В этом учебном году в аграрных вузах появятся университетские олимпиады.
Adukar
В 2023/2024 учебном году аграрные вузы впервые организуют университетские олимпиады
С начала ноября аграрные вузы Беларуси начнут размещать на сайтах информацию о сроках и условиях проведения.
Топ самых дорогих специальностей в вузах на 2023/2024 год.
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
Есть ли среди них те, на которые вы собираетесь поступать? Пишите в комментариях 👇
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
Есть ли среди них те, на которые вы собираетесь поступать? Пишите в комментариях 👇
Adukar
Топ самых дорогих специальностей в вузах Беларуси на 2023/2024 год
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
6 научно доказанных способов, как быстро уснуть 😴
😴 Примите душ или ванну за час-два до сна. Или замените альтернативой — ванночкой для ног.
😴 Проветрите в спальне. Важно не просто проветрить в комнате, а понизить температуру до 15−19 градусов. Так вы ускорите процесс засыпания и улучшите качество сна.
😴 Выпейте перед сном тёплый напиток — ромашковый чай, отвар мелиссы или фенхеля.
😴 Правильно ужинайте. Отдайте предпочтение чему-нибудь лёгкому и полезному.
😴 Найдите монотонное и расслабляющее занятие, которое помогает отключить мозг. Или составьте список дел на завтра, чтобы убедиться, что всё под контролем, успокоиться и уснуть.
😴 Используйте дыхательную технику
«4−7-8». Для этого нужно сделать глубокий четырёхсекундный вдох, задержать дыхание на 7 секунд, а затем медленно в течение 8 секунд выдохнуть. Упражнение стоит выполнять лёжа. Таким образом вам будет проще расслабиться и погрузиться в сон.
Доброй ночи и приятных снов! 😘
😴 Примите душ или ванну за час-два до сна. Или замените альтернативой — ванночкой для ног.
😴 Проветрите в спальне. Важно не просто проветрить в комнате, а понизить температуру до 15−19 градусов. Так вы ускорите процесс засыпания и улучшите качество сна.
😴 Выпейте перед сном тёплый напиток — ромашковый чай, отвар мелиссы или фенхеля.
😴 Правильно ужинайте. Отдайте предпочтение чему-нибудь лёгкому и полезному.
😴 Найдите монотонное и расслабляющее занятие, которое помогает отключить мозг. Или составьте список дел на завтра, чтобы убедиться, что всё под контролем, успокоиться и уснуть.
😴 Используйте дыхательную технику
«4−7-8». Для этого нужно сделать глубокий четырёхсекундный вдох, задержать дыхание на 7 секунд, а затем медленно в течение 8 секунд выдохнуть. Упражнение стоит выполнять лёжа. Таким образом вам будет проще расслабиться и погрузиться в сон.
Доброй ночи и приятных снов! 😘
Сегодня в 14:00 подключайтесь к трансляции по истории Беларуси.
YouTube
История Беларуси ЦЭ, ЦТ 2024 | Осеннего ЦЭ,ЦТ-форум для абитуриентов | Экзамен по истории Беларуси
Ну что, проведём каникулы с пользой с Адукар! В рамках осеннего ЦТ, ЦЭ-форума преподаватель истории Беларуси Дмитрий Зайцев покажет, как решать типичный тест централизованного тестирования и централизованного экзамена на примере аналогичных заданий РТ. Пригодится…
Как быстро запоминать лица и фамилии во время подготовки к тестам? Собрали пять способов.
Adukar
Купала или Колас? Как быстро запоминать лица и фамилии
Адукар собрал 5 способов запоминать лица и фамилии проще и быстрее.
4 увлекательных фильма про эпидемии и вирусы
😷 «Заражение» (2011)
Вирус передался человеку от летучей мыши через свинью, распространяется воздушным путём и через загрязнённые поверхности, поражает дыхательные пути. Учёные ищут лекарство от этого вируса, но… что было дальше, советуем уже смотреть.
😷 «Эпидемия» (1995)
Смертоносный вирус Мотаба поразил жителей африканской деревни Заира и перебрался на территорию США. Вакцину нужно создать в кратчайшие сроки, ведь болезнь ширится как лесной пожар.
