🍊На нашем новогоднем столе всегда есть цитрусовые, особенно мандарины и апельсины. Ведь они являются самыми популярными фруктами в мире.
💊 В цитрусовых много витамина С. Именно зимой, когда наши местные фрукты и овощи теряют большинство полезных свойств, витамин С крайне необходим человеческому организму.
❕ Больше всего витамина С в апельсине. Обычный апельсин весом 100-120 г содержит 70-80 мг витамина С. На втором месте, по содержанию этого витамина, идет грейпфрут. Он содержит 45-65 мг витамина на каждые 100 г.
▫️Цитрусовые богаты не только витамином С, но и фолиевой кислотой. Эта кислота жизненно необходима для организма человека. Всё дело в том, что без неё нарушается работа нервной и репродуктивной систем организма.
▫️Употребление одного апельсина в сутки может помочь в борьбе с цингой, гипертонией, авитаминозом, отёчностью тела и конечностей, замедленным метаболизмом.
▫️Что касается минералов, то в цитрусовых фруктах много калия.
❕ Несмотря на множество полезных свойств, плоды цитрусовых растений могут быть опасны для здоровья человека.
🚫 Во-первых, цитрусовые нельзя употреблять в пищу людям, которые страдают от гастрита либо язвы желудка.
🚫 Во-вторых, в цитрусовых фруктах содержится достаточно большое количество сахара, что следует учитывать тем, кто болен сахарным диабетом.
🚫 В-третьих, цитрусовые являются сильными аллергенами, так что употреблять их в большом количестве нельзя. Например, апельсин может вызвать аллергию у детей. Реакция может быть в виде высыпаний на лице или теле, зуда, покраснения кожных покровов, экземы и конъюнктивита.
🔸Учёные выяснили, что плоды цитрусовых растений усугубляют болезни эмали зубов. Поэтому рекомендуется пить свежий цитрусовый сок только через трубочку.
Однако диетологи настоятельно рекомендуют людям, следящим за своей фигурой, регулярно употреблять цитрусовые. В том же апельсине или грейпфруте калорий меньше, чем в винограде или банане: всего 35-45 килокалорий на 100 г фрукта.
▫️Цитрусовые богаты не только витамином С, но и фолиевой кислотой. Эта кислота жизненно необходима для организма человека. Всё дело в том, что без неё нарушается работа нервной и репродуктивной систем организма.
▫️Употребление одного апельсина в сутки может помочь в борьбе с цингой, гипертонией, авитаминозом, отёчностью тела и конечностей, замедленным метаболизмом.
▫️Что касается минералов, то в цитрусовых фруктах много калия.
🔸Учёные выяснили, что плоды цитрусовых растений усугубляют болезни эмали зубов. Поэтому рекомендуется пить свежий цитрусовый сок только через трубочку.
Однако диетологи настоятельно рекомендуют людям, следящим за своей фигурой, регулярно употреблять цитрусовые. В том же апельсине или грейпфруте калорий меньше, чем в винограде или банане: всего 35-45 килокалорий на 100 г фрукта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👌3❤1
На базе Сортавальской ЦРБ готовится открытие Центра амбулаторной онкологической помощи. Это уже третий ЦАОП в Карелии, который республиканская власть открывает благодаря федеральному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями». В том, что центр практически готов, лично убедился Глава Карелии.
👍4
🫙В сети не утихают обсуждения зловещей «кротовухи». Учитывая, что «кротовуха» стала героиней множества мемов, многим людям, особенно молодым, может показаться, что это действительно существующий напиток, а не просто интернет-шутка.
Врач психиатр-нарколог Анна Одинцова прокомментировала свойства этого таинственного напитка.
🗣 Никогда, повторюсь, никогда даже не думайте всерьез пробовать гремучую смесь из спирта и тушки мертвого крота. Во-первых, самостоятельное приготовление любых спиртных напитков — это риск. Во-вторых, как правильно отметили специалисты Роспотребнадзора, кроты — это естественный переносчик глистов, трематодов (плоских червей), блох и клещей. На одном зверьке встречаются до 15 и более блох и до 20—25 клещей. Это значит, что кроты могут быть переносчиками опасных инфекций, например – туляремии, которая передается человеку. В-третьих, трупные яды, содержащиеся в напитке, даже в небольшой концентрации, могут нанести непоправимый вред организму. В-четвертых, детская и подростковая психика очень подвижна, и грань между шуткой в интернете и реальным стремлением попробовать «кротовуху» очень тонка, обязательно побеседуйте на эту тему с детьми, если заметите, что ваше чадо пустилось искать тушку крота в декабре!
