Как улучшить качество жизни и стать счастливее?

Когда человек испытывает стресс, он перестаёт быть довольным своей жизнью. Всё начинает раздражать, и кажется, что чёрная полоса никогда не закончится. Такое состояние может возникнуть, если не прислушиваться к себе, жить чужими мечтами, не обращая внимания на собственные желания.

Но есть ли способ быстро и эффективно улучшить качество жизни и вернуть счастье? Конечно, есть! Мы поделимся с вами несколькими простыми и действенными методами, которые вдохновят вас на новые свершения.

🌠10 простых, но эффективных способов улучшить качество жизни и стать счастливее:

▫️Окружите себя любимыми вещами
▫️Найдите время для хобби
▫️Поддерживайте чистоту и порядок вокруг
▫️Следите за питанием
▫️Отпустите прошлое и меньше думайте о будущем
▫️Старайтесь не суетиться
▫️Меньше волнуйтесь
▫️Внедрите полезные ритуалы заботы о себе
▫️Уделяйте больше времени любимым и семье
▫️Упрощайте жизнь

#неделякачества

🎼Творчество без границ

В современном мире дополнительное образование занимает важное место в жизни детей. Две музыкальные школы, центр развития творчества детей и юношества, дом детского творчества и детская художественная школа Вилючинска — предлагают широкий спектр образовательных программ.

🔹Дополнительное образование постоянно развивается и становится не только возможностью получить новые знания, но и пространством для самовыражения и развития навыков.

✅В рамках «Народной программы», инициированной Владимиром Солодовым, создаются все условия для раскрытия творческого потенциала детей.

#МеняемКамчатку #КамчаткаНашДом #ВладимирСолодов #НароднаяПрограмма #допобразование

С ДОБРЫМ УТРОМ, ВИЛЮЧИНСК!

📷 Евгения Прищепова

Встретим утро вместе! Присылайте свои фото/видео 👇🏼

💬 @Viluchinsk_bot

#доброеутро

По результатам конкурса на предоставление субсидий из краевого бюджета некоммерческим организациям в Камчатском крае в 2024 победителями стали две вилючинские организации.

🪆Автономная некоммерческая организация «Сообщество неравнодушных семей» получит 791 585 рублей на проект «Портрет счастливой семьи». В рамках проекта будут выпущены видеопередачи для детей 5 – 7 лет о семейных традициях русского народа с участием воспитанников детских садов Вилючинска. Реализация начнется 1 февраля 2025 года.

⛷Местная общественная организация «Вилючинский лыжный клуб» с 1 декабря приступит к реализации проекта «Школа лыжных сервисменов», направленного на обучение навыкам обслуживания лыжного инвентаря. Сумма грантовой поддержки составляет 439 388 рублей.

✅ Заявки для участия в краевом конкурсе подготовлены при поддержке специалистов Центра инициатив Максима Мигачева, Марии Батовой и Анастасии Шадриковой.

💥Поздравляем с победой!

#нко_вилючинска #проектпобедитель

Сезон катания на сноуборде не за горами

🏂 Если вы хотите научиться кататься на сноуборде или повысить свой уровень, сейчас самое время!

Возраст от 7 лет и старше. Занятия будут проходить на горнолыжной трассе Спортивной школы № 2 в городе Вилючинск.

👉🏻Не упустите возможность заняться любимым видом спорта и провести время на свежем воздухе! Для получения более подробной информации и записи на занятия звоните по телефону: +7 929 456 44 99.

#спорт_ВГО

Банк России проводит всероссийский опрос «Степень удовлетворенности населения уровнем безопасности финансовых услуг, оказываемых организациями кредитно-финансовой сферы».

❔Опрос проводится до 24 ноября 2024 года.

👉🏻 Информация, полученная по итогам проведения опроса, будет использована для разработки дальнейших шагов и мероприятий, позволяющих совершенствовать и повышать эффективность профилактических мероприятий, формирующих у граждан базовые навыки и установки критического мышления, положительные защитные реакции в ситуациях и состояниях, которые создаются злоумышленниками в целях хищения денежных средств. Прохождение анкетирования возможно по QR-коду или ссылке http://www.cbr.ru/information_security/anketa/.

🌐 Обращаем внимание, что в связи с техническими особенностями необходимо проходить опрос с использованием личных устройств, использующих мобильный интернет, и не подключенных в момент прохождения опроса к Wi-fi или корпоративной сети интернет.

#степень_удовлетворенности #опрос

🇷🇺В 12 Главном управлении МО РФ проводится набор на военную службу по контракту г. Вилючинск.

Предлагается:
•Единовременная выплата – 195000 рублей;
•За особые условия прохождения военной службы дополнительно – 60%;
•Надбавка водителям, имеющим категорию «С» - 30 %;
•Повышенное денежное довольствие – 1,25% 
•Ежемесячная надбавка за особые условия службы – 20%;
•Премия за добросовестное и эффективное исполнение должностных обязанностей – 25%;
•Северные надбавки – 80%;
•Ежемесячная надбавка за работу со сведениями, составляющими государственную тайну – до 20%.
•Уникальное право – поступить на военную службу по контракту в 12 ГУ МО с перспективой обучения в военных учебных заведениях высшего и среднего профессионального образования; 
•Приобретение собственного жилья за счёт Министерства Обороны в любом регионе РФ;
•Оплачиваемый отпуск (бесплатный проезд);
•Возможность работать рядом с домом 
•Ежегодная материальная помощь;
•Бесплатное медицинское обеспечение;
•Помощь супругам военнослужащих в трудоустройстве;

Требуются:
•Водители (категории В, С, D);
•Водители-крановщики;
•Экскаваторщики;
•Электрики;
•Наводчики
•Радиотелеграфисты;
•Слесарь-монтажник.

Требования к кандидатам:
•Возраст от 18 лет;
•Годность по состоянию здоровья (категория А, Б);
•Отсутствие судимости.

Обращаться по телефону: 8-937-636-49-89, 8-996-035-20-00 – круглосуточно.

#камчатка #военнослужащие #армияроссии