😷 «Вирус» (2013)
В Южную Корею был занесён неизвестный вирус. Он распространяется бешеными темпами, поэтому правительство принимает решение закрыть город. Люди оказываются заперты в ловушке. В ней и предстоит выжить главным героям.
😷 «Свет моей жизни» (2019)
Прошло 8 лет после того, как человечество поразил неизвестный вирус. Главные герои — мужчина с иммунитетом к этой болезни и его несовершеннолетняя дочь. Вместе они путешествуют по лесам Северной Америки, редко приближаясь к городам.
😷 «Заражение» (2011)
Вирус передался человеку от летучей мыши через свинью, распространяется воздушным путём и через загрязнённые поверхности, поражает дыхательные пути. Учёные ищут лекарство от этого вируса, но… что было дальше, советуем уже смотреть.
😷 «Эпидемия» (1995)
Смертоносный вирус Мотаба поразил жителей африканской деревни Заира и перебрался на территорию США. Вакцину нужно создать в кратчайшие сроки, ведь болезнь ширится как лесной пожар.
😷 «Вирус» (2013)
В Южную Корею был занесён неизвестный вирус. Он распространяется бешеными темпами, поэтому правительство принимает решение закрыть город. Люди оказываются заперты в ловушке. В ней и предстоит выжить главным героям.
😷 «Свет моей жизни» (2019)
Прошло 8 лет после того, как человечество поразил неизвестный вирус. Главные герои — мужчина с иммунитетом к этой болезни и его несовершеннолетняя дочь. Вместе они путешествуют по лесам Северной Америки, редко приближаясь к городам.
В новой четверти изменится питание учеников. Появятся квашенные овощи и булгур.
Adukar
В новой четверти изменится питание учеников. Появятся блюда из квашенных овощей и булгура
Меню не будет полностью новым, добавятся лишь некоторые блюда. Каждый регион страны определит свой график перехода к новому школьному меню.
3 правила качественного отдыха ✅
✅ Отдыхайте до того, как устанете
Для хорошего отдыха требуется энергия. Если вы утомились настолько, что осталось плюхнуться в кровать, вы не скоро будете свежим. Да и на активности сил не хватит. Разгружайтесь прежде, чем почувствуете изнеможение.
✅ Чередуйте виды деятельности
Совмещайте интеллектуальный труд с физическим. Если сидите за учебниками, то для разнообразия прогуляйтесь в парке или покатайтесь на велосипеде/коньках. Накопилась усталость в теле — посмотрите фильм. Так разные части мозга действуют поочерёдно и успевают отдохнуть — ваша работоспособность сохраняется.
✅ Высыпайтесь
Залог хорошего дня — это 7−8 часов здорового ночного сна. Продуктивно отдохнуть ночью получится, если живёте по распорядку. Главное — не увлекаться. На качество сна влияет комфортная обстановка, а также то, как вы засыпаете и просыпаетесь.
✅ Отдыхайте до того, как устанете
Для хорошего отдыха требуется энергия. Если вы утомились настолько, что осталось плюхнуться в кровать, вы не скоро будете свежим. Да и на активности сил не хватит. Разгружайтесь прежде, чем почувствуете изнеможение.
✅ Чередуйте виды деятельности
Совмещайте интеллектуальный труд с физическим. Если сидите за учебниками, то для разнообразия прогуляйтесь в парке или покатайтесь на велосипеде/коньках. Накопилась усталость в теле — посмотрите фильм. Так разные части мозга действуют поочерёдно и успевают отдохнуть — ваша работоспособность сохраняется.
✅ Высыпайтесь
Залог хорошего дня — это 7−8 часов здорового ночного сна. Продуктивно отдохнуть ночью получится, если живёте по распорядку. Главное — не увлекаться. На качество сна влияет комфортная обстановка, а также то, как вы засыпаете и просыпаетесь.
Сегодня в 14:30 подключайтесь к трансляции по обществоведению.
YouTube
Обществоведение ЦЭ, ЦТ 2024 | Осеений ЦЭ, ЦТ-форум для абитуриентов
Ну что, проведём каникулы с пользой с Адукар! В рамках весеннего ЦТ, ЦЭ-форума преподаватель обществоведения Дмитрий Зайцев покажет, как решать типичный тест централизованного тестирования и централизованного экзамена на примере аналогичных заданий РТ. …
Таксама сёння далучайцеся да эфіру па беларускай мове а 18:00.
