В Аквалибриум мы всегда стремимся сделать плавание увлекательным и доступным. А для этого нам очень важно мнение наших учеников и единомышленников. 🌊😊

А как вы стали частью нашего клуба? Отмечайте свой вариант в анонимном опросе.
Ваши ответы помогут нам улучшить работу и привлечь еще больше людей к водным видам спорта.

Спасибо за участие! 💙✨

*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ

Подводим итоги Новогоднего интенсива!

🏊‍♂️ Наши ученики улучшили скорость, отработали технику гребка и двуударного кроля.
🌐 Разобрали гигабайты подводного видео, провели работу над ошибками.

Результативно и с пользой провели праздники!

А ты уже с нами? Начни свой путь в плавании с Аквалибриум!

Погрузитесь в мир фридайвинга в сказочном Дахабе! 🌊

Хотите открыть для себя удивительный подводный мир? Мы предлагаем два уникальных курса — для начинающих фридайверов и для будущих инструкторов!

🔹Инструкторский курс по фридайвингу

Даты: 26 октября - 9 ноября
Для кого: тех, кто хочет стать инструктором AIDA
Курс проведут: Константин Борисов, Ирина Зеленкова

Цена: 138 000₽ при оплате до 1 февраля

👉 Узнать подробнее и приобрести место

🔹Комбо-курс AIDA2 - AIDA3

Даты: 3 - 9 ноября
Для кого: тех, кто хочет научиться нырять на задержке дыхания безопасно и осознанно.
Курс проведут: Константин Борисов, Ирина Зеленкова.

Цена: 90 000₽ при оплате до 1 февраля

Перед поездкой рекомендуем пройти базовый курс по фридайвингу с инструкторами Аквалибриум в бассейне в Москве.
👉 Записаться на февральский курс по фридайвингу для новичков в бассейне

👉 Подробнее о комбо-курсе в Дахабе

🏖Напоминаем, что при полной оплате обучения до 1 февраля действует скидка в 25%!

Пора начать свое увлекательное путешествие в мир фридайвинга! 🐠 Места ограничены, поэтому поспешите — ваше погружение начинается здесь!

💥2 дня до тренировки в бассейне МЧС!
Успейте записаться и оплатить участие
Погружайтесь вместе с Аквалибриум!

❗️На 18 января группа набрана
Следующая тренировка состоится 15 февраля

✍Для записи пишите: @aqualibrium_club

💪Курс по фридайвингу для начинающих в самом разгаре!

Группу ведет основатель клуба и опытный инструктор Константин Борисов. Под его руководством ученики уже изучили теорию, а сейчас приступили к тренировкам в бассейне. Мы уверены, что каждый из участников сможет достичь невероятных результатов!

Из-за большого количества желающих мы открываем запись на еще один курс по фридайвингу для новичков в феврале! 😱

Если ты мечтаешь ощутить себя под водой как настоящий фридайвер, тогда этот курс для тебя! Ты познаешь законы физики, освоишь дыхательные техники и научишься контролировать свое тело под водой.
Запись на февральский курс

Не упусти свой шанс стать настоящим мастером фридайвинга! 🌊

🐬Проведите отпуск в Дахабе с Аквалибриум!

Для любителей плавания и погружений мы организовали поездки в солнечный Дахаб осенью 2025!

Вас ждет:

1️⃣Отработка техники на поверхности и на глубине
2️⃣Развитие статики и динамики
3️⃣Инструкторы международного класса
4️⃣Новые знакомства, общение в компании единомышленников

👉Записаться на Инструкторский курс (26.10 - 9.11)

👉Забронировать место на Комбо-курс AIDA2 - AIDA3 (3.11 - 9.11)

И самое главное - до 1 февраля купить место на курсы в Дахабе можно по скидке в 25%!
Отдыхайте выгодно и с пользой с Аквалибриум! 🐠🩵

💦Мы провели первую тренировку в бассейне МЧС в этом году!

Занятия по фридайвингу в 11-метровом бассейне - хорошая возможность прокачать свои навыки и подготовиться к нырянию в море!

В этот раз улучшали технику, работали над расслаблением, а наши инструкторы провели разбор полетов. Вы всегда можете пересмотреть видео с тренировок и попрактиковаться вместе с нами! 🚀✨

Наше следующее погружение совсем скоро - 15 февраля мы снова едем тренироваться в глубоководный бассейн!
Присоединяйтесь к нам!

