#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🎈 Центр Лады-Русь

#ДекабрьскийДневник

Практически всем свойственно с Нового Года планировать какие-то изменения в жизни. 🙇‍♀️ Кто-то твердо решает начать новую жизнь, кто-то не так кардинально, но тоже стремится к переменам. Однако, в своих желаниях и возможностях мы редко учитываем ритмы природы, а потому порой нас настигает разочарования. Чтобы этого избежать, давайте вспомним о природных ритмах.

Мы знаем, что ритм – это основа жизни и здоровья. Чем больше соответствие образа жизни человека с ритмами природы, био ритмами организма, тем устойчивее у него психика, а значить и физическое самочувствие. Наша Земля также подчинены своим ритмам: день - ночь, зима - лето, приливы – отливы, полнолуние – новолуние. И чем больше объект, тем сильнее его влияние на более мелкие. Так на нас, кроме собственных ритмов влияют еще и ритмы Земли, хотим мы этого или нет. Какова же роль зимнего периода согласно природным ритмам?

Зимние период соответствует глубокому вдоху Земли. Вдох – это когда фокус внимания обращен вовнутрь. Минимум красок, минимум солнечного света и тепла. Внешняя активность замирает. ☝🏻 С точки зрения североамериканских индейцев, зима – проявление Севера, воздушной стихии. В этот период благоприятно заниматься процессами во внутреннем мире. Глубинные внутренние изменения, перестройка, осознание, медитации, различные тренинги и семинары, помогающие навести «порядок» в нашей психике, описать содержание внутреннего мира.
Это не значит, что нужно исключить активный отдых, работу, общение с родными и близкими, радости и веселье праздников. Нет. Но стоит обращать больше внимание именно на внутренние процессы. Выделять для этого время и силы.

💡 Таким образом, желаемые всеми нами перемены зимой следует начинать именно с внутренних преобразований! Тогда мы создадим отличный фундамент для изменений внешних, которым придет свое время.

🌲 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+


🍬 Центр Лады-Русь

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №4.
Освобождение от апатии и страха в народе.

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДОЙ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДЫ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ)

Как слушать медитации:

- Медитации будут идти нарастающим порядком, важно слушать их все подряд, потому что идет постепенное освобождение сердца от блоков, постепенная разгрузка от стресса. Тренинги расположены по этапам расположения блоков, а не в произвольном порядке.

- Слушать тренинги надо каждый день, повторяя предыдущие. Каждый тренинг надо прослушать минимум три раза, чтобы он оказал полное действие. Возможно мы перейдем на два тренинга в неделю, чтобы вы успевали усваивать и прорабатывать их. Их может усвоить каждый, даже подростки и дети.

✅ Центр Лады-Русь

🙂 Друзья, тема проработки стрессового состояния актуальна на столько, что мы решили набрать еще одну группу на тренинг «Как сохранить самообладание среди тревог и стресса».
Подробнее можно узнать здесь. Записывайтесь по номеру телефона 89179705142.

А пока просим пойти небольшой опрос ⤵️

📌Центр Лады-Русь

💚 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🚀 Центр Лады-Русь

В воздухе уже пахнет мандаринами! Городские улицы засветились праздничными огоньками. 💡 И в это время каждого охватывает предвкушение чуда и волшебства 🔥

В канун Нового года мы всегда пролистываем в голове список желаний и думаем, что бы загадать под бой курантов? А умеете ли вы правильно загадывать желания, чтобы они 100% сбылись? Сколько ваших желаний исполнилось за всю жизнь?

Если эти вопросы ввели вас в ступор, значит вы ни сном ни духом о том, что есть проверенная схема, по которой люди с давних пор воплощают в реальность даже самые невероятные мечты! И мы готовы с вами этой схемой поделиться на мастер-классе 🎁 В следовании этой методике и кроется ответ на вопрос, почему кто-то достигает целей уже через год, а другим и всей жизни не хватает, чтобы реализовать даже скромную мечту.

🎄 Мы приглашаем вас на мастер-класс «Загадай желание» 22 декабря в 12.00 мск. Будем вместе творить волшебство!

🎅🎅🎅🎅 Скорее регистрируйтесь по номеру телефона 89179705142, напишите "Иду на мастер-класс", и с вами свяжется администратор.

✔️ ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
- Правильно ставить цели и достигать их;
- Составлять карту желаний так, чтобы она работала;
- Задавать правильный тонус на весь год;
- Справляться с внутренними блоками;
- Использовать положительный опыт прошлого года;
- Планировать свое время и достигать успеха;
- Визуализировать мечты, чтобы они стали реальностью.

И конечно обязательно поговорим о важных астрологических моментах грядущего 2025 года!

💙💙💙💙 В этом году всех участников ждёт дополнительный подарок — заряженная свеча, которая будет подбираться индивидуально под ваше желание)))

🎁 Цена мастер-класса 3500 рублей.

Торопитесь! Ведь чудеса ждут вас!

