Держите 8-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Снежана Константинова! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

Фаршированный перец 🙌

Ингредиенты:
- 2 шт. сладкого перца
- 150 г бурового риса
- 200 г лисичек
- 1 шт. среднего репчатого лука
- соль, сушеный чеснок и черный перец - по вкусу
- 1 ч.л. куркумы

Приготовление:
1. Рис замачиваем на 8 ч, промываем, отвариваем, но не перевариваем в кашу.
2. Лисички и лук режем на полоски. Добавляем соль и специи. Тушим в небольшом количестве воды 5 мин.
3. Рис перемешиваем с лисичками, фаршируем массой перцы.
4. Помещаем перцы в духовку и укрываем фольгой. Запекаем до полуготовности перца, который не должен раскиснуть, а должен сохранить форму.

* При подаче для украшения используем: листья салата, черри, лук, зелень и красную смородину. Для соуса: блендерим 1 шт. авокадо (небольшой), 1 зубчик чеснока, 1 шт. финика (королевский), 1 ч.л. лимонного сока и соль по вкусу.
#рецепт #конкурс

Идеальный ленивый выходной день... У каждого, наверное, такое бывало 😁

Держите 9-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Алина Рубан! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

Галета 😍

Ингредиенты для теста:
- 380 г муки (микс: кукурузная, овсяная, можно смолоть в кофемолке: зеленую гречку, пшено, чечевицу)
- 90 мл раст. масла
- 40 г томатной пасты
- специи - по вкусу
- 3 с.л. льна
- 200 мл воды

Приготовление:
1. Смешиваем муку, специи и лен. Добавляем масло и пасту, перемешиваем до образования крошки. Заливаем все кипятком.
2. Вымешиваем тесто и регулируем его плотность мукой, пока тесто не получится эластичным.
3. Формируем шарики, накрываем пленкой и ставим отдыхать на 30 мин.
4. Раскатываем тесто тонко ≈ 5 мм.
5. Выкладываем начинку на тесто, отступая от края около 5 см. Начинка может быть любой, например: томатный соус (помидоры + соль + черный перец) + веганский сыр + лук + помидоры.
7. Края заворачиваем. Выпекаем при 180 градусах около 25 мин.

* При подаче посыпаем свежей зеленью.
#рецепт #конкурс

Когда заходишь в лесной массив, то понимаешь весь смысл данного высказывания ☺

Зима ли или лето. Лес есть лес. Такой цельный, наполненный, сильный. Исцеляйтесь душевно и физически энергией Леса, наполняйтесь красотой и не забывайте уважать и ценить Лес и Природу в целом 💚

Сегодня хотели вам напомнить о прекрасном средстве для мытья волос - о мыльном корне ☺️

Мыльный корень является аналогичным средством мыльному ореху, о котором мы рассказывали на канале ранее.

Я лично признаюсь, что больше люблю мыльный орех, кажется, чуть лучше промывает волосы на голове. Хотя, супругу больше нравится мыльный корень. Поэтому, пробуйте и выбирайте сами 👐

Как готовится отвар из мыльного корня, мы уже на канале рассказывали.

Единственное, я дополнительно стала само сырье/жмых повторно использовать, которое остается после того, как мы сделали отвар. Сырье я кладу в блендер + добавляю немного воды и блендерю, получается очень пенистая жидкость. Процеживаю. Эту пенистую жидкость смешиваю с отваром и можно мыть волосы на голове.

Экологично. Натурально. Без химии. ☘ Во благо!
#советы

Когда дорвался до пиццы после правильного питания в свой долгожданный выходной 😁

Прекрасного настроения и следите за своим питанием!

Держите 10-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Инна Славкова! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

Жевательные штучки 🙂

Ингредиенты:
- овощное или фруктовое пюре (банан, тыква, батат, яблоко и т.д.)
- тапиоковый крахмал
- щепотка соли
- по желанию и по вкусу также можно добавить сироп топинамбура или финиковый, какао, кокосовую муку, кедровую клетчатку или муку из бурого риса. Экспериментируйте!

