💆Многие из нас бывали в санаториях. Однако сейчас существует миф, что санаторно-курортное лечение необходимо только пожилым. Конечно же, нет. Даже здоровым молодым людям нужно заботиться об организме, чтобы он работал без сбоев. А один из способов повысить иммунитет и провести профилактику болезней - регулярно восстанавливать силы на специализированных курортах.

🏃Кроме процедур, терапевтический эффект оказывают сразу несколько факторов: природа, режим дня, диетотерапия, двигательная активность.

💪Безупречное здоровье - это редкость. Даже когда у пациента нет конкретных жалоб, при осмотре врач всё же может выявить отклонения, характерные для определённого возраста и образа жизни, например, проблемы с опорно-двигательным аппаратом или сердечно-сосудистой системой.

❗️Игнорировать такие симптомы нельзя.

❕У нас в Карелии есть замечательный санаторий «Марциальные воды», который входит в десятку лучших курортов страны. Всем известны целебные свойства его четырёх водных источников. Здесь не только можно пройти профилактику заболеваний, например, железодефицитной анемии, но и восстановиться после операций или травм.

🙌Ну а то, что «Марциальные воды» расположены далеко от города в живописнейшем месте Карелии, только плюс для восстановления и поддержания здоровья.

☑️Мы выполнили обещание, данное в конце 2022 года: ещё одна партия новых автомобилей поступила для нужд медицинских организаций Карелии.

🔑Сегодня мы торжественно вручили ключи от новых мобильных ФАПов и автомобилей скорой помощи. 16 новых автомобилей поступили в Карелию по линии Минпромторга: 6 передвижных мобильных комплексов и 10 автомобилей скорой медицинской помощи.

📊Мы подошли дифференцированно при распределении автомобилей. Они отправятся в те организации и учреждения, где есть наибольшая потребность.

🗺По одному передвижному медицинскому комплексу переданы Пудожской, Кондопожской, Сортавальской и Кемской ЦРБ, два – в автохозяйство Минздрава Карелии, они буду использоваться поликлиниками Петрозаводска.

🚑Пять машин скорой медицинской помощи переданы в БСМП, одну - в Петрозаводский базовый медицинский колледж для аккредитационно-симуляционного центра. В АСЦ они будут использоваться в дуальном обучении: студенты смогут тренироваться почти в реальных условиях скором помощи. Также по одному автомобилю передали в Суоярвскую, Лоухскую, Пудожскую и Калевальскую центральные районные больницы. Это автомобили на базе «Газель Некст», «Газ-Соболь» и «УАЗ».

🔜В продолжение вчерашнего поста о санатории «Марциальные воды».

📊По данным опроса, проведённого Российским сервисом бронирования отелей и квартир Твил.ру в соцсетях, 8% проголосовавших отметили карельский курорт. Он оказался на шестом месте из десяти. Этим надо гордиться. Объясню почему. В Карелии далеко некурортный климат и неудобное географическое расположение. Но даже несмотря на это читатели отметили наш санаторий.

📝В целом результаты опроса такие:
1. На первом месте - Кисловодск. За него проголосовали 45% всех опрошенных. Этот курорт известен всем, даже тем, кто там никогда не был.
2. 19% опрошенных проголосовали за Евпаторию. Этот крымский город известен очень чистым побережьем, красивыми видами. Здесь есть и целебная грязь.
3. Светлогорск, за который проголосовали 14% участников опроса, менее известен, но в санаториях этого города можно получить различные виды лечения и оздоровления.
4. Ещё один крымский город - Саки, набрал 13% голосов. Это один из старейших курортов страны, где лечат целебной грязью.
5. Курорт «Горячий Ключ» получил 9% голосов. Он известен термальными источниками и сероводородными ваннами, которые используются при реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, желудочных, кожных и гинекологических заболеваний.
6. Курорт Карелии «Марциальные воды». Это старейший курорт России, основанный Петром I.
7. Алтайский курорт «Белокуриха» вызвал симпатии у 7% проголосовавших. Здесь расположены радоновые источники. Особенность в том, что здесь лечат грязями и пантами алтайского марала.
8. 3% голосов – у сочинского курорта «Кудепста». Он специализируется сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях органов дыхания, неврологических проблем.
9. Нальчик выбрали 2% подписчиков. Здесь наружно лечат йодобромными, азотнотермальными и сероводородными водами, применяемые.
10. Замыкает рейтинг Красноусольск в Башкирии - 1% голосов. Курорт известен бальнеолечением и грязевыми ваннами при лечении заболеваний желудка и опорно-двигательной системы.