Blue hole (Блю Хол, Голубая дыра), расположенная в небольшом городке Дахаб, притягивает фридайверов со всего мира. Это вертикальный колодец с диаметром 50 м. и глубиной до 120м. Именно на этом уникальном природном объекте мы проведем тренировки на курсах по фридайвингу!

Интересные факты о Blue hole:

🥇 Факт 1: На глубине 56 метров можно увидеть свод арки - это настоящая жемчужина для смельчаков, желающих покорить ее!

🐟 Факт 2: Вокруг Блю Хол вы найдете множество удивительных коралловых образований, которые являются домом для разнообразных морских обитателей.

🌊 Факт 3: Местные коралловые стены защищают Блю Хол от волн, создавая идеальные условия для погружения независимо от погоды.

Узнать больше можно в нашей статье

Погружения в Блю Хол мы проведем на Инструкторском курсе и Комбо-курсе AIDA2 - AIDA3 уже этой осенью!

Не упустите возможность стать частью этого удивительного опыта и погружений в одно из самых красивых мест на Земле!
Записывайтесь, и готовьтесь к незабываемым приключениям! 🏊‍♂️💙

Готовы покорить глубины и пережить незабываемые эмоции?

🎯 Успейте поймать момент! Только до 1 февраля у вас есть возможность записаться на курсы фридайвинга в живописном Дахабе со скидкой.

🔥 Специальные цены:
- Инструкторский курс вместо 184 000 - всего 138 000 руб.!
- Комбо-курс AIDA2-AIDA3 вместо 120 000 - всего 90 000 руб.!

Дахаб – это не только идеальные условия для обучения, но и невероятные пейзажи, дружелюбная атмосфера и глубины Красного моря, которые ждут вас!

⏳ Осталось всего 6 дней! Не упустите шанс погрузиться в мир фридайвинга и сделать шаг к свободе подводного мира!

Бронь места на Инструкторский курс
Покупка места на Комбо-курс AIDA2-AIDA3

🚀Начни свой путь в мир фридайвинга!

Открыта запись на курс по фридайвингу для начинающих! За 5 дней вы пройдете два онлайн-занятия по теории, а также четыре практических тренировки, которые помогут вам наработать необходимые навыки и уверенность

На курсе мы изучим:

🧠 Физиологию и психологию фридайвинга: узнаете, как функционируют вашего тело и разум во время ныряния.
🌊 Компенсацию давления: изучите, как избежать баротравм и компенсировать давление на барабанные перепонки.
📚 Разные дисциплины фридайвинга: поймете отличия каждой из них и как правильно подготовиться к тренировкам.
🏊‍♂️ Оборудование: получите советы по выбору подходящего снаряжения.
🚑 Безопасность: освоите базовые спасательные техники и получите навыки работы в паре.

Записывайтесь на курс и открывайте для себя новые горизонты!

Количество мест ограничено!

Подведем итоги 2024 года 🎉

Сегодня, в последний день января, мы хотим поделиться с вами событиями клуба, которые сделали наш 2024!

🏊‍♀️ Наша команда расширилась! Мы приняли в тренерский состав Анну Ганичеву, которая теперь проводит занятия по плаванию.

🥇 Спортивные успехи: Наталия Курдченко, инструктор по фридайвингу, является в тоже время опытным пловцом, в 2024 году показала прекрасные результаты на стартах по плаванию на открытой воде в Сочи в октябре. Ее темп составил 1:18 мин. и 1:22 мин. за 100 метров. А в декабре Наталия заняла первое место в заплыве от Swimlife. Она проплыла дистанцию в 1500 м. за 21:16 мин.

🎓 Сергей Кикевич и Анна Суворова стали инструкторами AIDA и уже успешно проверили несколько Базовых курсов.

👥 Мы запустили проект "Школа тренеров по плаванию". Это важный шаг для нашего клуба, ведь новые инструкторы – это новые возможности для наших участников.

🌍 Провели более 10 курсов и поездок по России и за рубежом. 3 поездки в солнечный Дахаб и кэмп по плаванию в Сочи!

Мы гордимся достигнутыми результатами и тем, что вместе создаём сообщество единомышленников! 💙

Спасибо, что вы с нами, впереди нас ждёт еще больше свершений! 🚀

Активный февраль в Аквалибриум!

