Forwarded from Минская правда|MLYN.by
Как уберечься в жару — советы врачей. Сохраняйте себе
▫️Можно ли заниматься спортом в жару?
Можно, но только в определенное время: до полудня и после шести вечера. В жару организм получает двойную нагрузку.
▫️Советы для дачников и огородников
Здесь как со спортом: работать либо рано утром, либо вечером. Одеваться в хлопковую одежду, желательно с длинным рукавом. Защитить голову от теплового и солнечного ударов кепкой, панамой. Естественно, пить воду.
▫️Что делать, если все же получил солнечный удар? И как его распознать?
Симптомы при солнечном ударе таковы: головная боль, головокружение, может быть повышение температуры тела, потливость, гиперемия (покраснение) лица, повышенное давление, боли в сердце. Нужно постараться оказать первую помощь. Лечь в горизонтальное положение, выпить теплой воды, но не холодной, чтобы не снижать резко температуру тела. И вызвать скорую.
▫️Что пить в жару? И почему нужно пить? И сколько?
Чистую воду. Лучше минеральную — ведь с потом выходит много микроэлементов, теряются соли и минералы. Пить чем больше, тем лучше. Хуже всего переносят жару дети, так как некоторые ходят без головного убора или вообще тепло одеты. Плюс ко всему они очень активные, а воды пьют мало, поскольку не замечают жажду. Детей нужно заставлять пить воду. Когда человек начинает чувствовать жажду — это конечная стадия. Это значит, что организм обезвожен, поэтому нужно стараться пить по чуть-чуть весь день.
▫️В жару многие испытывают легкую тошноту. Какие продукты помогают ее приглушить?
Помогают бананы, вода с мятой и лимоном.
Больше советов — здесь.
▫️Можно ли заниматься спортом в жару?
Можно, но только в определенное время: до полудня и после шести вечера. В жару организм получает двойную нагрузку.
▫️Советы для дачников и огородников
Здесь как со спортом: работать либо рано утром, либо вечером. Одеваться в хлопковую одежду, желательно с длинным рукавом. Защитить голову от теплового и солнечного ударов кепкой, панамой. Естественно, пить воду.
▫️Что делать, если все же получил солнечный удар? И как его распознать?
Симптомы при солнечном ударе таковы: головная боль, головокружение, может быть повышение температуры тела, потливость, гиперемия (покраснение) лица, повышенное давление, боли в сердце. Нужно постараться оказать первую помощь. Лечь в горизонтальное положение, выпить теплой воды, но не холодной, чтобы не снижать резко температуру тела. И вызвать скорую.
▫️Что пить в жару? И почему нужно пить? И сколько?
Чистую воду. Лучше минеральную — ведь с потом выходит много микроэлементов, теряются соли и минералы. Пить чем больше, тем лучше. Хуже всего переносят жару дети, так как некоторые ходят без головного убора или вообще тепло одеты. Плюс ко всему они очень активные, а воды пьют мало, поскольку не замечают жажду. Детей нужно заставлять пить воду. Когда человек начинает чувствовать жажду — это конечная стадия. Это значит, что организм обезвожен, поэтому нужно стараться пить по чуть-чуть весь день.
▫️В жару многие испытывают легкую тошноту. Какие продукты помогают ее приглушить?
Помогают бананы, вода с мятой и лимоном.
Больше советов — здесь.
Думаете работники БЕЛАЗА только самосвалы умеют собирать?🤔 Ошибаетесь!!! 🤷♀
🔥Посмотрите, какие способности демонстрировали на смотре белазовских талантов заводчане.
✅Кстати, в фойе Дворца БЕЛАЗ начала работу выставка изобразительного и декоративно-прикладного искусства, на которой представлены более 300 экспонатов.❗️ Выставка будет открыта для посетителей до 25 июня.
Фото: БЕЛАЗ
🔥Посмотрите, какие способности демонстрировали на смотре белазовских талантов заводчане.
✅Кстати, в фойе Дворца БЕЛАЗ начала работу выставка изобразительного и декоративно-прикладного искусства, на которой представлены более 300 экспонатов.❗️ Выставка будет открыта для посетителей до 25 июня.
