«Да не за что» или «Да не проблема»
На «спасибо» вежливо будет ответить «пожалуйста». «Такой ответ означает, что вам было приятно помочь и вы принимаете благодарность», – говорит Прайс. Хотя оброненные в разговоре «да не за что» или «не проблема» тоже могут это подразумевать, эти фразы не заменяют вежливого ответа. Так вы показываете, что, во-первых, благодарность не имеет для вас значения, а во-вторых, ваш вклад не так уж значителен.
На «спасибо» вежливо будет ответить «пожалуйста». «Такой ответ означает, что вам было приятно помочь и вы принимаете благодарность», – говорит Прайс. Хотя оброненные в разговоре «да не за что» или «не проблема» тоже могут это подразумевать, эти фразы не заменяют вежливого ответа. Так вы показываете, что, во-первых, благодарность не имеет для вас значения, а во-вторых, ваш вклад не так уж значителен.
Студенты РГАТУ стали призерами первого турнира «Содружество» по военно-прикладным видам спорта
Участники соревновались в рывке 24-килограммовой гири, комплексе силовых упражнений, военизированной эстафете (разборка-сборка АК-74 М, бег в ОЗК, оказание первой доврачебной помощи в полевых условиях, транспортировка раненного с поля боя) и перетягивании каната. В зачет шли как командные результаты, так и показатели личных выступлений спортсменов.
Участники соревновались в рывке 24-килограммовой гири, комплексе силовых упражнений, военизированной эстафете (разборка-сборка АК-74 М, бег в ОЗК, оказание первой доврачебной помощи в полевых условиях, транспортировка раненного с поля боя) и перетягивании каната. В зачет шли как командные результаты, так и показатели личных выступлений спортсменов.
Студенты РГАТУ стали победителями фестиваля студенческого творчества среди вузов Минсельхоза России
В этом году более 500 студентов из 38 аграрных вузов страны боролись за право быть лучшими из лучших в вокальном, хореографическом и театральном направлениях, в оригинальном жанре, журналистике и студенческом медиа.
В этом году более 500 студентов из 38 аграрных вузов страны боролись за право быть лучшими из лучших в вокальном, хореографическом и театральном направлениях, в оригинальном жанре, журналистике и студенческом медиа.
#МыВместе 🧡 уже больше года помогаем пожилым и маломобильным людям, которые находятся на самоизоляции, если ты хочешь стать частью команды - этот пост для тебя!🙋♀️🙋♂️
Наша страна возвращается к обычной жизни после пандемии, однако пожилые люди 👵🏼 👴🏻 и те, у кого есть хронические заболевания, до сих пор остаются в зоне риска и вынуждены находится дома.
Час ⏰ нашего времени может помочь кому-то не только необходимыми продуктами, но и общением, которого так не хватает нашим бабушкам и дедушкам.
Если ты еще не с нами, тогда скорее подавай заявку на сайте 👉🏻 МЫВМЕСТЕ.РФ, проходи обучение и смело вливайся в ряды тех, кому не все равно.
Мы ждем вас, #добровольцы62! 🧡
Наша страна возвращается к обычной жизни после пандемии, однако пожилые люди 👵🏼 👴🏻 и те, у кого есть хронические заболевания, до сих пор остаются в зоне риска и вынуждены находится дома.
Час ⏰ нашего времени может помочь кому-то не только необходимыми продуктами, но и общением, которого так не хватает нашим бабушкам и дедушкам.
Если ты еще не с нами, тогда скорее подавай заявку на сайте 👉🏻 МЫВМЕСТЕ.РФ, проходи обучение и смело вливайся в ряды тех, кому не все равно.
Мы ждем вас, #добровольцы62! 🧡
Исполнение желаний — это не магия, а чёткая формулировка целей. Каждый из нас может стать счастливее, успешнее, богаче. Проблема в том, что многие застревают в состоянии упадка: на нелюбимой работе, с долгами и кредитами, без любви и гармонии с близкими.
Чтобы выбраться из ямы, нужно проработать все сферы жизни — от финансов до отношений. Снять барьеры, разобраться с ограничивающими установками. И первым делом найти себя. Сразу после этого ваша жизнь начнёт меняться.
Есть много практик, которые помогают это сделать. Книги, курсы, марафоны — если у вас хватит терпения и времени. Хотите более быстрых результатов?
23 мая психолог Инна Тлиашинова проводит необычную онлайн-конференцию: всего за 6 часов вы сможете прийти к конкретному результату в четырёх главных сферах: узнаете, как наладить отношения с родителями и найти партнёра, управлять деньгами и определить своё предназначение.
Это настоящий психологический практикум, участие в котором может изменить вашу жизнь.
📆 23 мая в 11:00
💰 Час конференции — по цене чашки кофе!
📍 Регистрация по ссылке
Чтобы выбраться из ямы, нужно проработать все сферы жизни — от финансов до отношений. Снять барьеры, разобраться с ограничивающими установками. И первым делом найти себя. Сразу после этого ваша жизнь начнёт меняться.
Есть много практик, которые помогают это сделать. Книги, курсы, марафоны — если у вас хватит терпения и времени. Хотите более быстрых результатов?
23 мая психолог Инна Тлиашинова проводит необычную онлайн-конференцию: всего за 6 часов вы сможете прийти к конкретному результату в четырёх главных сферах: узнаете, как наладить отношения с родителями и найти партнёра, управлять деньгами и определить своё предназначение.
Это настоящий психологический практикум, участие в котором может изменить вашу жизнь.
