📍Врач назвала две главных угрозы здоровья офисных работников

1️⃣ Первая угроза здоровью — низкая физическая активность, объяснила главный областной специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кузбасса, к. м. н. Тамара Жиляева.

🏃‍♂️Каждый час нужно выделять пять минут на небольшую зарядку с потягиванием мышц, на самомассаж шеи и спины, ходьбу по коридору или по лестнице. Также важно следить за осанкой, чаще менять положение тела, вставать из-за стола и наклоняться. На обеде желательно 20-30 минут прогуляться по улице в быстром темпе.

2️⃣ Вторая угроза связана с ухудшением зрения.

👀Работа за компьютером в течение 6-8 часов неизбежно приведёт к снижению остроты зрения, синдрому «сухого глаза», головной боли, головокружению.

Подписывайся на АиФ

В России рассматривают законопроект, который лишит детей права высказывать в суде своё мнение о том, с кем из родителей остаться после развода.

Сейчас по закону ребёнок старше 10 лет может озвучить свою позицию: «Хочу жить с мамой (или папой)». Суд обязан учесть её наряду с другими факторами, несмотря на то, что иногда слова, сказанные ребёнком, приводят к драматическим последствиям.

Один из авторов поправок, депутат Госдумы Дмитрий Кузнецов объясняет, что в суде ребёнок выступает разменной монетой. Из-за того, что есть эта норма, им начинают манипулировать. Поэтому суд вообще не должен принимать во внимание позицию ребёнка, «надо учитывать не мнение детей, а их интересы»:

💬«В 10 или 11 лет ребёнок настраиваемый. И вопрос выбора он понимает как “кого ты больше любишь — маму или папу?”. Детей нельзя ставить перед таким выбором».

Что думают об этом адвокаты и психологи читайте в материале АиФ:

Подписывайся на АиФ

В спецоперации на стороне Украины принимают участие более 3,1 тысячи иностранных наемников, в том числе из США, Канады, Великобритании и Грузии. Такие данные приводит Следственный комитет РФ.

Подписывайся на АиФ

🗣Командиры ВСУ отправили в Очеретино неподготовленную бригаду из-за быстрого продвижения армии России.

Об этом сообщает военный обозреватель Дэвид Экс в статье для Forbes. Автор ведет речь о 100-й механизированной бригаде Вооруженных сил Украины.

💬 «Это подразделение – одно из самых новых и слабо оснащенных в украинской армии, и, похоже, оно не приспособлена к тому, чтобы оказывать по приказам командования помощь на передовой», - говорится в сообщении.

📍 Экс подчеркнул, что российская армия достаточно быстро освобождает Очеретино, и потеря этого населенного пункта может стать коллапсом обороны ВСУ под Авдеевкой.

Подписывайся на АиФ

Санду объявила войну Гуцул. Главе Гагаузии грозит до 10 лет тюрьмы

Евгения Гуцул в эксклюзивном интервью «АиФ» о том, как в Молдавии перед выборами устраняют политических конкурентов действующего президента Майи Санду, которая всеми силами пытается затащить страну в ЕС, пока Румыния потирает руки, предвкушая поглотить соседа.

Подписывайся на АиФ

Сверяйтесь с графиком неблагоприятных дней, чтобы заранее знать, когда самочувствие может ухудшиться и как избежать негативного влияния планет на разные системы организма, на работоспособность и сон.

Календарь неблагоприятных дней — в инфографике АиФ.

Подписывайся на АиФ

На главу автономии Гагаузия в Молдовы Евгению Гуцул на родине завели уголовное дело.

Это произошло после ее участия в Москве в объединительном съезде оппозиции, где было объявлено о создании блока «Победа», планах победить на осенних президентских выборах, провалить референдум о вхождении в ЕС и пойти на сближение с Россией.

❓Почему такая реакция последовала на родине и что происходит в стране?
❓Поддерживают ли жители Молдовы политику Майи Санду по втягиванию страны в ЕС?
❓Может ли ситуация перерасти в силовой конфликт?
Об этом и не только Евгения Гуцул рассказала в интервью АиФ.

Подписывайся на АиФ

⚡️Два человека погибли из-за обстрела со стороны ВСУ жилых домов в селе Днепряны Херсонской области. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо

Также в населённом пункте повреждён газопровод низкого давления, без газа остались 60 абонентов «Херсоноблгаза».

Подписывайся на АиФ

🍷❌ В России могут запретить продавать алкоголь в майские праздники. Вопрос об ограничениях рассмотрят депутаты Госдумы.

С предложением запретить продажу спиртного с 28 апреля по 1 мая и с 9 мая по 12 мая выступил депутат Султан Хамзаев.

Он объяснил, что ежегодно в первые дни мая увеличивается число пьяных водителей, повышается количество травм и отравлений в состоянии опьянения, ухудшается криминогенная обстановка в целом.

Подписывайся на АиФ

На чемпионате Европы по боксу начался этап полуфиналов. Наши спортсмены выступают успешно — своих соперников в 1/4 финала обошли восемь боксеров.

