Будильник. Новостной
13.1K subscribers
21.7K photos
13.7K videos
391 files
27K links
Реклама - @universe_d
Основной канал: Кому не всё равно,
Вильгельм Варкентин
https://yangx.top/komunevseravno
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️‍🔥 Такие моменты трогают нас до глубины души, потому что мы чувствуем то же самое, что и животные, и всегда приятно видеть, как земные ангелы помогают.

Доброе и светлое
Forwarded from Будильник. ЗОЖ. (AnyPost | Lightning)
Привет, меня зовут Олеся и я стилист. Звучит, как на собрании анонимных алкоголиков, но не пугайтесь, лечить вас никто не будет)

Я рассказываю, как управлять впечатлением. с помощью одежды.

Делюсь модными показами  и советами по сочетанию цветов,  коррекции фигуры и составлению гардероба, 

Составляю образы, чтобы вы знали: что, с чем и как. 

Для девушек с формами обзоры брендов, работающих до 68 размера включительно. 

Провожу разборы гардероба , и конкурсы. 
Рассказываю и наглядно показываю из чего состоит моя работа, например, карта стиля

Приходи, у меня весело, интересно и полезно. Теплый прием обеспечен❤️

erid: 2W5zFJ2h4H6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Трезвый взгляд №955 Операция "перемирие" набирает обороты. Архитектура вырождения
⬇️⬇️⬇️

Ютуб: https://youtu.be/8KiM1_93ZO0
Бастион: https://bastyon.com/index?v=bc601961fd1fb3989700dd70e04a64f9f7b850faacbe947d293e886889631955&video=1&ref=PTcArXMkhsKMUrzQKn2SXmaVZv4Q7sEpBt (зарегистрируйтесь и подпишитесь)

Для донатов: +7-961-939-09-05 (Сбер, Тинькофф, Райффайзенбанк)

На Бастионе появилась монетизация. Комментируйте там, звезды ставьте и подписывайтесь по моей ссылке. Там немного, но будет облегчать затраты на еду и отопление ☺️

Звезды - оценка труда Будильника
⬇️⬇️⬇️
⭐️⭐️⭐️

Поделись! Кому не всё равно
Forwarded from Будильник. ЗОЖ. (AnyPost | Lightning)
💪 Забота о себе начинается с питания, особенно если мы активно заботимся о своем теле!

Вы когда-нибудь задумывались, как питание может влиять на вашу физическую форму, энергию и выносливость? Питание играет ключевую роль в достижении фитнес-целей, будь то набор мышечной или снижение жировой массы.

🔸 Что вас ждет на онлайн-курсе «Фитнес-нутрициология":
- Разберем, как питание и фитнес работают вместе для активного долголетия.
- Изучим энергетические потребности организма в зависимости от уровня физической активности, чтобы вы могли составить рацион, подходящий именно вам.
- Проанализируем, как правильно выбрать специализированные продукты и БАДы для достижения фитнес-целей.

-> Подробнее о курсе

Посмотрите полный список того, что вы узнаете на курсе.
🍃 Этот курс - забота о вашем теле, здоровье, которое помогает вам жить более активно и счастливо. И, конечно, мы покажем вам, как заботиться о своих подопечных или клиентах, учитывая все их индивидуальные потребности.

🧠 Почему стоит учиться у нас?
Программу разработали ведущие эксперты и преподаватели Сеченовского Университета:
🔹Елизарова Елена Викторовна – кандидат медицинских наук, доцент кафедры гигиены питания и токсикологии Института профессионального образования Сеченовского Университета, зам. Директора ИПО
🔹 Бурляева Екатерина Александровна - кандидат медицинских наук, доцент кафедры гигиены питания и токсикологии Института профессионального образования Сеченовского Университета, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

🎓 По итогам курса вы получите удостоверение о повышении квалификации от Сеченовского Университета, что подтвердит ваш новый уровень знаний и компетенций в области фитнес-нутрициологии.

🔗 Запишитесь на онлайн-курс "Фитнес-Нутрициология" и начните строить гармонию между телом, питанием и здоровьем!
Записаться на курс

#реклама
О рекламодателе
Бортпроводница из Китая сменила небо на свиноводство и заработала 200,000 юаней ($28,000) за два месяцаSCMP

27-летняя Ян Янси, уставшая от городской жизни в Шанхае и скромной зарплаты в 2800 юаней ($382) в месяц, решила кардинально изменить свою жизнь. Она вернулась в родной Хэйлунцзян, чтобы заняться семейной свинофермой.

Публикуя видео о сельской жизни, она привлекла 1,2 млн подписчиков, что увеличило её доход в 35 раз.

