🇷🇺 5 февраля 1924 года родился Герой Советского Союза Александр Матросов.

27 февраля 1943 года он в своем первом и последнем бою закрыл собой амбразуру немецкого дзота. Ему только-только исполнилось 19 лет.

Александр Матросов стал одним из символов героизма советских солдат в Великой Отечественной войне. Он навечно зачислен в списки части (в/ч 53129). Аналогичный подвиг совершили не менее 400 воинов Красной Армии.


#вэтотдень
#знайисториюроссии

Всероссийский конкурс художественных рассказов «Писатель: ода подвигу» направлен на патриотическое воспитание и вовлечение молодежи в общественно значимую деятельность по сохранению исторической памяти. Конкурс проводится в режиме онлайн на платформе Подвиг.РФ (https://подвиг.рф/)

ВК: https://vk.com/podvigrf?w=wall-218711548_564

ТГ: https://yangx.top/podvigrf/397

❗️С ДНЕМ САТИРИЧЕСКИХ АЛЬМАНАХОВ


#праздниккаждыйдень

🎼 музыкальная рекомендация понедельника

https://youtu.be/wSWMJxbxj7c?si=YHs7q2AWmhWdmXQo

Слушай хорошую музыку

#потребляйкачественныйконтент

Учение назвали лучшее время, когда надо почистить зубы, позавтракать и поставить будильник — и почему это важно.

Наиболее оптимальное время для установки будильника — 7:22. Согласно исследованиям ученых Вестминстерского Университета, у тех, кто просыпаются между 5:22 и 7:21 уровень «гормона стресса» кортизола выше чем у тех, кто просыпается позже.

▪️Чистить зубы лучше до завтрака, после него делать это не рекомендуется, чтобы не стереть зубную эмаль.
▪️Завтракать рекомендуется до 8 утра — первый прием пищи после 9 утра увеличивает риск развития диабета второго типа более чем в половину (59%).
▪️ Для принятия важных решений наиболее оптимальное время — с 11 до 12 утра, потому что в это время когнитивные способности человека достигают пика.
▪️Для того, чтобы вздремнуть, идеальным будет промежуток с полудня до 16 часов.
▪️Пить кофе ученые советуют с 9 до 14 — именно в это время напиток придаст бодрости без ущерба для сна.

Получается так: высыпаемся, пьем кофе, решаем все дела до 12:00, вздремнули до 16:00 и домой, – идеально!

Следить за новостями 👈

🎸 И моя музыкальная рекомендация на сегодняшний день - великолепный Chet Faker

https://youtu.be/hi4pzKvuEQM?si=rZTFjAKsa-g92L-L


Радуй себя только качественной музыкой!


#админрекомендует

🐈 Думали беременность, а УЗИ показало всего лишь еду

#неожиданное