Растительное питание
18K subscribers
455 photos
107 videos
120 links
- Рецепты без использования продуктов животного происхождения
- Советы по здоровью
- Информация о пользе трав

Рецепты / Здоровье / Травы / Вегетарианство / Постное питание / Здоровое питание / Веганство

Авторы: Кристина и Богдан
Для связи: @Veg_West
加入频道
Взаимная любовь и уважение оздоровляют и даруют нам силы. Любовь способна в одно мгновение вытащить человека из самого сильного состояния страха и отчаяния. Любовь способна вылечить неизлечимое.

Несите в себе любовь и будьте любимы ❤️
Травяной сладкоежка с лесной опушки! 🤗
Лайфхак по хранению чеснока! 🔥 🔥 🔥

Для увеличения срока хранения чеснока разделяем зубчики чеснока друг от друга. Желательно оставлять соединенными не больше 2-3 зубчиков вместе, а лучше разделять все зубчики друг от друга.

Затем кладем зубчики чеснока сушиться на солнышке часов на 6 (можно положить на подоконник окна, который выходит на солнечную сторону). После сушки зубчики чеснока должны быть полностью сухими, это значит, что чеснок можно убирать в прохладное сухое место (чердак, например). Если такого места нет, то можно убрать в холодильник.
#советы
Лёгкий экспресс салат за 5 минут - на скорую руку! 🥗

Ингредиенты:
- 1/5 часть кочана капусты (если вилок молоденький, то можно взять и побольше)
- 3 средних помидора
- 1 красный болгарский перец
- 1/3 лимона
- сыродавленное растительное масло - по вкусу (можно заменить на нерафинированное растительное масло)
- черный молотый перец - по вкусу
- соль - по желанию и вкусу

Приготовление:
1. Тонкими полосками режем капусту, помидоры и перец. Кладем ингредиенты в чашку.
2. Добавляем сок лимона, соль, перец и растительное масло. Перемешиваем. Готово!

P.S. В салат можно также добавить зелени: петрушка, укроп и т.д.
#сыроедение
Очередная красота с лесной опушки! Чудесного дня 🤗
Булочки-косички 💛

Ингредиенты:
- 2 стакана остывшей кипяченой воды
- 5 стаканов пшеничной муки грубого помола
- щепотка пищевой соды
- кукурузное рафинированное масло (можно другое)
- соль - по желанию и вкусу
(1 стакан - 200 мл)

Приготовление:
1. Смешиваем муку, воду, 1 ст.л. растительного масла, соду и соль. Хорошо перемешиваем. Должно получится не жидкое тесто, из которого можно сформировать косички, если тесто слишком сильно липнет к рукам, то добавьте ещё муки и немного растительного масла.
2. Из полученной массы формируем булочки-косички и укладываем на противень, смазанный растительным маслом. Сверху булочки-косички можно немного посыпать сахаром (по желанию).
3. Дальше противень с булочками кладём в заранее разогретую духовку.
4. Делаем булочки примерно 25-30 мин при 180 градусов до готовности. Все зависит от самой печки, могут приготовиться быстрее.

В целом получилось около 20 таких булочек-косичек.
#рецепт
Посмотрите какую красоту сегодня встретили! Предосенняя пора, будто лепестками роз украсили речку. 🤗 Чудесного настроения!
Сегодня немного поговорим о пользе коры дуба для полости рта 😉

Отвар из коры дуба очень эффективен для полоскания полости рта при болезненных состояниях зубов и десен. При этом такой отвар снимает боль, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом, а также обеззараживает и устраняет неприятные запахи.

А готовится отвар очень просто, берём две чайные ложки измельчённой коры дуба (продается в аптеках и в прочих магазинах), заливаем кипятком 250 мл и настаиваем на водяной бане 15 минут (отвары на водяной бане делаются очень просто - пост на канале уже был). Потом отвар процеживаем. Готово!

Такой отвар можно хранить 2 дня, периодически полоская полость рта. Также полезно делать такую процедуру в качестве профилактики. 👍
#советы
Вот что действительно порой так не хватает, так это порядка в мыслях!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасного настроения! 🤗 Не забываем кушать свежие фрукты!
Может узнаем друг друга лучше, сколько Вам лет, наш дорогой подписчик канала?
Anonymous Poll
2%
До 18 лет 😈
5%
19-25 😃
5%
26-30 😎
13%
31-35 💥
18%
36-40 🤫
19%
41-45 🚴‍♂️
15%
46-50 😊
17%
51-60 🔥
5%
61-70 🌞
1%
Старше 70 🙏
Не забываем съедать каждый день по небольшой ладошке любых орехов! ❤️

Регулярное употребление орехов связано со снижением сердечно-сосудистых заболеваний, низким уровнем распространенности диабета и желчных камней.

А у нас в тарелке - пекан! Очень питательный и безумно вкусный орех. По форме напоминает грецкий орех, но, кажется, пекан вкуснее 😉
#сыроедение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такого же вам аппетита на растительные продукты!

Не забываем каждый день кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень! 💚
Сегодня поговорим о всем известной пищевой соде! 🔥

Пищевая сода может быть незаменимым помощником в любом доме для мытья посуды и для мытья овощей и фруктов (после того как вы их промыли с хоз.мылом, сода поможет убрать мыльный налет).

Не надо покупать никакой другой хим. продукции с длинным составом и дышать их испарениями, загрязнять природу и свой организм. Пищевая сода отлично заменит все прочие средства для мытья посуды и, в тоже время, она - максимально безопасна и безвредна, сравнивая со многой другой продукцией. 🤗
#советы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Планы на выходные 😂

Хорошего отдыха!
Сегодня поделимся с вами небольшим секретом, а именно расскажем про очень эффективное средство для поднятия иммунитета в осенний период 🙃

А средство это - масло черного тмина. Стоит буквально пить 1 ч.л. или 1 ст.л. масла черного тмина каждый день и вы заметите, как ваш организм намного легче справляется с ветреной погодой, холодом, встречей с людьми, которые уже заболевают и прочее. Берегите свое здоровье и позаботьтесь о нем заранее. 💚
#сыроедение
Встречая новый день, будьте всегда сильными, смелыми и разумными. И не забывайте, что в жизни всегда есть место для радости и любви. ❤️ ❤️ ❤️
Как преодолеть чувства страха и паники? 😔

Каждый из нас в какой-то момент времени сталкивался с такими жизненными ситуациями, которые могут поставить "в тупик", "загнать в угол". Казалось бы - эти проблемы непреодолимы и человек впадает в депрессию и отчаяние..

1. Жизнь наполнена не только хорошими моментами, но в ней также существуют "черные полосы". Поэтому, любую проблему необходимо встречать смело и решительно. Что толку от того, что вы будете лить слезы и горевать, когда вам, к примеру, необходимо срочно предпринять какие-то шаги, от которых зависит ваша жизнь или жизнь другого человека, существа и прочее.

2. В таких моментах вспомните, что ваша жизнь принадлежит вам. И вам решать - какой она будет? Поэтому, продумайте план действий, который поможет вам решить проблему.

3. Если вы хотите успокоиться, восполнить энергию, потраченную на переживания, попробуйте отвлечься всего на некоторое время. Сделайте то, что вас успокаивает. Например, пройдитесь по лесу, посмотрите на своего любимого питомца и т.д.

И помните, какой будет ваша жизнь - зависит только от вас. 🧡
#советы