🥱Циркадные ритмы – не абсолют, но и не абстракция. Можно трактовать их как результат жизненного опыта людей, апперцепцию нашего сознания.

В прикреплённом видео предельно наглядно рассказывается о биологических, гормональных ритмах человека. Смотрим!

Завтра опубликую видео о том, зачем и когда принимать контрастный душ.

🚿Контрастный душ запускает различные процессы. Смена температур разгоняет кровеносную систему, стимулирует иммунитет. Это способствует улучшению обменных процессов в организме и активизирует его защитные функции, клетки в тканях пробуждаются и начинают процесс обновления.

Вы можете быть агностиком. Но отрицать пользу контрастного душа – вредить себе.

☝️Смотрите лайфхак в прикреплённом видео. В нём только конкретика!

🔝ТОП-5 НОВОСТЕЙ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЗА ПРОШЕДШУЮ НЕДЕЛЮ:

1️⃣Первокурсники мединститута ПетрГУ побывали в Республиканской больнице скорой и экстренной медицинской помощи

Молодые люди погрузились в реальную атмосферу медицинской практики и убедились, насколько важна в обеспечении экстренной помощи пациентам командная работа, а также способность к эмпатии и милосердию, внимание к нуждам пациентов и следование правилам медицинской этики.

2️⃣С начала года на горячую линию 122 в Карелии поступило 18205 звонков

Обращения касались различных вопросов, включая вакцинацию, диспансеризацию, лекарственное обеспечение, режим работы медицинских организаций.

3️⃣Почти 155 тысяч жителей Карелии уже сделали прививки против вирусов гриппа в этот эпидсезон

Кампания по вакцинации продолжается. Прививочные кабинеты работают. Вакцина есть. Иммунитет против вирусов сформируется не сразу, а только через две недели.ммунитет против вирусов сформируется не сразу, а только через две недели.

4️⃣Новый нацпроект в сфере здравоохранения «Продолжительная и активная жизнь»

Его цель - увеличение продолжительности жизни россиян до 78 лет к 2030 году и рост ожидаемой продолжительности здоровой и активной жизни.

5️⃣Глава Республики Карелия Артур Олегович Парфенчиков награжден Орденом Александра Невского

Введение в строй Республиканского перинатального центра, приобретение вертолета санитарной авиации, открытие на селе десятков теплых и светлых ФАПов, построенных из карельских материалов, обеспечение медиков служебным жильем, возобновление строительства диагностического корпуса на Древлянке, возведение хирургического корпуса Республиканской больницы скорой и экстренной медицинской помощи - много положительных изменений происходит в здравоохранении республики в последние годы. Команда Минздрава Карелии поздравляет Главу.

#НовостиНедели

🅰️Эндовазальная лазерная облитерация - современный золотой стандарт в лечении варикозной болезни вен нижних конечностей – теперь доступна и жителям северных районов Карелии.

В Беломорской ЦРБ для ЭВЛО мы приобрели специальное оборудование, и на днях хирург Андрей Сергеевич Попов под контролем флеболога Пряжинской ЦРБ Азера Сафиевича Сафиева выполнил операции первым пациентам с варикозной болезнью. Аппаратура функционирует без нареканий, пациенты чувствуют себя прекрасно, некоторые из них отпущены домой в день операции.

Напомню, что Пряжинская ЦРБ – одно из учреждений здравоохранения, где стали выполнять жителям Карелии лазерное лечение вен бесплатно, по ОМС.

Продолжается выездная работа специалистов районных больниц🚑

Так, передвижной фельдшерско-акушерский пункт с медиками Сортавальской ЦРБ работает в Лахденпохском районе, а специалисты Лоухской ЦРБ — в Пяозерском, Чупе и Кестеньге.

Лахденпохский район
✅11 и 25 ноября — в п. Тиурула с 10:00 до 13:00 часов.
✅20 ноября — в п. Костамоярви с 10:00 до 12:00 часов; в п. Райвио с 13:00 до 15:00.
✅28 ноября — в п. Хухтерво с 10:00 до 12:00 часов; в п. Алхо с 13:00 до 15:00 часов.

Лоухский район
✅13 ноября в Пяозерском будут принимать врач-невролог, врач-хирург, врач-дерматолог, врач ультразвуковой диагностики. В Чупе — эндокринолог.

✅13 ноября в Кестеньге будет принимать зубной врач, 20 ноября — акушерка, 27 ноября — невролог, хирург, дерматолог, ультразвуковой диагностики, а также зубной врач.

✅20 ноября в Чупе будут вести приём невролог, хирург, дерматолог.

Акцию «Здоровый город» проведём 16 ноября в Шуе📍

Вы сможете пройти бесплатную консультацию у опытных врачей, проверить своё здоровье и получить полезные рекомендации по профилактике заболеваний.

В программе:
✅Индивидуальное консультирование по вопросам здорового образа жизни.
✅Определение индекса массы тела, роста, веса.
✅Измерение артериального давления.
✅Проведение маммографии.
✅Проведение электрокардиографии, биоимпедансметрии, пульсоксиметрии, исследование на наличие угарного газа в выдыхаемом воздухе.
✅Консультирование врача педиатра по результатам обследования (для детей от 3-х до 18 лет).
✅Индивидуальное консультирование по профилактике заражения и экспресс-диагностика ВИЧ и гепатита C.
✅Консультативный приём врачей:
онколога, кардиолога, оториноларинголога (ЛОР), уролога, эндокринолога, пульмонолога.
✅Дерматоскопия.

Место: п. Шуя, ул. Школьная, д. 8. Время: 10:00-15:00. При себе нужно иметь паспорт.

Организаторы мероприятия:

Министерство здравоохранения Республики Карелия, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Республиканская больница им. В.А. Баранова.

🚑Активно проводим медосмотры детей в районах. Для каждого возраста определён свой комплекс исследований и осмотров, который направлен на выявление факторов риска и профилактику хронических неинфекционных заболеваний.

Так, в Кемской ЦРБ с 26 октября уже прошли обследование 112 детей 2014 года рождения.

23 и 30 ноября профилактический медицинский осмотр пройдут 160 детей 2009 года рождения. Подробнее — в карточке☝️.

⚡Вниманию пациентов, страдающих хроническим вирусным гепатитом С!

Республиканская инфекционная больница открывает запись на проведение комплексного обследования для постановки диагноза и назначения лекарственной терапии пациентам с хроническим вирусным гепатитом С.

Обследование будет проводиться на базе РИБ бесплатно для пациентов с подтверждённым диагнозом хронический вирусный гепатит С, которые состоят на диспансерном наблюдении у инфекциониста независимо от места проживания в Республике Карелия.

Обследование включает в себя:
✅ приём врача инфекциониста
✅ анализ крови биохимический
✅ анализ крови клинический
✅ исследование уровня альфа-фетопротеина крови
✅ УЗИ органов брюшной полости
✅ оценка фиброза печени методом эластометрии и/или расчетных индексов фиброза
✅ рентгенологическое исследование органов грудной клетки
✅ определение антигена вируса гепатита В
✅ определение антител к вирусу гепатита С
✅ определение генотипа вируса гепатита С
✅ определение протромбинового времени в плазме (при наличии цирроза печени)
✅ фиброгастродуоденоскопия (при наличии цирроза печени)

По результатам обследования будет рассмотрен вопрос о проведении лечения гепатита С в условиях дневного стационара РИБ современными противовирусными препаратами прямого действия.

☎️Запись на проведение комплексного обследования начнется 11 ноября 2024 года. Записаться можно будет в рабочие дни (понедельник-пятница) с 12.00 до 15.00 по телефону +79212202794.

🤕Каждый год мы регистрируем случаи травм на производстве - от незначительных до крайне тяжелых, в том числе приведших к смерти человека. В этом году, например, только в территориальный центр медицины катастроф поступило восемь экстренных сообщений о производственном травматизме.

В целом таких случаев больше, но, по информации Управления труда и занятости Карелии, по предварительным данным, общий производственный травматизм в республике за 6 месяцев текущего года снизился на 11, 9 % по сравнению с аналогичным периодом 2023 года.

Поезд наехал на бригаду рабочих на железной дороге, госпитализирован один человек. Врач в больнице упала с лестницы, госпитализирована с переломами. Двое рабочих упали со строительных лесов, один погиб, другой попал в больницу. Рабочий котельной пострадал при взрыве котла. Сотрудник МЧС получил травмы во время тушения пожара. Травмирован работник камнеобрабатывающего предприятия. При прорыве дамбы погиб на рабочем месте машинист экскаватора…

Не стану вдаваться в причины этих происшествий, ставших большой неприятностью или даже трагедией для граждан и их семей. Но напомню, что безопасность на рабочем месте - это ответственность как работодателя, так и самих работников. Каждый должен осознавать свою роль в создании безопасной рабочей среды.

⚠️Берегите себя и своих коллег!

❗️ Сообщение из Территориального центра медицины катастроф

В Соломенном в результате кататравмы погиб житель Карелии 1962 г.р. Смерть произошла до прибытия бригады скорой медицинской помощи.

👋Приглашаю вас 18 ноября в Республиканский перинатальный центр. В рамках Года семьи и в честь Международного дня недоношенных детей здесь состоится мероприятие, цель которого — повысить осведомлённость о преждевременных родах и привлечь внимание к проблемам недоношенных детей и их семей.

Символ дня — крошечный фиолетовый носок, висящий среди девяти полноразмерных детских носков. Маленькая пара фиолетовых носков символизирует одного из десяти детей, который рождается недоношенным и нуждается в медицинской помощи.

🏁Мероприятие состоится 18 ноября в 11.00.

12-летний подросток ослеп из-за пристрастия к фастфуду❌

Чизбургеры, вы чего натворили

Сегодня День борьбы с сахарным диабетом и День эндокринолога. Поздравляю коллег с праздником и желаю успехов в работе.

▶️В видеоролике – важная информация от главного эндокринолога Карелии, заведующей центром «Диабет» Республиканской больницы им В.А. Баранова Елены Владимировны Немчиновой.