⚡️ Сообщение от Центра медицины катастроф. Авария в Сегежском районе, трасса на Костомукшу, возле Кочкомы.

Кратко:

Шесть пострадавших, две семьи.
Мальчик 2018 г.р., ссадины лица, мама 1992 г.р., политравма, папа 1990 г.р., переломы нижних конечностей. Семья из Ленинградской области.

Вторая семья из Мурманской обл.: мальчик 2020 г.р., ушиб брюшной стенки, мама 1999 г.р., ушиб грудной клетки, папа 1997 г.р., ушиб позвоночника, (шейный отдел и поясничный).

❗ Пострадавших осматривают врачи.

🧖‍♂️«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню». Всем известна эта фраза из любимого фильма. Кстати, если бы не употребление алкоголя героями кинокартины, то можно было бы сказать, что они правильно делают. Ведь идти в баню под новый год – разумно. И вот почему.

🦠🥊Баня поддерживает иммунитет и борется с вирусами. В бане организм вырабатывает белки теплового шока - самые мощные антистрессорные внутриклеточные защитники. Они захватывают различные бактерии и вирусы и «подвозят» их к иммунной клетке, которая их и утилизирует;

🧠💪Расслабляет и стимулирует мозг. Расслабленные мышцы - это хороший кровоток, как следствие - насыщение мозга кислородом, улучшение умственной деятельности;

🫀🫁Тренирует сердце. Лёгкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, то есть по сути дела тренируются;

💦 Выводит токсины. Усиленно потея, мы стимулируем выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ;

🏋️🚿Закаливает. После бани рекомендуют принять прохладный (но не ледяной!) душ или прыгнуть в прохладный бассейн.

В баню не нужно ходить каждый день, достаточно 1-2 раза в неделю бывать там. За посещение сделайте три захода от 5 до 15 минут, желательно, чтобы температура была не выше 70 градусов.

Обратите внимание, что баня имеет ряд серьёзных противопоказаний:
1. ОРВИ в острой стадии с температурой.
2. Бронхиальные инфекции в острой форме, туберкулёз.
3. Заболевания кожи в острой стадии (экземы, псориаз, кожные инфекции).
4. Серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно недавно перенесённый инфаркт.
5. Эпилепсия.
6. Недавние операции, а также онкология в любой стадии.
7. Подагра. К сожалению, после бани резко увеличивается уровень мочевой кислоты. И вместо пользы вы рискуете получить приступ подагрического артрита.

🎄 Дорогие друзья, уважаемые коллеги!

От всей души поздравляю вас с наступающими праздниками: Новым годом и Рождеством!

Мы провожаем 2022 год - год непростой, но общими усилиями нам удалось решить немало серьёзных задач. Самые яркие события уходящего года – организация новой поликлиники в Кеми и центра амбулаторной онкологической помощи в Сортавале, создание аккредитационно-симуляционного центра в медицинском колледже, открытие современных операционных в Республиканской больнице им. В.А. Баранова и Детской республиканской больнице им. И.Н. Григовича.

🤝И сегодня я говорю огромное спасибо всем коллегам за плодотворное сотрудничество и взаимопонимание!

🎄❄️Новый год - это волшебный праздник, который отмечают с родными и близкими. Но наша профессия такова, что многие медицинские работники в новогоднюю ночь будут исполнять свой долг на рабочем месте.

▫️Уважаемые коллеги! Желаю вам стараться всегда выбирать правильную дорогу, а оказавшись на распутье - смело принимать решения и быть готовыми взять на себя ответственность за это. Желаю вам увидеть много закатов и рассветов. Желаю вам стремиться к гармонии во всех сферах жизни и достигать намеченных целей. Желаю вам поддерживать близких и всегда оставаться в кругу семьи и друзей.

▫️Поздравляю и жителей республики. Лучшие новогодние подарки вы никогда не найдёте под ёлкой. Это дети, семья, друзья и те, кого вы любите. Пусть будут они с вами рядом не только в радости, но и в то время, когда вам нужна поддержка. Берегите то, что вам дорого! Будьте счастливы и пусть на вашем жизненном пути вас сопровождают любовь и забота.

Желаю в Новом году найти что-то ценное, не упустить важное, приобрести лучшее, сохранить самое дорогое, потерять самое ненужное, отпустить уходящее, простить несправедливое и забыть грустное.

❕А самое главное - будьте здоровы. Ведь здоровье - это самое ценное, что есть у каждого из нас. Мы, в свою очередь, и в новом году будем прилагать максимум усилий, чтобы ваше здоровье сохранить.