Когда послушал Будильника и всё понял с первого раза 😂

Поделись! Кому не всё равно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЕЖ
⚡️ Черноморские курорты больше не пригодны для отдыха из-за розлива мазута — глава Минприроды. Пляжи должны восстановить только к курортному сезону 2026 года, пообещал министр.
Платформа X (ru)|Платформa Х (eng)|BlueSky|WhatsApp
Во Флориде 🇺🇸 крокодилы 🐊 в шоке от глобального потепления

Поделись! Кому не всё равно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Президент Латвии больше не пидор на фоне политики США по правой консервативной повестке 😂😂😂.
Было давно и не правда 😂
Поделись! Кому не всё равно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ARES | Новости
❗️Многодетную мать, которая ранее получила субсидию на квартиру от государства, задержали в Мытищах. Её обвинили в мошенничестве

Как сообщили в СК Подмосковья, задержанная — уроженка Таджикистана. Следствие считает, что женщина намеренно занизила доходы своего мужа, а также предоставила выписку из домовой книги, где были указаны 13 человек, в том числе её живущие в Таджикистане родственники.

По делу прошли обыски — у семьи изъяли «дорогостоящие мобильные телефоны стоимостью 140 и 120 тысяч рублей». СК считает, что такие покупки опровергают малоимущий статус семьи, который помог получить им помощь от государства.

Также следствие проверит действия администрации, чиновники которой выдали субсидию.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полное расслабление наступает тогда, когда тебе нечего терять: пассажирку рейса Калининград — Москва пришлось скрутить из-за неадекватного поведения. Она отказывалась пристёгиваться, ходила по салону и говорила пассажирам «всё равно умирать вместе»

Пассажиры борта, который приземлился в Шереметьево в 19:05 рассказали, что пожилая женщина с самого начала вела себя неадекватно. Она агитировала пассажиров расстегивать ремни безопасности, потому что «Мы дружная семья. Всё равно умирать вместе».

Женщина также преграждала дорогу стюардессам «Аэрофлота» и спорила с ними. После серии попыток успокоить женщину, её пришлось связать. Пока один из пассажиров держал женщину, ей зафиксировали руки. Когда борт приземлился в столице, пассажирку передали сотрудникам полиции.
Видимо она в курсе темы санкций и кризиса в отечественном самолётостроении 😂
Поделись! Кому не всё равно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Будильник. ЗОЖ. (Ольга Ковальчук)
#здоровье_и_красота 🌼
#повышенная_мерзлявость❗️

Какие могут быть истинные причины Вашей повышенной мерзлявости

Огромный процент людей в мире испытывает проблемы с тем, чтобы согреться. Причём это происходит не только в холодное время года, но и в летнее.

Если Вам часто холодно и зимой и летом, то значит эта публикация может быть особенно ценна для Вас.

💡Самые распространённые причины того, что Вам постоянно холодно:

1️⃣У Вас дефицит железа. Недостаток железа встречается у каждой третьей женщины!

2️⃣У Вас дефицит витамина В9 или В12. Особенно вегетарианцы и веганы подвержены дефициту витамина В12.

3️⃣У Вас гипотиреоз/Хашимото. Постоянное ощущение холода — один из распространённых симптомов гипотиреоза.

4️⃣У Вас недобор массы тела. Жир и мышечная масса помогают сохранять тепло. Мышцы генерируют тепло при своей активности, а жир выполняет функцию изоляции. Если Вы недавно значительно похудели или просто стройный человек, то это может повысить Вашу чувствительность к холоду.

5️⃣Вы пропускаете приемы пищи или голодаете. У некоторых людей ощущение холода возникает, если они пропускают приемы пищи или потребляют слишком мало калорий. В таких ситуациях организм экономит энергию и вырабатывает меньше тепла.

✔️Также это может встречаться при других видах анемии (например, гемолитическая анемия), когда снижается уровень эритроцитов. А ещё причиной может быть артериосклероз, диабет и прием некоторых лекарсвенных препаратов.

Испытываете ли Вы чувство холода, особенно в конечностях? Какими способами согреваетесь?

Лично для меня всегда идеальным вариантом была горячая ванна или душ и укутаться в тёплую уютную одежду, желательно флисовую🥰

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Будильник. ЗОЖ. (Ольга Ковальчук)
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Одна кишечная бактерия может провоцировать депрессию 💡

Ученые Гарвардской медицинской школы выявили возможные причины связи между микробиомом и психикой человека.

Исследователи Гарвардской медицинской школы смогли найти биологический механизм, который доказывает, что M. morganii влияет на здоровье мозга, и предлагает правдоподобное объяснение этого процесса.

Кроме того, авторы также предлагают меиодику проверки влияния других бактерий кишечника на психическое здоровье.

Обнаружилось, что токсичный загрязнитель диэтаноламин (DEA) иногда заменяет сахарный спирт в веществе, которое M. morganii производит в кишечнике. Это активирует иммунный ответ, стимулируя выброс воспалительных белков цитокинов, в частности интерлейкина-6 (IL-6). Все это оказывает влияние на развитие многих заболеваний, в том числе и депрессии.

❄️⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЕЖ LAB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM