#ОтПодписчика

Базовый курс "Азбука счастья" помогает решать разные жизненные проблемы:

"Меня зовут Ольга. Совсем недавно я прошла базовый курс "Азбука счастья" по методу Светланы Лады-Русь. Была такая ситуация во время прохождения курса - моя дочь в ближайшее время должна была родить. Как раз на курсе нам рассказывали, что вредно тревожиться за своих детей, что тем самым наносим им большой вред. Придя домой вечером, мне позвонили и сказали, что моя дочь начала рожать. Раньше бы до обучения я бы конечно вела себя очень неспокойно, звонила, нервничала; в голове бы пролетело куча всяких сценариев, мыслей. Я бы себя вела не правильно. Но так как я получила в этот день нужную информацию, я поняла, что буду действовать по принципу не навреди - старалась вести себя спокойно, не допускала плохих мыслей в голову. И постепенно у меня появилась внутри спокойствие и большая уверенность в том, что все будет хорошо. И действительно на следующий день моя дочь родила самостоятельно крепкую и здоровую девочку. И я поняла, что не зря пришла на этот метод, что получу здесь те знания, которые мне помогут проходить все жизненные испытания."

Записаться на базовый курс вы можете уже сейчас по номеру телефона 89179705142.

📱 Центр Лады-Русь

#СловоДоктору

❤ Поговорим о психосоматических аспектах заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Сразу хочу отметить, что к здоровью надо подходить комплексно: то есть и мысли должны быть правильные, и питание, и ритм жизни. Не стоит быть категоричным и прекращать пить те же таблетки, которые вы принимали длительное время. Нужен постепенный переход, осознанность во всем и здравый смысл.

Итак, с точки зрения психосоматики сердце - это генератор чувств и эмоций. Вообще, оно призвано вырабатывать любовь и счастье. Но человек, в силу своих заблуждений и неправильных эмоций, постоянно испытывает напряжение в сердце. Например, обида буквально «камнем ложится» на сердце человека, а если много обид - то это уже целая гора камней, бетонная плита, под тяжестью которой мышца органа просто разрывается - отсюда и инфаркты. Или другой пример: человек очень эмоциональный, и все время «скачет» от обиды до гнева, от жалости к ярости. В такой ситуации клетки сердца (миофибриллы) просто неспособны проводить импульс правильно и возникают различные функциональные нарушения - аритмии.

Имеют место быть также структурные изменения в сердце - чаще всего это пороки и увеличение камер сердца. Причина кроется в нарушении связи прием - перераспределение энергии, так сказать, переизбыток энергии в органе. Выглядит это так: человеку дают или он сам берет много энергии любви, а сам скуп и не делится этой энергией с окружающими, тем самым аккумулируя энергию в сердце, естественно, создаётся переизбыток энергии, ей некуда деться, и орган начинает увеличиваться в объёме и деформируются клапаны, чтобы как-то компенсировать свое состояние.

Хочется сказать несколько слов о гипертонии (повышенном артериальном давлении). Причина - это, прежде всего, агрессия. Она может быть явная, когда человек страдает головными болями и появляются внешние проявления: частые покраснения глаз и кожного покрова, выбухание крупных сосудов шеи. И бывает внутренняя агрессия, когда, вроде бы внешне человек спокоен, но внутри у него всё кипит и бурлит.

Это еще может быть причиной повышения внутри брюшного давления - а это, прежде всего, причина различных грыж. Часто люди, страдающие гипертонией, находятся в напряжении от противостояния, некого сражения даже с самим собой.

Противоположностью является гипотония (низкое артериальное давление), когда человек ничему не сопротивляется, он пассивен, принимает всё: и хорошее, и плохое.

ВСД - вегето-сосудистая дистония (нестабильность артериального давления: то высокое, то низкое). Такое состояние говорит о том, что у человека отсутствует твёрдая жизненная позиция, он податлив, им легко манипулировать. Про таких говорят: "Ни рыба, ни мясо" или "бесхребетный".

Совет: чтобы понять проблему своего заболевания или состояния надо глубоко и искренне подумать о своей жизни, и ответить на следующие вопросы.
1. Почему у вас возникло это состояние?
2. Какие эмоции вами чаще всего руководят?
3. От точки принятия своего состояния начать работать со своей эмоцией, начать её трансмутировать в положительную энергию.

"Сердце должно жить только в радости и любви" — это чьи слова?!

Будьте здоровы!

👩‍⚕ Врач Мартиросян Наталья Анатольевна

✏ А что затаилось в вашем сердце? И как это сказывается на вашем здоровье?