❕По данным Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, не менее 10% всего внутреннего турпотока страны — это именно лечебный и оздоровительный туризм.

❓Почему не стоит приобретать впрок и хранить в больших количествах крупы, сахар, муку, кондитерские и макаронные изделия? Например, потому, что в них может завестись опасный вредитель – пищевая моль.

🪳Так называют разные виды вредителей зерна и семян, самый распространенный из которых – южная амбарная огневка – обитает на разных территориях, в том числе на территории европейской части России.

🫙Пищевая моль может развиваться в хранилищах, мукомольных предприятиях, хлебокомбинатах и пивных заводах, на кондитерских фабриках. Не откажется она порезвиться и в ваших домашних «амбарных» запасах риса, пшена, ржи и продуктов их переработки, семечек, орехов, сушеных овощей и лекарственных трав и даже шоколадных конфет.

🐛Гусеницы этого вредителя не просто уничтожают запасы. Они засоряют их своими выделениями, распространяют болезнетворные бактерии и другие патогенные организмы. И гусеницы, и бабочки огнёвки способны вызывать ринит, конъюнктивит, аллергии, дерматиты и различные бронхолегочные заболевания у людей как в результате непосредственного соприкосновении с этими насекомыми, так и при вдыхании фрагментов их тела или продуктов их жизнедеятельности.

❕Чтобы избежать этих неприятностей, следуйте простым правилам.

- Не приобретайте впрок и не храните в больших количествах продукты, в которых может завестись пищевая моль.
- При обнаружении огневки в доме необходимо проверить все пищевые продукты, заражённые - выбросить, сначала по возможности проморозив их.
- В тех местах, где были обнаружены бабочки и гусеницы огневки, необходимо произвести тщательную уборку, места хранения продуктов - промыть с мылом, проветрить и просушить.
- При значительном заражении для борьбы с огневкой можно использовать специальные липкие ловушки с феромонами, но только зарегистрированные, предназначенные для борьбы с пищевой молью.

🦾Есть множества заболеваний, которые приводят к нарушению двигательной активности кисти. Для больного и его близких это катастрофа. Все привычное становится недоступным. Представьте себе, что для вас непосильная задача - поднять стакан, поднести ложку ко рту, не говоря уже о движениях мелкой моторики. Именно для реабилитации пациентов с такой проблемой после инсульта, пациентов с последствиями черепно-мозговых травм, повреждений спинного мозга, рассеянным склерозом, опухолями центральной нервной системы, периферической невропатией, синдром Гийена-Барре, симпатической рефлекторной дистрофией, реплантацией кисти и пальцев мы приобрели специальное оборудование, которое позволит лечить или облегчить течение заболевания.

🤖Роботизированный комплекс для реабилитации пациентов, у которых ограничено или отсутствует движение в кисти и лучезапястном суставе, получила Пряжинская ЦРБ. Оборудование приобретено по федеральной программе, направленной на развитие в Карелии медицинской реабилитации.

👋Комплекс работает так. Во время выполнения пациентом упражнений движения руки сопровождаются видео и аудио эффектами, что стимулирует нейро-когнитивное восстановление. Работа проводится в различных режимах: в пассивном режиме можно заниматься с пациентами, у которых нет какой-либо остаточной способности двигать рукой. В этом случае сгибание и разгибание пальцев будут полностью выполняться перчаткой.

🖐Двусторонняя тренировка позволяет пациентам с гемиплегией использовать здоровую руку для создания через роботизированную перчатку аналогичного движения в пострадавшей руке.

🕹Интерактивные игры способствуют улучшению движения пальцев руки, а динамическая поддержка, включенная в устройство, компенсирует вес верхней конечности и позволяет рукам свободно двигаться в нулевой гравитации и плавать в пространстве.

🔝Такого еще не было в истории здравоохранения Карелии, чтобы мы приобретали почти 600 единиц реабилитационного оборудования в течение года.

⚠️Все понимают, что от таких угроз, как клещевой энцефалит, надо защищаться.

💉Можно вакцинироваться против клещевого энцефалита, но об этом надо позаботиться заранее, до эпидсезона. Хороший результат имеют и элементарные меры профилактики.

💨 От нападения клещей защитят специальные отпугивающие и уничтожающие их средства, которыми обрабатывают одежду.

🏕При походе в лес следует надевать одежду, не допускающую заползания клещей через воротник, обшлага, под брюки. Куртка или рубашка должна иметь длинные рукава, которые у запястий укрепляют резинкой. Заправляют рубашку в брюки, концы брюк - в носки и сапоги. Голову и шею закрывают косынкой.

