Еще про чистое питание: только экологически чистые продукты

«Органический лучше». Это утверждение преподносится как само собой разумеющееся, ведь мы помним, что в умах большинства «натуральный» — это хорошо, а «синтетический» — это плохо. Однако несколько исследований, в которых изучалось влияние органических продуктов на здоровье, не смогли толком связать их с каким-то улучшениями в организме.

Конечно, это не значит, что органические продукты вообще не влияют на здоровье в лучшую сторону, но проблема сложна. В некоторых случаях вы будете обменивать один риск для здоровья на другой. Например, тест протеиновых порошков в 2018 году показал, что органические содержат примерно в два раза меньше BPA (промышленный химикат), но вдвое больше тяжелых металлов.

Еще одно заблуждение заключается в том, что для выращивания органически чистых продуктов не используются никакие пестициды. Это не совсем так. Органические продукты (особенно фрукты) реже содержат остатки синтетических пестицидов, чем обычные, это факт. Но существуют органические пестициды, которые используются для выращивания разных культур. И они не всегда менее вредны — как для потребителей, так и для окружающей среды.

С пометкой «органический» далеко не все так просто. Зато какой маркетинговый ход!

А вы знали о таком виде спорта: https://www.youtube.com/watch?v=VTNG9W6Pnnk

🔥🔥🔥 АНОНС КУРСА ПО ВАКЦИНАЦИИ

Народ, молчать больше нет сил, количество мест стремительно тает, время на подготовку тает еще быстрее.

В первые две недели августа стартует первая часть курса по вакцинации которым мы в АНО “Коллективный иммунитет” занимались последние полгода, с тех пор, как узнали, что стали победителями конкурса Фонда Президентских грантов.

💥 Все по-взрослому! Наш курс аккредитован в системе непрерывного медицинского и фармацевтического образования и предназначен для СРЕДНЕГО МЕДИЦИНСКОГО ПЕРСОНАЛА (перечень специальностей ниже), работающих в РФ.

Обратите внимание, мы будем рады как сотрудникам прививочных кабинетов, так и тем, в чьи обязанности вакцинация не входит. Их мнение тоже может влиять на решения пациентов о прививках, так что мы надеемся, что не менее половины участников будут из этой категории.

Мы ждем сотрудников как государственных, так и частных клиник, работников скорой помощи и многих других! УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ ДЛЯ ВСЕХ!

Это еще не все! Для лучших учеников мы проведем розыгрыш медицинских костюмов от dr.Alba и футболок от Futbolki Vtrende (нашего бессменного источника классного мерча!). Условия конкурса будут опубликованы чуть позже.

О ЧЕМ КУРС И КАК ОН УСТРОЕН?

✔️Курс состоит из пяти вебинаров по три часа каждый, где я расскажу про вакцины очень много интересного и полезного. Настоятельно рекомендую посетить все пять! Это единый курс!

✔️Для удобства слушателей цикл лекций будет повторен дважды (время МСК)
1 - 5 августа с 10:00 до 13:15
8 - 12 августа с 14:00 до 17:15

ЗАПИСЬ БУДЕТ!

✔️За каждый вебинар, аккредитованный отдельно, можно получить 4 зачетных единицы! То есть за 5 вебинаров можно получить 20 зачетных единиц. Просмотр курса в записи баллы не дает.

ШЕР! ЛАЙК! РЕПОСТ!

Сведения о курсе и регистрация: vaccina.info/delta-v

⚡️PS: Все, кто не относятся к среднему медперсоналу: вы сможете посмотреть записи вебинаров! А потом мы еще и видеокурс сделаем! Так что просьба не регистрироваться, чтобы мы смогли максимально охватить тех, для кого этот курс предназначен. Но вы можете помочь нам, рассказав о курсе своим коллегам или сотрудникам поликлиники, которую посещаете вы или ваш ребенок, родильного дома, в котором сейчас находитесь и тд. Скачайте листовку, которую я прикреплю ниже, распечатайте и отдайте тем, кому этот курс может быть полезен!