💟 Центр Лады-Русь

⚡️ Парадоксальное мышление. Светлана Лада-Русь.

Наше общество пришло в тупик во всех сферах:
мы имеем очень много болезней, но не знаем - как их лечить.
Имеем очень много проблем, но не знаем - как их решать.
Если все в жизни и в стране разваливается, значит, мы что-то делаем не так, а главное - думаем неправильно. Мой метод основан на изменении мышления.

🍀 Метод восстановления всех сфер жизни человека

🍀 Центр Лады-Русь

🍀 Сессия с психологом Центра Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

☕️ Центр Лады-Русь

🫰 Центр Лады-Русь

📝 Я И НЕ ЗНАЛ, ЧТО МЕНЯ ТАК ЛЮБЯТ

Однажды учительница математики из Миннесоты дала ученикам такое задание: составить список класса, подумать, что больше всего нравится в каждом из одноклассников, и записать это качество напротив его фамилии. В конце урока она собрала списки. Это было в пятницу. За выходные она обработала результаты и в понедельник раздала каждому ученику листок, на котором перечислила всё то хорошее, что заметили в нём одноклассники.

Ребята читали, то тут, то там слышался шёпот: "Неужели это всё обо мне? Я и не знал, что меня так любят". Они не обсуждали результаты в классе, но учительница знала: она достигла цели. Её ученики поверили в себя.

Через несколько лет один из этих ребят погиб во Вьетнаме. Его хоронили на родине, в Миннесоте. С ним пришли проститься друзья, бывшие одноклассники, учителя. На поминках его отец подошёл к учительнице математики:
- Я хочу показать вам кое-что, — из бумажника он достал сложенный вчетверо, потёртый на сгибах листок. Было видно, что его много раз читали и перечитывали. — Это нашли в вещах сына. Он не расставался с ним. Узнаёте?
Он протянул бумагу ей. Это был список положительных качеств, которые заметили в его сыне одноклассники.
- Большое вам спасибо, — сказала его мать. — Наш сын так этим дорожил.

И тут случилось удивительное: один за другим одноклассники доставали такие же листки. Многие всегда держали их при себе, в бумажниках. Кто-то даже хранил свой в семейном альбоме. Один из них сказал:
- Мы все сохранили эти списки. Разве можно такое выбросить?

Гэри Чепмен, "Пять путей к сердцу ребенка"

💕 Давайте дарить свое внимание, заботу и любовь всем людям, окружающим, родным и даже не знакомым людям. Каждое сердце оценит и ответит взаимностью. Так в нашем мире станет больше счастливых людей! 💕

💟 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🔔 Центр Лады-Русь

Сегодня отмечают День народного единства.

Гармоничное общество формируется из гармонии каждой отдельной семьи. Это действительно закономерность, ведь рост разводов означает рост неполных семей, с воспитанием детей, которые не смогут перенять примера гармоничного уклада семьи. Не может несчастный в семье человек быть счастлив в обществе.

Мысль материальна, поэтому мы стараемся позитивно мыслить. Но и здесь мы столкнулись с огромным скрытым айсбергом, который может привести страну к еще большему социальному упадку. Направляя свой интерес и энергию на свое благо, нам абсолютно неинтересно стало общество. Мы замкнули круг интересов на уровне семьи, события в обществе проходят мимо нас, как череда калейдоскопа. Нас приучили думать, что мы и общество - чуждые, несвязанные друг с другом понятия.

И это самая большая уловка: когда мы не чувствуем свое право на что-то, оно отнимается, вместе со всем потенциалом. Если мы не ощущаем свою семью как неотделимое целое общества, мы абсолютно обездоливаем себя. Ведем себя как люди, делающие ремонт в каютах тонущего корабля. Если тонет корабль, зачем мы расписываем позолотой каюту? Видя несправедливость в обществе, мы должны действовать также, как если бы это происходило в нашей семье. Ведь не сопротивляясь несправедливости, мы оставляем безнаказанными преступления перед обществом. Лучше активно защищать свои интересы, чем пассивно помогать удовлетворению чужих интересов за счет себя и своей семьи.

Если, понимая несправедливость в какой-либо сфере жизни общества, мы пустим ситуацию на самотек, то очевидно, что она попадет в чьи-то руки. К тому, кто готов наводить порядки ради себя, закономерно игнорируя общее. И многих такое положение устраивает, ведь на фоне внутреннего равнодушия можно найти виновника, почему все вокруг так плохо.

