Травматолог об остеопорозе и профилактике переломов

#sakhalife #antirak #osteoporosis

Осень, как правило в наших краях, ассоциируется с гололедом и переломами. Любой перелом приносит боли и страдания пострадавшему, не говоря уже об экономической составляющей этого, казалось бы, простого вопроса. Человек с переломом на месяц-два, а то и более выбивается из колеи, освобождается от работы, живет поездками в травмпункт. Всему причиной болезнь – остеопороз. Его не замечаешь, он, как и рак, подкрадывается незаметно, и кости становятся пористыми, хрупкими и ломкими. Вот об этом обо все мы узнаем из беседы врача травматолога-ортопеда, специалиста учебно-научной лаборатории остеопороза клиники СВФУ ЛЕВЧЕНКО Владимира Аркадьевича….

https://sakhalife.ru/travmatolog-ob-osteoporoze-i-profilaktike-perelomov/

16 октября – День аллерголога-иммунолога

О вакцинации онкологических пациентов рассказывает Наталья Александровна Ефремова, врач-онколог, научный сотрудник научного отдела онкоиммунологии НМИЦ онкологии им. Н. Н. Петрова.

👀Из чего состоят современные вакцины?

Вакцины содержат в своём составе небольшое количество безопасных балластных веществ, помимо активного компонента для иммунизации – живых или ослабленных микроорганизмов и/или их антигенов. Это могут быть консерванты (меркуротиолят), антибиотики (для предотвращения контаминации), стабилизаторы (раствор хлористого магния, фенол, феноксиэтанол, формальдегид), лиофилизаторы (лактоза, сахароза, человеческий альбумин, мальтоза) и адъюванты, которые используются в целях повышения иммуногенности вакцин за счет связывания антигенов с носителем (соли алюминия). Все эти соединения максимально проверены на безопасность, в том числе и для детского организма.

Все компоненты, входящие в состав современных вакцин, являются безопасными, что позволяют врачам и пациентам однозначно ответить на вопрос, можно ли прививку онкобольным, детям, людям пожилого возраста и другим уязвимым группам населения.

👀Можно ли вакцинироваться онкологическим пациентам?

Да, вакцинация и ревакцинация пациентов с онкологическими заболеваниями целесообразна. Она проводится исключительно неживыми (инактивированными) вакцинами по индивидуальному графику.

Рекомендации по вакцинации в зависимости от вида лечения (в первую очередь это касается вакцинации против COVID-19 и против гриппа):

✔Для большинства пациентов, получающих иммунотерапию, рекомендуется продолжить вакцинацию, не прерывая иммунотерапию. Не существует данных об оптимальных сроках вакцинации, поэтому ее возможно провести в тот же день, что и иммунотерапию для удобства и для уменьшения количества посещений больницы, если это возможно и необходимо;

✔Для пациентов, получающих стероидные препараты, необходимо помнить, что кортикостероиды могут снижать ответ на вакцинацию. Однако даже плохой ответ на вакцинацию и слабый иммунитет лучше, чем его полное отсутствие;

✔Для пациентов, получающих гормонотерапию, таргетную терапию без признаков гематологической токсичности, вакцинацию можно проводить на фоне лечения;

✔Для пациентов, получающих химиотерапию или другие виды лечения, подавляющие иммунитет, в целом рекомендуется введение вакцины во время химиотерапии. Но, поскольку вакцины могут вызывать лихорадку в течение первых 24–48 часов, предпочтительно получать вакцины при достижении стабильного уровня лимфоцитов более 1х103 кл/мкл и количества В-лимфоцитов более 50/мкл. Вакцинацию следует проводить при возможности между циклами химиотерапии или завершить за 2 недели до начала химиотерапии;

✔Если планируется курс лучевой терапии или химиотерапии, то вакцинацию следует проводить за 2–3 недели до его начала;

✔Если планируется проведение хирургического этапа лечения – вакцинацию проводить за 14 дней или ранее до планируемой операции либо после выписки из стационара;

