Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Размотай свои нервы»
Жадсон Брюер
Что ж эта книга читается очень увлекательно все потому что данная тема мне очень знакома. Меня окружают тревожные люди, родные и близкие. Да и сама я иногда тревожась, и часто понапрасну...
Поэтому мне так интересно и очень познавательно читать эту книгу. Надеюсь я смогу вынести из нее полезные советы и она поможет прогнать не только мои страхи и тревоги, но и подскажет как я могу помочь своим тревожным близким.
Из трёх прочитанных глав, я уже вынесла много всего полезного. Узнала о том, что тревожность распространяется со скоростью вируса, как наш мозг зарождает ее и она превращается в привычку.
Нулевая часть книги даёт нам понятие что же это такое тревожность? Первая же уже углубляется в суть проблемы.
Сегодня хочу дочитать первую часть и более подробно разобраться во всем этом.
Надеюсь, мне это удастся ☺️
📌А вы можете назвать себя тревожным человеком?
Часто ли вас обуревают страхи?
#первыевпечатления
#размотайсвоинервы
#жадсонбрюер
#бомбора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Мы все подвержены тревоге, это часть нашей жизни. Но важнее всего то, как мы с ней справляемся. Если мы не понимаем, как и почему проявляется наша тревожность, мы будем отвлекаться на временные решения и попытки справиться с тревогой, которые будут подпитывать ее, формируя вредные привычки».
"Размотай свои нервы"
Жадсон Брюер
#цитаты
#размотайсвоинервы
#жадсонбрюер
#бомбора
Forwarded from ALFABIA
ЧЕТЫРЕ ШАГА К СВОБОДЕ..
ЛЕРА РОДС
Сестры Стредфорд – хранители ключей, единственные из всех, кто, путешествуя по иным мирам с помощью зеркал, может сохранять свои чувства и эмоции.
Когда появляется шанс спасти родителей, их не пугает даже сделка с врагом. Что уж говорить об охоте на Драконов, вероятности уснуть Вечным сном или встрече с настоящим злом. Ради призрачной надежды они готовы на всё. Но Вэл и Эл придётся столкнуться с жестокой реальностью, где лёгкий путь – дорога в никуда. А путешествия по запрещённым мирам – смертельно опасны. Так ли важна цена, если цель как никогда близка?
во второй части трилогии?
Анна Дуплина, Нора Дутт, Кристина Ванг
Дата выхода: осень 2023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Тревожность — это тонущий человек, который вызывает к вашей помощи, цепляется за вас, а в итоге заставляет вас потерять равновесие и увлекает за собой на глубину, в бесконечный водоворот тревожности, в котором вы уже не можете понять, где верх, а где низ».
"Размотай свои нервы"
Жадсон Брюер
#цитаты
#читаюсейчас
#размотайсвоинервы
#жадсонбрюер
#бомбора
1000— 1500пп.
По всем вопросам писать в ЛС:
@Zhenya0890
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья🤗
А показать вам на ночь супер крутой книжный бокс?🔥❤️
Жду ваши реакции ☺️
А показать вам на ночь супер крутой книжный бокс?🔥❤️
Жду ваши реакции ☺️
Тейра Ри
Вы только посмотрите на эту
красоту
Он просто потрясающий
Во-первых сама книга о которой, я уже слышала много положительных отзывов
Темное фэнтези, демоны, любовь и ненависть, проклятие, сильная героиня, чей путь залит кровью...🩸
Во-вторых великолепный мерч: открытки, закладка, наклейки. Атмосферный кулон в виде сердца в крови и черный браслет. Красивые камушки в мешочке, крошечный бутылек с пеплом и вязаный стаканчик для канцелярии
Я просто влюблена в этот бокс и заочно в книгу ❤️🔥 Чувствую это будет очень захватывающе чтение
Аннотацию можно почитать в комментариях
❣А вы любите книги про демонов?
#новыйполкожитель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Издательство Полынь
«Горный весенний ветер» — Вика Маликова
Если ты любопытная девушка и тебе всего шестнадцать, к тому же ты живёшь в Японии в эпоху Эдо, никогда, ни в коем случае не нарушай правила своей деревни!
Каори всегда была непослушной и за это поплатилась. Девушку предала родная мать, затем насильно посвятили в демоны, несколько раз пытались убить, снова предавали…
Она случайно связала жизнь Марка, рождённого через сотни лет после себя, с миром демонов и тем самым запустила цепочку многих трагедий: от похищенных рассказов до похищенных детей.
Горный весенний ветер, или хару но яма-кадзэ, — история о том, как необдуманные поступки влияют не только на самого героя, но и на тех, кто ещё не родился.
Иллюстрация на обложке: Lanawaay
Дизайн обложки: Артем Суменков
Отзыв на обложке: Уна Харт
Если ты любопытная девушка и тебе всего шестнадцать, к тому же ты живёшь в Японии в эпоху Эдо, никогда, ни в коем случае не нарушай правила своей деревни!
Каори всегда была непослушной и за это поплатилась. Девушку предала родная мать, затем насильно посвятили в демоны, несколько раз пытались убить, снова предавали…
Она случайно связала жизнь Марка, рождённого через сотни лет после себя, с миром демонов и тем самым запустила цепочку многих трагедий: от похищенных рассказов до похищенных детей.
Горный весенний ветер, или хару но яма-кадзэ, — история о том, как необдуманные поступки влияют не только на самого героя, но и на тех, кто ещё не родился.
Иллюстрация на обложке: Lanawaay
Дизайн обложки: Артем Суменков
Отзыв на обложке: Уна Харт