В городе Находка море накидало ракушек. Если захотите их пособирать, будьте осторожны: ракушки могут быть приватизированы крабами!

Фото: evgeniya0802, Приморский край

❗ Прогноз погоды по территории Республики Саха (Якутия) на 16.06.2024 г.

🌧️ На западе республики небольшие, местами умеренные дожди, ночью в Олёкминском, Вилюйской группе районов местами ливни. Днём на юге Якутии, на западе центральных районов, нижней Лене кратковременные дожди, местами ожидаются ливни, грозы. В Колымо-Индигирских районах местами кратковременные дожди, грозы.

💨 Ветер на западе северо-западный порывистый 9-14 м, в Нижнеленских, центральных районах и при грозах порывы 15-20 м/с.

🌡️ Температура воздуха ночью +10+15°С, на западе, северо-востоке +3+8°С, при прояснении на северо-западе 0,+5°С. Днём +23+28°С,на западе +10+15°С, при дождях на юге и северо-востоке +15+20°С.

☝️ В Анабарском и Булунском районах небольшой дождь, местами с мокрым снегом, ветер порывистый до 15-20 м/с, температура воздуха +5+10°С, местами -2+3°С, днём +16+21°С, на побережье 0+5°С.

✍️ Гидрометцентр ФГБУ "Якутское УГМС".
📸 Вячеслав Шехиров,
п. Тикси, Булунский улус (район).

Якутск. Фонтан ⛲️. Площадь Орджоникидзе.

НОВОСТИ ДНЯ:
 
♨️ Президент РФ Владимир Путин поздравил лидера Южно-Африканской Республики Сирила Рамафосу с переизбранием на пост президента страны и пригласил на саммит БРИКС.
 
♨️ Полпред Президента в Уральском федеральном округе распоряжением Председателя партии Дмитрия Медведева назначен врио секретаря Генсовета Единой России.
 
♨️ С 1 июля увеличится госпошлина за загранпаспорт для россиян.
 
♨️ ВТБ с 17 июня временно приостановит выдачу IT-ипотеки.
 
♨️ Россия восстановила железнодорожное сообщение Армении с Грузией.
 
♨️ Конфискация активов России может обойтись G7 в 83 млрд долларов.
 
♨️ Казахстан и Россия подпишут соглашение об использовании телефонного кода +7.
  
♨️ Китай впервые обогнал США по объему продаж автомобилей в 2023 году.
 
♨️ Вирусное заболевание с высоким уровнем смертности распространяется в Японии.
 
♨️ Байден в соцсетях поздравил Трампа с днем рождения. 
 
♨️ Российский штангист Купцов установил рекорд России в двоеборье на Играх БРИКС.

📺 Программа ТВ НВК "Саха" на 16 июня (вскр.)

06:00-Сайдыс 6+
06:30-Геван 12+
07:15-Бары бииргэ Кыайыы туһугар 12+
08:00-Айар-тутар тыам сирэ 6+
08:45-Саха итэҕэлэ 12+
09:30-Истиҥ илдьит 6+
10:00-Наш университет 6+
10:15-Хотугу сулус 6+
11:00-Ума палата 6+
11:30-Эр бэрдэ 12+
12:00-Новости 12+
12:15-Аал луук мас 6+
13:00-Үлэ дьоно 12+
13:30-Якутия. День за днем 12+
14:30-Саха сатаабата суох 6+
16:30-Клевая рыбалка 12+
17:00-Северный Патрик 12+
17:30-Геван 12+
18:00-Новости 12+
18:15-Истиҥ илдьит 6+
18:45-Саха тыыннаах үҥкүүтэ 6+
20:30-Урбаан 6+
21:00-Якутия. День за днем 12+
22:00-"Сырдык сүүрээн" кэнсиэр 6+
23:45-Репортаж 12+
00:30-Кыыс Сайын 6+
01:00-Общее дело 12+
02:00-Новости 12+
02:15-Актуальное интервью 12+
02:30-Якутск сегодня 12+
04:00-Документальный фильм 12+
05:45-Дойдум дьоно 6+

Уважаемые телезрители, напоминаем, что в программе возможны изменения

@nvk_sakha

Сегодня, 16 июня, в России отмечается День медицинского работника.

В этот день чествуют тех, кто связал свою жизнь с одной из самых важных и благородных профессий!

Быть медиком – это не только постоянно повышать уровень своих знаний и профессионализма, но и оставаться чутким, внимательным и отзывчивым человеком.

Врачи, фельдшеры, медсестры и медбратья, санитары и санитарки, лаборанты, водители скорой помощи – все они спасают людей и помогают больным бороться с недугами.

Желаем всем вам крепкого здоровья, счастья, благополучия, успехов в вашем нелегком, но таком необходимом труде!

Пусть ваша работа приносит вам радость и удовлетворение, а каждый пациент будет искренне благодарен вам за ваш бесценный труд!

V Якутии.ру

📌 Впервые на психологическую консультацию: 5 основных шагов

1️⃣ Знакомство
Во время знакомства психолог опишет, как проходят консультации и основные моменты вашего с ним взаимодействия. Вы можете спросить про образование и специализацию, практический опыт специалиста; задать любой волнующий вас вопрос про формат, методы, подходы. Это поможет снизить волнение и беспокойство. Два человека начнут беседу.

2️⃣ Установление контакта
Эмоциональный контакт – важная часть первой консультации. Доверительные отношения формируются в течение первых встреч и дает понимание, насколько вам комфортно с данным психологом.

3️⃣ Ожидания
Для значимых изменений в жизни потребуется некоторое время. Психологи обычно спрашивают об ожиданиях клиента и помогают прийти к более детальному и реалистичному пониманию процесса.

4️⃣ Обсуждение
Основное время первой консультации занимает обсуждение запроса, проблемы, с которой вы пришли. Обычно вы рассказываете, а психолог внимательно слушает и уточняет важные нюансы в форме вопросов, это называется «интервью».

5️⃣ Запрос и цели консультации
Любая работа должна иметь цель, и психологические сессии – не исключение. Обычно на первой встрече психолог помогает до конца сформулировать запрос, выйти на первопричины проблемы, наметить примерные цели, предлагает план встреч.

ℹ️ Важные дополнения:

• Бывает, что психолог, выслушав вас, может порекомендовать другого консультанта или вы не почувствуете эмоционального контакта. Это, хоть и нечасто происходит, является нормальным процессом – вы можете перезаписаться к другому психологу

• Психолог может порекомендовать дополнительно обратиться к специалистам «соседних» профилей – неврологу, психиатру и другим. Не волнуйтесь, это нормально, ведь психологическое, психическое и телесное (соматическое) здоровье тесно взаимосвязаны

➡️ Записаться к профессиональному психологу, узнать о бесплатных услугах, узнать контакты филиалов можно по номеру Головного центра: 31-91-09. Круглосуточный анонимный телефон доверия: 8-800-100-35-50

https://vk.com/wall-213364354_362

#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #мывместе #якутия #арктика #годдетства #мыработаем #рекомендации #памятка

@balabkinaov

Огромный Батагайский кратер в вечной мерзлоте начал расти в размерах. По мнению ученых, это происходит из-за глобального потепления. Из-под земли начало появляться то, что тысячи лет хранилось там в замороженном состоянии.