✔Аспления, как функциональная, так и анатомическая (удалённая селезёнка), связана с повышенным риском инфицирования инкапсулированными в полисахарид бактериями. Пациенты с анатомической или функциональной аспленией должны быть сначала вакцинированы против Streptococcus pneumoniae конъюгированной вакциной HiB и четырехвалентной конъюгированной менингококковой вакциной по возможности до операции или через 14 дней после нее.
#нмицПетрова

С 16 по 20 октября в Якутии началась неделя по профилактике остеопороза

#sakhaminzdrav #osteoporosis

Остеопороз - заболевание, при котором снижается объём костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

Его часто называют «молчаливым заболеванием», потому что во многих случаях оно никак себя не проявляет. Однако существуют некоторые признаки, которые косвенно могут указывать на наличие заболевания. К ним относятся:

- снижение роста на 3 см и более по сравнению с ростом в возрасте 25 лет, а также сутулость;

- монотонные боли в поясничном и грудном отделах позвоночника при длительной статической нагрузке….

https://medprof.mzsakha.ru/en/news/8043

Не дай себе сломаться

#sakhaminzdrav #osteoporosis

Многие люди не подозревают, что у них остеопороз, пока не получат перелом. Как распознать болезнь на ранней стадии? Можно ли его предупредить и как с ним бороться?

Остеопороз - заболевание, при котором снижается объём костной массы и нарушается её качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. Часто его называют «молчаливым заболеванием», поэтому распознать его на первоначальном этапе практически невозможно.

В основном остеопорозом, как правило, страдают пожилые люди, однако заболевание молодеет и сегодня оно встречается не только среди 30-40-летних людей, но и у подростков. Также часто с болезнью сталкиваются женщины в период менопаузы. Свою негативную лепту вносят нехватка витамина Д (мы проживаем в регионе, где мало солнечного света), недостаточное потребление кальция и малоподвижный образ жизни….

https://medprof.mzsakha.ru/en/news/8054

16 октября – Всемирный день анестезиолога и реаниматолога

#healthcare

16 октября 2023 г. отмечается Всемирный день анестезиолога и реаниматолога. Анестезиология и реаниматология – сложнейшая отрасль системы здравоохранения, без которой немыслимо развитие всех ветвей медицины.

Сегодня мы расскажем о работе отделения анестезиологии-реанимации и интенсивной терапии Клинического центра Республиканской больницы №1 — Национального центра медицины им. М.Е. Николаева, где трудятся 13 врачей, 45 среднего и 13 младшего медицинского персонала. Возглавляет отделение отличник здравоохранения РФ и РС(Я), кандидат медицинских наук Геннадий Иванович Григорьев.

Каждый рабочий день в Клиническом центре начинается с обхода в ОАРИТ КЦ с участием администрации и заведующих отделениями. Раз в неделю, по пятницам, проводится обход генерального директора….

https://rb1ncm.ru/news/16-oktyabrya-vsemirnyj-den-anesteziologa-i-reanimatologa.html

Не просто «усыпил и пробудил»: анестезиолог рассказала о работе и необычных случаях из практики

#healthcare

16 октября свой профессиональный праздник отмечают врачи, без которых невозможна ни одна операция, ведь именно они обеспечивают безболезненность, а также безопасность пациента во время и после операции. Врач анестезиолог-реаниматолог Республиканской больницы № 2 — Центра экстренной медицинской помощи Тамара Васильева посвятила своей профессии уже более 40 лет. За такой стаж у нее накопилось немало интересных историй из практики. Анестезиолог поделилась с ЯСИА, какие пациенты запоминаются врачам, и возможно ли привыкнуть к смерти, работая в реанимации…..

https://ysia.ru/ne-prosto-usypil-i-probudil-anesteziolog-rasskazala-o-rabote-i-neobychnyh-sluchayah-iz-praktiki/

Изменения гемодинамики при лапароскопических операциях у онкогинекологических больных с морбидным ожирением

