⚡️Бесплатная психологическая помощь!
В Кризисном Центре ЦБС работает горячая линия для людей, которые столкнулись с последствиями войны в Украине и нуждаются в первичной психологической помощи. Вы можете получить бесплатные консультации по номеру +48880111406 (телеграмм @cbshelp_psycholog) c 10:00 до 16:00 и по номеру +48880111722 (телеграм @cbshelp_psycholog1) с 12:00 до 18:00. Горячая линия работает в будние дни.
☝🏻Консультации проводятся как по телефону, так и по видеосвязи. Вы самостоятельно выбираете наиболее удобную для вас форму общения.
Наши психологи помогут справиться с такими трудностями, как:
✅ Ситуации, которые вынуждают человека находиться в состоянии длительного напряжения, вызывающие сильный стресс.
✅ Ситуации, в которых у человека резко меняются жизненные условия, появляется необходимость принимать важные и ответственные решения.
✅ Ситуации, связанные с большим риском (в том числе экстремальные ситуации), и ситуации, связанные с высоким уровнем опасности для жизни человека.
✅ Ситуации, связанные с утратой способности саморегуляции (неадекватная реакция, утрата самоконтроля, паника, ступор)
✅ Ситуации чрезмерного стресса (невозможность справиться с эмоциями: страх, паника, повышенная агрессивность, плаксивость, частые истерики и др.)
✅Ситуации, которые привели к потере смысла жизни.
✅Ситуации, вызванные травмирующими событиями.
Мы вместе и мы справимся!
В Кризисном Центре ЦБС работает горячая линия для людей, которые столкнулись с последствиями войны в Украине и нуждаются в первичной психологической помощи. Вы можете получить бесплатные консультации по номеру +48880111406 (телеграмм @cbshelp_psycholog) c 10:00 до 16:00 и по номеру +48880111722 (телеграм @cbshelp_psycholog1) с 12:00 до 18:00. Горячая линия работает в будние дни.
☝🏻Консультации проводятся как по телефону, так и по видеосвязи. Вы самостоятельно выбираете наиболее удобную для вас форму общения.
Наши психологи помогут справиться с такими трудностями, как:
✅ Ситуации, которые вынуждают человека находиться в состоянии длительного напряжения, вызывающие сильный стресс.
✅ Ситуации, в которых у человека резко меняются жизненные условия, появляется необходимость принимать важные и ответственные решения.
✅ Ситуации, связанные с большим риском (в том числе экстремальные ситуации), и ситуации, связанные с высоким уровнем опасности для жизни человека.
✅ Ситуации, связанные с утратой способности саморегуляции (неадекватная реакция, утрата самоконтроля, паника, ступор)
✅ Ситуации чрезмерного стресса (невозможность справиться с эмоциями: страх, паника, повышенная агрессивность, плаксивость, частые истерики и др.)
✅Ситуации, которые привели к потере смысла жизни.
✅Ситуации, вызванные травмирующими событиями.
Мы вместе и мы справимся!
❗️Горячая линия для нуждающихся в жилье
В Кризисном Центре ЦБС работает горячая линия для нуждающихся в жилье людей, которые экстренно эвакуировались из Украины и Беларуси в Польшу.
Линия работает с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00. Номер линии +48 604 111 288.
ВНИМАНИЕ! Мы не занимаемся поиском долгосрочного жилья. ЦБС поможет вам найти временное бесплатное проживание.
Кроме того, в ЦБС работает юридическая инфолиния, на которой эвакуированные могут получить консультации:
- По пересечению границы / визовым вопросам
- По получению международной защиты в Польше
- Консультации по легализации пребывания в Польше для тех, кто эвакуировался и имеет цель пребывания (воссоединение с семьей, работа, учеба)
-Противодействие дискриминации/моббингу со стороны государственных органов и работодателей
-По социально-бытовым вопросам (например, запись к врачу или получение медикаментов)
Позвоните или напишите нам на номер инфолинии:
+48 668 205 177 (телеграм @cbshelp) с 10:00 до 21:00 (пн-пт) и с 10:00 до 18:00 (в выходные дни)
Также напоминаем вам о том, что вы можете найти поддержку через карту экстренной помощи https://mapahelp.me
В Кризисном Центре ЦБС работает горячая линия для нуждающихся в жилье людей, которые экстренно эвакуировались из Украины и Беларуси в Польшу.
Линия работает с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00. Номер линии +48 604 111 288.
ВНИМАНИЕ! Мы не занимаемся поиском долгосрочного жилья. ЦБС поможет вам найти временное бесплатное проживание.
