Вам послание 💌

Easy-breezy English

Present Continuous это только про сейчас!

А что если это не только про сейчас, но и про будущее? Я серьёзно! Мы можем использовать be+Ving когда:

🔹 Если у нас есть конкретная договоренность с кем-то с обозначенным временем:

I’m seeing Jack at 6pm.
We’re meeting at 11am.

🔹Для событий, которые запланированы на определенный момент в будущем:

She’s leaving at 9pm.
Paul and Caitlin are coming to the party this Sunday.

#easygrammar

Easy-breezy English

Cosmonautics day🪐

Сегодня день космонавтики и мы со студентами разговаривали о космосе и о планетах.

Когда я училась в школе, в энциклопедиях "я познаю мир" было 9 планет и это базовое знание о мире, в котором мы живем.

Вчера, когда готовилась к уроку нашла, что теперь их 8 - Плутон не входит и является dwarf planet (карликовой планетой), но мы всё равно его любим 🖤

Заодно повторим названия планет по порядку от Солнца:

💫 Mercury, Venus, Earth, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, and Neptune

#vocabulary

Easy-breezy English

Рецепт того, как все успевать и не уставать👩‍🍳

Главные секреты, только тсс:

🔻планирование: всегда съедайте слона по частям, все вовремя, каждый день
🔻удалить пожирателей времени
🔻каждый месяц внедряйте новые привычки

Алгоритм:

1️⃣Первый шаг заключается в реалистичной оценке времени, которое вам потребуется для выполнения всех задач. Планируйте не больше 60% доступного времени. Оставшиеся 40% лучше оставлять для решения экстренных проблем. Каждый день отводите время на себя. Распределите дела по дням недели равномерно.

2️⃣ «Слоны»: глобальные дела. «Слона» необходимо поделить на бифштексы, тогда глобальное дело будет легче «съесть». Планируйте на каждый день не меньше пяти таких мельчайших дел, и «слон» сдастся!

3️⃣Соблазн «сделать это завтра» очень велик. Но если у вас есть четкий список дел, то вы поймете, что завтра не сможете найти время на выполнение тех дел, которые отложили с сегодняшнего дня.

4️⃣Запишите все, что вы делали сегодня: разговор по телефону, просмотр телевизора, разглядывание фотографий в Интернете. Напишите напротив каждого пожиратель времени - что вы можете сделать, чтобы он больше не мешал вам.

5️⃣Решите, когда и сколько времени вы готовы выделить на свое новое занятие, и с завтрашнего дня начинайте уделять ему ровно столько времени и тогда, как запланировали. Следуйте этому правилу в течение 3-4 недель. Тогда это занятие превратится в привычку. А на следующий месяц запланируйте что-нибудь новое!

А как вы успеваете и сделать все дела?

Easy-breezy English | #organiser

no English — no problem!😂

На видео японский игрок в бильярд Naoyuki Oi, который демонстрирует весь свой английский — ведь он не читал наш канал :)

Читай Easy-breezy English

Как бороться с постоянным стрессом 💢

Многим предстоят экзамены и мы продолжаем серию постов о стрессе.

Часто, чем ближе день Х тем больше накапливается стресс и начинается выгорание. Когда вы в выгорании, у вас запускается цикл стресса, его нужно закрыть, сам он не закроется.

Нужно «имитировать победу»: совершить яркое физическое действие, чтобы закрыть цикл стресса, а потом расслабиться.

Варианты, что можно сделать:

➖Напрячь все мышцы тела и расслабить - и так 5 раз.

Попробуйте, за 3 минуты прорабатывается недельный стресс

➖Пробежать быстро 15 минут

➖Протанцевать под громкую музыку 10 минут

➖Дыхание по квадрату по 7 секунд (вдох-задержка-выдох-задержка)

➖Прорыдаться

Буквально 3-15 минут и яркий стресс прожит телом.

Easy-breezy English | #easygrowth

Как бороться с постоянным стрессом 💢

Easy-breezy English

#easygrowth

Описываем жесты на 🇬🇧

Как вам такой формат? Буду рада реакциям 🌿♥️

#vocabulary

Easy-breezy English