🍌Бананы — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт. Вот несколько причин, почему они ценны для человека:

1. Питательные вещества: Бананы содержат множество витаминов и минералов, включая витамин C, витамин B6, калий и магний. Калий особенно важен для поддержания нормального функционирования сердца и сосудов.

2. Энергия: Благодаря высокому содержанию углеводов, бананы являются отличным источником энергии. Они особенно популярны среди спортсменов как перекус до или после тренировки.

3. Пищевые волокна: Бананы содержат растворимые и нерастворимые волокна, которые способствуют нормализации работы кишечника, предотвращают запоры и помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы.

4. Антиоксиданты: В бананах содержатся антиоксиданты, такие как дофамин и катехины, которые помогают защищать клетки от повреждений и могут снижать риск развития хронических заболеваний.

5. Настроение: Бананы могут помочь улучшить настроение благодаря содержанию триптофана, который в организме превращается в серотонин — гормон счастья. Это может способствовать снятию стресса и улучшению сна.

6. Легкость усвоения: Бананы легко усваиваются и подходят для людей с чувствительным желудком. Их можно есть в сыром виде, добавлять в смузи, выпечку или использовать в качестве ингредиента в различных блюдах.

7. Доступность: Бананы доступны в большинстве стран и могут храниться длительное время, что делает их удобным и экономичным продуктом.

Таким образом, бананы — это не только вкусное дополнение к рациону, но и полезный продукт, который может поддерживать здоровье и общее самочувствие.

@ZhivetZheBelarus

🇧🇾Змагарам в очередной раз разрешили вернуться на Родину, но давайте не будем забывать о том кто там за рубежом

🔈 Генеральный прокурор Беларуси Андрей Швед сообщил, что комиссия по работе с обращениями оппозиционеров, покинувших страну, рассмотрела 241 заявление от тех, кто хочет вернуться на Родину. Из них около 40 человек уже получили положительный ответ, что у правоохранительных органов к ним нет претензий, и 19 из них уже вернулись в Беларусь.

✔️ С августа 2024 года Президент Александр Лукашенко подписал несколько указов о помиловании осужденных за экстремистские преступления. Комиссия, созданная в феврале 2023 года, рассмотрела 230 заявлений осужденных, связанных с протестами 2020 года, и дала положительное заключение по 202 из них.

⚽️ Кроме того, комиссия также оценивает обращения от Минспорта о возможности возвращения некоторых спортсменов, которые оказались в сложной ситуации в 2020 году. Всего рассмотрено около 50 таких материалов.

🔥 Друзья, это все замечательно, но давайте не будем забывать кто может приехать в нашу страну. Я конечно же имею ввиду Полк Калиновского*.

ℹ️ Итак, Полк Калиновского* - это формирование, возникшее в условиях текущего конфликта на территории Украины. Калиновцы являются ярыми бандитами и экстремистами, не имеющими отношения к реальными боевым действиям и уж тем более внутренней повестке Беларуси. Полк был создан беглыми оппозиционерами, которые якобы борются за Беларусь и поддерживают Украину. Однако значительная часть бойцов этого формирования не имеет четкой политической идеологии и задачи, выходящей за рамки личных и западных интересов.

👺 Члены полка в действительности не принимают активного участия в боевых действиях. Такое позиционирование вызывает вопросы о реальной мотивации их участия в конфликте. Вместо того, чтобы бороться за свободу и независимость в рядах Вооруженных сил Республики Беларусь, многие из них занимаются организацией различных противоправных мероприятий, которые в первую очередь служат для привлечения финансирования из западных грантов.

✅ Вопрос о Полке Калиновского* остается открытым. Безусловно, это бандформирование стало инструментом достижения политических целей Запада в Беларуси. Его деятельность продолжает вызывать множество вопросов как внутри страны, так и за ее пределами. Лично я не очень хотела бы видеть бандитов, которые вчера бегали с бело-красно-белыми флажками, а потом (когда им разрешили вернуться домой) тут же стали людьми.

*организация признана экстремистской в Беларуси.

@ZhivetZheBelarus

🇧🇾📢Указ о страховании урожая-2025 был подписан

🔹Вчера, 4 февраля, Президент Беларуси Александр Лукашенко утвердил указ, касающийся страхования урожая в 2025 году. Этот документ охватывает не только страхование сельскохозяйственных культур, но и скота с птицей.

🔹Указом установлены страховые тарифы и проценты возмещения ущерба, который может возникнуть при гибели посевов, падеже или экстренном убое животных. Основная цель документа — обеспечить защиту производителей сельскохозяйственной продукции.