Февраль обещает быть насыщенным: мы подготовили для вас три уникальных мероприятия, которые не стоит пропускать:

1️⃣ Тренировка в глубоководном бассейне МЧС: погружение на глубину 11 метров, упражнения и практики.

2️⃣ Курс по брассу: освоите стиль спортивного брасса, опытные инструкторы помогут поставить правильную технику. Курс подойдет как для пловцов, так и фридайверов!

3️⃣ Курс фридайвинга для начинающих: научитесь нырять с 0, изучите и опробуете методы задержки дыхания под водой.

📅 Не забудьте забронировать места заранее, чтобы стать частью этих захватывающих событий!
Ждем вас на наших мероприятиях! 💙🐠

📢 Каждую пятницу с 20 до 22 часов мы проводим групповые занятия по плаванию. Это отличная возможность расслабиться после рабочего дня и зарядиться энергией.

В это время в нашем бассейне минимальная нагрузка, а это значит, что можно практиковаться по всей протяженности бассейна без ограничений и плавать в свое удовольствие!

Не упустите шанс провести пятничный вечер активно и с пользой. Ждем вас на занятиях! 💪💦

🌊 Брасс — это настоящий вызов для начинающего пловца. Он сложнее кроля, но овладеть им может каждый, а пользу сложно переоценить:
• Брасс незаменим под водой. Он лучше всего подходит для погружений без снаряжения. Во фридайвинге есть 2 дисциплины, связанных с брассом (CNF – глубина без ласт, DNF – динамика без ласт)
• Брасс – единственный стиль плавания, который позволяет плавать медленно (например, во время отдыха, технических перерывов на дистанции)
• Брасс — это гарантия здоровья тазобедренных суставов, проблемы с которыми часто начинаются с возрастом

Освоить спортивный брасс вы сможете в конце февраля на нашем 4-х дневном интенсиве!
На курсе мы:

✅Поставим правильную технику работы ног
✅Научимся плавать брассом на скорость
✅Освоим брасс для погружений

Интенсив пройдет в бассейне Труд, стартуем 21 февраля!
👉 Узнать подробнее
Записываетесь на курс и совершенствуйте технику вместе с нами!

📸 Еще одно видео с тренировки по фридайвингу в бассейне МЧС.
На видео наша ученица Аня. Это было ее первое погружение на большую глубину!

А следующий выезд уже 15 февраля, бронируйте место и присоединяйтесь к нам!🐳💙

🎁 Праздники не за горами!

Впереди 14, 23 февраля и 8 марта, и у нас есть идеальный способ порадовать своих близких и друзей приятным сюрпризом!

Вы можете приобрести подарочный сертификат на занятия фридайвингом или плаванием в нашем клубе, а также товары и экипировку в магазине Aqualibrium Shop (в нашем чате в телеграм).

Сертификат можно оформить:

🏊‍♂️ На групповое или индивидуальное занятие или абонементы
🎓 Курсы, интенсивы, тренерскую сертификацию и другие виды обучения
👩‍❤️‍👨 Тренировку в паре для себя и второй половинки в нашем бассейне
🏞 На поездки, спортивные кэмпы и выездные мероприятия клуба в Дахабе и Сочи

👉 Узнать больше и приобрести сертификат на сайте клуба
Подарите своим любимым новый опыт и незабываемые эмоции!

Тренировка в бассейне МЧС уже в эту субботу!

Через 4 дня мы снова едем в глубоководный бассейн МЧС. Будем погружаться и отрабатывать технику на глубине💪

❗️Важно: для участия необходим сертификат о прохождении базового курса фридайвинга
Присоединяйтесь к нам!

🙌 Освободилось 2 места

🤿 Комбо-тренировка по фридайвингу

Друзья, в следующий четверг Евгений Макаров проведет смешанную тренировку по фридайвингу. На занятии вас ждут разминка и задержка дыхания (статика), а также активная часть с нырянием и заплывами (динамика). Наш инструктор даст обратную связь по итогам тренировки и поделится видео.

📌Встречаемся 20 февраля в 20:00 в бассейне Труд!
Записывайтесь на занятие в нашем чате в Телеграм.

До встречи у бортика!🏊‍♂️