👣24 сентября с 11:00 до 14:00 на набережной Онежского озера в Петрозаводске состоится ежегодная профилактическая акция – «10 000 шагов с врачом». Вы сможете пройти дистанцию от памятника О.В. Куусинену до памятника Петру I и обратно. Вас ждут увлекательные мероприятия: культурная программа, физическая разминка, тренинг по скандинавской ходьбе, танцы по программе «Ситти-данс», интерактивные физические игры, измерение артериального давления, пульсоксиметрия и много многое другое.
Напомню, что 10 000 шагов уже многие годы считаются «золотым стандартом», рекомендуются всем, кто хочет иметь здоровое сердце и сосуды, а также для похудения и общего оздоровления. Физическая активность снижает риск инфарктов, инсультов, улучшает состояние сосудов и сердца.
10 000 шагов, это примерно 8 км, кто-то сможет пройти их быстрее, кто-то медленнее. Однако важнее всё-таки потраченное время (не меньше 30 минут за раз) и регулярность физических нагрузок. Кстати, самое безопасное и полезное для гипертоников и сердечников упражнение кардиологическая ходьба, то есть максимально быстрым шагом, но так, чтобы не было одышки. Кроме тренировки, улучшения тонуса сосудов и мышц при ходьбе также немного встряхиваются органы брюшной полости, живота благодаря этому они лучше кровоснабжаются и тоже оздоравливаются.
Напомню, что 10 000 шагов уже многие годы считаются «золотым стандартом», рекомендуются всем, кто хочет иметь здоровое сердце и сосуды, а также для похудения и общего оздоровления. Физическая активность снижает риск инфарктов, инсультов, улучшает состояние сосудов и сердца.
10 000 шагов, это примерно 8 км, кто-то сможет пройти их быстрее, кто-то медленнее. Однако важнее всё-таки потраченное время (не меньше 30 минут за раз) и регулярность физических нагрузок. Кстати, самое безопасное и полезное для гипертоников и сердечников упражнение кардиологическая ходьба, то есть максимально быстрым шагом, но так, чтобы не было одышки. Кроме тренировки, улучшения тонуса сосудов и мышц при ходьбе также немного встряхиваются органы брюшной полости, живота благодаря этому они лучше кровоснабжаются и тоже оздоравливаются.
👍6❤3
👃48 тысяч специальных насадок на ампулы с противоковидной вакциной для назального способа введения поступили в Карелию
Назальная вакцина от коронавируса была разработана там же, где «Спутник V» - в Национальном исследовательском центре эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи. Это тот же «Спутник V» (двухкомпонентная вакцина): разница только в способе введения.
❗️Назальная форма вакцины - более естественная. Кроме того, теперь ещё удобнее стало делать одновременно вакцинацию от ковида назальным способом и от гриппа - в руку.
Назальная вакцина от коронавируса была разработана там же, где «Спутник V» - в Национальном исследовательском центре эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи. Это тот же «Спутник V» (двухкомпонентная вакцина): разница только в способе введения.
❗️Назальная форма вакцины - более естественная. Кроме того, теперь ещё удобнее стало делать одновременно вакцинацию от ковида назальным способом и от гриппа - в руку.
👍4🌚1
🏥Kostamuksessa on aloitettu vanhusten ja vammaisten hoitokodin rakentaminen
Hoitolaitos valmistuu vuoteen 2024 loppuun mennessä. Se voi palvella 200 ihmistä.
Kostamuksessa on aloitettu vanhusten ja vammaisten hoitolaitoksen rakentaminen. Hoitokotirakennus tulee olemaan kolmikerroksinen. Sen viereiselle alueelle rakennetaan virkistys- ja kävelypaikat, puisto, urheilukenttä ja myös perustetaan kasvimaa.
Uusi hoitokoti saadaan valmiiksi vuoteen 2024 loppuun mennessä. Urakoitsijana on Petroskoin Stroyindustrya KSM -yhtiö.
Linkki
#по_фински
Hoitolaitos valmistuu vuoteen 2024 loppuun mennessä. Se voi palvella 200 ihmistä.
Kostamuksessa on aloitettu vanhusten ja vammaisten hoitolaitoksen rakentaminen. Hoitokotirakennus tulee olemaan kolmikerroksinen. Sen viereiselle alueelle rakennetaan virkistys- ja kävelypaikat, puisto, urheilukenttä ja myös perustetaan kasvimaa.
Uusi hoitokoti saadaan valmiiksi vuoteen 2024 loppuun mennessä. Urakoitsijana on Petroskoin Stroyindustrya KSM -yhtiö.
Linkki
#по_фински
Telegram
Минздрав Карелии
🏥В Костомукше началось строительство интерната для пожилых и людей с ограниченными возможностями здоровья
На месте строительства побывал Глава Карелии Артур Парфенчиков. Подробнее – в карточках.⬆️
На месте строительства побывал Глава Карелии Артур Парфенчиков. Подробнее – в карточках.⬆️
👌2
🧬Ученым в Нидерландах впервые удалось создать искусственную эукариотическую клетку с работающими органеллами, способными вступать в химические реакции
В качестве базовой структуры исследователи использовали каплю воды, вокруг которой построили полимерную клетку, полностью повторявшую функции эукариотических клеток. Используя флуоресцентное освещение, ученые смогли показать цепь химических реакций, доказывающую работу органелл в полимерной клетке.
В качестве базовой структуры исследователи использовали каплю воды, вокруг которой построили полимерную клетку, полностью повторявшую функции эукариотических клеток. Используя флуоресцентное освещение, ученые смогли показать цепь химических реакций, доказывающую работу органелл в полимерной клетке.
👏4🤯1
👨⚕️👩⚕️В Комитете по охране здоровья поддержали идею расширить права врачей
Соответствующее предложение поступило в Госдуму от Нацмедпалаты.
Подразумевается, что доктора должны иметь право выходить за рамки стандартов оказания помощи, в частности, в экстренных случаях.
Соответствующее предложение поступило в Госдуму от Нацмедпалаты.
Подразумевается, что доктора должны иметь право выходить за рамки стандартов оказания помощи, в частности, в экстренных случаях.
Telegram
Говорит Москва
В Комитете по охране здоровья поддержали идею расширить права врачей
Соответствующее предложение поступило в Госдуму от Нацмедпалаты.
Подразумевается, что доктора должны иметь право выходить за рамки стандартов оказания помощи, в частности, в экстренных…
Соответствующее предложение поступило в Госдуму от Нацмедпалаты.
Подразумевается, что доктора должны иметь право выходить за рамки стандартов оказания помощи, в частности, в экстренных…
👍10
👃Karjala sai nenäsumuterokotetta
Karjala on saanut nenäsumuterokotetta koronaa vastaan. Tasavaltaan tuotiin 48 000 nenäsumuterokoteannosta.
Nenäsumute on pistettävää rokotetta mukavampi. Sen lisäksi nyt koronarokotus voidaan antaa influenssarokotteen kanssa samalla rokotuskerralla. Potilas saa rokotteen koronaa vastaan nenäsumutena. Influenssarokote annetaan piikkinä olkavarteen.
📌Kyseessä oleva rokote on Gamalejalle nimetyn epidemiologian ja mikrobiologian tutkimuskeskuksen kehittämän Sputnik V -rokotteen nenäsumutevariantti.
Linkki
#по_фински
Karjala on saanut nenäsumuterokotetta koronaa vastaan. Tasavaltaan tuotiin 48 000 nenäsumuterokoteannosta.
Nenäsumute on pistettävää rokotetta mukavampi. Sen lisäksi nyt koronarokotus voidaan antaa influenssarokotteen kanssa samalla rokotuskerralla. Potilas saa rokotteen koronaa vastaan nenäsumutena. Influenssarokote annetaan piikkinä olkavarteen.
📌Kyseessä oleva rokote on Gamalejalle nimetyn epidemiologian ja mikrobiologian tutkimuskeskuksen kehittämän Sputnik V -rokotteen nenäsumutevariantti.
Linkki
#по_фински
👍4
👨⚕️👩⚕️192 студента пятого курса медицинского института Петрозаводского госуниверситета пришли на помощь медикам в амбулаторное звено. 180 из них работают в поликлиниках Петрозаводска, 12 – в районах республики.
Эта помощь очень важна для нас в период подъёма заболеваемости коронавирусом и ОРВИ. И сами студенты, работая на «передовой», получат уникальный опыт и компетенции.
🤝Благодарю ректора университета Анатолия Викторовича Воронина, директора мединститута Александра Тимофеевича Балашова, заместителя директора по додипломному образованию Марину Эдуардовну Шубину за активную позицию и отклик на нашу просьбу о помощи.
Эта помощь очень важна для нас в период подъёма заболеваемости коронавирусом и ОРВИ. И сами студенты, работая на «передовой», получат уникальный опыт и компетенции.
🤝Благодарю ректора университета Анатолия Викторовича Воронина, директора мединститута Александра Тимофеевича Балашова, заместителя директора по додипломному образованию Марину Эдуардовну Шубину за активную позицию и отклик на нашу просьбу о помощи.
👍9💯2🔥1👏1
🏥Зданию Толвуйской врачебной амбулатории 47 лет. Ремонт здесь проводился в конце 90-х годов, и здание, откровенно говоря, уже не отвечало современным требованиям. В 2022 году мы начали первый этап капитального ремонта амбулатории.
Уже полностью заменена канализация, проведён новый водопровод, капитально отремонтированы наружные стены, заменены окна, полы в коридоре, произведена реконструкция входных зон, в том числе установлены новые пластиковые двойные двери. Полностью реконструированы санитарные комнаты, установлены новые раковины в кабинетах врачей с подводкой горячей воды.
Ремонт производится в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения. По этой же программе в 2022 году для Толвуйской амбулатории приобретены три кардиографа, два дефибриллятора, тонометр для определения внутриглазного давления, комплект для проведения врачебной физкультуры, спирограф.
✅В этом году по программе модернизации проводится капитальный ремонт в 35 медицинских организациях Карелии.
Уже полностью заменена канализация, проведён новый водопровод, капитально отремонтированы наружные стены, заменены окна, полы в коридоре, произведена реконструкция входных зон, в том числе установлены новые пластиковые двойные двери. Полностью реконструированы санитарные комнаты, установлены новые раковины в кабинетах врачей с подводкой горячей воды.
Ремонт производится в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения. По этой же программе в 2022 году для Толвуйской амбулатории приобретены три кардиографа, два дефибриллятора, тонометр для определения внутриглазного давления, комплект для проведения врачебной физкультуры, спирограф.
✅В этом году по программе модернизации проводится капитальный ремонт в 35 медицинских организациях Карелии.
👍4🔥2