❗️Первые случаи присасывания клещей в Карелии обычно регистрируются уже в апреле. У нас пока нет тепла, поэтому и клещей еще не видно, но жители Подмосковья, например, уже столкнулись с этой сезонной угрозой.

🗺К этой теме у нас повышенное внимание, так как наша республика – территория, эндемичная по опасному заболеванию - клещевому вирусному энцефалиту. Укус клеща, зараженного вирусом, может привести к летальному исходу, тяжелым неврологическим осложнениям, а именно к параличам и другим перманентным неврологическим нарушениям.

📊В прошлом году в Карелии испытали на себе присасывание клещей и обратились в медицинские организации 2790 человек, в том числе 583 ребенка, в 2021 году - 2884 и 550 человек соответственно. Лабораторно и клинически подтверждены 9 случаев клещевого энцефалита. Энцефалитные клещи присосались к людям в Медвежьегорском, Олонецком, Пряжинском районах и в Петрозаводске. В 2021 году – 11 случаев клещевого энцефалита.

🧪Зарегистрировано также 14 случаев клещевого боррелиоза, который хоть и не ведет к летальному исходу, но может принимать хроническую форму.

🅰️Снять присосавшегося клеща нужно как можно быстрее. Если не получается сделать это самостоятельно, надо обратиться к медикам. При необходимости специалисты выполнят экстренную иммунопрофилактику клещевого энцефалита.

👩‍⚕️Многие жители Петрозаводска заметили, что с августа прошлого года в поликлиниках проводился опрос посетителей. Их спрашивали, с какой целью они обращаются в поликлинику, как записались на прием, каково было время ожидания, довольны ли работой регистратуры. Специалисты проверили, как организована работа врачей в поликлиниках.

📊Проведенный во всех петрозаводских поликлиниках аудит доступности медицинской помощи выявил или подтвердил наличие ряда проблем.

🔹Во-первых, это кадровый дефицит, а значит, и недостаток номерков, особенно к узким специалистам. В этом плане Карелия не отличается от других регионов России: в последние годы из системы здравоохранения РФ ушли более 50 тысяч медицинских работников. Отток кадров есть и у нас, но он значительно меньше, чем в других регионах.

🔹Во-вторых, руководители медицинских организаций не всегда строго контролируют выкладку номерков к специалистам и нагрузку врачей, которая зачастую очень неравномерна.

🔹В-третьих, работники регистратур не всегда расположены помочь пациентам в получении медицинской помощи. Есть и другие проблемы.

🤔Досконально проанализировав ситуацию, взвесив все «за» и «против», мы решили создать единую регистратуру для всех поликлиник города Петрозаводска. Что это даст:

- объединение всех ресурсов поликлиник, что особенно важно в периоды отпусков и сезонного подъема заболеваемости, который отмечается и в коллективах медицинских работников;
- привлечение к оказанию медицинской помощи ресурсов частных медицинских организаций, работающих в системе обязательного медицинского страхования.

☎️Пока единая регистратура будет организована на базе телефонной службы медицинских организаций Карелии «122». Она начнет работать в сентябре. Этот срок определен с учетом механизмов финансирования и изменения способов оплаты медицинской помощи из средств ОМС.

❕При этом пациенты, как и раньше, смогут обращаться и в регистратуры своих территориальных поликлиник.

✍️Даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым, необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

🅰️Комплексное обследование позволяет выявить тяжелые жизнеугрожающие заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.

📊Приведу пример. Во время диспансеризации и профилактических осмотров в январе-марте 2023 года специалистами Городской поликлиники №4 выявлено 7 случаев онкопатологии на ранней стадии. Среди выявленных локализаций - рак молочной железы, простаты, сигмовидной кишки, эндометрия, кожи. Все пациенты уже получают лечение у врачей-онкологов, прогноз благоприятный. Ещё 4 пациента находятся в состоянии дообследования. Кроме того, у пациентов впервые выявлены сахарный диабет 2 типа, глаукома, стеноз наружной сонной артерии, железодефицитная анемия, артериальная гипертензия. Все пациенты взяты на диспансерное наблюдение и назначено лечение.

☝️Призываю вас позаботиться о собственном здоровье, а значит о качество и продолжительности своей жизни. Тем более что записаться на диспансеризацию легче легкого. Это можно сделать на портале «Госуслуги», можно записаться по телефону, позвонив в регистратуру территориальной поликлиники или в отделение профилактики.