🌟ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КУРСА

ВЕБИНАР 1
“Основы иммунопрофилактики и состав вакцин”

ВЕБИНАР 2
“Правила и особенности вакцинации по национальному календарю и сверх него”

ВЕБИНАР 3
“Противопоказания и нежелательные явления при вакцинации”

ВЕБИНАР 4
“Основные ошибки при плановой и экстренной вакцинации и их последствия”

ВЕБИНАР 5
“Как разговаривать о вакцинации с сомневающимися”

Кто может принять участие и получить за это баллы НМО:

Специалисты с высшим и средним медицинским образованием, работающие по специальностям

Управление сестринской деятельностью
Сестринское дело (бакалавриат)
Акушерское дело
Анестезиология и реаниматология
Гигиена и санитария
Гигиеническое воспитание
Лечебная физкультура
Лечебное дело
Медико-социальная помощь
Медицинский массаж
Общая практика
Организация сестринского дела
Реабилитационное сестринское дело
Сестринское дело в педиатрии
Сестринское дело
Скорая и неотложная помощь
Физиотерапия
Функциональная диагностика

🌸Партнеры курса:

Ассоциация медицинских сестер России
МЗ Республики Крым
МЗ Пензенской области
ГЦМП Санкт-Петербурга
ГЦМП Челябинск
Лахта Клиника

Информация для специалистов.

На сайте АНО "Коллективный иммунитет" в разделе "нормативные акты" появилось оглавление к гигантскому СанПиНу о профилактике инфекционных болезней. Он на столько большой, что найти там что-то было целым квестом. Теперь это немного проще благодаря функции Хрома, который умеет давать ссылки на отдельные фрагменты текста на странице. Надеюсь, это хоть немного, но упростит работу и поиск информации.

Также в этом разделе выложены актуальные ссылки на законы и постановления, касательно иммунопрофилактики. Не забывайте туда заглядывать.

UPD Мне подсказывают, что волонтерами из ростовского противочумного института выпущено еще и андроид-приложение по этому СанПину, очень удобное:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alexvod.sp_prof_inf_des
https://apps.apple.com/ru/app/сп-профилактика-инф-болезней/id1560567506
https://appgallery.huawei.com/app/C106195783

Юньнанозоона назвали самым древним предком позвоночных

https://naked-science.ru/article/paleontology/yunnanozoon

Друзья! Разберем частый вопрос.

Если есть необходимость провести несколько иммунных тестов на туберкулез подряд, как часто их можно повторять? Сколько ждать от одного теста до другого?

🌼Диаскинтест<->Манту
Принято считать, что поскольку Диаскинтест и проба Манту содержат разные вещества, то они никак не влияют друг на друга. Поэтому эти пробы можно делать В ОБЕ РУКИ в один день, а также с любым интервалом между ними и в любой последовательности. 

Иммунную систему одновременное выполнение проб не "нагружает" и на результат не влияет. 

🌼Диаскинтест<->IGRA-тесты (Т-спот, квантиферон) 
Они содержат один и тот же антиген (действующее вещество), поэтому теоретически возможен недостоверный результат IGRA у организма, ранее простимулированного препаратом "Диаскинтест". Брать кровь для IGRA следует не ранее,  чем через 2 месяца после Диаскинтеста. 

❗Однако, эти пробы можно сделать и в один день, если кровь на IGRA мы забираем сначала. 

🌼Манту<->IGRA
Есть отдельные зарубежные публикации о возможности бустер-эффекта IGRA (усиление результата от повторения проб) и после пробы Манту, но это неточно...

🌼T-SPOT<->квантиферон
Разные тесты IGRA могут повторяться сколь угодно часто, и никакого влияния друг на друга не имеют, так как проводятся в пробирке, а не в организме человека.

Не забываем и о следующих нюансах:

ВАКЦИНАЦИЯ
Все тесты нужно выполнять не раньше чем через 1 месяц после вакцинации живой вирусной вакциной (в российской версии - любой вакциной) из-за вероятности недостоверного результата ( речь идёт о ложноотрицательном результате ☝). 

В день проверки кожной пробы или забора крови на IGRA  вакцинировать можно сразу же. 

ВОЗРАСТ
Проба Манту предпочтительнее чем IGRA для детей младше 5 лет -  из-за возможности недостоверного результата. 

Диаскинтест по нормативным документам разрешён с 1 года для прицельной диагностики туберкулеза, и с 8 лет - как всеобщий скрининг. В инструкции к препарату возрастные ограничения отсутствуют, в случаях острой необходимости можно выполнять и ранее года (по решению консилиума).

Проба Манту  с любой целью - с 2 месяцев жизни (ранее 2 мес проба будет недостоверна, и нет смысла её проводить).

