Число зарегистрированных безработных в России за 2022 год сократилось почти на 30%.

Этот показатель составил 564 тыс., в то время как на конец 2021 года он был почти 777 тыс. человек, сообщили в секретариате вице-премьера Татьяны Голиковой.

​7 электроприборов, которые заставляют вас платить за электричество гораздо больше

💥Телевизор - большинство людей никогда не выключают телевизор из розетки, не догадываясь, что он потребляет электроэнергию в спящем режиме — около 25 ватт в сутки или 750 ватт в месяц. Соответственно, два телевизора «воруют» у вас вдвое, а три — втрое больше электричества.
💥 ТВ-приставка - обыкновенная цифровая приставка или ресивер спутникового телевидения поглощает огромное количество электроэнергии — в 7–8 раз больше, чем сам телевизор. Так, в среднем подобное устройство «ест» до 200 ватт в день или 6 киловатт в месяц.
💥 Холодильник - чемпионом по потреблению электричества является холодильник, и в этом нет ничего удивительного: этот прибор вынужден охлаждать и замораживать ваши продукты 24 часа семь дней в неделю.
💥 Стиральная машина - особенно дорого обходятся своим владельцам машинки с таймером — даже в спящем состоянии прибор может тратить около 30 ватт в сутки. Чтобы немного сэкономить, не стирайте вещи каждый день — дождитесь, когда у вас накопится хотя бы 2,5–3 кг белья.
💥 Электрочайник - потребляет около 3 квт в сутки — при условии, что работает он не больше часа в день. Чтобы сэкономить - грейте ровно столько воды, сколько вам нужно. Не надо заставлять прибор кипятить полтора литра, чтобы выпить всего одну чашку кофе.
💥 Компьютер - в выключенном состоянии компьютер или ноутбук потребляет не менее 100 ватт в сутки, то есть около 3 киловатт в месяц.
💥 Зарядные устройство - потребляет примерно 1,5 ватта в день, что немного, а сколько их включено в сеть?

Греция 🇬🇷

Воплощение античной истории - Афинский Акрополь. Это самая посещаемая достопримечательность греческой столицы

Спокойной ночи 🌙

НОВОСТИ ДНЯ:
 
♨️ Совет главных конструкторов рекомендовал назначить запуск «Союза МС-23» на 24 февраля.
 
♨️ Россия возглавила трехсторонние военно-морские учения у южных берегов Африки.
 
♨️ За период с 2018 по 2023 год Telegram стал вторым по популярности мессенджером после WhatsApp.

♨️ Байден, в ходе своего визита в Польшу 21 февраля, выступит с обращением к россиянам и Путину.
 
♨️ Страны G7 договорились на саммите глав МИДов усилить санкционное давление на Россию и продолжать поддержку Украины.
 
♨️ Делегацию Израиля вывели с церемонии открытия саммита Африканского союза.
 
♨️ В Японии сообщили о падении баллистической ракеты КНДР.
 
♨️ Около полутора тысяч граждан Австралии приняли участие в митинге в поддержку России в Сиднее. 
 
♨️ Число жертв землетрясений в Турции превысило 40 тысяч человек.
 
♨️ Даниил Медведев в полуфинале турнира в Роттердаме победил Григора Димитрова.
 

Погода в Якутске -35

Панда радуется снегу 🐼❄️

Газификация Олёкминского района  Якутии стартует в этом году 

Об этом сообщил глава Якутии Айсен Николаев по итогам совещания в городе Олёкминск. 

«В 2023 году начнём реальную газификацию населённых пунктов района. Планируем завершить её до конца 2026 года. Это будет прорыв в развитии Олёкминского района и значительно улучшит качество жизни олёкминчан», – отметил глава Якутии.

Айсен Николаев поставил перед правительством региона, компанией «Сахатранснефтегаз» и руководством района задачи по проведению необходимых работ. 

