7 пачварыкаў з беларускай міфалогіі, якія могуць напалохаць больш за прывідаў.
Давайце ўзгадаем беларускі фальклор, а менавіта фантастычных істот і нячысцікаў, на якіх мог бы паляваць Вядзьмар у лясах Беларусі. Ты больш, што атмасфера напрыканцы кастрычніка спрыяе гэтаму.
Давайце ўзгадаем беларускі фальклор, а менавіта фантастычных істот і нячысцікаў, на якіх мог бы паляваць Вядзьмар у лясах Беларусі. Ты больш, што атмасфера напрыканцы кастрычніка спрыяе гэтаму.
Adukar
Беларуская міфалогія і фальклор: нячысцікі і пачвары
Знаёмім вас з нетыповымі зданямі з беларускага фальклору, якія могуць сапраўды напалохаць.
Наши тексты, которые вы могли пропустить на прошлой неделе.
🦔 Чем заняться на осенних каникулах: чек-лист для абитуриентов.
Читать
🦔 Пять причин поучаствовать в осеннем ЦЭ/ЦТ-форуме от Адукар.
Читать
🦔 Подготовка к ЦЭ/ЦТ 2024: как подтянуть знания бесплатно.
Читать
🦔 Два ЦЭ и одно ЦТ — такой будет итоговая аттестация за 11 класс. Надолго ли?
Читать
🦔 От акушера до эндокринолога: краткий словарь медицинских профессий.
Читать
🦔 212 инженерных классов открылись в Беларуси. Вот как проходит обучение.
Читать
🦔 25 словарных слов по русскому языку за 3-й класс.
Читать
🦔 Чем заняться на осенних каникулах: чек-лист для абитуриентов.
Читать
🦔 Пять причин поучаствовать в осеннем ЦЭ/ЦТ-форуме от Адукар.
Читать
🦔 Подготовка к ЦЭ/ЦТ 2024: как подтянуть знания бесплатно.
Читать
🦔 Два ЦЭ и одно ЦТ — такой будет итоговая аттестация за 11 класс. Надолго ли?
Читать
🦔 От акушера до эндокринолога: краткий словарь медицинских профессий.
Читать
🦔 212 инженерных классов открылись в Беларуси. Вот как проходит обучение.
Читать
🦔 25 словарных слов по русскому языку за 3-й класс.
Читать
Adukar
Чем заняться на осенних каникулах ученикам выпускного класса
Рассказываем, как провести осенние каникулы не только интересно, но и продуктивно.
Digital detox — способ избавиться от мозговой интоксикации и избавиться от интернет-зависимости.
Сразу сделать такой шаг будет сложно, поэтому приучайте себя отказываться от использования девайсов постепенно.
✅ Расставайтесь со своим смартфоном не позднее чем за 30−60 минут до сна. И не кладите его под подушку, а обзаведитесь обычным будильником.
✅ Засекайте время просиживания в интернете и постепенно сокращайте его.
✅ Пересмотрите свои подписки в соцсетях, удалите ненужное.
✅ Откажитесь от бессознательного чтения новостей.
✅ Проанализируйте, что вас больше всего притягивает в интернете, и попробуйте найти этому замену в реальной жизни. Альтернатива скроллу фото в Instagram — поход в художественную галерею, зависанию в пабликах на спортивную тематику — пробежка или другие физические упражнения.
Шаг за шагом вы сможете прийти к заветной диджитал-независимости.
Сразу сделать такой шаг будет сложно, поэтому приучайте себя отказываться от использования девайсов постепенно.
✅ Расставайтесь со своим смартфоном не позднее чем за 30−60 минут до сна. И не кладите его под подушку, а обзаведитесь обычным будильником.
✅ Засекайте время просиживания в интернете и постепенно сокращайте его.
✅ Пересмотрите свои подписки в соцсетях, удалите ненужное.
✅ Откажитесь от бессознательного чтения новостей.
✅ Проанализируйте, что вас больше всего притягивает в интернете, и попробуйте найти этому замену в реальной жизни. Альтернатива скроллу фото в Instagram — поход в художественную галерею, зависанию в пабликах на спортивную тематику — пробежка или другие физические упражнения.
Шаг за шагом вы сможете прийти к заветной диджитал-независимости.
Сегодня в 13:00 проведём трансляцию по английскому языку. Присоединяйтесь!
YouTube
Английский язык ЦЭ, ЦТ 2024 | Осенний ЦЭ, ЦТ-форум для абитуриентов | Решение заданий
Ну что, проведём каникулы с пользой с Адукар! В рамках осеннего ЦТ, ЦЭ-форума преподаватель английского языка Василиса Витко покажет, как решать типичный тест централизованного тестирования и централизованного экзамена на примере аналогичных заданий РТ. …
В этом учебном году в аграрных вузах появятся университетские олимпиады.
Adukar
В 2023/2024 учебном году аграрные вузы впервые организуют университетские олимпиады
С начала ноября аграрные вузы Беларуси начнут размещать на сайтах информацию о сроках и условиях проведения.
Топ самых дорогих специальностей в вузах на 2023/2024 год.
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
Есть ли среди них те, на которые вы собираетесь поступать? Пишите в комментариях 👇
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
Есть ли среди них те, на которые вы собираетесь поступать? Пишите в комментариях 👇
Adukar
Топ самых дорогих специальностей в вузах Беларуси на 2023/2024 год
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
6 научно доказанных способов, как быстро уснуть 😴
😴 Примите душ или ванну за час-два до сна. Или замените альтернативой — ванночкой для ног.
