Forwarded from Кали юга today 2.0
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правительство Соединенного Королевства планирует предоставить досрочное освобождение из тюрьмы лицам, совершившим сексуальные преступления, в соответствии с новыми предложениями правительства
А протестующие против мигрантов будут сидеть.
А протестующие против мигрантов будут сидеть.
А вот и первые последствия массовых отключений электроэнергии на Украине!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Местные жители засняли последствия визита свинопитеков в Курскую область.
Разграбленные и разгромленные хохлами-мародёрами магазины Магнит и ВБ. Обстрелянные ради перемоги здание администрации и свиноферма.
Разграбленные и разгромленные хохлами-мародёрами магазины Магнит и ВБ. Обстрелянные ради перемоги здание администрации и свиноферма.
Forwarded from Шо, опять?
📌Ночь была сложной у наших соседей в Новороссийске. Над городом всю ночь ревела сирена "Внимание всем!", были слышны стрельба и взрывы. Российские военные отражали бросок морских дронов врага в акватории.
В Новороссийске сегодня закрыты все пляжи, там работают саперы. Ранее Новороссийск уже отражал атаки БЭК, также ПВО работало в Сочи (в том числе был сбит БПЛА, шедший на садящийся самолет с туристами), Геленджике.
Жители Новороссийска в шоке от туристов и малолеток, которые пришли на пляжи, чтобы поснимать работу военных.
❌Прекращайте! У нас в Крыму тоже такие есть. Даже если вы делаете это по недоумию, а не со злым умыслом, это наказуемо. Не помогайте противнику в следующий раз бить точнее! Никакой хайп того не стоит. Никакой.
В Крыму тоже отражали атаку. В северо-восточной части Черного моря уничтожили два безэкипажных катера, сообщили в Минобороны РФ.
В Новороссийске сегодня закрыты все пляжи, там работают саперы. Ранее Новороссийск уже отражал атаки БЭК, также ПВО работало в Сочи (в том числе был сбит БПЛА, шедший на садящийся самолет с туристами), Геленджике.
Жители Новороссийска в шоке от туристов и малолеток, которые пришли на пляжи, чтобы поснимать работу военных.
❌Прекращайте! У нас в Крыму тоже такие есть. Даже если вы делаете это по недоумию, а не со злым умыслом, это наказуемо. Не помогайте противнику в следующий раз бить точнее! Никакой хайп того не стоит. Никакой.
В Крыму тоже отражали атаку. В северо-восточной части Черного моря уничтожили два безэкипажных катера, сообщили в Минобороны РФ.
Telegram
Крымский
Новороссийск в курортном Краснодарском крае был атакован в ночи - отражался бросок БЭК (морских дронов) врага в акваторию.
Над городом всю ночь ревела сирена "Внимание всем!", были слышны стрельба и взрывы.
Во время атаки мэр Новороссийска попросил жителей…
Над городом всю ночь ревела сирена "Внимание всем!", были слышны стрельба и взрывы.
Во время атаки мэр Новороссийска попросил жителей…
Forwarded from Доктор Павлова, эндокринолог
Ешьте больше брокколи, шпината и капусты!
Зеленые листовые овощи помогают предотвращать деменцию🪴
Опять поговорим о пользе средиземноморской диеты. Она очень эффективно поддерживает здоровье человеческого мозга, поскольку включает в себя многие принципы качественного, сбалансированного питания. Это много овощей, фруктов, цельных злаков, ненасыщенных жиров и максимальная минимация потребления вредных жиров, сахара и алкоголя. В рамках профилактики деменции самыми значимыми продуктами из этого рациона, по мнению ученых, выступают именно зелёные листовые овощи.
Чем они хороши?
Наличием антиоксидантов, высокой питательной ценностью, большим количеством витаминов и минералов. Содержащиеся в брокколи и шпинате флавонолы связывают с более медленными темпами снижения когнитивных способностей. Исследователи выяснили, что мозг людей, отдающих предпочтение зелёным листовым овощам, был на 19 лет моложе чем у тех, кто ел мало таких продуктов.
❗️ Я рекомендую особенно присмотреться к брокколи, если вы этого еще не сделали. Этот вид капусты обладает уникальными свойствами. В брокколи содержится мощное онкопротекторное вещество сульфорафан, которое помогает бороться с конечными продуктами гликирования (вредными последствиями жареной и копчёной еды), что предотвращает раннее старение. Также в овоще много фолиевой кислоты (витамина В9), снижающей риск образования злокачественных опухолей.
А ещё брокколи - это вкусно. Просто для многих непривычно. Пробуйте!
Ваша @doctorPavlova🍀
Зеленые листовые овощи помогают предотвращать деменцию
Опять поговорим о пользе средиземноморской диеты. Она очень эффективно поддерживает здоровье человеческого мозга, поскольку включает в себя многие принципы качественного, сбалансированного питания. Это много овощей, фруктов, цельных злаков, ненасыщенных жиров и максимальная минимация потребления вредных жиров, сахара и алкоголя. В рамках профилактики деменции самыми значимыми продуктами из этого рациона, по мнению ученых, выступают именно зелёные листовые овощи.
