⚡️24 февраля-2 марта - Неделя поддержания и сохранения иммунитета

📌Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
❗️Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
❌️Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
❌️Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
❌️Окружающая среда;
❌️Неправильное питание.

🍎Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.
🍗Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета.
🥑Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
🍋Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
💪Ведите здоровый образ жизни и всё будет 👌

#здоровье #СПОмедиа #АКСиД

👋 День «открытых дверей» по специальности «Поварское и кондитерское дело»
🫶 После посещения школ города Артема амбассадорами Профессионалитета в рамках профориентационных мероприятий, наш колледж стал местом притяжения для школьников, которые заинтересовались различными специальностями.
🔍В результате этого активного взаимодействия 20 февраля наше учебное заведение открыло свои двери для будущих абитуриентов по специальности «Поварское и кондитерское дело».

💤В этот день более 60 школьников смогли познакомиться с инфраструктурой колледжа, посетив наши мастерские, где проходят занятия и практическое обучение.
📍Участники мероприятия имели уникальную возможность поучаствовать в мастер-классе, организованном студентами-старшекурсниками и мастерами производственного обучения.
‼️Это мероприятие не только способствовало углублению знаний о выбранной профессии, но и дало возможность юным талантам попробовать себя в практических аспектах кулинарного искусства.

💯Мы уверены, что такие дни открытых дверей помогут молодежи определиться со своим будущим и выбрать профессию, которая будет приносить удовольствие и удовлетворение!
#Профессионалитет #АмбассадорыПрофессионалитета #СПОмедиа #ИРПО #профориентация

⚡️ Мастер-класс от Профессионалов

💥В процессе подготовки к региональному этапу Чемпионата профессионального мастерства по компетенции "Ресторанный сервис" наши студенты Лопатин Антон и Глобин Виктор со своим наставником Александрой Александровной Чучуевой приняли участие в мастер-классе от супервайзера департамента ресторанного обслуживания гостинично-развлекательного комплекса Tigre de Cristal.

🍽Дерюшев Николай Николаевич продемонстрировал различные способы сервировки столов, замены скатерти и пересервировки, сложение композиций из текстильных салфеток для сервировки.

🤝Мы благодарим нашего ключевого партнёра за поддержку, открытость и готовность делиться знаниями и умениями с будущими специалистами!

💪Уверены, что полученные навыки помогут нашему участнику успешно выступить на Чемпионате и вернуться с победой!

#АКСиД #ВЧД2025 #ИРПО #СПОмедиа #ЧемпионатноеДвижение2025 #ВсероссийскоеДвижениеПрофессионалы