Напомним, в рамках соглашения с компанией «Газпром» газ будет доведён до 21 населённого пункта в 4-х районах республики, прилегающих к магистральному газопроводу «Сила Сибири», в том числе газифицируют 10 поселений Олёкминского района. 

Это город Олёкминск, сёла Юнкюр, Улахан-Мунгку, Олёкминское, Кяччи, Абага, Центральная Абага, Нефтебаза, Селиваново и Солянка. 

Руководитель регионального оператора – компании «Сахатранснефтегаз» Алексей Колодезников сообщил, что в прошлом году Газпром заключил договор о строительстве газопровода - отвода от «Силы Сибири» до газораспределительной сети «Олекминск», а от неё до г. Олёкминска. 

Контракт уже подписан и работы начнутся уже в этом году. Объём работы колоссальный – нужно протянуть сотни километров газораспределительных сетей. 

«Сегодня уже есть три проекта по городу Олёкминск, сёлам Олёкминское и Юнкюр. В этом году приступим к проектированию внутрипоселковых газовых сетей в других населённых пунктах района», – сказал Колодезников. 

#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #газификация #социальнаягазификация

Бригада врачей Якутии продолжает работать в 1602-ом Окружном военном клиническом госпитале Минобороны РФ в Ростове-на-Дону.

Это уже третья бригада якутских врачей, которая по поручению Главы Якутии Айсена Николаева оказывает практическую помощь своим коллегам-военным хирургам.

#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #якутия #арктика #мыработаем #мывместе

Программа ТВ НВК "Саха" на 19 февраля (вскр.)

06:00-Бу Дьокуускай 6+
06:30-Геван 6+
07:00-Айар-тутар тыам сирэ 6+
07:45-Саха итэҕэлэ 6+
09:00-Истиҥ илдьит 6+
09:15-Бу Дьокуускай 12+
09:45-Будем вместе 12+
10:00-Полярная звезда 6+
10:30-Телеактивно 6+
11:15-Аал луук мас 6+
12:00-Новости 12+
12:15-Сэһэн сирэ 6+
13:00-Күн дэлэйэ 6+
13:30-Якутия. День за днем 12+
14:30-Сэмсэ санаа 12+
15:15-Добун 12+
15:45-"Саха сирэ" хаһыат: Үйэлээх ситим 12+
17:00-Клевая рыбалка 12+
17:30-Геван 12+
18:00-Новости 12+
18:15-Истиҥ илдьит 6+
18:30-Саха сатаабата суох 12+
19:00-Айан 6+
19:30-Тыыннаах дорҕоон 6+
20:15-Үлэ дьоно 12+
20:45-Репортаж 12+
21:00-Якутия. День за днем 12+
22:00-Үүтээн кэпсээнэ 12+
22:30-Саха хараҕынан 6+
23:00-Күн дэлэйэ 6+
23:30-Айан 12+
00:00-Бу Дьокуускай 6+
00:30-Якутск сегодня 12+
02:00-Репортаж 12+
02:15-Новости 12+
02:30-Дойдум дьоно 12+
02:45-Якутск сегодня 12+
04:15-Документальный фильм 12+
05:35-Дойдум дьоно 6+

Уважаемые телезрители, напоминаем, что в программе возможны изменения

Доброе утро 🌞

Как питаться в холодное время года?

В осенне-зимний период мы неосознанно начинаем употреблять энергетически «плотную» пищу, богатую жирами и углеводами. С одной стороны, это способствует обеспечению терморегуляции, с другой – ведет к увеличению массы тела и ассоциированным нарушениям липидного и углеводного обменов.  

В зимний период у каждого на столе должно быть разнообразие орехов: кешью, фундук, грецкий, кедровый, бразильский, арахис. Мясоедам рекомендовано употреблять до 20 г орехов в день. Орехи содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые не вызывают атеросклероз. Также орехи богаты белками и витаминами.

