Франция - пройден пик 9-й волны COVID-19, но "поднимается" грипп.
Франция была первой страной в ЕС, где начали доминировать новые варианты вируса после ВА.5.
На этом фоне продолжается рост госпитализаций с гриппом.
На 50-й неделе резкий рост госпитализаций с гриппом во всех возрастных группах.
Частота обращений по поводу гриппа за неделю выросла на 57%, обращений за неотложной помощью на 84%.
P.s.
В разных странах сейчас будут наблюдаться разные варианты наложения волн covid-19 и гриппа.
Для многих стран худшая ситуация в здравоохранении будет в январе.
Франция была первой страной в ЕС, где начали доминировать новые варианты вируса после ВА.5.
На этом фоне продолжается рост госпитализаций с гриппом.
На 50-й неделе резкий рост госпитализаций с гриппом во всех возрастных группах.
Частота обращений по поводу гриппа за неделю выросла на 57%, обращений за неотложной помощью на 84%.
P.s.
В разных странах сейчас будут наблюдаться разные варианты наложения волн covid-19 и гриппа.
Для многих стран худшая ситуация в здравоохранении будет в январе.
27 декабря - Международный день готовности к эпидемиям.
https://www.un.org/en/observances/epidemic-preparedness-day
Будь готов - всегда готов!
https://www.un.org/en/observances/epidemic-preparedness-day
Будь готов - всегда готов!
Риски нарушения здоровья после COVID-19
Исследовательская группа во главе с профессором Акимаса Хирата (Технологический институт Нагои) сообщает о следующем увеличении рисков у инфицированных по сравнению с неинфицированными после 4 и 5 волн COVID-19:
риск инфаркта миокарда выше в 10,7 - 24,6 раза
риск сердечной недостаточности выше в 6,6 - 10,4 раза
риск венозного тромбоза выше в 26,1 - 53,1 раза
риск сахарного диабета выше в 6,3 - 8,4 раза
Исследовательская группа во главе с профессором Акимаса Хирата (Технологический институт Нагои) сообщает о следующем увеличении рисков у инфицированных по сравнению с неинфицированными после 4 и 5 волн COVID-19:
риск инфаркта миокарда выше в 10,7 - 24,6 раза
риск сердечной недостаточности выше в 6,6 - 10,4 раза
риск венозного тромбоза выше в 26,1 - 53,1 раза
риск сахарного диабета выше в 6,3 - 8,4 раза
Диета DASH для людей с гипертонической болезнью
В условиях продолжающейся пандемии, когда COVID-19 значительно повышает риски нарушения здоровья очень важно следовать рекомендациям, которые позволят снизить риски основного заболевания.
Диета DASH рекомендуется для пациентов с риском высокого артериального давления.
1️⃣Снижение содержания натрия в рационе
✅Использование свежих продуктов вместо консервированных.
✅Добавление при приготовлении пищи трав, лимона, лайма, уксуса, специй для избегания досаливания.
✅Избегайте обработанного мяса (бекона, колбасы, ветчины, салями), копченой, вяленой и маринованной пищи.
✅Избегайте соленых закусок.
2️⃣Увеличение кальция в рационе
✅Рекомендуются обезжиренные сыры, молочный продукты с жирностью не более 1% ежедневно.
✅При непереносимости лактозы можно использовать безлактозное молоко или принимать добавки кальция.
3️⃣Важно не увеличивать потребление калорий.
✅Полезно принимать 25-35 гр клетчатки ежедневно, употреблять цельные зерна.
✅Нужно увеличить потребление продуктов богатых калием и магнием.
✅Цитрусовые, помидоры, апельсины, банан, картофель не реже 3 раз в неделю обеспечат вас калием.
✅Орехи, семена, бобы и горох не реже 4 раз в неделю обеспечат вас и калием, и магнием, и клетчаткой.
✅Рекомендуется не менее 4-5 порций цельных фруктов и столько же овощей в день.
4️⃣Физическая активность
От 150 до 300 минут каждую неделю упражнений умеренной интенсивности, или от 75 до 150 минут энергичных аэробных упражнений, или эквивалентная комбинация упражнений.
Аэробная активность должна быть равномерно распределена в течение всей недели.
Дополнительная польза для здоровья достигается за счет физической активности, превышающий 300 мин умеренной активности в неделю.