В женском турнире продолжат борьбу в полуфинале восемь россиянок.

🇷🇺 Главный тренер сборной России по боксу Виктор Фархутдинов отметил важный момент — наши спортсмены выступают под российским триколором.

Что известно о наших спортсменах, выступающих на чемпионате, читайте в материале АиФ:

Подписывайся на АиФ

🇹🇷 🏝 Прирост спроса на отдых в Турции составил в этом году 50% относительно прошлого сезона, и это только на этапе раннего бронирования. И потенциал у направления не закончился, ведь в прошлом году по количеству туристов была большая просадка.

В итоге турецкие отельеры сделали все возможное, чтобы в этом году не допустить сильного роста цен. Где-то цены прежние, где-то даже есть незначительное снижение.

💬 «На рост спроса поездок в Турцию влияет относительно стабильный курс рубля к доллару, который мы видели на этапе раннего бронирования этого года, и достаточное число рейсов авиакомпаний, — рассказывает исполнительный директор Альянса туристических агентств Наталия Осипова.

💬Средний чек летних путевок составил 180 тысяч рублей за 7 дней на двоих. И все же подавляющее большинство туристов предпочитают Турцию летом на более длительный срок, от 10 до 14 дней».

Во сколько обойдется путевка в Турцию с перелетом, страховкой, трансфером и проживанием в отелях по системе „все включено“ — рассказывает АиФ:

Подписывайся на АиФ

❗️Российские бойцы взяли под контроль центр Красногоровки, заявил военкор Александр Сладков в своем Telegram-канале.

Он рассказал, что 5-я бригада 1-го корпуса 8-й армии ЮВО взяла кирпичный завод — это основной объект населенного пункта.

💬«Остались небольшие очаги, Минобороны официально объявит, и будем считать — город взят!», — написал Сладков.

Подписывайся на АиФ

Может ли продавец не возвращать деньги за товар, а предложить только обмен?

📍 Продавец вправе предложить обмен, но выбор остается за покупателем, как и право вернуть товар без пояснения причин, говорит юрист, специалист по медиации Юрий Капштык.

💬 «Это требование закона о защите прав потребителей. Причем сделать это можно даже без чека: магазин сам в состоянии восстановить транзакцию и убедиться, что покупка была совершена».

Эти правила действуют в первые две недели после покупки, продолжает Капштык. Они распространяются не на все товары. Например, лекарства вернуть в аптеку не получится.

Вещь может просто разонравиться покупателю. Этого достаточно, чтобы вернуть товар.

📍Обязательное условие: вещи или предметы должны быть новыми, на них должны остаться все пломбы и фабричные ярлыки. По факту возврата продавец обязан оформить акт или специальную накладную, для чего потребуется паспорт покупателя. Эти документы надо хранить до получения денег. Обычно вся сумма приходит на карточку в ближайшие три дня. После этого срока можно смело обращаться в суд.

Подписывайся на АиФ

«Металлург» завоевал главный трофей Континентальной хоккейной лиги, одержав сухую победу в финальной серии над ярославским «Локомотивом».

Игра в Ярославле выдалась напряжённой для обеих команд, в том числе в эмоциональном плане. Счёт в серии перед началом матча был 3-0 в пользу магнитогорцев, и от исхода встречи зависело, поборется ли «Локомотив» дальше или отдаст чемпионство «Магнитке». Трибуны стояли на ушах.

🏒Играть хозяева льда начали энергично, и уже на девятой минуте в ворота магнитогорцев залетела первая шайба. Отличился Ярослав Лихачёв.
🏒В финале второго периода после напряжённой толкучки на пятачке «Металлург» забил ответный гол. Шайбу в ворота «железнодорожников» буквально затолкал Денис Зернов.
🏒В середине третьей 20-минутки форвард «Магнитки» Даниил Вовченко укрепил преимущество «сталеваров», забив шайбу. До конца матча — как ни старались хозяева отыграться — пробить мощную защиту и взять ворота Ильи Набокова им не удалось.

«Металлург» стал третьим клубом в истории КХЛ, взявшим Кубок Гагарина трижды.

Подписывайся на АиФ

Правоохранители возбудили уголовное дело против жителя Находки, который зарубил собаку топором. Очевидцами расправы стали ученики местной школы.

По информации РИА Новости, 57-летний мужчина выбросил пса на улицу, после чего тот прибился к стае бродячих собак. Тогда фигурант лишил животное жизни и закопал его останки.

Изначально задержанный отрицал свою причастность к убийству, однако в ходе допроса признал вину и показал место захоронения. В отношении приморца возбудили уголовное дело по статье «Жестокое обращение с животным». Мужчине грозит наказание в виде лишения свободы сроком до трех лет.

Подписывайся на АиФ

🗣 Власти Азербайджана не намерены поставлять вооружения Украине

Об этом заявил президент республики Ильхам Алиев в ходе общения с участниками прошедшего в Баку международного форума «СОР29 и Зеленое видение для Азербайджана».

Подписывайся на АиФ