Следующий обязательный продукт в еженедельном рационе – рыба и морепродукты. Согласно современным кардиологическим и диетологическим рекомендациям, потребление рыбы 2 раза в неделю снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эти продукты богаты полезными ненасыщенными жирами, а также аккумулируют в себе йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы.

Третье место в нашем топе обязательных продуктов в зимней корзине – цитрусовые.

Международные исследования доказали пользую ежедневного приема 150 граммов цитрусовых с целью защиты иммунной системы, нормализации выработки коллагена, укрепления сосудов.

Употребление свежих салатов, овощей в объеме 400 граммов в сутки – обязательная рекомендация. Листья салата, капуста, морковь, свекла, перец, баклажаны, огурцы, лук, чеснок в свежем или тушеном виде должны стать основным гарниром на обед и ужин. Эти продукты содержат множество разнообразных витаминов, укрепляют иммунитет, а также являются полезной пищей для микрофлоры кишечника.

Растительные масла должны стать основой для заправки салатов. Не секрет, что в зимний период многие предпочитают использовать майонез в качестве соуса в салатах. Майонез содержит много насыщенных животных жиров, которые повышают уровень холестерина крови и могут аккумулироваться в подкожной и висцеральной жировой клетчатке.

Растительные нерафинированные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, тыквенное, виноградное, соевое, льняное, кунжутное могут быть прекрасной альтернативой майонезу. Используйте для заправки салатов микст из 2-3 масел, чтобы получить насыщенный вкус и максимальное количество полезных ненасыщенных жиров.

Ольга Балабкина предложила направить в Ленский район Якутии бригаду «мобильных докторов»

Одной из актуальных вопросов на отчёте Правительства Якутии в селе Батамай Ленского района высказали свою обеспокоенность по поводу доступности медицинской помощи. В качестве выхода из ситуации заместитель Председателя Правительства Якутии Ольга Балабкина предложила направить в улус мобильную бригаду врачей.

В селе Батамай Ленского района проживает около двухсот человек. При этом село славится на весь район своим молокоперерабатывающим производством и хлебопекарной продукцией.

Вопрос доступности медицинских услуг для жителей Батамая был одним из главных на отчёте исполнительных органов государственной власти за 2022 год.

Жители Батамая внесли предложение о строительстве ФАПа, сейчас один фельдшер обслуживает два села. В районной поликлинике не хватает врачей узких специальностей. По программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» в район приезжают врачи. Но только в прошлом году уехали 5 врачей.
Причина – отсутствие жилья.

«Стоимость аренды в Ленске сегодня от 30 до 45 тысяч рублей, а больница компенсируем только 10 тысяч. Этого недостаточно», - объяснила заместитель главного врача Лидия Козлова.

Чтобы решить эту проблему, вице-премьер правительства Якутии Ольга Балабкина предложила направить мобильную бригаду врачей. По её словам, такой подход успешно применяется в арктических районах республики. Мобильные доктора примут жителей населённых пунктов, окажут первичную специализированную помощь, а дальше будут вести больных из Якутска с помощью телемедицинских технологий.

Параллельно с министерством здравоохранения будет решаться вопрос обеспечения Ленского района узкими специалистами.

Обряд Дугжууба сегодня проводят в Бурятии.

Это обряд очищения в предверии праздника Сагаалха.

- Специально для Дугжуубы ламы готовят так называемый «Соор» – увенчанную черепом высокую пирамиду.

Под ритуальные молитвы в него «вкладывают» подношение Чойжал сахюусану.

Затем торжественно сжигают, читая особые молитвы и мантры очищающие людей и просят о защите всех присутствующих и молящихся.

После некоторых молитв, ламы отворачиваются от костра и читают молитвы, больше не смотрят на костер. Тем самым показывая, что все плохое остаётся позади нас. Не в костре остаётся, а позади – в прошедшем времени, все негативное.

После прочтения особых молитв уходят в дуган.