#старинакох_манту

С 4 по 6 августа 2022 г. проходит General Assembly of the European Society of Medicine (ESMED General Assembly).
Это собрание, где возможность обменяться знаниями с учеными со всего мира, а также получить знания про передовые исследования. Доклады подавались заранее (еще за месяц до начала Ассамблеи).
В эти же три дня выступали докладчиками с тезисами, кратко рассказывая о своих презентациях (на английском языке).
Сегодня, во второй день, моё выступление на тему атопического дерматита у детей: https://esmed.org/video-detail/?id=374
Как здорово, что уже когда-то были сделаны посты, на которые можно опираться при подготовке.
В своем докладе также указал и о важности школ по атопическому дерматиту, а также развития пациентских сообществ, в частности, аллергомамы https://yangx.top/allergomomsclub

​- У нас ротавирус был/есть/уже 4й раз, - в сезон кишечных инфекций слышу эту фразу в разных вариация от пациентов регулярно.
- А как узнали, что ротавирус? Сдавали анализ?
- Нет, ну а что еще? У нас рвота была, понос и температура. И болели всей семьей.

Ниже перечень патогенов - возбудителей инфекций, единственными симптомами которых могут рвота, диарея, повышение температуры.

Вирусы:
🔹️Ротавирусы (Rotavirus)
🔹️Норовирусы (Noroviruses)
🔹️Энтеровирусы (Enterovirus)
🔹️Вирусы гепатитов А и Е (HAV, HEV)
🔹️Астровирусы (Astroviruses)
🔹️Аденовирусы (Adenoviruses)
🔹️Саповирусы (Sapoviruses)
🔹️Бокавирусы (Bocaviruses)

Бактерии:
🔹Сальмонеллы (Salmonella spp.)
🔹️Кампилобактер (Campylobacter jejuni)
🔹️Иерсинии (Yersinia enterocolitica)
🔹️Шигеллы (Shigella spp.)
🔹️Патогенные эшерихии (pathogenic E.coli Group)
🔹️Вибрионы, включая холерные (V.cholerae, V.parahaemolyticus, V.vulnificus)
🔹️Клебсиеллы (Klebsiella spp.)
🔹️Энтеробактеры (Enterobacter spp.)
🔹️Кронобактеры (Cronobacter (Enterobacter sakazakii) spp.)
🔹️Протеи (Proteus spp.)
🔹️Цитробактер (Citrobacter spp.)
🔹️Провиденции и серрации (Providencia et Serratia)
🔹️Коксиелла (Coxiella burnetii)
🔹️Бруцеллы (Brucella spp.)
🔹️Аэромонады (Aeromonas hydrophila и другие)
🔹️Клостридии (Clostridium spp.)
🔹️Золотистый стафилококк (S.aureus)
🔹️Бациллы (Bacillus cereus и другие)
🔹️Листерии (Listeria monocytogenes)
🔹️Стрептококки (Streptococcus spp.)
🔹️Энтерококки (Enterococcus)

Простейшие и гельминты:
🔹️Лямблии (Giardia lamblia)
🔹️Амебы (Entamoeba histolytica)
🔹️Криптоспоридий (Cryptosporidium parvum)
🔹️Кокцидии (Cyclospora cayetanensis)
🔹️Трихинелла (Trichinella spp.)
🔹️Бычий цепень (Taenia spp.)
🔹️Широкий лентец (Diphyllobothrium spp.)
🔹️Аскариды (Ascaris lumbricoides)

Здесь есть, конечно, и редкие представители и те, кто встречается преимущественно на определенных территориях или заражение которыми возможно только при определенных обстоятельствах. Но и даже этот список неполный. Но у всех ротавирус:)

Вопросы ⬇️

Постковид: неврологические и психиатрические риски сохраняются через два года после болезни

В новом исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Psychiatry, проведенном Оксфордским университетом и Оксфордским центром биомедицинских исследований здоровья Национального института здравоохранения (NIHR), были изучены неврологические и психиатрические диагнозы у более чем 1,25 миллиона человек после диагностированной инфекции COVID-19, используя данные из американской сети электронных медицинских карт TriNetX.

Читать дальше:
http://neuronovosti.ru/postkovid-nevrologicheskie-i-psihiatricheskie-riski-sohranyayutsya-cherez-dva-goda-posle-bolezni/

