Как подростковые клубы помогают развивать социальные навыки?

☺ Чтобы помочь тебе понять себя, свои желания и цели, можно рассмотреть посещения подросткового клуба 🏠
Такие клубы или сообщества по интересам — это безопасное место для общения и взаимодействия со сверстниками. Что в них можно делать?

Здесь под руководством специалиста играют в подвижные и настольные игры, обсуждают книги и фильмы, ведут оживленные дискуссии по актуальным для них темам.
🗣 Для тебя клуб — это прежде всего территория свободного общения. Здесь можно чувствовать себя спокойно и комфортно.

✅ В подростковом клубе можно проводить время согласно своим интересам и увлечениям, самостоятельно определяя включённость в ту или иную активность.

Конечно, такая среда идеальна для развития социальных навыков и формирования сети контактов. Посещая подростковый клуб, можно улучшить свои навыки коммуникации, найти единомышленников и вписаться в новую интересную среду общения.

✅ Обычно ведущие игровых подростковых клубов — профессиональные психологи. Они направляют групповые процессы, помогают освоиться в пространстве, понять и принять важность и ценность правил, обеспечивающих комфорт и безопасность участников.

Также они аккуратно ориентируют на развитие необходимых индивидуальных навыков.

✅ Поскольку ведущие клубов — психологи, они помогают развивать личностные и коммуникативные навыки, формируют надежное и безопасное пространство для взаимодействия всех участников.

В основе работы подросткового клуба лежат принципы восстановительного подхода, которые помогают ребятам самостоятельно улаживать возникающие конфликты и недопонимания.

Все это способствует личностному и социально-психологическому развитию участников клуба.

☝🏻 Психологи отмечают, что клубный формат во многом позволяет становиться активными, ответственными взрослыми людьми, способными позитивно и творчески строить свою жизнь, а также активно социализироваться.

В Воронеже работает сразу несколько подростковых клубов!
Ты можешь выбрать наиболее подходящий по направлению: творческий, образовательный, клуб по интересам, образовательный или даже, клуб взаимопомощи.

#БилетВБудущее36 #БилетВБудущее

Программа мотивации Всероссийского проекта Билет в будущее — дополнительные возможности для педагогов-навигаторов

С 1 июля в личном кабинете на платформе проекта в разделе «Обучение» педагоги могут обменять баллы активности, набранные в течение образовательной программы прошлого года на увлекательные мастер-классы, лекции, подкасты и практические задания. Пополнить свою копилку знаний можно до 1 октября 2024 г.

Светлана Владимировна Погорелова, педагог МБОУ СОШ №1 г. Воронеж уже активировала баллы и делится впечатлениями:

💭 В программе лояльности проекта (Билет) в будущее за накопленные баллы активности, решила ознакомиться с Тематическим Сетом №2 «Цифровые технологии и инструменты». Так как я учитель информатики, было интересно послушать про искусственный интеллект и как его можно использовать в учительской практике. И посмотрела мастер-классы про новые, для себя, цифровые сервисы.
Ещё заинтересовал мастер-класс «Персональный брендинг как инструмент профессиональной успешности учителя», так как сейчас без сетевого взаимодействия мало кто обходится.
Спасибо всем спикерам за интересный и полезный материал.

Программа лояльности — это:
✅ Дополнительная точка профессионального роста для каждого педагога
✅ Заряд мотивации перед новым учебным годом
✅ Доступ к новым практическим знаниям и технологиям
✅ Ваша возможность провести лето с пользой

#педагогам
#билетвбудущее #цоппВоронеж #цопп36 #БилетВБудущее36

#ИсторииУспеха
Продолжаем публиковать истории успеха участников проекта «Билет в будущее».

💥 Сегодня знакомимся с ученицей 9 класса Шапошниковской средней общеобразовательной школы Ольховатского района Воронежской области Александрой Павлычевой.

Александра хочет поступить на графический дизайн, потому что, ей нравится это занятие. Девушка поделилась с нами, как пришло осознание выбора профессии.

Читайте в статье.

#БилетВБудущее36 #Профориентация36 #БилетВБудущее
@bvbvrn

#САМОРАЗВИТИЕ
☀️Утренние ритуалы: начни день с позитивом

Вводить в свою жизнь полезные ритуалы очень хорошо. Они привносят в нашу жизнь упорядоченность и обеспечивают уверенность в себе и своих действиях.

Утренние ритуалы — особый вид ритуалов, которые, помимо всего прочего, еще и настраивают нас на успешный плодотворный день.

📌 Ритуал — это тщательно подобранный способ выполнения какого-либо действия, имеющего смысл и положительный эффект. Это значимые практики, обладающие мотивацией.

Чем полезно соблюдение утренних ритуалов?

🔸 Во-первых, они создают условия для выполнения самых важных дел. Включив первоочередные задачи и действия в свой утренний ритуал, вы гарантированно их выполните до того, как погрузитесь в хаос дня.

Например, всемирно известный романист Стивен Кинг садится писать ровно в 8 утра ежедневно. Его мозг приучен проявлять творческий потенциал именно в это время.

Кинг трудится до 13:30, после чего посвящает оставшуюся часть дня повседневным делам и любимым занятиям, не беспокоясь, что проводит время непродуктивно.

🔸 Во-вторых, ритуалы уменьшают усталость от процесса выбора. По мнению социального психолога Роя Баумейстера, человек обладает ограниченным количеством силы воли, которую он расходует в течение дня.

Каждое принятое решение истощает запас нашей энергии — мы вынуждены постоянно делать выбор. В конце дня уровень силы воли приближается к нулю, в результате чего человек становится напряженным, принимает ошибочные решения и выбирает путь наименьшего сопротивления.

В итоге это может привести к выбору чего-то менее полезного, например, листанию ленты в соцсетях вместо того, чтобы почитать книгу, потому что листать ленту психологически проще.

Чтобы избежать этой усталости от выбора и принимать наилучшие решения, нужно научиться эффективно управлять своей умственной энергией. Один из способов добиться этого — превратить продуктивные привычки и важные дела в повседневную часть жизни, в ритуал.

Когда что-то становится регулярной практикой, человеку больше не нужно об этом думать, все происходит на автопилоте.

🔸 В-третьих, ритуалы заземляют. Неважно, насколько безумным становится ритм дня, ведь, исполняя ритуалы, вы точно знаете, как он начнется и закончится.

Это дает ощущение контроля над собственной жизнью и помогает настроить психику, чтобы быть более эффективными.

Примеры утренних ритуалов:
✅ Практика благодарности. О ней мы говорили в предыдущем посте.

✅ Забота о себе и своем эмоциональном здоровье. Сюда может входить все, что приносит вам удовольствие: йога, приготовление вкусного питательного завтрака, танцы под музыку для пробуждения.

✅ Чтение. Такая практика позволяет не только расширить кругозор и повысить эрудицию, но и получить положительные эмоции в самом начале дня. Главное, чтобы выбранная книга соответствовала вашему вкусу.

✅ Медитация. Помогает начать день с нескольких минут медитации или осознанного дыхания, чтобы настроиться на спокойный и продуктивный лад.

✅ Планирование дня. Составление списка дел или расписания на день поможет упорядочить мысли и задачи.

✅ Прогулка на свежем воздухе. Короткая прогулка или созерцание природы позволяют настроиться на нужный лад, а также окончаткльно пробудиться и ощутить наступление нового дня.

Ритуалы делают нашу жизнь осознаннее, ведь, создав их, мы принимаем намеренное решение проводить свое время так, чтобы оно приносило пользу.

#БилетВБудущее36