5️⃣0️⃣ из 5️⃣0️⃣ ФАКТОВ О СЕРДЦЕ

Предыдущие 4️⃣0️⃣ читай тут

❤️ Ритм сердца и ритм вальса практически идентичны; 

❤️ Самому важному органу в организме человека выделен свой день – 25 сентября. В «день Сердца» принято как можно больше внимания уделять поддержанию миокарда в здоровом состоянии; 

❤️ В Древнем Египте верили, что от сердца идет особый канал к безымянному пальцу. Именно с этим поверьем связан обычай одевать кольцо на этот палец после соединения пары семейными узами; 

❤️ Хотите замедлить ритм сердца и снизить давление — легкими движениями в течение нескольких минут гладьте кисти рук; 

❤️ В Российской Федерации в Институте Сердца города Перми установлен памятник сердцу. Массивная фигура сделана из красного гранита и весит более 4-х тонн; 

❤️ Существенно уменьшить вероятность сердечно-сосудистых патологий позволяют ежедневные неспешные прогулки продолжительностью от получаса; 

❤️ У мужчин сердечный приступ наименее вероятен, если их безымянный палец намного длиннее других; 

❤️ В группу риска по развитию заболеваний сердца входят люди с проблемными зубами и болезнями десен. Риск возникновения сердечного приступа у них повышен вполовину по сравнению с теми, кто следит за состоянием полости рта; 

❤️ Электрическая активность сердца сильно уменьшается под воздействием кокаина. Наркотик нередко становится основной причиной инсультов и инфаркта у практически здоровых молодых людей; 

❤️Нерациональное питание, вредные привычки, гиподинамия приводят к увеличению объемов самого сердца и к возрастанию толщины его стенок. В итоге это нарушает кровообращение и приводит к аритмии, одышке, сердечным болям, повышению АД

👍😊😏😊👍

По каким признакам отличить злокачественную родинку?

Изменённые форма и цвет родинки — главные признаки злокачественного образования на коже — меланомы.

Нормальные родинки, как правило, овальной или круглой формы, с четкими границами. Размер — не больше карандашного ластика. Признаки злокачественных родинок можно заметить, если внимательно следить за состоянием своего здоровья:

▪️форма родинки стала ассиметричной, когда ее половинки разные на вид;
▪️края родинки потеряли четкость, стали как бы расплывчатыми, неровными, зубчатыми;
▪️цвет неоднородный, ближе к пятнистому;
▪️размер больше шести миллиметров (такие родинки всегда требуют пристального внимания специалиста);
▪️появление на коже пигментированного образования, которого раньше не было.
Любой из перечисленных признаков — повод обратиться к врачу.

✔️Кто в группе риска?
Люди со светлой кожей, которая более восприимчива к УФ-лучам, с большим количеством родинок, любители долго загорать, те, у кого ослаблен иммунитет или в роду были родственники с меланомой.

✔️А если я родился с необычной формой родинки — она злокачественная?
Необычные по виду родинки действительно встречаются нередко, и они могут не представлять никакой опасности. Однако онкологи всё равно рекомендуют обследоваться в целях профилактики.

✔️Как часто нужно обследоваться у врача?
Профилактические осмотры, даже если нет никаких жалоб, нужно делать хотя бы раз в год. А если что-то беспокоит, не тянуть и сразу обращаться к врачу.

❤️❤️❤️ Как обезопасить себя на солнце?
не загорать в пиковые часы, когда солнце наиболее агрессивно — примерно с 10:00 до 16:00;
перед выходом на улицу использовать солнцезащитный крем с SPF не меньше 30;
не посещать солярий;
а в солнечные дни прятать открытые участки тела под накидки или одежду.

💢 Капитальные ремонты по программе модернизации первичного звена здравоохранения позволяют нам не только улучшать облик медицинских организаций, но и решать серьёзные проблемы, связанные с эксплуатацией зданий.

Так, в Городской поликлинике №4, например, в этом году устранили проблему протекающей кровли, выполнив ее частичный ремонт.

🔹В прошлом году нам удалось отремонтировать помещения женской консультации, но обустройство вентиляции пришлось перенести на текущий год. Новая система вентиляции уже установлена.

🔹Кроме этого, в женской консультации и детском отделении заменили 166 радиаторов отопления. Теперь здесь будет тепло.

Все это важно для работы учреждения. Поликлиника становится современнее и комфортнее для медицинских работников и пациентов.

🩻С 2019 года мы поменяли идеологию оказания флюорографической диагностики жителям отдалённых населённых пунктов: не пациент едет в ЦРБ, а специалист приезжает к пациенту. Для этого мы используем мобильные флюорографы.

Например, с начала года передвижной флюорографический комплекс ⛑ Республиканского противотуберкулёзного диспансера сделал 157 выездов (за 7 месяцев 2022 года – 72 выезда). Обследование прошли более 6400 жителей в 72 населённых пунктах (в 2022 году обследованы 2305 человек в 32 населённых пунктах). То есть произошёл значительный рост обследованных и расширилась география.

На днях мобильный пункт РПТД работал в Вирандозере, которое находится в 150 километрах от Беломорской ЦРБ. Диагностику прошли 56 человек.

☝️Такие масштабные обследования позволяют строго контролировать заболевания лёгких, в том числе туберкулёз. В случае выявления патологии у пациента, его направляют или в противотуберкулёзный диспансер или в Республиканский онкологический диспансер, в зависимости от выявленного заболевания.