🎭 Отмечаем Всемирный день театра! С 1961 года праздник проходит под девизом: «Театр как средство взаимопонимания и укрепления мира между народами».

Театр безостановочно меняется, изучает себя и взаимодействие с аудиторией, экспериментирует с формами и подачей, но остаётся одним из самых загадочных видов искусств по сей день. Кто-то считает его скучным, а кто-то посвящает ему жизнь.

«Тартюф» и «Царь Эдип», «Гамлет» и «Много шума из ничего», «Кукольный дом» и «Сирано де Бержерак» — почти в эпоху находится история, пьеса, которая окажется постановкой, идущей сквозь века. Не обошёл театр стороной и российских писателей — предлагаем насладиться сначала оригинальным текстом произведений великих классиков, а после искать билеты на интересные спектакли: https://clck.ru/39NJ9h

#book24_календарь

«Великий Гэтсби» Фрэнсиса Скотта Фицджеральда считается одной из величайших книг двадцатого столетия. Роман об американской мечте и стремлениях за пределами возможностей, а также о безграничной вере в силы человека, сражающегося за своё счастье.

Фильм 2013 года с Леонардо Ди Каприо стал прекрасным дополнением к книге. Красочная картинка, детализированные наряды и минимальное отклонение от первоисточника идеально передаёт дух ревущих двадцатых и атмосферу праздника, которая царила в доме загадочного миллионера.

Что думаете об этой истории? Нам бы очень хотелось побывать на вечеринке Гэтсби и примерить на себя образ 20-х.

#book24_кино

Что главнее – бодрствование или сон?

Весь мир строится вокруг сна и бодрствования. В каждую минуту около миллиарда людей на Земле спят. Около половины из них видят сны, около трети – храпят. Кто-то из спящих скоро откроет глаза, несмотря на темноту, и больше не заснёт до утра, кто-то потянется к снотворному на столике у кровати.

Почему же проблема сна так актуальна сегодня? Представьте человека из 19-го века, который сидит в экипаже. Он, конечно, может незаметно задремать, ведь лошадь наверняка знает дорогу. А теперь возьмём современного автоводителя: монотонность дороги здесь ещё выше, но любая потеря управления даже на долю секунды может быть фатальной.

В книге «Сон под микроскопом» профессор Оксфордского университета Владислав Вязовский и журналистка Марина Карлин смотрят на сон с новой точки зрения: https://clck.ru/39fRqG

Обычно люди считают, что основное состояние человека – это бодрствование, а время сна нужно для восстановления. А что, если всё наоборот, и мы просыпаемся, чтобы быстро сделать все дела и вернуться в сон?

Есть некоторые интересные выводы:
💤 записанные мозговые волны человека, который не спал два дня подряд, показывают, что периодически на несколько секунд его мозг переходит в состояние, похожее на сон. И чем дольше человек не спит, тем чаще они появляются;
💤 мозг активен во сне так же, как во время бодрствования. Он способен быстро проснуться. Поэтому сон отличается от комы, анестезии и других состояний, при которых возвращение к бодрствованию затруднительно;
💤 во время сна мы остаемся «онлайн» и сохраняем способность реагировать на сильные раздражители, например, на звон будильника или сильное прикосновение другого человека. Мы просыпаемся для того, чтобы вступить в контакт с этим раздражителем;
💤 бодрствование – это источник стресса. Уровень гормонов, которые подготавливают нас к началу нового дня, увеличивается еще во сне – особенно в последний час перед пробуждением.

А как бы вы описали свой сон?

#book24_обзор