#нейроновости
#COVID19

Как подготовиться к приему врача?
⠀
1. Заранее запишитесь к врачу на максимально удобное вам время и день (и точно не в “живую” очередь или “а вдруг так примет”). Так чтобы визит не выпадал на сон ребенка или максимальные пробки.
⠀
2. Расскажите ребенку заранее куда и зачем вы едете. И ни к в коем случае не пугайте доктором (будешь плохо себя вести - укол сделает).
⠀
3. Подготовьте и запишите заранее свои вопросы.
⠀
4. Также заранее вспомните и прокрутите в голове все значимое, что касается здоровья маленького пациента. Чтоб на приеме не терять время и не рыться в анналах памяти.
⠀
5. Заранее подготовьте медицинскую документацию - анализы, консультации, выписки. Идеально, если это распечатано. В телефоне тоже норм, но разглядывать анализы на маленьком разбитом экране, поверьте, сомнительное удовольствие.
Ответ “анализы все хорошие, врач сказал” не принимается.
⠀
6. И сертификат прививочный тоже не забывайте, делать вакцинацию основываясь на “ну мы все по графику делали, только какую-то на “П” не успели”доктор не будет.
⠀
7. Еще раз продумайте все жалобы, чтобы проговорить их с доктором, а не выкладывать по одной, как в покере. И уходя не было: “ой вспомнила, он у нас еще весной задыхается, даже в реанимации был”
⠀
8. Все что хочется показать - лучше сфотографировать или заснять на видео: сыпь, кашель, поведение, необычные движения и т.д. И сложить в телефоне в одну папку, чтобы не искать полчаса среди других фотографий. Поверьте, листая фото высыпаний в ваших телефонах я натыкаюсь на те фото, которые мне совсем не следовало видеть.
⠀
9. Лучше приезжать с помощником (папа, бабушка, няня). Вам проще + когда нужно будет обсудить выводы ребенок не будет вас отвлекать. Особенно если вы приезжаете не с одним ребенком.
⠀
10. Не забудьте еду и питье для ребенка, даже если живете в 5 минутах. Внезапно “оголодавший” ребенок может закатить жуткий скандал и это сильно скажется на качестве осмотра.
⠀
11. И ГЛАВНОЕ. Не опаздывайте пожалуйста!!!! Приезжайте заранее, минут за 20. Оформить документы, раздеться, в туалет сходить и т.д.
⠀
Так что жду вас подготовленными и немного чуть раньше назначенного времени, это сильно поможет нам в решении ваших проблем.

У вашего ребенка бронхиальная астма и он впервые пойдёт в школу в этом году?
Обсуждаем,  что сделать и как подготовиться к началу учебного года.
⠀
🔸Запишитесь к лечащему врачу.
Необходимо провести контрольный осмотр,  сделать спирографию,  откорректировать базисную терапию.
Осень-пора обострений. Стресс от начала учёбы,  ОРВИ - это частые триггеры астмы
⠀
🔸Возьмите справку для школы,  в которой будут написаны диагноз,  значимые аллергены и физкультурная группа.
Если астма провоцируется пищевым продуктом,  это необходимо указать.
⠀
🔸До начала сезона ОРВИ сделайте необходимые прививки. Проверьте вакцинацию против пневмококковой инфекции. Рекомендована ежегодная вакцинация от гриппа
⠀
По приказу 124 н от 21.03.17 ребёнок с  астмой должен 2 раза в год осматриваться фтизиатром
⠀
🔸Поговорите с учителем начальных классов
⠀
Расскажите об аллергенах ребёнка,  объясните как может проявляться приступ астмы, какой препарат скорой помощи будет лежать у ребёнка в портфеле.
В случае аллергии на животных,  попросите не сажать рядом с учеником,  у которого есть кот(собака).
Если учитель сильно надушен, корректно объясните,  что резкие запахи  тоже могут спровоцировать приступ.
При реакции на пыль - освободите от уборки класса,  школы,  работ в библиотеке.
При реакции на плесень-освободите от уборки листьев.
⠀
5. Подойдите к учителю физкультуры
⠀
Расскажите про диагноз,  переносимость физических нагрузок.  Объясните,  что ребёнок будет заниматься в меру своих возможностей. Самое некомфортное для таких детей - длительный монотонный бег вокруг зала
⠀
6. Поговорите со школьным врачом и медсестрой
⠀
Принесите медкарту,  где будет указан диагноз. Поинтересуйтесь,  есть ли препараты для неотложной помощи. В случае необходимости - посодействуйте в приобретении.
⠀
7. Поговорите с ребёнком
⠀
Научите самостоятельно пользоваться бронхолитиком через спейсер. Он всегда должен лежать в портфеле.
С 12 лет в качестве скоропомощного используется комбинированный порошковый ингалятор.
Базисную терапию принимайте дома. Не забывайте вести дневник пикфлоуметрии
⠀
Все этапы необходимо повторить при смене школы, учителя, посещении группы продленного дня.
⠀
Всем новых знаний и хороших друзей!  🙏