Дженнифер Хартманн.
Путеводитель оптимистки с разбитым сердцем. 18+
И
Путеводитель влюбленного пессимиста. 18+

#любовный_роман #дилогия

Долго я думала, как писать отзывы на эти книги, в итоге решила написать сразу на дилогию, потому что первая книга вообще-то обрывается прямо на полуслове. Просто прекрасно, что не нужно было долго ждать выхода второй части, но вообще-то за такие фокусы я в своем воображении недовольно смотрю на автора)

Люси вернулась в город детства. На то есть причина, но о ней мы узнаем позже. Девушка решает навестить своего друга детства Кэла, в которого она была когда-то влюблена... Да и вообще-то до сих пор влюблена... Да и он в нее тоже, но они, конечно же, в этом не признаются ни себе, ни другу другу😁 – классика жанра, в общем.
Так вот, есть у них у обоих тайны, есть боль одна на двоих, много разных воспоминаний из детства и трагедия, разделившая их жизни на "до" и "после".

А теперь о впечатлениях, которые у меня довольно неоднозначные.
Очень странное поведение Люси с самого начала истории. Я понимаю, для чего это все делается (чтобы была какая-то сильно надуманная причина по которой герои не могут быть вместе), но все это выглядит очень неубедительно.
Потом и Кэл ударился в детство... В общем, в плане любовной истории эта дилогия мне не откликнулась совсем (начиная с первой книги и заканчивая прям последней строчкой второй книги), но! Что мне действительно было интересно, так это Кэл и его психоэмоциональное состояние. Он не смог справиться с глубокой травмой детства, и теперь именно трагедия управляет всей его жизнью. Вот уже десять лет человек живёт тем днём.

Мне было действительно интересно наблюдать за тем, как сначала Кэл не хочет абсолютно ничего менять, даже боится перемен; как он привык к этому состоянию; как не замечает ничего и никого вокруг. А потом, постепенно начинает будто открывать глаза, видеть близких людей рядом, отпускать чувство вины, расслабляться в конце концов.

В итоге вот... Я нашла в этой книге совсем не то, что планировала. Для меня эта дилогия не о любви, а о детской травме одного подростка.
И эта линия повествования мне показалась классно сделанной👍

Екатерина Давыдова. Таинственный лес: как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика. 16+

#нон_фикшн

Я очень радуюсь, когда психологи разговаривают с нами на простом языке. Когда вместо термина – родное, понятное слово. При этом соблюдается принцип доступности не теряя научности.

В книге рассказаны 7 историй, клиентских случаев автора книги. В каждой из них герой сталкивался с жизненным тупиком, который не просто влиял на качество его жизни, но порой не позволял этой жизнью жить.

Следование за ложными ценностями, пресловутым успехом; тревожные мысли и состояния, страх за себя и близких, невозможность выдохнуть; приверженность долженствованиям, «подаренным» кем-то очень заботливым; уверенность в собственном всемогуществе, не допускающем ошибок; застревание на работе, которая не приносит радости, а лишь забирает энергию. Перечень жизненных тупиков, обозначенных в книге можно продолжать бесконечно, важно конечно же не их подсвечивание, а поиск пути к другому ощущению себя.

Для этих целей автор приводит много метафор, примеров из работ художников, режиссеров, которые ложатся в основу метода, являются своего рода инструментом помощи, но самое главное – показывают динамику изменений человека. Я, как читатель, наблюдаю эти чудесные метаморфозы, невольно анализирую свои ментальные тупики и веду с ними диалог в параллели с героями книги.

Конечно же, нужно помнить, что книга не заменит психотерапии, но эта конкретно – поможет направить свои силы в то русло, которым мы возможно ещё не пользовались. И зная силу слова и магию букв я убеждена, что книга хоть на миллиметр, но сдвинет основательный каркас наших привычных паттернов поведения.

Анна Бабич. Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали. 16+ 

#нон_фикшн 

Начну с того, что у этой книги чудесная переливающая обложка, есть ляссе и ее приятно держать в руке. Можно подумать, что это просто красивый аксессуар на тему самопомощи, однако содержимое превзошло все мои ожидания. Я была скептично настроена, узнав, что это психологический сериал о непутевой Тамаре, а после прочтения поняла, сколько у нас с ней общего (и не такая уж она непутевая).

Если у вас на душе неспокойно при всех атрибутах успешной жизни, то, скорее всего, проблема в отсутствии устойчивой самооценки, если вы привыкли жить в приемлемом уровне дискомфорта – это тоже не норма, и ваш путь – изменение самооценки. Автор более 10 лет в этой теме и накопила большой опыт, которым и поделилась в своей книге.

У главной героини Тамары множество голосов-субличностей, которые борются внутри, а нужно, чтобы голос Внутреннего Взрослого помогал прекратить склоки и выбрать правильное решение, тогда внутри воцарится мир. Чтобы этого добиться, обращаем внимание на разделы «инструменты» и «практика» (даа, и тут вам необходимо поработать над собой) и выполняем упражнения). Никакой магии нет, только практика и тяжелый) труд.

Чему вы можете научиться:
 ⁃ останавливать поток внутренней критики;
 ⁃ перестать додумывать за других;
 ⁃ принимать себя любого (в том числе плохого);
 ⁃ прощать и поддерживать себя;
 ⁃ оберегать собственные здоровые!!! границы;
 ⁃ строить жизнь, которую хочешь жить, несмотря на «красивую жизнь других»;
 ⁃ правильно и конструктивно завидовать;
 ⁃ правильно работать над собственным потенциалом.

Это я перечислила темы, на которых было больше всего пометок и наклеек у меня, а важные для себя вопросы, уверена, вы найдете и проработаете сами. 
Автор написала книгу, которая действительно помогает и успокаивает!

📚Пришли к вам с дайджестом книжных мероприятий на следующую, богатую на события, неделю:

▪️ Вспоминая «Ассу». Встреча с Татьяной Друбич и Сергеем Бугаевым Африкой
Санкт-Петербург, 23 сентября

▪️ встреча с морским геологом Еленой Поповой и презентация её книги «Восьмидесятый градус»
Санкт-Петербург, 24 сентября

▪️ лекция лауреата Пулитцеровской премии и презентация книги «Последние короли Шанхая. Еврейские династии-конкуренты, которые помогли построить современный Китай»
Москва, 24 сентября

▪️ встреча «Психология воспитания, или История про то, как и куда жить, если ты юный человек» (Игорь Белодед, Ася Володина и Александра Шалашова и Татьяна Соловьёва)
Москва, 24 сентября

▪️ встреча с авторами романтического фэнтези (Милена Завойчинская, Ирина Эльба, Татьяна Осинская, Марина Ефиминюк)
Калининград, 25 сентября

▪️ Литературный фестиваль «Книжная яблоня»
Псков, 25-27 сентября

▪️ XXIX Книжный салон!
Улан-Удэ, 26-27 сентября

▪️ Всероссийский литературный форум #РыжийФест
Челябинск, 27-29 сентября

▪️ книжная ярмарка МИФа
Смоленск, 27-29 сентября

▪️ большая гаражная книжная распродажа («Питер», «Синдбад», «Лайвбук», «РИПОЛ Классик» и «Фантом Пресс»)
Москва, 28-29 сентября

▪️ презентация книги Елены Ивченко «Там, где всегда хорошо» — новинки «Городца» в серии «Сами такие»
Москва, 28 сентября

▪️ Фестиваль издательства Individuum в Переделкине «Хрусть доска» — о книгах, шахматах и трещинах в реальности
Москва, Переделкино, 28 сентября

Правильная мысль😁