🔆 Москва активная 🔸 спорт 🔸 танцы 🔸разный движ
2.74K subscribers
97 photos
3 videos
42 links
Движение - жизнь!

Рассказываем про всю двигательную активность в Москве: спорт, танцы, йога, взрослые и детские спортивные поездки и ещё много интересного!

Для связи: @happyJ2022
加入频道
9 отличных СПА-отелей Подмосковья.
(Листайте картинки)

➡️ Москва активная
🌃 Бесплатно покататься на катке в Парке Горького смогут все желающие на ночном сеансе с 1 на 2 марта в рамках акции «Ночь на катке»!

Уже в эти выходные, в ночь с 1 на 2 марта каток будет открыт для всех желающих с 00:00 до 03:00 !

Посетители катка смогут насладиться романтичной иллюминацией, уютными ледовыми прогулками и анимационной программой: билеты на вход и пользование ячейкой на ночной сеанс со скидкой 100% доступны на сайте парка Горького по промокоду VESNA!

*Обратите внимание, что детский каток работать не будет.

➡️ Москва активная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥞 Метание валенка, перетягивание каната и приседания с коромыслом: масленичные спортивные забавы ждут гостей на площадках фестиваля «Зима в Москве» до 2 марта 🥞

💪🏼
Те, кто верит в свои силы, могут принять участие в открытом турнире "Самый сильный житель района" по мотивам масленичных забав наших предков. Московским атлетам дается одна минута для приседаний с коромыслом, три попытки для метания валенка в цель и еще одна минута — для жима гири.
В турнире могут принять участие дети в возрасте от 7 до 12 и от 12 до 18 лет, а также взрослые. Статистику собирают со всех окружных площадок, после чего определяют победителей — они получат почетные кубки, медали и дипломы.

💪🏼 Кроме того, ежедневно на всех окружных площадках фестиваля участники (в возрасте от 18 до 35 лет) могут показать свою выносливость, ловкость и силу, проявив себя в одной из девяти дисциплин: приседаниях с коромыслом, русских махах, рывке и жиме гири, а также приседаниях с ней, жиме бревна стоя, прыжках на скакалке, обычных приседаниях и даже в прыжках в мешке.

💪🏼 А для тех, кто не хочет принимать участие в соревнованиях, устанавливают специальные тренажеры, организуют спортивные разминки и состязания по перетягиванию каната.

Выбрать ближайшую площадку можно на сайте.

➡️ Москва активная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Доктора уверяют, что в день можно съесть не более 2-3  блинов.

Вообще-то число 23 пишется слитно»
😎

Масленица однако.

Огни Москвы | Подпишись
🔆 Онлайн-тренировка 15 мин с элементами йоги с певицей Алсу и тренером Алёной Маркитановой от проекта "спортивные выходные".
👇
ВКонтакте
RuTube

➡️ Москва активная
Бесплатные мастер-классы по прыжкам на батуте для детей 7-12 лет пройдут 9 марта в "Акватории ЗИЛ"!

🤸‍♂️ Начинающих акробатов ждет увлекательный мастер-класс по прыжкам на батуте от титулованных тренеров Дмитрия Сорокина и Ольги Ворониной.

🕒 Тренировки пройдут в три потока, вы можете выбрать время: 11:30, 13:30 или 15:30

Программа мастер-класса:
🔹 Разминка на ковре
🔹 Отработка основных элементов акробатики
🔹 Базовые упражнения на батуте

Не забудьте подготовиться: убранные волосы, спортивная одежда, сменная обувь 

Вход свободный по предварительной регистрации по ссылке (количество мест ограничено):
https://pay.mso.mossport.ru/master-class

🗓 Когда: 9 марта (воскресенье)
Для кого: дети 7-12 лет
📍 Где: Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ»
ул. Автозаводская, 23А, корп. 4

➡️ Москва активная
Когда уже хочется лезть на стену...

можно просто пойти и залезть.🧗😎

Подборка скалодромов Москвы.

➡️ Москва активная
Расписание бесплатных тренировок на 9 марта.

🌟 Регистрация на сайте.

После регистрации переходите по этой ссылке, чтобы узнать, как найти точное место встречи перед тренировкой и какой инвентарь вам необходимо взять с собой.

п.с. 8 марта тренировок не будет, у проекта выходной.

➡️ Москва активная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM