🛌Режим у маленького ребёнка - это миф или реальность?

‼️Часть 1

👶Три кита режима дня маленьких деток - это схема кормления, времени сна и время бодрствования.

🍼Схема кормления зависит от того на ИВ или ГВ находится ребенок.

🤱Если ребенок на ГВ, есть 3 пути:
1️⃣Кормить по требованию - тогда вы ведёте дневник кормлений, отслеживая промежутки между кормлениями и примерное время, когда малыш начинает просить кушать. Только так вы сможете отследить личный график малыша.
2️⃣Кормить по времени - в роддоме меня заставляли кормить малыша каждые 3 часа: будить его на кормление даже ночью.
‼️Но в этом случае вы должны понимать: все дети разные, и конкретно ваше у ребёнку может не подойти такой формат: он может быть голодным уже через 2 часа (молоко усваивается организмом за 2 часа) и просто орать. Поэтому, мне кажется, что лучше, если вы на ГВ (что важно), прислушиваться к ребёнку, а не часам.
3️⃣Сначала прислушаться к ребёнку, вывести закономерность, а потом днём кормить по времени, а ночью по требованию.

👩‍🍼ИВ допускает 2 схемы кормления:
1️⃣Кормить не чаще, чем каждые 3 часа и днём, и ночью (будить ребенка). Со временем интервал может увеличиться.

❓Почему именно каждые 3 часа?
Смесь усваивается детским организмом именно 3 часа. Если кормить ребёнка чаще, то будет запор - малыш будет кричать, краснеть, тужится от боли.

2️⃣Днём кормить каждые 3 часа, а ночью тогда, когда проснётся ребёнок, но не чаще, чем через 3 часа. Этой схемы придерживаюсь я. Потому что считаю, что будить ночью - это стресс для малыша. Если нас, взрослых, разбудить среди ночи и что-то начать от нас требовать (ещё и подгузник менять: я меняю после каждого кормления), нам это точно не понравится. А это маленький ребёнок с неокрепшей психикой и нервной системой.

🤯Придерживаться схемы кормления бывает сложно, потому что, когда начинаются колики, крик от боли можно принять за крик от голода. Но нужно помнить, что, если на ИВ кормть чаще положенного интервала, то можно навредить.
‼️Прислушивайтесь к своему ребёнку, и тогда со временем станет легче (я умею обнадёжить😊).

#режимдня
#кормление

Подписаться на канал

🛌Режим у маленького ребёнка - это миф или реальность?

‼️Часть 2

⏰Время сна (ВС) и время бодрствования (ВБ) взаимосвязаны и взаимозависимы. Почему?

🤯Сон - это восстановление потраченных сил, а потраченные силы - это и есть ВБ.

🪫Если ребенок потратил недостаточное количество энергии, то он не уснёт (он просто не устал),но также, если он переиграл, то он перевозбудился и так же будет тяжело засыпать.

🤯Обрести, удержать и поддерживать баланс между ВБи ВС очень сложно, но возможно.

👆Существуют определенные нормы ВБ и ВС для каждого возраста, которые и помогают хотя бы немного организовать режим.

‼️Например, Егору 2 месяца. Согласно таблице, он должен бодрствовать 1 час - 1 час 20 мин., т.е. он должен спать после каждого ВБ. Но нужно учитывать, что ВБ - это то время, когда малыш не спит: в него входит и кормление, и смена подгузника, и само укачивание.

🌚Как определить, что ребёнок ушёл на ночной сон?
Дети до 3 месяцев, согласно их личному биоритму, уходят на НС поздно, в 21.00-23.00 (после 3 месяцев в 19.00-21.00). Чтоб определить когда начинается НС именно у вашего ребёнка, за ним нужно наблюдать. Егор, например, перед НС почти не спит, а когда наступает комфортное для него время он вырубается и спит очень крепко. Поэтому мы стараемся налаживать его питание так, чтоб его последнее кормление в сутках было перед НС, чтоб лишний раз не будить.

☀️С какого момента считать начало первого ДС?
Если ребенок проснулся очень рано утром, прободрствовал минут 40-60, что меньше его обычного ВБ, и снова уснул, то этот сон мы плюсуем к общему времени за вычетом ВБ.

🕰️Из этого и складывается общая картина сна малыша. Но, если ваш ребёнок спит немного больше или немного меньше, то это не значит, что с ним что-то не так. Бывают дети мало спящие и много спящие. Это нормально. Но, если вас это всё же тревожит, то обратитесь с этим вопросом к специалисту.