🔹Напомним, что обязательное страхование урожая и поголовья животных в Беларуси действует с 1 января 2008 года, а страховщиком выступает Белгосстрах.

🔹В прошлом году белорусские аграрии собрали почти 9,3 миллиона тонн зерна, включая рапс. Лукашенко также отметил, что аномально теплая зима не окажет негативного влияния на будущий урожай, если температура не продолжит расти. Зима в Беларуси еще впереди!

✅ Сельское хозяйство играет важную роль в экономике Беларуси по нескольким причинам. Прежде всего сельское хозяйство обеспечивает продовольственную безопасность страны, создает рабочие места, что особенно важно в условиях глобальных экономических изменений. Беларусь активно экспортирует сельскохозяйственную продукцию, это приносит доход в страну и способствует развитию внешнеэкономических связей. В последние годы в сельском хозяйстве Беларуси активно внедряются новые технологии и методы, что способствует повышению эффективности производства.

@ZhivetZheBelarus

Видос из архива.
Записан до СВО!!
Вопросы есть, за что их🥴???

🇧🇾Горе шутничок Слава Комиссаренко попал в террористический список КГБ

🔹В Беларуси комик был заочно приговорен к шести годам лишения свободы за оскорбление президента. Минский городской суд вынес решение в конце 2023 года, и после вступления приговора в силу Комиссаренко внесли в экстремистский список МВД.

🔹Теперь его имя также есть в перечне лиц, причастных к террористической деятельности, составленном КГБ. Это произошло на основании обвинительного приговора, который касался ряда статей Уголовного кодекса, включая разжигание социальной вражды и клевету на президента.

🔹Слава Комиссаренко родился в Минске в 1985 году. В 2008 году он переехал в Россию, где стал известным стендап-комиком, а в 2022 году покинул страну и жил в Украине, Турции и Чехии.

✅ Слава Комиссаренко — это комик и блогер, который стал известен благодаря своим выступлениям и контенту в социальных сетях. В последнее время он привлек внимание общественности и СМИ из-за своих плоских шуток в адрес Беларуси и лично Александра Григорьевича Лукашенко. Многие люди посчитали эти насмешки неприемлемыми и оскорбительными. Слава, вы можете как угодно относится к Беларуси и не одобрять власть и проводимую политику. НО у вас нет никакого права оскорблять лидера нации и дискредитировать деятельность нашей страны. Ну теперь будете наказаны.

#СлаваКомиссаренко #Беларусь #СвободаСлова #ТеррористическийСписок #КГБ #ОскорблениеПрезидента #Комедия #ПолитическиеРепрессии #СвободаВыражения #Экстремизм #Стендап #Лукашенко

@ZhivetZheBelarus

🇪🇺❌Европе придется заплатить немалые деньги, чтобы восстановить Украину, считает Дмитрий Медведев, заместитель председателя Совета Безопасности РФ

🔹Он отметил, что в то время как Трамп говорит о том, как Киев будет расплачиваться с США редкоземельными металлами, Европа тоже столкнется с серьезными затратами для "сборки" не состоявшегося государства.

🔹Медведев призвал европейцев "поблагодарить" своих лидеров, таких как Урсула фон дер Ляйен, Эммануэль Макрон и Олаф Шольц, за их недальновидные шаги.

🔹В понедельник президент США сообщил, что Киев должен предоставить гарантии по поставкам редкоземельных металлов в обмен на военную и финансовую помощь. По информации Financial Times, Украина готова обсуждать особые условия сотрудничества.

🔹Пресс-секретарь Путина, Дмитрий Песков, добавил, что такое предложение США выглядит как обмен, а не как безвозмездная помощь.

✅Восстановление Украины после завершения военных действий станет важной темой для международного сообщества. Однако утверждение о том, что этим будут заниматься европейские друзья и уж тем более американские - вызывает много вопросов. Многие эксперты считают, что такое восстановление может осуществляться исключительно в рамках восточной помощи, а именно от Беларуси и России.

#ВосстановлениеУкраины #ДмитрийМедведев #Европа #США #РедкоземельныеМеталлы #МеждународнаяПомощь #КонфликтВУкраине #Геополитика #Экономика #Санкции #ВосточнаяПомощь #КризисВУкраине

@ZhivetZheBelarus

🇧🇾⚠️В Беларуси была пресечена попытка наладить наркотрафик из ЕС

🔹Сотрудники правоохранительных органов успешно раскрыли деятельность международной преступной группы, которая налаживала поставки наркотиков из ЕС в Россию через Беларусь. В результате операции было изъято более 1,5 тонн наркотических веществ!