YouTube
Беларуская мова ЦЭ, ЦТ 2024 | Асенні ЦТ, ЦЭ-форум для абітурыентаў 2024
Ну что, проведём осенние каникулы с пользой с Адукар! В рамках осеннего ЦЭ/ЦТ-форума преподаватель белорусского языка Ирина Пискун покажет, как рашать типичный тест централизованного тестирования и централизованного экзамена на примере аналогичных заданий…
Топ самых дорогих специальностей в вузах на 2023/2024 год.
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
Тройка самых дорогих выглядит так: «Правоведение», «Экономическое право», «Международное право» в БГУ.
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
Тройка самых дорогих выглядит так: «Правоведение», «Экономическое право», «Международное право» в БГУ.
Adukar
Топ самых дорогих специальностей в вузах Беларуси на 2023/2024 год
Изучили стоимость обучения в вузах Беларуси для 1-го курса дневной формы получения образования и готовы рассказать, какие специальности самые дорогие.
🚩🚩🚩 Красные флаги в выборе профессии. Обратите внимание на это:
🚩 В будущей профессии есть те моменты, которые вас отталкивают.
🚩 Выбрали, куда пойти учиться, за компанию.
🚩 Ориентируетесь только на будущую зарплату.
О других сигналах читайте в материале.
🚩 В будущей профессии есть те моменты, которые вас отталкивают.
🚩 Выбрали, куда пойти учиться, за компанию.
🚩 Ориентируетесь только на будущую зарплату.
О других сигналах читайте в материале.
Adukar
Красные флаги в выборе профессии. На что нужно обратить внимание
Всегда можно сменить сферу деятельности. Но намного проще предостеречь себя от возможных ошибок ещё на этапе выбора профессии.
Где и сколько учатся на провизора и фармацевта в Беларуси.
Adukar
Где и сколько учатся на провизора и фармацевта в Беларуси | Адукар
Рассказываем, чем фармацевт отличается от провизора и где на них учат в Беларуси.
Как выбрать профессию с помощью формулы «хочу — могу — надо»?
Ищем ответ на один из важнейших вопросов
Ищем ответ на один из важнейших вопросов
Adukar
Как выбрать профессию с помощью формулы «хочу — могу — надо» | Адукар
Не можете определиться, на кого пойти учиться? Адукар расскажет о формуле «хочу — могу — надо», которая помжет вам сориентироваться во множестве вариантов и выбрать свой.
Наши тексты, которые вы могли пропустить на прошлой неделе.
🌝 В 2023/2024 учебном году аграрные вузы организуют университетские олимпиады.
Читать
🌝 Топ самых дорогих специальностей в вузах на 2023/2024 год.
Читать
🌝 В новой четверти изменится питание учеников. Появятся квашенные овощи и булгур.
Читать
🌝 ТОП-10 самых популярных вузов в каталоге Адукар этой осенью.
Читать
🌝 Профессия эколога: как она устроена и где её получают.
Читать
🌝 Красные флаги в выборе профессии. Обратите внимание на это.
Читать
🌝 Купала или Колас? Учимся быстро запоминать лица и фамилии.
Читать
🌝 В 2023/2024 учебном году аграрные вузы организуют университетские олимпиады.
Читать
🌝 Топ самых дорогих специальностей в вузах на 2023/2024 год.
Читать
🌝 В новой четверти изменится питание учеников. Появятся квашенные овощи и булгур.
Читать
🌝 ТОП-10 самых популярных вузов в каталоге Адукар этой осенью.
Читать
🌝 Профессия эколога: как она устроена и где её получают.
Читать
🌝 Красные флаги в выборе профессии. Обратите внимание на это.
Читать
🌝 Купала или Колас? Учимся быстро запоминать лица и фамилии.
Читать
Adukar
В 2023/2024 учебном году аграрные вузы впервые организуют университетские олимпиады
С начала ноября аграрные вузы Беларуси начнут размещать на сайтах информацию о сроках и условиях проведения.