#voprosuonkologii

Одновременное применение карбоксип-невмоперитонеума и положения Тренделенбурга у паци-енток с морбидным ожирением при онкогинекологических операциях отрицательно влияет на параметры гемодинами-ки. Понимание гемодинамических изменений у пациенток с морбидным ожирением при лапароскопических операци-ях может помочь как хирургу, так и анестезиологу сделать оперативное вмешательство более безопасным….

https://voprosyonkologii.ru/index.php/journal/article/view/4-23-haemodynamic-changes/1675

МАСТЕР-КЛАСС ПО САМОДИАГНОСТИКЕ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

#breastcancer

15 октября, во Всемирный день борьбы против рака молочной железы, в нашем видео Андрей Кулага — хирург, онколог Сеченовского университета Минздрава России — показал, как проводить самодиагностику.

Что нужно знать о методе пальпации груди:

• Самодиагностику молочных желез следует проводить один раз в месяц с пятого по десятый день менструального цикла;
• Пальпировать грудь следует в положениях «лежа» и «стоя»;
• С помощью самодиагностики можно выявить образования, которые вы раньше не наблюдали;

— Если эти образования сохраняются, когда вы меняете положение «стоя» в положение «лежа», то безусловно нужно насторожиться и непременно посетить врача, — сказал эксперт.

https://onco-life.ru/novosti/master-klass-po-samodiagnostike-raka-molochnoj-zhelezy

https://www.youtube.com/watch?v=9o9qc12EmpU #diagnosis

Черника, овсянка, цитрусовые: популярные продукты защищают от рака

#prevention #diet #breastcancer

Растительные продукты содержат много полезных питательных веществ и, следовательно, приносят организму много пользы для здоровья. Испанское исследование показывает, что некоторые продукты могут даже снизить риск рака молочной железы.

Существует множество различных способов снизить риск возникновения некоторых заболеваний на ранней стадии.

«Как показывает исследование испанских ученых, регулярное употребление кофе, фруктов и овощей также может иметь такой положительный эффект и даже помочь снизить риск рака молочной железы», — говорит врач-онколог Андрей Воробьев .

Влияние фенольной кислоты на рак молочной железы

https://www.oncc.ru/chernika-ovsyanka-citrusovye-populyarnye-produkty-zashhishhayut-ot-raka/

Может ли боль в груди быть признаком рака? Отвечает онколог

#breastcancer #diagnosis

Почему болит грудь и может ли это быть симптомом злокачественной опухоли? Подобные вопросы хоть раз мучили каждую. Но вот боль проходит, и проблема уже забыта. Поэтому до врача доходят единицы.

«Не каждая женщина доживает до своего рака груди», — часто говорят между собой онкологи-маммологи. К сожалению, диагноз этот ставят все чаще. По статистике, каждая 14-я женщина в своей жизни столкнется с раком молочной железы.

Реально ли по симптомам обнаружить у себя эту болезнь? И какая боль в груди может быть симптомом рака? Узнали у онколога….

https://www.oncc.ru/mozhet-li-bol-v-grudi-byt-priznakom-raka-otvechaet-onkolog/

«Стоишь, смотришь в зеркало, а там огромный шрам» Истории россиянок, которые победили рак груди. Они пережили страх, стыд и предательство близких

#lifepostcancer #cancersurvivor #breastcancer

Ежегодно в России выявляется около 55 тысяч случаев рака груди. За этими цифрами стоят истории тысяч женщин, которые борются с болезнью каждый день, стыдятся своего тела и пытаются принять его от операции до первого взгляда в зеркало, от химии и потери волос до первых попыток вернуть свою женственность. Естественно, почти никто из них даже не может помыслить о съемке в стиле ню. Несмотря на это, фотограф Сергей Строителев нашел женщин, которые решились на такой шаг. Их рассказы о победе над страхом, стеснением и банальным неудобством — в фотопроекте «Мне больше не страшно?» ….

https://lenta.ru/articles/2020/02/26/nofear/

Как пить воду:
Оптимальная температура воды: 40 - 42С
Если до этого никогда не пили теплую воду, начинаем с 100 мл воды.
Если вы продвинутый пользователь - выпиваем весь стакан 200 мл.
Пьем воду маленькими глоточками, не залпом!
Пьем воду после пробуждения.
Завтракать можно через 15 - 20 минут или позже.

❗️Если у вас нет желчного пузыря - вы пьете воду комнатной температуры.

Влияние горячей воды на ЖКТ
1. Запускает процесс пищеварения после сна
2. Активизирует работу желчного пузыря, делает желчь текучей
3. Профилактика запора
4. Расслабление пищевода, сфинктера, желудка

Как влияет на общее состояние
1. Восполнение водного баланса после сна
2. Нет желания запивать пищу во время завтрака => хорошее пищеварение
3. Нет обезвоживания

Кому обязательно нужно пить теплую воду:
- Атонический желчный пузырь (вялый)
- Вы хотите снять гипертонус / спазм со стенок пищевода и желудка
- Вы хотите наладить работу желчного пузыря
- У вас есть запоры
ГЭРБ и рефлюкс

✅Возьмите себе за правило в течение дня пить теплую воду, вместо холодной.
✅Такая вода снизит нагрузку на организм водорастворимых токсинов.
К тому же часто жажда восприниматься нашим организм как голод.
✅Чтобы не запивать приемы пищи, желательно выпивать стакан воды за 10 - 15 минут до приема пищи.

Основные симптомы и диагностика остеопороза

#sakhaminzdrav #osteoporosis

Остеопороз — это заболевание, при котором снижается плотность костей. В результате они становятся пористыми, теряют прочность и могут сломаться даже после небольшого удара или давления….

https://medprof.mzsakha.ru/en/news/8099

Здоровое питание для профилактики остеопороза

#sakhaminzdrav #osteoporosis #diet #prevention

Для профилактики остеопороза питание должно быть сбалансированным, поскольку важен хороший обмен веществ. В первую очередь, это продукты с богатым содержанием кальция.

Кальций – это самый нужный элемент при остеопорозе. Суточная потребность для взрослого человека 1000 мг в сутки. Для усвоения кальция необходим Витамин Д…..

https://medprof.mzsakha.ru/en/news/8082

Ориентир – здоровье!

#sakhaminzdrav

16 октября 2023г. в МОБУ СОШ №13 врач-педиатр Лукина О.Б. провела познавательную лекцию в игровой форме про здоровый образ жизни для 36 школьников. Оюна Баторовна рассказала про правильное питание, распорядок дня и необходимость физических нагрузок, о пагубном влиянии вредных привычек. Также школьники приняли участие в игре «Все обо всем».

«Уроки здоровья стали доброй традицией и проводятся для учащихся с учетом возраста, поэтому информация всегда интересна и доступна», — поделилась Оюна Лукина….

https://medprof.mzsakha.ru/en/news/8108

«ТАПТАЛ» Алампа🎵 🎭👏🏼

Саха театрын улахан сыанатыгар музыкальнай испэктээкил ПРЕМЬЕРАТЫН көтүтүмэҥ 🎭👏🏼алтынньы 18 күнүгэр, 6 чаастан


🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵
Режиссер Руслан Тараховскай Алампа “Ырыа быстыыта хоһоон” кинигэтиттэн дыраама ис хоһоонугар сөп түбэһэр хоһоону талан, матыыптаан, артыыс ырыатын гитаранан тыыннаах доҕуһуолунан киэргэтэн, олус саҥалыы, аныгылыы тыыннаах туруоруу
 
Билиэт сыаната 500 солк саҕаланар https://iframeab-pre5643.intickets.ru/event/12232541

📲 Билсэр төл: 34-13-31 каасса
89681505602 администратор
🎫 http://sakhatheatre.ru
✅ Пушкинская карта