Что будет, если пропускать тренировки?

•Потеря прогресса
Регулярные тренировки помогают поддерживать уровень физической активности. Когда вы пропускаете занятия, ваше тело теряет тонус, мышцы начинают терять силу и объем, снижается общая выносливость

•Нарушение привычки
Физическая активность должна стать частью вашей повседневной жизни. сложнее будет вернуться к прежнему режиму

•Замедление метаболизма
Тренировки стимулируют обмен веществ. Если пропускать тренировки, ваш организм начнет замедлять метаболизм, что приведет к уменьшению сжигания калорий и накоплению жира

Тренируйтесь регулярно💪🏻

На какой стороне сегодня вы?😄

Какие красивые и яркие люди у нас тренируются😍

Весенний розыгрыш 50 карт в Золотое Яблоко номиналом по 10 000 рублей🌸

Среди тех, кто никогда не тренировался в клубах сети Bright Fit

Если вы уже являетесь нашим клиентом, отправляйте этот пост близким и друзьям, которые ещё не были в наших клубах🙌🏻

Задача максимально простая:
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА САЙТЕ

Участвуют все города и клубы, кроме клубов на пресейле и Bright Prime

Одно из главных событий весеннего сезона — BRIGHT BATTLE 2025😍

Когда: 15 марта в 12:00
📍Екатеринбург, ул. Студенческая, 3, ЦК «Урал»

Спортсмены вложили много сил в подготовку — месяцы тренировок, режим питания и бесконечная дисциплина💪🏻

Совсем скоро они выйдут на сцену и покажут результаты тяжёлого труда. Но они нуждаются в вашей поддержке!

Приходите всей семьёй и зовите друзей🫂

Билеты уже в продаже в клубах, стоимость 900 рублей
Подробности у администраторов на ресепшн

Загадали ребус: как связаны овощи/фрукты, шоколад и воздушные шарики?

🥦+🍫+🎈=?

Делимся, как мы поздравили друзей бренда с наступающим 8 марта🌸

Рады видеть искренние эмоции у девушек, желаем, чтобы вы всегда улыбались💜

Как вам такой подарок?)

Передали подарок коллегам из Золотого Яблока💚

А теперь рассказываем, как получить карту на 10 000 рублей в ЗЯ↓

Если вы никогда не тренировались в наших клубах, переходите по ссылке и оставляйте заявку на участие🌸

Всего разыграем 50 карт номиналом 10 000 рублей

Дорогие девочки, девушки, женщины!
Поздравляем вас с прекрасным весенним праздником— 8 Марта🌷

Пусть этот день будет наполнен цветами, улыбками и радостью, ведь вы — настоящее вдохновение😍

Мы ценим каждую из вас и рады, что вы выбираете наши клубы для поддержания красоты и здоровья

С праздником💜

Напоминание дня:
с каждым походом на тренировку вы становитесь сильнее и ближе к своим целям💪🏻

Друзья, 100 реакций и выпускаем пост с розыгрышем для всех😍

Дарим 3 BRIGHT БОКСА с крутым наполнением🎁

Вы можете выиграть набор, в который мы положили футболку из мерча, фирменную свечку и дубайский шоколад ручной работы🙌🏻

Чтобы получить шанс выиграть:

— подписывайтесь на канал @bitafit;
— нажимайте на кнопку «участвую» ниже;
— отправляйте друзьям, которые тоже хотели бы проверить удачу✨

*Принимая участие в конкурсе, вы даете согласие на публикацию активной ссылки на свой аккаунт в случае победы

Наш бот автоматически выберет 3 победителей 16 марта, их ники появятся в тексте этого поста

Участвуют все города и клубы!