Понедельник – день тяжелый… Но мы знаем, как этому противостоять!

Шаг 1 – взять чашку кофе/чая/какао.

Шаг 2 – запустить видеоролик с нашей субботней встречи, заботливо собранный Кириллом Поболеловым.

5 верст №32!
Видео от Ирочки😍
По-моему это огонь 😍❤️‍🔥

Сейчас мы их сравним, сейчас мы их сравним… Кто помнит, как раджа в Золотой антилопе сравнивал монетки?
Ну а мы сравним, как окончание новогодних праздников изменение погоды повлияло на наши встречи!

Отмечать Старый Новый год
на 5 вёрст пришли 2191 участник и 🎱🎱🎱 волонтеров. И это на 839 участников и 176 волонтеров больше, чем неделей ранее!
Мо-лод-цы!

174 участника, по традиции, скрылись за масками🤿.
А мы им напоминаем, что зарегистрированные участники, помимо классной статистики в личном кабинете, интересной рассылки про наш проект и прочих плюшек, могут заказать себе красивую карточку с личным QR-кодом в магазине проекта.

Фото - Татьяна Жуковина, 5 вёрст Ставрополь

🤗У 5 верст Боева дача есть необычная традиция…

Называется КАПУСТА😄
🥰У всех есть личные границы…но когда 5-ти верстовец кричит «капустааааа» все знают, что нужно делать!
Конечно, обниматься!❤️

По своеобразной легенде, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом!

А в эту субботу празднуется день объятий!😍
😜и конечно, вы должны понимать, что это значит: много-много объятий и теплых слов🥳

😏Приглашаем вас к нам в капусту🪄

🌲Парк Боева дача.
🤸08:45 «пообнимаем ежика🦔» на разминке, в 🏃09:00 стартанем!

Увидимся💓

5 верст №33. Капуста и день объятий 🤗 21.01.2023 г.

Обнимали «ежика» на разминке и обнимали волонтеров на старте/финише ❤️
🪄Надеемся, что загадали желание, ведь сегодня китайский Новый год и новолуние🌕
Все желания исполняются⭐️

💓В капусте участвовали:
✅9 волонтеров
✅48 участников

❤️Говорим ОГРОМНОЕ спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Алексей КОНЕВ, Владимир МОСИЧЕВ, Диана ЕСАУЛОВА, Екатерина ЧАПЛЫГИНА, Алина СЕРДЮКОВА, Andrey BYKOV, Анна ШУЛЬГИНА, Дарья ЛАПШОВА, Ирина КУТЫРЕВА

🎈До встречи в следующую субботу!
И пусть все мечты сбываются!

Фото⭐️

https://vk.com/album-195330149_291141218

Весело, задорно, душевно! Ну а как иначе мог пройти день объятий на 5 вёрст?!

Нам кажется, что Кириллу Поболелову прекрасно удалось передать атмосферу наших встреч в очередном видеоролике по мотивам ваших фото и видео из рубрики #гдетыбыл.

Согласны?

Ещё даже полдник не наступил, а мы уже поздравляем Татьян и студентов с их законным праздником! 25 января празднуем День студента и Татьянин день. А если вы студентка Таня - то вам точно сегодня будет счастье! У нас и подарок есть - интервью с Татьяной. Да не простой, а особенной - руководителем 5 вёрст Боева Дача.

▫️Интервью с Татьяной в Дзен▫️

Куда уходит детство?🤔

😇Детство - оно всегда с нами! Мы корчим рожицы, играем в снежки, лепим снежную бабу, катаемся на каруселях и хохочем без умолку, вредничаем и капризничаем, если нам не отдают любимую "игрушку", удивляемся самым простым вещам, радуемся и тут же плачем🥰
Наш «внутренний ребенок» может проснуться в самый неожиданный момент🤭

Завтра отмечают День пробуждения внутреннего ребенка!😌 поэтому будем его будить целенаправлено!