👵Быть счастливым можно в любом возрасте, а уж если вам 60 или 70 лет, то у вас много возможностей для этого. На пенсии начинается все самое интересное, потому что можно делать не то, что должен, а то, что хочется, и по-настоящему наслаждаться спокойной жизнью.

☝️Чтобы сохранить бодрость, прислушайтесь к советам специалистов.

🏃Не сидите на месте! Поддерживайте активный образ жизни: делайте зарядку, прогуливайтесь, путешествуйте.

🔝Выведите на новый уровень любимое занятие, хобби, для которого раньше не хватало времени, будь то выращивание диковинных цветов и фруктов на даче, занятия рукоделием, создание кулинарных шедевров или ведение блога в Интернете.

💊Позаботьтесь о питании с достаточным количеством витаминов и минералов, ешьте больше фруктов, овощей, белковых продуктов, меньше жировых и углеводных. Теперь есть время приготовить «правильную» еду.

🥶Поддерживайте умственную активность: читайте, изучайте новые языки, занимайтесь рукоделием, решайте головоломки и кроссворды.

🅰️Займитесь своим здоровьем, регулярно проходите диспансеризацию, следите за давлением, уровнем холестерина, сахара в крови, не злоупотребляйте алкоголем и курением, контролируйте течение хронических заболеваний.

👨‍👩‍👧‍👦Проводите больше времени в общении с семьей и близкими, с друзьями. Эти минуты бесценны!

❕А самое главное – живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому мгновению, сохраняйте позитивный настрой и вкус к жизни, ведь впереди – годы, которые можно потратить на то, что действительно важно.

🫁Микобактерия туберкулеза, или палочка Коха, распространена повсеместно. Можно заразиться где угодно: в транспорте, в магазине… А симптомы заболевания могут долго оставаться невыраженными и незаметными для человека. Но не для современной техники.

🩻Все знают, что флюорографическое исследование для раннего выявления туберкулеза и заболеваний органов грудной клетки надо проходить не реже, чем в один раз в два года, а отдельным категориям граждан – раз в год и даже раз в полгода.

💢Очень ценно для нас наличие мобильных флюорографических кабинетов, которые мы закупили по нацпроекту «Здравоохранение». С их помощью мы можем проводить массовые профилактические обследования в условиях сельской местности, в труднодоступных удаленных районах, в населенных пунктах, где нет медицинских организаций. Основное достоинство таких комплексов – именно в том, что они могут добраться в глубинку - везде, где есть дорога.

🚑Так, более 60 выездов за последние три месяца совершил передвижной флюорографический комплекс Республиканского противотуберкулезного диспансера. Специалисты работали как в микрорайонах Петрозаводска, так и в районах Карелии, в том числе в населенных пунктах, где проживает менее 100 человек. В комфортных условиях, практически рядом с домом прошли обследование на высокоточном диагностическом оборудовании 2290 человек.

❕Выезды мобильного флюорографа РПТД в районы Карелии продолжаются по графику. А жители Петрозаводска хорошо оценили также проект противотуберкулезного диспансера «Флюорография выходного дня». Более 100 петрозаводчан воспользовались возможностью пройти исследование в воскресенье.

☺️Знаете ли вы, что люди, которые чаще улыбаются и позитивно настроены, намного легче справляются со стрессами, болезнями, медленнее стареют? Пессимисты даже простужаются чаще и дольше болеют. Это факт.

☝️Оказывается, улыбка положительно воздействует на гормональное состояние организма. Во время улыбки повышается уровень эндорфинов, которые напрямую влияют на количество стрессовых гормонов, снижая их содержание. Химический баланс в организме начинает меняться в лучшую сторону за счет выброса в кровь естественных релаксантов и других химических веществ. Значит, улыбка – хороший способ снятия отрицательных последствий стресса.

🙂Заставляя себя улыбаться, когда этого совсем не хочется, вы можете улучшить свое настроение и выработать антистрессовый навык. Психологи обнаружили, что даже если вы находитесь в плохом настроении, вы можете мгновенно поднять его, всего лишь заставив себя улыбнуться.

🙂Улыбка – первый и самый простой способ стимуляции вилочковой железы, важнейшей железы иммунной системы. Улыбаясь, мы укрепляем защитные силы организма.

😃Когда человек смеется или широко улыбается, мимика способствует активизации мозгового кровообращения, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии, внимании и работоспособности.

🙂Улыбка делает нас счастливыми, привлекательными и успешными. Улыбайтесь на здоровье - себе, знакомым, родным, коллегам!

🙌Правильно говорят, что тьма - это отсутствие света, а зло - это отсутствие добра… Будьте добрее!