Осень тоже может быть очень красивой! 🌞
Прекрасного настроения! Привет из леса 🧡
Прекрасного настроения! Привет из леса 🧡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасных выходных! Отдохните и постарайтесь расслабиться 🧡
Корзина с чесноком, выращенным своими руками!
Когда твои родители знают, что ты любишь чеснок - дарят вот такие подарки 😁
Когда твои родители знают, что ты любишь чеснок - дарят вот такие подарки 😁
Продолжаем тему с брусникой! ❤️ ❤️ ❤️
Вот таким образом админы канала осенью наполняют свой организм витаминами. Выпиваем один стакан в день смузи из ягод, измельчённых в блендере. Заряд энергии и бодрости обеспечен на весь день!
Только естественно натощак пить такой смузи не надо, у нас напиток получился очень кислый, поэтому где-нибудь после обеда такая порция ягод вполне будет оптимальной, когда вы сыты и не голодны.
#сыроедение
Вот таким образом админы канала осенью наполняют свой организм витаминами. Выпиваем один стакан в день смузи из ягод, измельчённых в блендере. Заряд энергии и бодрости обеспечен на весь день!
Только естественно натощак пить такой смузи не надо, у нас напиток получился очень кислый, поэтому где-нибудь после обеда такая порция ягод вполне будет оптимальной, когда вы сыты и не голодны.
#сыроедение
Согревающий овощной супчик с пшенкой 🤗
Ингредиенты:
- 7 средних картофелин
- 1 репчатый лук
- 2 средних моркови
- 5 средних помидорок
- 1/4 среднего кочана капусты
- 1 стакан пшенки
- соль - по вкусу и желанию
- специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Морковку трем на тёрке. Лук режем полосочками. Далее обжариваем лук и морковку в сковороде.
2. Промываем пшенку, кладём в кастрюлю. Чистим картошку и режем на небольшие полоски для супа. Кладём картошку к пшенке в кастрюлю. Заливаем пшенку и картошку водой (не стоит всю кастрюлю заливать водой, оставьте место в кастрюле для добавления капусты, пережарки и помидор) и ставим кастрюлю на максимальный огонь до закипания.
3. Режем капусту на полосочки. Как только вода в кастрюле закипит, убавляем огонь, добавляем в кастрюлю капусту.
4. За 5 минут до готовности супа добавляем в кастрюлю пережарку из моркови и лука, а также добавляем порезанные полосочками помидоры, соль и специи. Супчик готов!
#рецепт
Ингредиенты:
- 7 средних картофелин
- 1 репчатый лук
- 2 средних моркови
- 5 средних помидорок
- 1/4 среднего кочана капусты
- 1 стакан пшенки
- соль - по вкусу и желанию
- специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Морковку трем на тёрке. Лук режем полосочками. Далее обжариваем лук и морковку в сковороде.
2. Промываем пшенку, кладём в кастрюлю. Чистим картошку и режем на небольшие полоски для супа. Кладём картошку к пшенке в кастрюлю. Заливаем пшенку и картошку водой (не стоит всю кастрюлю заливать водой, оставьте место в кастрюле для добавления капусты, пережарки и помидор) и ставим кастрюлю на максимальный огонь до закипания.
3. Режем капусту на полосочки. Как только вода в кастрюле закипит, убавляем огонь, добавляем в кастрюлю капусту.
4. За 5 минут до готовности супа добавляем в кастрюлю пережарку из моркови и лука, а также добавляем порезанные полосочками помидоры, соль и специи. Супчик готов!
#рецепт
Друзья, нашли вот такую интересную и полезную информацию в одном научном исследовании 😉
Всего лишь одна чайная ложка льняного масла полностью обеспечивает ежедневную потребность нашего организма в Омега-3 жирных кислотах. Помимо прочего, большинство растительных масел являются хорошим источником получения Омега-3 жирных кислот для организма. (G. Sebastiani, 2019)
А админы канала кстати ежедневно употребляют по 1 ст.л. растительного масла: льняного, оливкового, горчичного и т.д. 👍
#советы
Всего лишь одна чайная ложка льняного масла полностью обеспечивает ежедневную потребность нашего организма в Омега-3 жирных кислотах. Помимо прочего, большинство растительных масел являются хорошим источником получения Омега-3 жирных кислот для организма. (G. Sebastiani, 2019)
А админы канала кстати ежедневно употребляют по 1 ст.л. растительного масла: льняного, оливкового, горчичного и т.д. 👍
#советы
А какое растительное масло предпочитаете вы? 🌝
Anonymous Poll
19%
Льняное 😇
10%
Горчичное 😎
32%
Оливковое 🫒
4%
Рыжиковое 🤗
8%
Масло чёрного тмина ❤
9%
Конопляное 👌
8%
Кедровое 😋
25%
Чередую различные растительные масла и стараюсь ежедневно что-то из них употреблять 💚
15%
Забываю ежедневно пить растительные масла, но я стараюсь хотя бы изредка их потреблять ..
16%
Употребляю только обычное подсолнечное масло 👿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что может быть лучше, когда ты сыт и обласкан 😁
Прекрасного настроения!
Прекрасного настроения!