Чем они хороши?
Наличием антиоксидантов, высокой питательной ценностью, большим количеством витаминов и минералов. Содержащиеся в брокколи и шпинате флавонолы связывают с более медленными темпами снижения когнитивных способностей. Исследователи выяснили, что мозг людей, отдающих предпочтение зелёным листовым овощам, был на 19 лет моложе чем у тех, кто ел мало таких продуктов.
А ещё брокколи - это вкусно. Просто для многих непривычно. Пробуйте!
Ваша @doctorPavlova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фламинго летят, фламинго
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хаски нашалила дома и спряталась в укромном месте, чтобы кожаный ее не наругал, но был нюанс...
Собакен не знал, что на нем камера🤨
Собакен не знал, что на нем камера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АгроПромИнформ | Сельское хозяйство и пищевая промышленность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️СК РФ завел дело об участии в деятельности террористической организации и приготовлении к терактам против трех граждан РФ — ведомство
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Там же гражданские. Прикинь, они к гражданским идут. Твари. Их надо как-то выкурить. Там бабушка».
ВСУшники пытались спастись от дронов, прикрывшись мирными жителями. Но забежать внутрь дома не успели.
Бойцы ВС РФ точечно отработали по ним сбросами и FPV-дронами (на 02:44,02:55 и 03:24). Пострадала хозпостройка, дом не задело.
ВСУшники пытались спастись от дронов, прикрывшись мирными жителями. Но забежать внутрь дома не успели.
Бойцы ВС РФ точечно отработали по ним сбросами и FPV-дронами (на 02:44,02:55 и 03:24). Пострадала хозпостройка, дом не задело.
Forwarded from Сенсей. Огневая и тактическая подготовка.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ИНСТРУКТОРУ НА ЗАМЕТКУ!🤞
Упражнение стрельб 2.2.
Стрельба из изготовок “Стоя” и “Колено”
Выполнение упражнения.
Исходное положение – изгототовка для стрельбы “Стоя”, положение автомата “Ожидание огневого контакта “. Режим огня одиночный.
По команде “Цель”, боец производит один выстрел из изготовки для стрельбы “Стоя”, принимает изготовку для стрельбы “Колено” – производит сдвоенный выстрел, смещается влево/вправо и производит сдвоенный выстрел. Остаётся в изгототовке для стрельбы “Колено”, положение автомата “ожидание огневого контакта “ до следующей команды инструктора.
Количество патронов – 1 магазин (30 патронов).
Дистанция - 60 метров.
Время выполнения – по команде инструктора.
Требуемый результатат – не менее 80 % попаданий в ростовую мишень (80 ×50 см).
Подписывайтесь на канал:
https://yangx.top/senseitaktikal
Упражнение стрельб 2.2.
Стрельба из изготовок “Стоя” и “Колено”
Выполнение упражнения.
Исходное положение – изгототовка для стрельбы “Стоя”, положение автомата “Ожидание огневого контакта “. Режим огня одиночный.
По команде “Цель”, боец производит один выстрел из изготовки для стрельбы “Стоя”, принимает изготовку для стрельбы “Колено” – производит сдвоенный выстрел, смещается влево/вправо и производит сдвоенный выстрел. Остаётся в изгототовке для стрельбы “Колено”, положение автомата “ожидание огневого контакта “ до следующей команды инструктора.
Количество патронов – 1 магазин (30 патронов).
Дистанция - 60 метров.
Время выполнения – по команде инструктора.
Требуемый результатат – не менее 80 % попаданий в ростовую мишень (80 ×50 см).
Подписывайтесь на канал:
https://yangx.top/senseitaktikal
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Путин поручил "поставить точку" и сохранить ставку 2% по дальневосточной и арктической ипотеке
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Путин поручил задним числом, с 1 июля, поднять до 1 млн руб. выплату на погашение ипотеки многодетным в дальневосточных регионах с низкой рождаемостью
⚓️🫡 Морпехи водрузили флаг над Пречистовкой 🇷🇺
Военнослужащие ВС РФ устанавливают флаг Морской Пехоты в западной части Пречистовки, подтверждая уверенный контроль над населённым пунктом.
Военнослужащие ВС РФ устанавливают флаг Морской Пехоты в западной части Пречистовки, подтверждая уверенный контроль над населённым пунктом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На портрете изображен президент России с соколом на плече, для доставки картины было совершено несколько авиаперелетов, передают «Известия».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Сегодня ночью, 5 сентября, был зафиксирован факт нарушения Государственной границы Республики Беларусь в воздушном пространстве, предположительно, беспилотными летательными аппаратами.
Было принято решение на их уничтожение. Своевременными действиями дежурных сил по противовоздушной обороне все цели нарушителей были уничтожены».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM