🔥 Урок Мужества от ветеранов ВС России Артёмовского городского округа.

⚡️Сегодня мы говорим о преемственности поколений и выражаем благодарность Совету ветеранов Артёмовского городского округа и его председателю, Виктору Ивановичу Настаченко
🇷🇺Главный акцент мероприятий, которые они организуют, - это глубокое уважение к истории нашей страны и воспитание молодого поколения.

☄️Военизированные уроки Мужества, которые проводятся уже не первый год, становятся значимым событием для наших ребят.
🔫Особенный интерес у студентов вызвали практические занятия: проверка силы рук на силомере, а также возможность собрать и разобрать такие знаковые образцы, как винтовка Мосина, автомат Калашникова и пистолет Макарова.
⚔️Это опыт, который позволяет поднять уровень знаний и навыков, а главное – вызывает интерес к истории военного дела.

❤️Мы выражаем благодарность ветеранам, которые с гордостью передают свою мудрость и знания нашей молодежи!

#ГодЗащитникаОтечества #80летПобеды #СПОмедиа #АКСиД #ИРПО #ВетервныВСРоссии

🇷🇺 Разговоры о важном: Моя малая РОДИНА

🐅Мы поговорим сегодня о Родине.

О том месте, где мы с вами живем, где нас окружают близкие и любимые люди, о месте, с которым мы связаны историей, культурой, языком, биографиями наших предков.

🏡Мы называем это место малой родиной. Но в сердце каждого она занимает совсем не малое место.

❤️На протяжении всей жизни человек чувствует связь со своей малой родиной, потому что любит ее. А если любит, то желает ей благополучия и процветания!

#РОВ #СПОмедиа #ПриморскийКрай #АКСиД

⚡️24 февраля-2 марта - Неделя поддержания и сохранения иммунитета

📌Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
❗️Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
❌️Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
❌️Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
❌️Окружающая среда;
❌️Неправильное питание.

🍎Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.
🍗Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета.
🥑Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
🍋Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
💪Ведите здоровый образ жизни и всё будет 👌

#здоровье #СПОмедиа #АКСиД