❕ Напомню, что употребление спиртных напитков вредит вашему здоровью. Воздержитесь от злоупотребления спиртным на время праздников!
Врач психиатр-нарколог Анна Одинцова прокомментировала свойства этого таинственного напитка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5🔥3😱3😁2
По данным Управления Роспотребнадзора по Республике Карелия, с 12 по 19 декабря число заболевших новой коронавирусной инфекцией по сравнению с предыдущей неделей увеличилось на 27,8% во всех возрастных группах, кроме детей до 6 лет.
🔺Заболеваемость ОРВИ и гриппом выше эпидемического порога на 100,3%. По интенсивным показателям самая высокая заболеваемость отмечается в возрастах 0-2 года, 3-6 лет, 7-14 лет. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость увеличилась на 38,3%. При этом в Карелии циркулируют аденовирусы, сезонный коронавирус, вирусы гриппа А(H1N1) и гриппа В.
🔺Госпитализировано с диагнозом ОРВИ за прошедшую неделю 113 человек (больше, чем в предыдущую неделю на 68,7%). Свободных коек в инфекционных стационарах Карелии достаточно, все медорганизации успешно справляются с многократно увеличившимся числом заболевших.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3😱3😢1🥴1
Учреждения здравоохранения Карелии и петрозаводский медицинский колледж присоединяются к флешмобу творческого оформления окон и делятся в социальных сетях фотографиями.
#НовогодниеОкна2023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤🔥2❤2
Forwarded from Минздрав Карелии
Приказом министра здравоохранения Республики Карелия утвержден следующий режим работы подведомственных министерству медицинских организаций в период с 31 декабря 2022 года по 8 января 2023 года, в дни празднования Нового года и Рождества Христова.
▫️Поликлинические отделения медицинских организаций районов республики и Костомукшского городского округа
31 декабря, 2, 4, 7 января – по режиму праздничного дня с организацией оказания неотложной помощи на дому и дежурных терапевтических и педиатрических приемов с 9 до 16 часов;
1, 8 января – по режиму праздничного дня с организацией оказания неотложной помощи на дому;
3, 5, 6 января – по обычному режиму рабочего дня.
▫️Поликлиники города Петрозаводска
31 декабря, 2, 4, 7, 8 января – по режиму праздничного дня с организацией оказания неотложной помощи на дому с 8 до 16 часов и дежурных терапевтических и педиатрических приемов с 9 до 13 часов, работой рентген-кабинетов и клинических лабораторий, «красных зон» в зависимости от потребности, кабинетов вакцинации - с 10 до 15 часов.
3, 5, 6 января - по обычному режиму рабочего дня.
▫️Республиканский стоматологический центр
3, 5, 6 января - по обычному режиму рабочего дня.
С 31 декабря по 8 января – оказание неотложной стоматологической помощи:
- взрослому населению – с 8 до 20 часов (ул. Гоголя, 10),
- детскому населению – с 11 до 17 часов (ул. Калинина, 51-а),
- в ночное время взрослым и детям – с 21 до 7 часов (ул. Гоголя,10).
▫️График работы врачей - узких специалистов в поликлиниках Петрозаводска, оказывающих помощь взрослому населению:
31 декабря – Городская поликлиника №1 (ул. Свердлова, 20),
2 января – Городская поликлиника №2 (ул. Володарского, 14),
4 января – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, 1)
6 января – Городская поликлиника № 3 (пр. Первомайский, 28)
8 января – Городская поликлиника №1 (пр. Лесной, 40)
3, 6 января – прием гинекологических пациенток в женской консультации Родильного дома им. К.А. Гуткина.
▫️График работы врачей узких специалистов в поликлиниках Петрозаводска, оказывающих помощь детскому населению:
31 декабря – Городская детская поликлиника №1 (пр. Октябрьский, 58),
2 января – Детская республиканская больница (ул. Парковая, 58),
4 января – Городская поликлиника №4 (ул. Нойбранденбургская, 1).
6 января – Городская детская поликлиника №2 (ул. Ровио, 13).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3