Фото: БЕЛАЗ
Forwarded from Милиция Минщины
https://youtu.be/mzQAa-c9DZ4
https://youtu.be/Ji_7JvO1ECg
🚔Нетрезвый борисовчанин, скрываясь от ГАИ, врезался в столб
Когда инспекторы подбежали к водителю, он попытался убежать, но вскоре был задержан и доставлен в медучреждение для освидетельствования. Как выяснилось, 26-летний местный житель находился в состоянии алкогольного опьянения (1,92 промилле).Мужчина привлечен к административной ответственности.
https://youtu.be/Ji_7JvO1ECg
🚔Нетрезвый борисовчанин, скрываясь от ГАИ, врезался в столб
Когда инспекторы подбежали к водителю, он попытался убежать, но вскоре был задержан и доставлен в медучреждение для освидетельствования. Как выяснилось, 26-летний местный житель находился в состоянии алкогольного опьянения (1,92 промилле).Мужчина привлечен к административной ответственности.
YouTube
Нетрезвый борисовчанин, скрываясь от ГАИ, врезался в столб
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥На Гагарина вновь оживление.
👆Как обстоят дела на закрытом участке дороги Р53 в Борисове, скоро в нашем материале.✍
👆Как обстоят дела на закрытом участке дороги Р53 в Борисове, скоро в нашем материале.✍
🤔Как обстоят дела на закрытом участке дороги Р53 в Борисове
❗️Центральная автомагистраль на улице Гагарина в Борисове переживает масштабную реконструкцию. Борисовчане уже оценили качество обновленных участков. Трудности и неудобства вызывает еще один: от улицы Горького до Орджоникидзе. И вот работы на этом участке возобновились.
🤷♀Открыть участок дороги Р53 от улицы Горького до Орджоникидзе должны были в прошлом году. Но в планы вмешалась пандемия, и средства были направлены на другие, более важные на тот момент цели.
☝️В этом году к этой теме опять вернулись, ведь закрытый участок вызывает серьезные трудности у борисовчан.
😱Добраться в час-пик на работу из одной части города в другую — сложно.
Как скоро борисовчане смогут ехать прямо — читайте в нашем материале.
❗️Центральная автомагистраль на улице Гагарина в Борисове переживает масштабную реконструкцию. Борисовчане уже оценили качество обновленных участков. Трудности и неудобства вызывает еще один: от улицы Горького до Орджоникидзе. И вот работы на этом участке возобновились.
🤷♀Открыть участок дороги Р53 от улицы Горького до Орджоникидзе должны были в прошлом году. Но в планы вмешалась пандемия, и средства были направлены на другие, более важные на тот момент цели.
☝️В этом году к этой теме опять вернулись, ведь закрытый участок вызывает серьезные трудности у борисовчан.
😱Добраться в час-пик на работу из одной части города в другую — сложно.
Как скоро борисовчане смогут ехать прямо — читайте в нашем материале.
😢К сожалению, количество утонувших в стране увеличивается.
⚡️Только за прошлую неделю утонул 31 человек. Поэтому профилактические рейды спасателей в Борисове уже стали ежедневным.
🤔По информации ОСВОДа в самом городе утонувших нет. Пять человек были спасены.
❗️❗️❗️Поэтому ещё раз напоминаем: БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ. Не оставляйте детей без присмотра и не входите в воду в нетрезвом состоянии.
⚡️Только за прошлую неделю утонул 31 человек. Поэтому профилактические рейды спасателей в Борисове уже стали ежедневным.
🤔По информации ОСВОДа в самом городе утонувших нет. Пять человек были спасены.
❗️❗️❗️Поэтому ещё раз напоминаем: БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ. Не оставляйте детей без присмотра и не входите в воду в нетрезвом состоянии.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡️⚡️На БЕЛАЗЕ очередной прорыв.
🔥Сегодня на территории завода открыли полигон по испытанию их дизель-троллейвозов.
❗️Теперь заводчане смогут не только проводить качественные испытания этих самосвалов, также поставлять инновационную технику со всей необходимой инфраструктурой под ключ.
🔥Сегодня на территории завода открыли полигон по испытанию их дизель-троллейвозов.
❗️Теперь заводчане смогут не только проводить качественные испытания этих самосвалов, также поставлять инновационную технику со всей необходимой инфраструктурой под ключ.