Кроме того, в ЦБС работает юридическая инфолиния, на которой эвакуированные могут получить консультации:
- По пересечению границы / визовым вопросам
- По получению международной защиты в Польше
- Консультации по легализации пребывания в Польше для тех, кто эвакуировался и имеет цель пребывания (воссоединение с семьей, работа, учеба)
-Противодействие дискриминации/моббингу со стороны государственных органов и работодателей
-По социально-бытовым вопросам (например, запись к врачу или получение медикаментов)
Позвоните или напишите нам на номер инфолинии:
+48 668 205 177 (телеграм @cbshelp) с 10:00 до 21:00 (пн-пт) и с 10:00 до 18:00 (в выходные дни)
Также напоминаем вам о том, что вы можете найти поддержку через карту экстренной помощи https://mapahelp.me
❓Вашу машину остановила польская полиция. Что делать?
Наверняка, каждый автовладелец сталкивался с ситуацией, когда его останавливает полиция. Какие права в данной ситуации имеете вы? В каких случаях польский полицейский может выписать вам штраф или лишить вас водительских прав? Как отстоять свои права?
Ответы на эти и другие важные вопросы вы найдёте в данном совете!
🤔Остались вопросы?
Обратитесь за бесплатной юридической консультацией в Центр беларусской солидарности @cbshelp!
Наверняка, каждый автовладелец сталкивался с ситуацией, когда его останавливает полиция. Какие права в данной ситуации имеете вы? В каких случаях польский полицейский может выписать вам штраф или лишить вас водительских прав? Как отстоять свои права?
Ответы на эти и другие важные вопросы вы найдёте в данном совете!
🤔Остались вопросы?
Обратитесь за бесплатной юридической консультацией в Центр беларусской солидарности @cbshelp!
Мерапрыемства адменена па тэхнічных прычынах, прыносім прабачэнні
🧘🏻Запрашаем на бясплатны занятак па ёзе!
Калі: 1 траўня, 13:00
Дзе: Цэнтр беларускай салідарнасці, Oleadndrów 6 (дамафон 2), Warszawa
З сабой варта ўзяць плед!
Уваход вольны! (free donation)
1 траўня запрашаем усіх жадаючых на ёга-нідру – медытатыўную практыку накіраванай увагі. Занятак адбываецца ў суправаджэнні тыбецкіх пяючых чаш і чароўных званкоў zaphir. Ёга-нідра дазваляе заглыбіцца ў трансавы стан, замарудзіць думкі, заспакоіць псіхіку і адчуць эмацыйна-цялесны баланс.
1 траўня ва ўсходніх практыках адзначаецца свята Бельтайн. Яно сімвалізуе пераход ад Вясны да Лета. Бельтайн – свята росквіту і пачаткаў, новых крокаў і дарог! Гэты час надзвычай плённы, каб унутраным зрокам намаляваць свой план, а ўнутраным слыхам пачуць падказкі для яго ажыццяўлення.
Вядоўца – Ула Рымашэўская. Падрабязней пра досвед Улы і практыкі, якімі яна займаецца, можна прачытаць па спасылцы www.rymasheuskaja.tilda.ws
🧘🏻Запрашаем на бясплатны занятак па ёзе!
Калі: 1 траўня, 13:00
Дзе: Цэнтр беларускай салідарнасці, Oleadndrów 6 (дамафон 2), Warszawa
З сабой варта ўзяць плед!
Уваход вольны! (free donation)
1 траўня запрашаем усіх жадаючых на ёга-нідру – медытатыўную практыку накіраванай увагі. Занятак адбываецца ў суправаджэнні тыбецкіх пяючых чаш і чароўных званкоў zaphir. Ёга-нідра дазваляе заглыбіцца ў трансавы стан, замарудзіць думкі, заспакоіць псіхіку і адчуць эмацыйна-цялесны баланс.
1 траўня ва ўсходніх практыках адзначаецца свята Бельтайн. Яно сімвалізуе пераход ад Вясны да Лета. Бельтайн – свята росквіту і пачаткаў, новых крокаў і дарог! Гэты час надзвычай плённы, каб унутраным зрокам намаляваць свой план, а ўнутраным слыхам пачуць падказкі для яго ажыццяўлення.
Вядоўца – Ула Рымашэўская. Падрабязней пра досвед Улы і практыкі, якімі яна займаецца, можна прачытаць па спасылцы www.rymasheuskaja.tilda.ws
⚡️Сколько беларусов проживает в Польше?
Центр беларусской солидарности получил от Управления по делам иностранцев подробную информацию о количестве проживающих в Польше беларусов. Из отчёта вы узнаете о выданных видах на жительство, визах и находящихся в процедуре международной защиты гражданах нашей страны.
Напоминаем вам, что, если вы нуждаетесь в помощи с легализацией в Польше, вы можете обратиться за бесплатной юридической консультацией в ЦБС, написав на нашу инфолинию @cbshelp
Центр беларусской солидарности получил от Управления по делам иностранцев подробную информацию о количестве проживающих в Польше беларусов. Из отчёта вы узнаете о выданных видах на жительство, визах и находящихся в процедуре международной защиты гражданах нашей страны.
Напоминаем вам, что, если вы нуждаетесь в помощи с легализацией в Польше, вы можете обратиться за бесплатной юридической консультацией в ЦБС, написав на нашу инфолинию @cbshelp