Как говорится: «Дом разделенный сам в себе, не имеет права на существование». Наша страна, окружающие незнакомые люди, общество - это наша семья, общий дом с одной крышей и стенами на всех. Смотрите и обсуждайте новости именно с этим пониманием, так как оно единственно верное. Счастье должно быть двусторонним - и личным, и общественным. Зная принципы построения семьи, необходимо перенести это на жизнь за ее пределами. На работе почувствуйте коллектив, как часть вас, часть общества страны. В транспорте присмотритесь, вроде незнакомцы, а мы делим одну судьбу на всех. Иметь общую судьбу можно только с теми, с кем незримо связан, ведь у нас общая Родина, на всех одна. Любите народ, как часть большой семьи, по-настоящему, сердцем. Вы почувствуете, как высоко поднимается ваш дух, ведь мысль и чувство материальны. Мы спасаем семью, когда любовью растворяем холод безразличия. Мы спасаем страну и Родину, когда своим понимаем единства растворяем внушенное равнодушие окружающих. Только искренний интерес буквально каждого к происходящему в мире, поможет нам выстроить нужное русло будущего.

✏️ А как вы ощущаете себя частью общего? Или предпочитаете «окопаться» в собственном мирке?

🤝 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📱 Центр Лады-Русь

😉 15 вещей, которые могут заменить кофе

Утро не всегда начинается с кофе. 💡 Существует много альтернативных способов взбодриться утром.

1️⃣ Цикорий
Если вам нравится вкус кофе, то цикорий является самой достойной заменой этому напитку. Напитки из цикория считаются полезными, в них содержится инулин, который помогает работе пищеварительной системы и улучшению обмена веществ. Кофеина в цикории нет, а бодрящий эффект достигается благодаря большому количеству витамина B.

2️⃣ Зеленый чай и темный шоколад
Каждый из этих продуктов сам по себе является бодрящим, но вместе зеленый чай и темный шоколад дают мощный энергетический эффект. В зеленом чае содержится меньше кофеина, чем в кофе, зато в нем есть природные антиоксиданты кахетины, которые дают сильный заряд бодрости. Темный шоколад тоже является источником энергии и в нем содержатся флавоноиды (антиоксиданты).

3️⃣ Какао
Какао – не только вкусный напиток родом из детства. В какао-порошке содержится множество полезных веществ, таких как магний, кальций, цинк, железо и калий. А кофеина – всего 5 мг. Также в какао содержатся те же природные антиоксиданты, что и в зеленом чае.

4️⃣ Имбирный напиток
Напиток из свежего имбиря не только бодрит, еще он является великолепным средством от простудных заболеваний. В нем содержатся витамины С, В1, В2, а также эфирные масла и аминокислоты. Напиток, приготовленный из свежего имбиря, меда и лимона дает сильный тонизирующий эффект и улучшает кровообращение в организме.

5️⃣ Масала чай
Масала – это название индийской смеси специй, в состав которой входят кардамон, корица, имбирь, семена фенхеля, чёрный перец и гвоздика. Чай на молоке, приготовленный с добавлением этих приправ, обладает сильным согревающим и энергетическим эффектом. К тому же масала чай стимулирует сердечно-сосудистую деятельность и улучшает пищеварение.

6️⃣ Цитрусовый сок
Если вы хотите освежающего и бодрящего эффекта – свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута лучший вариант. Сок цитрусовых содержит железо, большое количество витамина С и антиоксидантов. Но если вы решили заменить утренний кофе соком, то нужно запомнить две вещи: сок подойдет только свежевыжатый; если у вас есть склонность к гастритам и другим болезням желудка и кишечника, то пить цитрусовый сок натощак категорически не рекомендуется из-за повышенной кислотности.

7️⃣ Напиток из кэроба
Напиток из кэроба готовится из стручков рожкового дерева. Плоды кэроба очень сладкие, из них получают заменитель какао-порошка и сахара. Но главное то, что в кэробе содержится большое количество витаминов А, В, В2, D, и это не считая протеина, кальция, калия, фосфора, магния. Напиток из кэроба обладает бодрящим эффектом и гораздо полезнее для здоровья, чем кофе. ⤵️

🎆 Центр Лады-Русь

⤴️ 8️⃣Чай из лимонника
Чай из лимонника обладает сильным бодрящим и обеззараживающим эффектом. Лимонно-травяной вкус идеально сочетается с ягодными сиропами и вкусом меда. В плодах лимонника содержится схизандрин, в семенах – витамин Е, а отвары из сушеного лимонника могут оказывать не только бодрящий эффект, но и успешно бороться с некоторыми видами депрессии.