❤️🫶😍❤️😘 Центр Лады-Русь

1️⃣5️⃣ дней осталось до Нового года

🎄Интересный факт о елочных игрушках: они появились в России из-за неурожайного года. До этого праздничное дерево украшали сладостями и фруктами. Когда яблок не нашлось, их заменили игрушками из различных материалов.

А вы уже ждете этот праздник?
❤️ — да 🔥 — нет

❤️❤️❤️ Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

❤️ Центр Лады-Русь

🏡 Как Новый Год встретишь, так его и проживешь. Вот
мы и готовимся к Новому году, убираемся, наряжаем жилище, готовим любимые блюда, а чуда так и не случается, потому что мы уходим в суету, забывая о главном - о своей душе, об отношениях с близкими.

Давайте ненадолго остановимся, присядем и подготовимся к Новому году качественно, по-новому, чтобы в следующем году – Мечты сбывались, чудеса случались, и жизнь вышла на новый качественный уровень.

🎁 Мы ждем вас на мастер-класс «Загадай желание» 22 декабря в 12.00 мск. Будем вместе творить волшебство!

🔔 Скорее регистрируйтесь по номеру телефона 89179705142, напишите "Иду на мастер-класс", и с вами свяжется администратор.
Подробнее здесь

❤️ Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🍬 Центр Лады-Русь

🚗 Центр Лады-Русь

Мы все уже в предновогодней гонке, и важно все успеть.

⏳ Современный ритм жизни диктует свои законы: у людей на все катастрофически не хватает времени. Что это: объективная реальность, которую нельзя изменить, поскольку «растянуть» время, увеличить количество часов в сутках, невозможно? Или вечный цейтнот — оправдание бездействию, лени, нежеланию и неумению интенсивно работать и добиваться успеха? Все гораздо проще. Мы просто не умеем управлять своим временем. 🤔

Хотите получить простые действенные способы управления временем, скорее ставьте ❤️.

❤️ Центр Лады-Русь

❤️ Основные правила распределения времени:

📌 Строим планы
У вашего дня должна быть определенная цель, которую вы записываете на бумаге и составляете для себя список задач. ⚠ Работа со списком запланированных дел в первый же день увеличивает производительность на 25%: если с вечера вы подготовите список дел на завтра, то уже с утра будете знать, чем нужно заняться. В течение дня для каждой объемной задачи также составляйте пошаговый список ― что нужно сделать, чтобы ее выполнить. Тогда вы точно не запутаетесь.
Старайтесь планировать от большего к меньшему и от долгосрочного к краткосрочному, но к каждой задаче ставьте свой дедлайн. ⚡ И помните о правиле 10/90: 10% времени, затраченного на планирование до начала выполнения задачи, сэкономит 90% времени при ее решении.

📌 Расставляем приоритеты
Если грамотно выделить главные дела и отсечь второстепенные, это поможет сэкономить массу времени и достичь приоритетных целей. 🎯Приоритеты задачам можно расставлять несколькими способами. Например, нарисовать квадрат и разделить его на четыре части. В левой верхней части вписываем самые важные дела, в верхней правой ― важные, но которые можно отложить, в левой нижней части ― важные долгосрочные задачи, которыми можно заняться, когда нет срочных задач, а в последней части ― второстепенные долгосрочные цели. По мере поступления дел вписываем их в этот квадрат – и наглядно демонстрируем себе, где нужно поторопиться и поднажать, а где – можно расслабиться. 💃

📌 Делаем самое главное
Это значит сделать с утра самое неприятное дело, которое стоит в распорядке дня. Не откладывайте то, что не хочется делать, на потом. Если утром сразу закончите с этим, весь день пройдет приятнее и продуктивнее.

📌 Настроить «биологические часы» ⏰
У человека, в зависимости от времени суток, циклически меняются психо-физиологическое состояние и интеллектуальные возможности. Поэтому понимание смены биоритмов позволит рационально спланировать день и рабочие нагрузки.

👍 Самое плодотворное время для работы — утро. Примерно с полудня и часов до 14-15 интеллектуальные функции снижаются. Поэтому переключайтесь на малозначимые дела. А во второй половине дня работоспособность вновь повышается, и можно продолжить работу. Но завершить все необходимо часам к 18-19, поскольку в более поздние часы внимание рассеивается и наступает перенапряжение.

📌 "Приручаем слона" 🐘
Наверняка, у каждого из нас есть такое грандиозное дело, к которому мы уже давно ищем подход. Именно оно и есть «слон»: мы как будто топчемся рядом, но никак не можем на него взобраться, найти верный подход. Можно вместо слона придумать и более приятное сравнение ― большой-большой пирог.🍰 Как вы будете его есть? Конечно, разрезать на кусочки – так стоит поступить и с большой целью: как только вы разобьете ее на отдельные этапы, работать над ней станет проще.

❓ А как вы управляете временем? Делитесь в комментариях.

🍀 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

👍 Центр Лады-Русь