5️⃣Образ жизни
✅Снижение кофеина в рационе
✅Адекватное потребление жидкости - не менее 8 чашек в день
✅Отказ от курения
https://www.news-medical.net/health/DASH-diet-for-high-blood-pressure.aspx
В условиях продолжающейся пандемии, когда COVID-19 значительно повышает риски нарушения здоровья очень важно следовать рекомендациям, которые позволят снизить риски основного заболевания.
Диета DASH рекомендуется для пациентов с риском высокого артериального давления.
1️⃣Снижение содержания натрия в рационе
✅Использование свежих продуктов вместо консервированных.
✅Добавление при приготовлении пищи трав, лимона, лайма, уксуса, специй для избегания досаливания.
✅Избегайте обработанного мяса (бекона, колбасы, ветчины, салями), копченой, вяленой и маринованной пищи.
✅Избегайте соленых закусок.
2️⃣Увеличение кальция в рационе
✅Рекомендуются обезжиренные сыры, молочный продукты с жирностью не более 1% ежедневно.
✅При непереносимости лактозы можно использовать безлактозное молоко или принимать добавки кальция.
3️⃣Важно не увеличивать потребление калорий.
✅Полезно принимать 25-35 гр клетчатки ежедневно, употреблять цельные зерна.
✅Нужно увеличить потребление продуктов богатых калием и магнием.
✅Цитрусовые, помидоры, апельсины, банан, картофель не реже 3 раз в неделю обеспечат вас калием.
✅Орехи, семена, бобы и горох не реже 4 раз в неделю обеспечат вас и калием, и магнием, и клетчаткой.
✅Рекомендуется не менее 4-5 порций цельных фруктов и столько же овощей в день.
4️⃣Физическая активность
От 150 до 300 минут каждую неделю упражнений умеренной интенсивности, или от 75 до 150 минут энергичных аэробных упражнений, или эквивалентная комбинация упражнений.
Аэробная активность должна быть равномерно распределена в течение всей недели.
Дополнительная польза для здоровья достигается за счет физической активности, превышающий 300 мин умеренной активности в неделю.
5️⃣Образ жизни
✅Снижение кофеина в рационе
✅Адекватное потребление жидкости - не менее 8 чашек в день
✅Отказ от курения
https://www.news-medical.net/health/DASH-diet-for-high-blood-pressure.aspx
News-Medical.net
DASH Diet for High Blood Pressure
A healthy diet and eating plan can both reduce the risk of developing high blood pressure and lower elevated blood pressure. The most common diet recommended for patients at risk of with high blood pressure include the DASH diet. DASH stands for “Dietary…
Эндемичность COVID-19 - это гарантия безопасности?
Эпидемиологи говорят о гиперэндемичности - вирус всегда рядом и на высоком уровне сохраняется его передача в популяции.
❗️Многочисленные научные публикации свидетельствуют о том, что не только легкое течение инфекции может значительно ухудшать здоровье в дальнейшем, но не безопасно даже бессимптомное носительство SARS-CoV-2.
COVID-19 многофакторное заболевание, которое характеризуется следующими особенностями:
Увеличивается бремя хронических заболеваний/состояний
Реактивируются латентные вирусы (EBV, HHV6 и HERV-K).
Увеличиваются риски разных неблагоприятных заболеваний с каждым инфицированием.
Сокращается ресурс иммунной системы.
Никто не знает, в каком состоянии будет иммунная система у детей через 10 лет от начала пандемии - как у людей старшего возраста?
Очевидно, что вирус эволюционирует.
И не только, меняя свой S-белок, все более уклоняясь от нейтрализации антителами.
Теперь мы знаем и о том, что вирус эволюционирует в сторону меньшей заметности для клеток иммунной системы - он проникает в самые разные клетки и это остается незамеченным.
SARS-CoV-2 не просто приобрел "универсальный ключ" для проникновения в разные клетки, но он открыл ящик Пандоры и сделал нас уязвимее для других инфекций.
Эволюция вируса идет и по пути изменения патогенности.
Информация о снижении патогенности Омикрона, а значит снижении риска повреждения нижних дыхательных путей нас обрадовала в конце прошлого года.
Новые данные, увы, не радостные.
BA.2 и особенно BA.5 варианты более сильно повреждают кардиомиоциты, чем первый вариант Омикрона.
ВА.5 вариант демонстрирует повышенную нейровирулентность - он инфицирует разные отделы головного мозга.
Мутация ORF7a:H47Y в BF.5* в Японии и в BF.7* в Китае могут объяснять рост госпитализаций и тяжелых случаев.
Эндемичность COVID-19 не сделала вирус безобидным.
Нам нужно адаптироваться к неизбежному многократному инфицированию, сохраняя и восстанавливая свое здоровье.
Эпидемиологи говорят о гиперэндемичности - вирус всегда рядом и на высоком уровне сохраняется его передача в популяции.
❗️Многочисленные научные публикации свидетельствуют о том, что не только легкое течение инфекции может значительно ухудшать здоровье в дальнейшем, но не безопасно даже бессимптомное носительство SARS-CoV-2.
COVID-19 многофакторное заболевание, которое характеризуется следующими особенностями:
Увеличивается бремя хронических заболеваний/состояний
Реактивируются латентные вирусы (EBV, HHV6 и HERV-K).
Увеличиваются риски разных неблагоприятных заболеваний с каждым инфицированием.
Сокращается ресурс иммунной системы.
Никто не знает, в каком состоянии будет иммунная система у детей через 10 лет от начала пандемии - как у людей старшего возраста?
Очевидно, что вирус эволюционирует.
И не только, меняя свой S-белок, все более уклоняясь от нейтрализации антителами.
Теперь мы знаем и о том, что вирус эволюционирует в сторону меньшей заметности для клеток иммунной системы - он проникает в самые разные клетки и это остается незамеченным.
SARS-CoV-2 не просто приобрел "универсальный ключ" для проникновения в разные клетки, но он открыл ящик Пандоры и сделал нас уязвимее для других инфекций.
Эволюция вируса идет и по пути изменения патогенности.
Информация о снижении патогенности Омикрона, а значит снижении риска повреждения нижних дыхательных путей нас обрадовала в конце прошлого года.
Новые данные, увы, не радостные.
BA.2 и особенно BA.5 варианты более сильно повреждают кардиомиоциты, чем первый вариант Омикрона.
ВА.5 вариант демонстрирует повышенную нейровирулентность - он инфицирует разные отделы головного мозга.
Мутация ORF7a:H47Y в BF.5* в Японии и в BF.7* в Китае могут объяснять рост госпитализаций и тяжелых случаев.
Эндемичность COVID-19 не сделала вирус безобидным.
Нам нужно адаптироваться к неизбежному многократному инфицированию, сохраняя и восстанавливая свое здоровье.
В Японии рекордная суточная смертность от COVID-19
В разгар 8-й волны Япония сообщает о рекордной суточной смертности
За последние сутки - 438 погибших.
Предыдущий "рекорд" - 24 декабря - 371 случай смерти.
В разгар 7-й волны, в сентябре, максимум смертей регистрировался 2 сентября - 347.
В 2022 году среднесуточная смертность в Японии составляет более 100 погибших.
В разгар 8-й волны Япония сообщает о рекордной суточной смертности
За последние сутки - 438 погибших.
Предыдущий "рекорд" - 24 декабря - 371 случай смерти.
В разгар 7-й волны, в сентябре, максимум смертей регистрировался 2 сентября - 347.
В 2022 году среднесуточная смертность в Японии составляет более 100 погибших.
Китай. Катастрофическая волна COVID-19.
Переполненные больницы в Китае вынуждены размещать койки с кислородом перед входом (фото).
Видео бесконечной очереди в крематорий родственников с телами погибших от COVID-19 ужасает.
Италия. Аэропорт Мальпенса.
Обследованы пассажиры 2 самолетов из Китая:
1 рейс - 38% положительных пассажиров
2 рейс - 52% положительных пассажиров
Италия, Япония и Индия ввели обязательное тестирование прибывающих из Китая с последующим 7-дневным карантином для положительных.
Примеру Италии готовы последовать Франция и США.
Переполненные больницы в Китае вынуждены размещать койки с кислородом перед входом (фото).
Видео бесконечной очереди в крематорий родственников с телами погибших от COVID-19 ужасает.
Италия. Аэропорт Мальпенса.
Обследованы пассажиры 2 самолетов из Китая:
1 рейс - 38% положительных пассажиров
2 рейс - 52% положительных пассажиров
Италия, Япония и Индия ввели обязательное тестирование прибывающих из Китая с последующим 7-дневным карантином для положительных.
Примеру Италии готовы последовать Франция и США.
Варианту XBB.1.5 дали неофициальное название - Кракен
Этот вариант сейчас стремительно "захватывает" США, обуславливая не только рост заболеваемости, но и быстрый рост госпитализаций.
Эксперты пишут, что XBB.1.5 может стать "the American Pi …"
XBB.1.5 (Kraken) является потомком XBB.1 (Hippogryph), который сам является потомком XBB (Gryphon).
Такая вот новая "ковидная" мифология, ставшая для нас реальностью.
По поступающим данным из Израиля, Кракен (XBB.1.5) и там начал быстро распространяться. Хотя впервые он был замечен лишь в начале декабря.
США, как и многие другие страны пытаются прикрыться от завоза новых вариантов из Китая.
За 3 года пандемии многократно повторяющийся урок не усвоен - меры по сдерживанию поступления новых вариантов в страну всегда запаздывают.
❗️Широкое распространение вируса теперь уже во всех странах порождает новые варианты в любой стране.
Однако, создавать видимость защиты населения важнее реализации системных мер.
Этот вариант сейчас стремительно "захватывает" США, обуславливая не только рост заболеваемости, но и быстрый рост госпитализаций.
Эксперты пишут, что XBB.1.5 может стать "the American Pi …"
XBB.1.5 (Kraken) является потомком XBB.1 (Hippogryph), который сам является потомком XBB (Gryphon).
Такая вот новая "ковидная" мифология, ставшая для нас реальностью.
По поступающим данным из Израиля, Кракен (XBB.1.5) и там начал быстро распространяться. Хотя впервые он был замечен лишь в начале декабря.
США, как и многие другие страны пытаются прикрыться от завоза новых вариантов из Китая.
За 3 года пандемии многократно повторяющийся урок не усвоен - меры по сдерживанию поступления новых вариантов в страну всегда запаздывают.
❗️Широкое распространение вируса теперь уже во всех странах порождает новые варианты в любой стране.
Однако, создавать видимость защиты населения важнее реализации системных мер.
Прогресс в диагностике и лечении болезни Альцгеймера
Осенью были опубликованы обнадеживающие данные о том, что препарат, разработанный Eisai и Biogen (моноклональное антитело - Lecanemab) задерживает развитие симптомов болезни Альцгеймера - когнитивные способности у пациентов, получавших препарат, снизились на 27% меньше, чем у пациентов с плацебо через 18 месяцев.
Появилась надежда на то, что при раннем вмешательстве можно замедлить темп прогрессирования болезни.
После прорыва в терапии активизировались компании-разработчики лабораторных тестов для более простого и быстрого выявления болезни Альцгеймера - тест для измерения бета-амилоида в крови, аномального белка, который является биомаркером болезни Альцгеймера.
22 декабря Япония одобрила набор для раннего скрининга болезни Альцгеймера, разработанный Sysmex.
Ожидаются диагностические тесты от компаний Roche Holding, Fujirebio, Quanterix и C2N Diagnostics.
Новые лабораторные тесты будут альтернативой ПЭТ-сканированию, МРТ или спинномозговым пункциям.
Осенью были опубликованы обнадеживающие данные о том, что препарат, разработанный Eisai и Biogen (моноклональное антитело - Lecanemab) задерживает развитие симптомов болезни Альцгеймера - когнитивные способности у пациентов, получавших препарат, снизились на 27% меньше, чем у пациентов с плацебо через 18 месяцев.
Появилась надежда на то, что при раннем вмешательстве можно замедлить темп прогрессирования болезни.
После прорыва в терапии активизировались компании-разработчики лабораторных тестов для более простого и быстрого выявления болезни Альцгеймера - тест для измерения бета-амилоида в крови, аномального белка, который является биомаркером болезни Альцгеймера.
22 декабря Япония одобрила набор для раннего скрининга болезни Альцгеймера, разработанный Sysmex.
Ожидаются диагностические тесты от компаний Roche Holding, Fujirebio, Quanterix и C2N Diagnostics.
Новые лабораторные тесты будут альтернативой ПЭТ-сканированию, МРТ или спинномозговым пункциям.
BBC News
Alzheimer's drug lecanemab hailed as momentous breakthrough
Lecanemab is the first drug to remove damage, but there are questions around its impact, side effects and use.
3 года назад Муниципальная комиссия здравоохранения Уханя опубликовала первое уведомление о "пневмонии неизвестного происхождения".
Позже, мир с изумлением будет наблюдать за происходящим в Китае, а после - с ужасом за происходящим в Италии.
До сих пор тема происхождения COVID-19 прикрыта завесой тайны.
Пандемия COVID-19 продолжается.
Позже, мир с изумлением будет наблюдать за происходящим в Китае, а после - с ужасом за происходящим в Италии.
До сих пор тема происхождения COVID-19 прикрыта завесой тайны.
Пандемия COVID-19 продолжается.
Приветствую всех!
Начинаю новый год с эфира на Радио Форум.
https://www.youtube.com/watch?v=CZ-7KSulrUg
Начинаю новый год с эфира на Радио Форум.
https://www.youtube.com/watch?v=CZ-7KSulrUg
YouTube
Утро с Соловьевым здорового человека // Новый подвид COVID-19 «кракен» / 09.01.2023
На ваши вопросы о гриппе, коронавирусе и других вирусных заболеваниях отвечает врач, эксперт лабораторной диагностики Александр Соловьев. Ведущий – Павел Рубцов.
Прямой эфир на "Радио Форум" 104, 5 фм.
Сайт радиостанции: https://forumradio.ru
#грипп
#ковид…
Прямой эфир на "Радио Форум" 104, 5 фм.
Сайт радиостанции: https://forumradio.ru
#грипп
#ковид…
3 из 4 детей до 12 лет не любят своего тела и стыдятся своей внешности
Среди молодых людей в возрасте 18 - 21 года 8 из 10 не любят свое тело.
Это результаты исследования stem4.
97% молодых людей проводят в среднем 3,65 часа в день в социальных сетях.
Стремясь преодолеть негативные чувства низкой самооценки своего тела, они в 4 раза чаще (76%) ищут поддержку в социальных сетях, чем в реальном общении с друзьями или семьей (18%).
При этом, большинство (69%) говорят, что социальные сети оказывают негативное влияние на их настроение, вызывая ощущения стресса, беспокойства или депрессии.
Среди молодых людей в возрасте 18 - 21 года 8 из 10 не любят свое тело.
Это результаты исследования stem4.
97% молодых людей проводят в среднем 3,65 часа в день в социальных сетях.
Стремясь преодолеть негативные чувства низкой самооценки своего тела, они в 4 раза чаще (76%) ищут поддержку в социальных сетях, чем в реальном общении с друзьями или семьей (18%).
При этом, большинство (69%) говорят, что социальные сети оказывают негативное влияние на их настроение, вызывая ощущения стресса, беспокойства или депрессии.
Фитнес-тренды в 2023 году
Общий тренд - постпандемийное восстановление фитнес-индустрии.
Ежегодный обзор тенденций в фитнесе на 2023 год - всемирное исследование ACSM Health & Fitness Journal®.
Тренд 1
Бум носимых устройств для измерения физической активности, мониторинга сердечного ритма, контроля потребления калорий.
Новые инновации включают оценку АД, насыщения кислородом, температуру тела, ЧД, ЭКГ.
Тренд 2
Силовые тренировки - работа со свободным весом (гантели, гири, штанга).
Тренд 3
Функциональные упражнения с использованием веса собственного тела.
Тренд 4
Фитнес-программы для пожилых людей.
Тренд 5
Функциональная физическая подготовка для улучшения равновесия, координации, выносливости.
Тренд 6
Активный отдых: беговые клубы, групповые прогулки, скандинавская ходьба, йога в парке и т.п.
Тренд 7
Высокоинтенсивная интервальная тренировка - CrossFit.
Тренд 8
Программы похудения.
Тренд 9
Повышение спроса на сертифицированных специалистов в сфере фитнеса.
Тренд 10
Персональные тренировки.
https://www.elmundo.es/vida-sana/cuerpo/2023/01/01/63adba7d21efa003068b459e.html
Общий тренд - постпандемийное восстановление фитнес-индустрии.
Ежегодный обзор тенденций в фитнесе на 2023 год - всемирное исследование ACSM Health & Fitness Journal®.