😴 Проветрите в спальне. Важно не просто проветрить в комнате, а понизить температуру до 15−19 градусов. Так вы ускорите процесс засыпания и улучшите качество сна.
😴 Выпейте перед сном тёплый напиток — ромашковый чай, отвар мелиссы или фенхеля.
😴 Правильно ужинайте. Отдайте предпочтение чему-нибудь лёгкому и полезному.
😴 Найдите монотонное и расслабляющее занятие, которое помогает отключить мозг. Или составьте список дел на завтра, чтобы убедиться, что всё под контролем, успокоиться и уснуть.
😴 Используйте дыхательную технику
«4−7-8». Для этого нужно сделать глубокий четырёхсекундный вдох, задержать дыхание на 7 секунд, а затем медленно в течение 8 секунд выдохнуть. Упражнение стоит выполнять лёжа. Таким образом вам будет проще расслабиться и погрузиться в сон.
Доброй ночи и приятных снов! 😘
😴 Примите душ или ванну за час-два до сна. Или замените альтернативой — ванночкой для ног.
😴 Проветрите в спальне. Важно не просто проветрить в комнате, а понизить температуру до 15−19 градусов. Так вы ускорите процесс засыпания и улучшите качество сна.
😴 Выпейте перед сном тёплый напиток — ромашковый чай, отвар мелиссы или фенхеля.
😴 Правильно ужинайте. Отдайте предпочтение чему-нибудь лёгкому и полезному.
😴 Найдите монотонное и расслабляющее занятие, которое помогает отключить мозг. Или составьте список дел на завтра, чтобы убедиться, что всё под контролем, успокоиться и уснуть.
😴 Используйте дыхательную технику
«4−7-8». Для этого нужно сделать глубокий четырёхсекундный вдох, задержать дыхание на 7 секунд, а затем медленно в течение 8 секунд выдохнуть. Упражнение стоит выполнять лёжа. Таким образом вам будет проще расслабиться и погрузиться в сон.
Доброй ночи и приятных снов! 😘
Сегодня в 14:00 подключайтесь к трансляции по истории Беларуси.
YouTube
История Беларуси ЦЭ, ЦТ 2024 | Осеннего ЦЭ,ЦТ-форум для абитуриентов | Экзамен по истории Беларуси
Ну что, проведём каникулы с пользой с Адукар! В рамках осеннего ЦТ, ЦЭ-форума преподаватель истории Беларуси Дмитрий Зайцев покажет, как решать типичный тест централизованного тестирования и централизованного экзамена на примере аналогичных заданий РТ. Пригодится…
Как быстро запоминать лица и фамилии во время подготовки к тестам? Собрали пять способов.
Adukar
Купала или Колас? Как быстро запоминать лица и фамилии
Адукар собрал 5 способов запоминать лица и фамилии проще и быстрее.
4 увлекательных фильма про эпидемии и вирусы
😷 «Заражение» (2011)
Вирус передался человеку от летучей мыши через свинью, распространяется воздушным путём и через загрязнённые поверхности, поражает дыхательные пути. Учёные ищут лекарство от этого вируса, но… что было дальше, советуем уже смотреть.
😷 «Эпидемия» (1995)
Смертоносный вирус Мотаба поразил жителей африканской деревни Заира и перебрался на территорию США. Вакцину нужно создать в кратчайшие сроки, ведь болезнь ширится как лесной пожар.
😷 «Вирус» (2013)
В Южную Корею был занесён неизвестный вирус. Он распространяется бешеными темпами, поэтому правительство принимает решение закрыть город. Люди оказываются заперты в ловушке. В ней и предстоит выжить главным героям.
😷 «Свет моей жизни» (2019)
Прошло 8 лет после того, как человечество поразил неизвестный вирус. Главные герои — мужчина с иммунитетом к этой болезни и его несовершеннолетняя дочь. Вместе они путешествуют по лесам Северной Америки, редко приближаясь к городам.
😷 «Заражение» (2011)
Вирус передался человеку от летучей мыши через свинью, распространяется воздушным путём и через загрязнённые поверхности, поражает дыхательные пути. Учёные ищут лекарство от этого вируса, но… что было дальше, советуем уже смотреть.
😷 «Эпидемия» (1995)
Смертоносный вирус Мотаба поразил жителей африканской деревни Заира и перебрался на территорию США. Вакцину нужно создать в кратчайшие сроки, ведь болезнь ширится как лесной пожар.
😷 «Вирус» (2013)
В Южную Корею был занесён неизвестный вирус. Он распространяется бешеными темпами, поэтому правительство принимает решение закрыть город. Люди оказываются заперты в ловушке. В ней и предстоит выжить главным героям.
😷 «Свет моей жизни» (2019)
Прошло 8 лет после того, как человечество поразил неизвестный вирус. Главные герои — мужчина с иммунитетом к этой болезни и его несовершеннолетняя дочь. Вместе они путешествуют по лесам Северной Америки, редко приближаясь к городам.
В новой четверти изменится питание учеников. Появятся квашенные овощи и булгур.
Adukar
В новой четверти изменится питание учеников. Появятся блюда из квашенных овощей и булгура
Меню не будет полностью новым, добавятся лишь некоторые блюда. Каждый регион страны определит свой график перехода к новому школьному меню.