А вы любите гулять в лесу? 😉
Anonymous Poll
11%
Я там часто релаксирую 🙏
31%
Стараюсь прогуливаться в лесу и наполняться чистым воздухом 💚
7%
Без леса никуда, все грибы - мои 😉
9%
Люблю собирать в лесу ягоды, орехи и травы 😍
20%
Для меня лес - святыня! ❤️
31%
У меня нет леса рядом, поэтому бываю в лесу очень редко 😔
10%
Не с кем ходить в лес ...
9%
Я люблю бродить один/одна по лесу 💪
5%
Я в лесу вместо лешего, живу там 😂
Рис с тушёной морковкой 🥕
Приготовили сегодня такое потрясающее блюдо! Вкусное, сытное и красивое 🤗
Кстати, рецепт очень простой, справится каждый.
Ингредиенты:
- рис - 600 гр (блюдо готовили на несколько человек)
- 4 шт. моркови
- 1 шт. репчатого лука
- 3 дольки чеснока
- 2 большие помидоры
- шафран
- растительное масло
Приготовление:
1. Рис промываем и готовим в кастрюльке по инструкции на упаковке. В конце приготовления добавляем в рис шафран в количестве на ваше усмотрение и немного растительного масла.
2. В это же время чистим морковку, лук, чеснок. Режем морковь на полосочки. Лук, чеснок и помидоры режем по вашему усмотрению.
3. Морковь, лук и чеснок тушим отдельно в сковороде от риса, добавив немного воды в сковороду. За 5 минут до окончания приготовления кладём к овощам в сковороду помидоры.
Блюдо готово!
#рецепт
Приготовили сегодня такое потрясающее блюдо! Вкусное, сытное и красивое 🤗
Кстати, рецепт очень простой, справится каждый.
Ингредиенты:
- рис - 600 гр (блюдо готовили на несколько человек)
- 4 шт. моркови
- 1 шт. репчатого лука
- 3 дольки чеснока
- 2 большие помидоры
- шафран
- растительное масло
Приготовление:
1. Рис промываем и готовим в кастрюльке по инструкции на упаковке. В конце приготовления добавляем в рис шафран в количестве на ваше усмотрение и немного растительного масла.
2. В это же время чистим морковку, лук, чеснок. Режем морковь на полосочки. Лук, чеснок и помидоры режем по вашему усмотрению.
3. Морковь, лук и чеснок тушим отдельно в сковороде от риса, добавив немного воды в сковороду. За 5 минут до окончания приготовления кладём к овощам в сковороду помидоры.
Блюдо готово!
#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасных выходных! Отдых нужен каждому 😁
Наверняка некоторые из нас так или иначе сталкивались с такой пряностью, как гвоздика. 🤔 Пост будет именно о ней.
Обычно данную специю применяют в кулинарии, дабы придать блюдам яркий аромат, особенно пряность подходит для таких блюд, как: супы, выпечка и т.д. Но гвоздика также примечательна своими другими полезными свойствами.
👉 Во-первых, гвоздика хорошо помогает при инфекционных заболеваниях органов дыхания. Например, когда болит горло, необходимо периодически держать во рту одну штучку гвоздики вместо леденца.
👉 Во-вторых, гвоздика устраняет неприятные запахи ротовой полости. Поэтому вместо любой жевательной резинки для поддержания свежести рта достаточно также подобно леденцу подержать во рту одну штучку гвоздики.
👉 В-третьих, гвоздика в целом повышает иммунитет и выступает общеукрепляющим средством для организма. Поэтому не стоит ждать, когда вы простынете, чтобы вспомнить о том, что в качестве профилактики можно хотя бы изредка вместо конфетки взять чудесную гвоздику. 💚
#советы
Обычно данную специю применяют в кулинарии, дабы придать блюдам яркий аромат, особенно пряность подходит для таких блюд, как: супы, выпечка и т.д. Но гвоздика также примечательна своими другими полезными свойствами.
👉 Во-первых, гвоздика хорошо помогает при инфекционных заболеваниях органов дыхания. Например, когда болит горло, необходимо периодически держать во рту одну штучку гвоздики вместо леденца.
👉 Во-вторых, гвоздика устраняет неприятные запахи ротовой полости. Поэтому вместо любой жевательной резинки для поддержания свежести рта достаточно также подобно леденцу подержать во рту одну штучку гвоздики.
👉 В-третьих, гвоздика в целом повышает иммунитет и выступает общеукрепляющим средством для организма. Поэтому не стоит ждать, когда вы простынете, чтобы вспомнить о том, что в качестве профилактики можно хотя бы изредка вместо конфетки взять чудесную гвоздику. 💚
#советы
Решили поэкспериментировать и приготовили такие прекрасные булочки 😁
Тесто: мука + вода + растительное масло + щепотка пищевой соды.
На булочки немного посыпали сахар перед тем, как булочки положили в духовку.
И по форме и по вкусу булочки получились 🔥
Экспериментируйте и радуйте себя и своих близких! 🧡
#рецепт
Тесто: мука + вода + растительное масло + щепотка пищевой соды.
На булочки немного посыпали сахар перед тем, как булочки положили в духовку.
И по форме и по вкусу булочки получились 🔥
Экспериментируйте и радуйте себя и своих близких! 🧡
#рецепт