9️⃣ Жевательная резинка с шалфеем
Профессор Питер Роджерс из Бристольского университета провел эксперимент, в ходе которого выяснилось, что кофе - далеко не самый сильный энергетик. Из всех испытанных веществ, наиболее мощный тонизирующий эффект дал шалфей. Шалфей, помимо всего прочего, содержит ингибитор холинэстеразы (фермента, который разрушает нейромедиатор ацетихолин), который помогает концентрации внимания.

1️⃣0️⃣ Орехи
Орехи не являются стимулятором в прямом смысле этого слова, но у них очень большая энергетическая ценность. Небольшая горстка орехов на завтрак зарядит вас энергией на весь день. Почти все орехи содержат большое количество полезных веществ и протеинов – в их составе витамины группы B, фосфор и йод.

1️⃣1️⃣ Вареные яйца
Яйца почти уникальный продукт. Это отличный источник белка, который поможет вам оставаться бодрым на протяжении всего дня. К тому же яйца низкокаллорийны, их разрешают есть почти во всех диетах. Но перебарщивать с яйцами все же не стоит – в них содержится холестерин, который может свести на нет весь положительный эффект.

1️⃣2️⃣ Бананы
Один из продуктов, который поможет вам взбодриться утром – это банан. В них множество полезных веществ и витаминов, к тому же они отличный источник углеводов. Банан на завтрак поможет вам зарядиться энергией, но с количеством лучше не перебарщивать. Бананы калорийны, и любовь к ним может отразиться на вашей фигуре.

1️⃣3️⃣ Душ
Примите утром контрастный душ, он смоет сонливость и поможет вам взбодриться. К тому же контрастный душ прекрасный способ профилактики варикоза и многих других заболеваний. Он поможет вам улучшить иммунитет и придаст сил на весь день.

1️⃣4️⃣ Гимнастика
Глубокое дыхание и утренняя гимнастика являются достойной заменой чашечке чая или кофе. 10-15 минут активных наклонов и приседаний взбодрят вас. Не менее полезна «прыгательная» гимнастика. 10 минут прыжков в день способствуют выведению токсинов, улучшению осанки и повышению уровня эндорфина в крови. Не говоря о том, что утренняя гимнастика полезна сама по себе. Она помогает улучшить кровообращение.

1️⃣5️⃣ Массаж
Если у вас нет возможности выпить утром чего-нибудь бодрящего, и нет времени на полноценную зарядку, вам поможет массаж. Разотрите мочки ушей, шею, потрите виски – небольшой комплекс упражнений разгонит кровь и поможет вам взбодриться.

🎊 Центр Лады-Русь

Друзья, уже заканчиваются места в новой группе тренинга «Все мы родом из детства» 6, 8 и 10 ноября 12.00 мск.
Вы еще можете успеть записаться 👇

Регистрируйтесь на тренинг по номеру телефона 89179705142.
Стоимость трехдневного тренинга 9000 рублей.

#родители #семья #тренинг

💢 Центр Лады-Русь

#Просто_о_сложном

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

✍ На ваши вопросы отвечает Светлана Лада-Русь:

"Как не бояться потерять любовь?"

Любовь не знает страха потери, потому что не настроена на приобретение.
Любовь - это такое состояние, когда сердце абсолютно спокойно, сильно и торжественно.
Любовь приближает к небу, а там простор души, не сужающийся до личного приобретения. У кого он есть?
Любовь – это когда человек абсолютно открыт, ничего не боится и отдает все сердце любимому.

Это не нахождение на иждивении. Так мнительная мама любит своих ненаглядных деток. Это тоже не любовь, это вожделение и страх потерять свое. Любовь достаточно объективна – человек себя унижать не будет и не позволит себе унижать другого.
Любовь не требует собственности и обладания. Когда вас засасывает в эту трясину, из нее нужно срочно выбираться – боритесь и больше так не делайте. Идите по золотой середине, не позволяйте себе впадать в эмоции – ни вправо, ни влево, ни в отрицательные, ни в положительные. Ничего не бойтесь, особенно животным страхом, чтобы дрожать и волноваться.

Не бойтесь, потому что страх - это разрушение. Чего вы боитесь, то и случится. Боитесь-значит, сами себе роете яму.

📝 А вы боитесь потерять любовь? Или верите, что настоящая любовь живет вечно?

✅ Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

✈️ Центр Лады-Русь

💪 Центр Лады-Русь