Тренд 1
Бум носимых устройств для измерения физической активности, мониторинга сердечного ритма, контроля потребления калорий.
Новые инновации включают оценку АД, насыщения кислородом, температуру тела, ЧД, ЭКГ.
Тренд 2
Силовые тренировки - работа со свободным весом (гантели, гири, штанга).
Тренд 3
Функциональные упражнения с использованием веса собственного тела.
Тренд 4
Фитнес-программы для пожилых людей.
Тренд 5
Функциональная физическая подготовка для улучшения равновесия, координации, выносливости.
Тренд 6
Активный отдых: беговые клубы, групповые прогулки, скандинавская ходьба, йога в парке и т.п.
Тренд 7
Высокоинтенсивная интервальная тренировка - CrossFit.
Тренд 8
Программы похудения.
Тренд 9
Повышение спроса на сертифицированных специалистов в сфере фитнеса.
Тренд 10
Персональные тренировки.
https://www.elmundo.es/vida-sana/cuerpo/2023/01/01/63adba7d21efa003068b459e.html
Рост смертности от COVID-19 в Японии
8 января в Японии пройден рубеж - 60 000 смертей от COVID-19 с начала пандемии.
Первые 10 000 японцев погибли за 14 месяцев пандемии.
Увеличение числа погибших с 50 000 до 60 000 произошло всего за 5 недель (с 1 декабря 2022 года).
ок. 68% умерших от COVID-19 - пациенты старше 80 лет.
Еще 20% умерших - пациенты старше 70 лет.
Ковид продолжает преждевременно забирать жизни у людей старшего возраста во всем мире и забирает годы здоровой жизни, ускоряя старение, у всех инфицированных людей.
8 января в Японии пройден рубеж - 60 000 смертей от COVID-19 с начала пандемии.
Первые 10 000 японцев погибли за 14 месяцев пандемии.
Увеличение числа погибших с 50 000 до 60 000 произошло всего за 5 недель (с 1 декабря 2022 года).
ок. 68% умерших от COVID-19 - пациенты старше 80 лет.
Еще 20% умерших - пациенты старше 70 лет.
Ковид продолжает преждевременно забирать жизни у людей старшего возраста во всем мире и забирает годы здоровой жизни, ускоряя старение, у всех инфицированных людей.
Эффективность двухвалентного мРНК-бустера в предотвращении тяжелых исходов
Ревакцинация людей в возрасте 65+ бивалентным мРНК-бустером по сравнению с теми, кто не получал бустер (более 622 000 участников):
сокращение числа госпитализаций на 81%
сокращение смертности на 86%
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4314067
P.s.
Почему же нет никаких данных по Спутнику...
Ревакцинация людей в возрасте 65+ бивалентным мРНК-бустером по сравнению с теми, кто не получал бустер (более 622 000 участников):
сокращение числа госпитализаций на 81%
сокращение смертности на 86%
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4314067
P.s.
Почему же нет никаких данных по Спутнику...
Озоновый слой восстанавливается по плану
Поэтапный отказ от почти 99% озоноразрушающих веществ (Монреальский протокол) не только позволил сохранить озоновый слой, но и привел к заметному восстановлению озонового слоя в верхней стратосфере.
Это означает, что снижается неблагоприятное воздействие УФ-лучей.
Ожидается, что восстановление озонового слоя до значений 1980 года произойдет к 2066 над Антарктикой, к 2045 году над Арктикой и к 2040 году для остального мира.
❗️Восстановление озонового слоя помогает избежать глобального потепления на 0,5 ° C.
https://public.wmo.int/en/media/press-release/ozone-layer-recovery-track-helping-avoid-global-warming-05%C2%B0c
Поэтапный отказ от почти 99% озоноразрушающих веществ (Монреальский протокол) не только позволил сохранить озоновый слой, но и привел к заметному восстановлению озонового слоя в верхней стратосфере.
Это означает, что снижается неблагоприятное воздействие УФ-лучей.
Ожидается, что восстановление озонового слоя до значений 1980 года произойдет к 2066 над Антарктикой, к 2045 году над Арктикой и к 2040 году для остального мира.
❗️Восстановление озонового слоя помогает избежать глобального потепления на 0,5 ° C.
https://public.wmo.int/en/media/press-release/ozone-layer-recovery-track-helping-avoid-global-warming-05%C2%B0c