Forwarded from Первый казачий
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#портрет_казачества
Как одевались казаки
Казачья одежда создавалась путём развития традиций и местных художественных вкусов. Сейчас она делится на культурные ареалы в зависимости от казачьего войска — донские, кубанские терские и т.д.
О главных элементах казачьей одежды — смотрите в видеоматериале 👆🏻
📱 Будь с нами — Первый казачий
Как одевались казаки
Казачья одежда создавалась путём развития традиций и местных художественных вкусов. Сейчас она делится на культурные ареалы в зависимости от казачьего войска — донские, кубанские терские и т.д.
О главных элементах казачьей одежды — смотрите в видеоматериале 👆🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥣3 продукта, которые нельзя есть вечером: запомните этот список навсегда
🔹Неправильный ужин может серьёзно ухудшить состояние человека. Дело в том, что к вечеру работа желудочно-кишечного тракта замедляется. Организму становится гораздо сложнее переработать определённые типы еды.
❗️На ужин можно съесть нежирное мясо, рыбу, яйца, творог. А вот нижеперечисленные продукты подходят только для дневного приёма пищи.
🔘Макароны
На готовьте на ужин макаронные изделия. Это довольно «тяжёлая» еда. Организму придётся потратить много энергии на её переработку. Проблема даст о себе знать ночью. «Нагруженный» ЖКТ не позволит нормально выспаться. Стоит подчеркнуть, что для вечернего приёма пищи не подходят не только макароны, но и многие другие мучные изделия.
🔘Картошка
Данный продукт является источником крахмала. Человек, решивший съесть картофель вечером, серьёзно нагрузит пищеварительную систему перед сном. А это очень опасно.
🔘Жирное мясо
Плохая новость для любителей свинины, баранины и определённых видов говядины: такая еда не подходит для вечерней трапезы. Перенесите соответствующий приём пищи на следующий день, иначе серьёзно повысите нагрузку на ЖКТ на всю ночь. Учитывая всё вышесказанное, можно сделать следующий вывод: картошка/макароны с котлетой из свиного фарша - это очень опасный ужин.
@ZhivetZheBelarus
🔹Неправильный ужин может серьёзно ухудшить состояние человека. Дело в том, что к вечеру работа желудочно-кишечного тракта замедляется. Организму становится гораздо сложнее переработать определённые типы еды.
❗️На ужин можно съесть нежирное мясо, рыбу, яйца, творог. А вот нижеперечисленные продукты подходят только для дневного приёма пищи.
🔘Макароны
На готовьте на ужин макаронные изделия. Это довольно «тяжёлая» еда. Организму придётся потратить много энергии на её переработку. Проблема даст о себе знать ночью. «Нагруженный» ЖКТ не позволит нормально выспаться. Стоит подчеркнуть, что для вечернего приёма пищи не подходят не только макароны, но и многие другие мучные изделия.
🔘Картошка
Данный продукт является источником крахмала. Человек, решивший съесть картофель вечером, серьёзно нагрузит пищеварительную систему перед сном. А это очень опасно.
🔘Жирное мясо
Плохая новость для любителей свинины, баранины и определённых видов говядины: такая еда не подходит для вечерней трапезы. Перенесите соответствующий приём пищи на следующий день, иначе серьёзно повысите нагрузку на ЖКТ на всю ночь. Учитывая всё вышесказанное, можно сделать следующий вывод: картошка/макароны с котлетой из свиного фарша - это очень опасный ужин.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from Андрей Луговой. Госдума
Российские посольства за рубежом сейчас стали некой меккой для тех иностранцев, кто не принял новые устои нетрадиционного запада. Кому не по пути с трансами, экстремистами, нацистами, радикалами и прочими европейскими «ценностями».
Во все периоды истории Россия радушно принимала тех, кто готов разделить нашу духовную, нравственную культуру, жить по нашим канонам. И сейчас таких желающих немало. Причем иностранцев из недружественных стран НАТО.
Считаю, верный вектор взят в Нижегородской области, где губернатор Никитин сделал высокую ставку на привлечение в регион высококвалифицированных специалистов из дальнего зарубежья. Для сопровождения и решения возможных проблем с переселением работает «Областное кадровое агентство» («ОКА»).