🔹По данным следствия, 36-летний иностранец, который переехал в Минск в 2022 году, работал оптовым курьером. После нескольких закладок он был уволен, но, украв часть наркотиков, открыл собственный магазин в даркнете и почти год торговал психотропами. Его задержали, когда он решил расширить свой бизнес.

🔹Следствие не остановилось на этом: удалось выявить и задержать еще нескольких курьеров, которые переправляли наркотики из ЕС в Беларусь.

🔹Задержанным предъявлены обвинения по нескольким статьям Уголовного кодекса. Работа по выявлению всех участников преступной организации продолжается совместно с российскими правоохранительными органами.

✅Наркотрафик в Беларуси может быть использован разными способами для достижения политических или экономических целей. В некоторых случаях наркотрафик может использоваться как инструмент для дестабилизации обстановки в стране. Западные страны могут рассматривать ситуацию в Беларуси как возможность для ослабления власти, которая не соответствует их интересам. Наркотики могут способствовать росту преступности, нестабильности и недовольству населения, что в свою очередь может подорвать легитимность правительства.

Берегите себя и оставайтесь в безопасности!

#Беларусь #Наркотрафик #Безопасность #Полиция #ПравоохранительныеОрганы #Наркотики #Даркнет #Криминал #Преступность #МеждународнаяБезопасность #Стабильность #АнтинаркотическаяОперация

@ZhivetZheBelarus

🇧🇾☄️🇺🇦Митинг у границы с Беларусью: жители села Старое требуют убрать блокпосты

🔹В селе Старое, расположенном в Ровенской области Украины, местные жители провели митинг у границы с Беларусью. Они выразили недовольство наличием колючей проволоки и блокпостов вокруг своего населенного пункта.

🔹Как сообщил представитель украинской погранслужбы Андрей Демченко, жители требуют отменить проверки транспортных средств и военно-учетных документов у мужчин, а также убрать контрольный пост.

🔹Кроме того, они хотят получить разрешение на сбор дикорастущих растений, несмотря на действующие ограничения.

🔹Местные жители отмечают, что белорусских военных на границе нет, и высказывают протест против существующих режимных мер. После общения с пограничниками, сельчане разошлись, но предупредили о намерении вновь выйти на акцию и заблокировать дорогу, если их требования не будут услышаны.

✅Беларусь выступает исключительно за мирное добрососедское существование с братской Украиной. У нас нет там воинских контингентов, мы не готовим наступательные операции, мы не заявляем на международной площадке о каких-то агрессивных намерениях. Наоборот, мы постоянно говорим о налаживании связей, о восстановлении отношений и о скорейшем окончании конфликта.

#СелоСтарое #Митинг #Украина #Беларусь #Граница #Блокпосты #ПраваЖителей #ДикорастущиеРастения #Протест #МирноеСосуществование #КолючаяПроволока #СохранениеПрироды

@ZhivetZheBelarus

Кубики из облепихи и мандарина 🍊

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:

Облепиха 3 стакана
Мандарины 3-4 шт.
1/2 лимона
Сахар 150 г.

🍽ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все измельчить в пюре, разложить в форму для заморозки с крупной ячейкой (4,5 см)
В каждую ячейку положить ломтик лимона и пару веточек тимьяна.

Заваривать крутым кипятком, по вкусу можно добавить палочку или шепотку корицы и мёд.

@ZhivetZheBelarus

🧠Как стать умнее? Вот вам первые 10 шагов!

@ZhivetZheBelarus

🇧🇾Беларусь ставит амбициозную цель: войти в топ-50 стран по уровню ВВП на душу населения к 2040 году

🔹Министр экономики Юрий Чеботарь сообщил, что в ближайшие 15 лет планируется достичь двукратного роста экономики. При этом акцент будет сделан не на количестве производимых товаров, а на качественном росте.

💡Ключевые направления стратегии:
1️⃣ Развитие человеческого потенциала
2️⃣ Экология
3️⃣ Инновации в производстве, включая роботизацию (более 150 станков на 10 тысяч человек).

🔹Также подчеркивается важность демографического баланса, образования и здравоохранения. Стратегия включает более 90 индикаторов, и власти нацелены на динамичное развитие, чтобы обеспечить комфортные условия жизни для граждан.

🔹Каждый регион страны должен разработать свои планы на 10–15 лет, которые станут основой для национальной концепции. Вся работа будет осуществляться через программу социально-экономического развития и целевые планы, принимаемые ежегодно.

#Беларусь #ВВП #Экономика #Развитие #Стратегия2040 #ЧеловеческийПотенциал #Экология #Инновации #Роботизация #Образование #Здравоохранение #КомфортнаяЖизнь

@ZhivetZheBelarus