Упражнение от замороженного плеча!

Sport Life

🫀В Карелии у 626 человек с начала года по результатам диспансеризации выявлено повышенное артериальное давление. Многие из них даже не подозревали о том, что находятся в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям – инсультам и инфарктам.

У вас повышенная утомляемость, головные боли, боли в сердце, нарушается ритм сердца, появляется одышка при ходьбе – это повод для того, чтобы измерить артериальное давление. При цифрах больше 140/90 – обратиться к врачу. Нижней границей считается 90/60. Это предельные цифры.

🔺Если вы подозреваете у себя повышенное давление, специалисты советуют измерять его в течение трех дней и фиксировать данные в дневнике. При определении отклонения от предельных цифр – рассказать об этом врачу, который назначит лечение. Назначать себе какие-либо препараты самостоятельно опасно.

🔺В группе риска по повышению давления – люди с лишним весом и ведущие малоподвижный образ жизни, пациенты с заболеваниями почек, головного мозга, щитовидной железы, с сахарным диабетом.

Регулярное прохождение диспансеризации, физическая активность, контроль массы тела, правильное питание, отказ от курения и алкоголя – отличная профилактика повышенного давления и развития артериальной гипертензии.

Смерть. Никто не знает, когда она тебя настигнет. Порой кажется, какой смысл вести торг со временем… Наше будущее каждый раз длится только до следующего вздоха. Никто не знает, что будет потом. Каждый из нас живёт минутой.

Сегодня не стало нашего коллеги Андрея Фёдоровича Слепцова.

Андрей Фёдорович - известный в медицинских кругах Карелии специалист. Прошёл все ступени профессиональной деятельности: после окончания Петрозаводского медучилища работал фельдшером на ФАПе в Тунгозеро, после получения высшего медицинского образования в ПетрГУ - врачом в городской поликлинике Петрозаводска, главным врачом в Кяппесельгской и Спасогубской участковых больницах.

С 1983 года, с момента открытия Городской поликлиники № 4, и по 1992 год Андрей Фёдорович был её главным врачом, подбирал кадры для нового учреждения, внедрял передовые пациентоориентированные методы работы.

В 90-е годы работал в страховых медицинских организациях.

Наиболее важный период работы и жизни Андрея Фёдоровича связан с Петрозаводским медколледжем, который он возглавлял 8 лет.
Последнее место работы – руководитель отдела сопровождения пациентов Республиканского медицинского информационно-аналитического центра.

Андрея Фёдоровича Слепцова всегда отличали такие качества, как целеустремлённость, вера в успех любого начатого им дела, позитивное мышление.

Соболезную родным, близким, коллегам Андрея Фёдоровича.