Уже есть конкретные примеры успеха тех, кто выбрал Россию. Как говорит руководитель агентства «ОКА» Якоб Пиннекер, на текущий момент 7 семей осели в Нижегородской области. До конца года планируется переезд ещё 10. В основном, переезжают из Германии, Австрии, Франции, США и Канады. Но не все гладко. Иностранцы говорят, что в их странах катастрофически не хватает достоверной информации о России, а уже здесь на месте возникают сложности с освоением русского языка, социализацией и т.д.
То, что власть и бизнес не оставляют переселенцев наедине со своими проблемами, дает хороший задел на то, что Россия повысит привлекательность для переезда ответственных, грамотных, профессионалов в экономике, науке, сельском хозяйстве из разных стран. Их опыт и знания пригодятся России.
И как это бывало во все века, появятся новые Беринги, Крузенштерны, Растрелли, Илизаровы, Понтекорво и т.д.
➡️ @lugovoyandrey | 💬 Обсудить в чате
Во все периоды истории Россия радушно принимала тех, кто готов разделить нашу духовную, нравственную культуру, жить по нашим канонам. И сейчас таких желающих немало. Причем иностранцев из недружественных стран НАТО.
Считаю, верный вектор взят в Нижегородской области, где губернатор Никитин сделал высокую ставку на привлечение в регион высококвалифицированных специалистов из дальнего зарубежья. Для сопровождения и решения возможных проблем с переселением работает «Областное кадровое агентство» («ОКА»).
Уже есть конкретные примеры успеха тех, кто выбрал Россию. Как говорит руководитель агентства «ОКА» Якоб Пиннекер, на текущий момент 7 семей осели в Нижегородской области. До конца года планируется переезд ещё 10. В основном, переезжают из Германии, Австрии, Франции, США и Канады. Но не все гладко. Иностранцы говорят, что в их странах катастрофически не хватает достоверной информации о России, а уже здесь на месте возникают сложности с освоением русского языка, социализацией и т.д.
То, что власть и бизнес не оставляют переселенцев наедине со своими проблемами, дает хороший задел на то, что Россия повысит привлекательность для переезда ответственных, грамотных, профессионалов в экономике, науке, сельском хозяйстве из разных стран. Их опыт и знания пригодятся России.
И как это бывало во все века, появятся новые Беринги, Крузенштерны, Растрелли, Илизаровы, Понтекорво и т.д.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔻На границе Беларуси с Литвой и Латвией образовались длинные ряды грузовиков, на границе Беларуси и Польши ряды тяжелых грузовиков намного меньше, но есть скопления легковых автомобилей.
🔻По данным ГПК, вдоль границ стран ЕС, прилегающих к белорусской границе, выстроились более 1,5 тыс. фур и 425 легковых машин.
🔻В пятницу с утра во всех трех направлениях наблюдается длинная очередь из большегрузных автомобилей. Так, в пункте пропуска "Каменный Лог" на границе Беларуси и Литвы находится 390 грузовиков, а в "Беняконях" - 490.
🔻На пункте пропуска "Григоровщина" на границе Беларуси и Латвии образовалась большая очередь из 515 грузовиков.
🔻А на границе между Беларусью и Польшей значительно меньше большегрузов: в настоящее время в ПП "Козловичи" ожидают 156 большегрузов.
🔻В польском направлении также есть очереди из легковых автомобилей. В пятницу утром на пограничном переходе Брест находилось 425 легковых автомобилей.
🔻На границах Беларуси с Литвой и Латвией нет скопления легковых автомобилей.
@ZhivetZheBelarus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сливочный суп с фрикадельками🍲
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для фрикаделек:
Фарш
Укроп
Соль/перец
Для поджарки:
1 лук
1-2 средние картошки
1-2 средние моркови
🍽ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Добавить все в фарш и сформировать фрикадельки. Идеально будет сделать побольше и заморозить, и в следующий раз супчик получится гораздо быстрее.
Фрикадельки добавить в кипящую подсоленную воду, и оставить вариться.
Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить до золотистого цвета. Добавить картофель нарезанный мелкими кубиками и обжарить с луком. Добавить морковь протертую через крупную терку и все вместе обжарить 6-7минут.
Добавить зажарку в бульон.
С бульона налить немного воды в чашу, добавить 200-300гр сливочного сыра Виола и перемешать венчиком, чтобы не осталось комочков. Добавить перец/паприку и влить сливочную массу в суп. Хорошо перемешать и закинуть макарошки, можно и рис. Варить 7-8 минут и выключить. Готово))
@ZhivetZheBelarus
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для фрикаделек:
Фарш
Укроп
Соль/перец
Для поджарки:
1 лук
1-2 средние картошки
1-2 средние моркови
🍽ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Добавить все в фарш и сформировать фрикадельки. Идеально будет сделать побольше и заморозить, и в следующий раз супчик получится гораздо быстрее.
Фрикадельки добавить в кипящую подсоленную воду, и оставить вариться.
Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить до золотистого цвета. Добавить картофель нарезанный мелкими кубиками и обжарить с луком. Добавить морковь протертую через крупную терку и все вместе обжарить 6-7минут.
Добавить зажарку в бульон.
С бульона налить немного воды в чашу, добавить 200-300гр сливочного сыра Виола и перемешать венчиком, чтобы не осталось комочков. Добавить перец/паприку и влить сливочную массу в суп. Хорошо перемешать и закинуть макарошки, можно и рис. Варить 7-8 минут и выключить. Готово))
@ZhivetZheBelarus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Крымская Z прачка 🧺🧼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Очень многие в Украине демонстративно переходят на русский. Разговор по-русски стал признаком доверия между людьми"😂
@Crimeanprachka
@Crimeanprachka
@ZhivetZheBelarus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌Вовремя ложиться спать
Взрослому человеку требуется 7–9 часов сна. Именно такой период отдыха помогает сохранять высокий уровень продуктивности и снижает риск умереть раньше времени из-за болезней.
📌Делать зарядку
Достаточно регулярно тратить несколько минут на простые упражнения, чтобы почувствовать эффект. Зарядка улучшает самочувствие, когнитивные способности, помогает сохранять мышцы гибкими, сильными и здоровыми.
📌Больше ходить
Долгое время необходимым минимумом считались 10 тысяч шагов. Прогулки помогают бороться со стрессом, улучшают зрение и продлевают жизнь.
📌Сбалансированно питаться
Организм нуждается в белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах. Всё это он получает благодаря сбалансированному разнообразному меню.
📌Тренировать мозг
Для сохранения молодости мозга его нужно нагружать работой. Чтобы процесс был эффективнее, вы должны или пробовать что-то новое, или решать знакомые задачи необычными способами. В этом случае в мозге будут формироваться новые нейропути.
📌Контролировать финансы
Казалось бы, при чём тут здоровье? Очень даже при чём. Проблемы с финансами повышают уровень стресса и приводят к ссорам. Всё это пагубно отражается на психологическом и физическом здоровье.
@ZhivetZheBelarus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹Каждая страна поделится своим опытом в области строительства и обслуживания спортивных сооружений, медицинского обслуживания, маркетинга и спорта высших достижений.
🔹Вопрос расширения сотрудничества в спортивной сфере обсудили в Минске президент НОК Беларуси Виктор Лукашенко и глава Олимпийского комитета Омана Шейх Халид Аль Зубаир, и был подписан меморандум о сотрудничестве.
🔹На встрече в НОК Минск и Маскат намерены укреплять дружеские отношения, расширять контакты, пропагандировать ценность Олимпийских игр и развивать массовый спорт и состязания высших достижений.
🔹Беларусь предлагает Оману начать сотрудничество в проведении совместных мероприятий на территории двух стран, проведении учебно-тренировочных сборов и соревнований.
🔹Далее Шейх Халид Аль Зубаир отметил важность объединения усилий в области спорта. Оман заинтересован в Беларуси, поскольку у нее богатый опыт и серьезные достижения в области спорта.
@ZhivetZheBelarus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from #МЫБеларусь🇧🇾