📆 23 мая в 11:00
💰 Час конференции — по цене чашки кофе!
📍 Регистрация по ссылке
Некоторые любят похолоднее
Если вы вдруг устали от советов о том, как стать лучшей версией себя и тому подобных, спешим поделиться с вами простым, доступным, и, главное, рабочим способом встряхнуть себя и свою мотивацию.
Любите принимать горячие расслабляющие ванны и стоять под не менее горячим душем? Да, это удовольствие и где-то даже гедонизм. И зачем менять его на шокирующий холод, если можно наслаждаться теплым паром? Есть нюанс. Горячий душ – одномоментное наслаждение. А холодная вода оказывает долгосрочное и полезное влияние на организм.
Во-первых, улучшит настроение. Начиная день с холодной воды, можно повысить серотонин и уменьшить уровень кортизола. Эндорфины ринутся вверх, прихватят адреналин, настроят на боевой лад. Разве не этого нам там не хватает?
Во-вторых, холодный душ поможет коже, особенно сухой, и волосам в удержании влаги. Улучшит кровообращение и даст прилив энергии – практически это замена утренней чашке кофе. Если не хотите отказываться от нее, то выпить горячий, черный, обжигающий напиток после ледяного испытания вдвойне приятно.
Укрепление иммунной системы важно всегда, но сейчас особенно. Холодная вода принимает в этом процессе оживленное участие. Заодно она восстанавливает мышцы, улучшает кровоток, успокаивает суставы.
Конечно, надо быть аккуратными и осторожными, не злоупотреблять и не переохлаждаться. Начинать с малого и продвигаться вперед, прислушиваясь к организму. Может, он у вас такой, что хочет только тепленького – тогда и не спорьте. Простуды и воспаления – дело лишнее.
Вам по душе погорячее или похолоднее?
Если вы вдруг устали от советов о том, как стать лучшей версией себя и тому подобных, спешим поделиться с вами простым, доступным, и, главное, рабочим способом встряхнуть себя и свою мотивацию.
Любите принимать горячие расслабляющие ванны и стоять под не менее горячим душем? Да, это удовольствие и где-то даже гедонизм. И зачем менять его на шокирующий холод, если можно наслаждаться теплым паром? Есть нюанс. Горячий душ – одномоментное наслаждение. А холодная вода оказывает долгосрочное и полезное влияние на организм.
Во-первых, улучшит настроение. Начиная день с холодной воды, можно повысить серотонин и уменьшить уровень кортизола. Эндорфины ринутся вверх, прихватят адреналин, настроят на боевой лад. Разве не этого нам там не хватает?
Во-вторых, холодный душ поможет коже, особенно сухой, и волосам в удержании влаги. Улучшит кровообращение и даст прилив энергии – практически это замена утренней чашке кофе. Если не хотите отказываться от нее, то выпить горячий, черный, обжигающий напиток после ледяного испытания вдвойне приятно.
Укрепление иммунной системы важно всегда, но сейчас особенно. Холодная вода принимает в этом процессе оживленное участие. Заодно она восстанавливает мышцы, улучшает кровоток, успокаивает суставы.
Конечно, надо быть аккуратными и осторожными, не злоупотреблять и не переохлаждаться. Начинать с малого и продвигаться вперед, прислушиваясь к организму. Может, он у вас такой, что хочет только тепленького – тогда и не спорьте. Простуды и воспаления – дело лишнее.
Вам по душе погорячее или похолоднее?
🧙🏻♂Хорошего фэнтези много не бывает, поэтому мы подготовили для вас подборку самых масштабных циклов о волшебных мирах.
Расскажите о ваших любимых книгах в жанре фэнтези👇🏻
#ms_чтопочитать
Расскажите о ваших любимых книгах в жанре фэнтези👇🏻
#ms_чтопочитать
«Вам нужно было…» или «Вам следовало…»
Наверняка вы не обрадуетесь, услышав: «Нужно было не молчать, а сказать сразу!» или «Нужно было больше стараться!» «Чаще всего такие слова воспринимаются как попытка обвинить или пристыдить, – объясняет Прайс. – В идеале в работе нужно стремиться к сотрудничеству и уважительному отношению. Вместо того чтобы вызывать у людей чувство вины (даже если они виноваты), стоит попробовать более конструктивный подход». Можно сказать: «В следующий раз, чтобы не было накладок, сообщите мне сразу же» или «На будущее я вам рекомендую…»
Наверняка вы не обрадуетесь, услышав: «Нужно было не молчать, а сказать сразу!» или «Нужно было больше стараться!» «Чаще всего такие слова воспринимаются как попытка обвинить или пристыдить, – объясняет Прайс. – В идеале в работе нужно стремиться к сотрудничеству и уважительному отношению. Вместо того чтобы вызывать у людей чувство вины (даже если они виноваты), стоит попробовать более конструктивный подход». Можно сказать: «В следующий раз, чтобы не было накладок, сообщите мне сразу же» или «На будущее я вам рекомендую…»
Красивый привет из прошлого.
Лайфхаки советских школьниц. А также откуда пошла традиция у современных школьниц надевать советскую форму? Оказывается, это не просто традиция:
https://7info.ru/pochemu-sovremennye-shkolniczy-nadevayut-na-poslednij-zvonok-shkolnuyu-formu-sssr/
Лайфхаки советских школьниц. А также откуда пошла традиция у современных школьниц надевать советскую форму? Оказывается, это не просто традиция:
https://7info.ru/pochemu-sovremennye-shkolniczy-nadevayut-na-poslednij-zvonok-shkolnuyu-formu-sssr/