Итак: ждём вас к 08:45, чтобы порезвиться, пообниматься, и к 09:00 - пробежаться🤗

После можете состроить прикольные «рожицы» на фотографии, потанцевать с волонтерами и просто насладиться общением💓

5 верст №34💓 Красивый рассвет, классные волонтеры! 28.01.2023 год.

🤓Тридцать четвертые 5 верст в цифрах:
😙18 счастливых бегунов
😍Роман Конорев - личный рекорд
😜10 веселых волонтеров!

Успели сегодня захватить и небольшой морозец, и красивый рассвет🫶
Особенность нашего парка - река Тускарь. В которой очень красиво отражается рассвет по утрам, который встречаем вместе❤️

❣️ Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Татьяна СТАСЮК, Марина КОШМИНА, Владимир МОСИЧЕВ, Марина АПУХТИНА, Алексей КОНЕВ, Andrey BYKOV, Егор СТИФЕЕВ, Денис САМОРЫШКИН, Ирина КУТЫРЕВА, Анастасия ЧИСТЯКОВА.

Надеемся, новым классным волонтерам понравилось в нашей зажигательной тусовке😍ждём от вас отклика на следующих забегах!

😉До новых встреч!
А пока идем наслаждаться красивыми фотокарточками от Андрея Быкова!📸
https://vk.com/album-195330149_291251248

❗️ И снова всего 5 дней до субботы! 🤗

Как настроение? Рабочее?

Давайте вспомним, как мы провели 28 января: Кирилл Поболелов собрал великолепный ролик!

Свет в городе давным-давно погас,
Ты танцуешь рок-н-ролл со мною в первый раз.
От Москвы до Ленинграда и обратно до Москвы
Пляшут линии ограды и мосты.

Все же спели?)

☃️Кажется, февраль вступил в свои зимние права и решил за все месяцы отыграться снегом!

❄️поэтому в субботу ожидаем снежный бум. А с такой температурой воздуха, которую обещают синоптики, мы сможем не только насладиться снегом, но и не замерзнув побегать и повеселиться!

Вас ждёт много снега, вкуснейшее какао, веселые волонтеры, зажигательные танцы и фотокарточки!🤗

⏰Ждём к 08:45 на разминку, к 09:00 на старт!

5 верст №35. 💃🕺 часть 1

Получение фишки из Измайлово😍🫡
А наша фишка уже в Москве 😜

Удачный дубль вручения фишки на 5 верст Боева дача 😃

5 верст №35. Снежный бум❄04.02.2023 г.

Мы обещали вам снежный бум - он и получился☃Даже немного сбил рекорды наших участников, так как неожиданно стало скользко!
😍Но это не помешало нашим 33 участникам преодолеть заснеженную трассу и получить большой спектр позитивной энергии!
🥰И даже двум замечательным бегунам удалось установить свои рекорды, с чем мы их поздравляем!

😁Итог юбилейного тридцать пятого:
- зажигательные танцы от волонтеров;
- романтика под романтичные песни;
- много снеговиков;
- вручение фишки;
- много прыжков;
- и даже чебурашки!😜

💗Говорим огромное спасибо нашим замечательным волонтерам:
Евгения Радоман - Организатор/секундомер
Владимир Мосичев @VladimirFreeman - Секундомер
@WeatherRider Алексей Конев - Обработка результатов
@ek_chaplygina (Екатерина Чаплыгина) - Фотограф
Андрей Быков (Андрей Быков) - Хранение и доставка оборудования
@AnastasiaChistyakova (Анастасия Чистякова) - Сканирование штрих-кодов
@RomanDavydov0608 (Роман Давыдов) - Раздача карточек позиций
Марина Клочанова - Замыкающий

Всем спасибо за отзывчивость, позитив и заряд энергии на неделю!💚

https://vk.com/album-195330149_291359030

Что главное в понедельник?
На наш взгляд - аудиовизуальная напоминалка о прошедшей субботе!
Смотрим, как это было!

Автор сегодняшнего ролика - Олег Бастраков, 5 вёрст в Пестовском парке, Балашиха.

✨Пятница!
Это значит, что сегодня очень многие будут радоваться приближающимся выходным🤭

❤️а мы радуемся завтрашнему дню, потому что встретимся с вами, пробежимся, повеселимся и пообщаемся!
Вы же заметили, что каждая суббота всегда отличается от предыдущей: погодой, количеством людей, разными вкусняшками!🥨🎂🍫🍬

✅Поэтому если вы еще не проводили с нами утро субботы, очень хотели, но стеснялись, то вот вам знак - обязательно стоит прийти! С собой можно взять только позитивный настрой! Остальное дело за нашими прекрасными волонтерами!

В этой жизни выбор стоит исключительно за нами: продолжить бояться или наконец сделать то, что хотел бы💓

Ждём тебя завтра к 08:45 на разминку, в 09:00 старт🤗
Выбор за тобой!

5 верст №36. Вдохновение на финише! 11.02.2023 г.😇

😋Знаете, что самое любимое в забегах 5 верст?
❤Для волонтеров - встречать вдохновленных участников на финише! На фотографиях можно увидеть тот самый красивый "выдох" бегуна, преодолевшего пятерочку и получившего ошеломительный заряд энергии на ближайшую неделю!
💜Для бегунов - пробежать ту самую пятерку, получить позитив от волонтеров, вдохновиться своим классным результатом, и конечно пообещать себе вернуться к нам снова!

На самом деле, мы очень рады, что у нас получилось создать нечто большее, чем просто бег. Здесь дружба, любовь и жвачка...то есть, чай с вкусняхами😁🍰
Надеемся, что те, кто до сих пор просто следит за новостями и смотрит фотографии, приговаривая себе, что "когда-нибудь и я побегу", скоро придет к нам в команду!
Ведь на самом деле, вы можете здесь все: поволонтерить, прийти и поддержать участников, побегать или даже просто походить с нами!
Главное, желание, а возможности найдутся!

✅Сегодня с нами бегали 20 участников!
💕и как всегда говорим спасибо нашей дорогой команде за создание уютной атмосферы: Татьяна СТАСЮК, Ангелина АЛЕКСЕЕВА, Марина КОШМИНА, Алексей КОНЕВ, Евгения РАДОМАН, Екатерина ЧАПЛЫГИНА, Денис САМОРЫШКИН, Andrey BYKOV, Виктор КОБЧЕНКО, Анастасия ЩЕРБИНА, Ирина КУТЫРЕВА

До новых встреч! Впереди праздники, не переключайтесь!😉

https://vk.com/album-195330149_291457591

Снять стресс понедельника можно с нашим видео в рубрике #гдетыбыл.

Якутск, Иркутск, Омск, Томск, Орск и прочие города нашей необъятной уже в рабочем строю, пока Центральная Россия еще только собирается поработать. Но сделать паузу и посмотреть 2 минуты может, наверняка, каждый. Вдохновляемся и ждём новой субботы!

Помогала собирать ваши фото и видео впечатления и делать из них общую историю – Алла Панина из 5 вёрст Томилинский, Люберцы.

💓Сегодня есть повод поговорить о любви…и не важно, отмечаете вы 14 февраля как день всех влюбленных или нет!

☺️Можно просто еще раз напомнить близким людям, как вы их любите и цените!

😙И мы хотим вам сказать, как благодарны за то, что вы приходите к нам как участники и волонтеры! Без вас не было бы забегов в субботу, не было бы веселья и счастья!
Без вас не было нашей маленькой беговой семьи.

❤️‍🔥Мы безмерно вас любим! И хотим, чтобы все желания у вас исполнялись! Поэтому….
Вы же знаете, что все, что загадано на 5 верстах, исполняется?🪄

В эту субботу будет еще шанс загадать желание, послушать предсказание и погадать🤭

Подробности читайте далее… 🤫