#режимдня
#ВБ
#ВС

Подписаться на канал

🎅Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит….(культовая новогодняя реклама)

🎄Через 16 дней Новый Год, а праздничного настроения как не было, так и нет. Не годится…нужно как-то его создавать…

🎁Для меня Новогоднее Настроение - это подготовка к празднику, но не ёлка и гирлянда, а покупка подарков родным и близким. Я отношусь к той категории людей, которые больше любят дарить подарки (даже, наверное, выбирать), а не получать.

🛍Сегодня забрала первую партию новогодних подарков. Мужу даже уже подарила😘

❓А у вас есть новогоднее настроение? Как вы его себе создаете?

Подписаться на канал

🛌Режим у маленького ребёнка - это миф или реальность?

‼️Часть 3

🛁+🌇Кроме того, что нужно следить за временем кормления, ВБ и ВС, педиатры советуют купать и гулять с малышом в одно и то же время. Но у меня это не всегда получается. Точнее у меня есть ориентиры, но не конкретное время: Егора я купаю перед сном (покупала, переодела, покормила и спать), потому что сейчас его это расслабляет (когда для него это станет активностью, то буду купать перед предпоследним кормлением); гуляем мы сейчас не каждый день из-за погода, а если всё хорошо, то после второго дневного кормления.

✅Вообще, если быть честной до конца, то для меня график - это что-то нереальное (но я над этим работаю). Потому что у сыночка нестабильный ночной сон. Сейчас я хочу попробовать следующую схему, которую я вывела, понаблюдав за Егором (всё условно, потому что колики ещё не ушли из нашей жизни+интервалы между кормлениями нестабильны, особенно ночью):

☀️Пробуждение в 8.00/8.30 - умывание, витамин Д3, гигиена носа, зарядка, выкладывание на живот
🍼8.45/9.00 - кормление (потом каждые 3 часа - ночью не бужу)
😴Сон каждый (ВБ: игры на раскрытие пальчиков на руках, тренировка переворота со спины на живот, изучение игрушек - тактильные ощущения, учимся за ними следить и хватать и т.д.) 1 час - 1 час 20 минут (ой как это непросто, не всегда получается)
🌇Прогулка после второго дневного сна
🛁Купание+массаж с маслом перед предпоследним дневным кормлением
🌚Ночной сон в 21.00-22.00 - самый главный пункт. Задача Х за день по кормлению выйти именно на это время, потому что по биоритму Егора - это НС, а будить и кормить, когда он крепко спит, не хочется.

❓Были ли у вас проблемы с установлением графика у малыша? Как с этим справлялись?

#режимдня

Подписаться на канал

🛍️Что же купить новорожденному распашонки и ползунки, как говорят в роддоме, или слипы?

‼️Сразу обмолвлюсь, что это моё мнение, основанное на личном опыте.

🛍️Если кратко, то:

🤰Пока не зажил пупок удобнее распашонка и ползунки, потому что их проще подвернуть, чтоб ничего не прикасалось к ранке.

🤱Когда пупок заживёт, то практичнее слип, особенно на молнии. Как по мне, то его быстрее натянуть на малыша и не так страшно. Кроме того, слипы есть с закрытыми и открытыми ножками. К сожалению, большинство производителей ножки открывают только с 68 размера. Открытые слипы комфортны и безопасны тем, что пальчики на ножках не заворачиваются.

‼️Егорка очень быстро растёт: сегодня мы уже перешли на 62 размер. Хочу поделиться с вами ссылочками на очень классные слипы (новогодний и однотонный).

😍Bossa Nova - это моя любовь. Слипы стильные, приятные на ощупь, хорошо прошитые, отлично сидят, широкий размерный ряд - просто суперские. У них же заказывала плед с зайцами, который после стирки ни сел, ни пошёл катышками, ни стал менее мягким. Очень нравится, поэтому делюсь: слипы, плед.

🎄Также не могу не отметить новогодний человечек, который специально заказывала для фотосессии на 2 месяца. Яркий, чёткий интересный рисунок с надписью, после стирки сохранил первоначальный вид и качество и с открытыми ножками, что очень порадовало.

⁉️А вам что больше нравится?

#OZON

Подписаться на канал

🎄Через 11 дней Новый Год и через 6 дней у меня День Рождения (мне уже будет 22: я в шоке😱), поэтому ноготки нужно привести в порядок.

💅Не изменяю себе: 23 декабря, уже в эту субботу, лечу к своей Ире на маникюр.

‼️Поэтому голосуем за самые удачные ноготки👇

💅Также, девчонки, не забываем про рубрику #вдохновляемсянаманик: буду рада видеть ваш маникюр в комментариях.

#любовьксебе
#вдохновляемсянаманик

Подписаться на канал