Приготовление:
1. В пюре добавляем щепотку соли, перемешиваем.
2. Добавляем в пюре столько крахмала, чтобы получилось тесто такой консистенции, с которого можно будет скатать шарики между ладонями. Форму можно делать любую, не только шарики.
3. Готовим наши шарики на пару около 10 мин.

* Подавать конфетки можно просто так или в сиропе, или в растительном молоке с соком, также можно обвалять в кокосовой муке, как мармеладки, если тесто сладкое. Получается прекрасный завтрак или перекус для ребенка.
#рецепт #конкурс

Держите 11-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Елена Бухтоярова! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

Тортик "Наполеон" 🍰

Ингридиенты:
- 3-4 шт. рисовых хлебцов
- 1/2 стакана рисовой муки
- 300 мл воды
- сахар (сахарозаменитель) - по вкусу
- ягоды, орехи, фрукты для украшения
* Стакан - 200 мл

Приготовление:
1. Готовим "крем" для пропитки: в рисовую муку добавляем воду, помешивая, добавляем сахар по вкусу. Томим смесь на медленном огне до растворения сахара. Непрерывно мешаем. Консистенция должна получиться, как на блины.
2. Смесь остужаем.
3. Смазываем смесью хлебцы слоями и укладываем хлебцы один на другой. Ставим в холодильник для пропитки на 2 ч. Украшаем по вкусу и желанию.
#рецепт #конкурс

Немного юмора в ленту! Улыбнитесь, хорошее настроение создает прекрасный день! 🤗

Держите 12-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Ольга Никифорова! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

Колбаса из нута 👍

Ингредиенты:
- 1 стакан сухого нута
- 2 стакана воды
- 2 зубчика чеснока
- 3 с.л. растит. масла
- 1 ч.л. соли
- 0,5 ч.л. каждой специи: хмели-сунели, молотого кориандра, черного перца, сухого базилика, майорана
- 1 с.л. свекольного сока
* Стакан - 250 мл

Приготовление:
1. Нут замачиваем на ночь. Затем промываем.
2. Нут с 2 стаканами воды блендерим до однородной массы.
3. Выливаем смесь в кастрюлю с толстым дном и варим на маленьком огне постоянно помешивая, чтобы не прилипло ко дну. Через 10 мин масса загустеет и уменьшится.
4. Плиту выключаем и  добавляем все остальные ингредиенты. Все хорошо перемешиваем и переливаем в форму смазанную раст. маслом. Масса очень быстро затвердевает, поэтому действуем быстро.

* Колбаску можно подавать с любимыми овощами или цельнозерновым хлебом.
#рецепт #конкурс

Вчера с супругом вечером встречали закат в лесу 🤗, развешивали кормушки и разносили семечки птичкам в местах вырубок.

Посмотрите, какая красота окружает каждого из нас. Лес - это священное место, которое нужно оберегать, уважать и ценить🌲🐿

Приближается Новый Год, пожалуйста, не вырубайте ели и сосны. Они прослужат вам всего несколько недель, а в лесу они будут стоять сотни лет, даруя нам свежий воздух и кормя живность вокруг. Не начинайте Новый Год с разрушения и уничтожения Природы 🙏

Про гвоздестояние ранее на канале говорили, сегодня поговорим об аппликаторе 🔥

Кстати, год назад мы эту тему также затрагивали.

На своем примере могу сказать, что я спасаюсь аппликатором Кузнецова каждый день. При сидячей работе естественным образом затекает спина, сидишь порой некорректно, да и не особо успеваешь порой следить за своей осанкой. Все это вытекает в ноящие боли в спине.

Я обычно обязательно раз в день кладу аппликатор под середину спины и лежу так около часа, на ночь. Все ноящие боли уходят. Сразу засыпаю на нем 😄

Также вечером по 15 минут кладу аппликатор под нижнюю часть спины и нижнюю часть живота. Хорошо прорабатывается лимфа, кровоток разгоняется, уходят застои, что в свою очередь положительно влияет на женское здоровье. Здесь важно то, что большинство женщин так или иначе сталкивались с циститом, болезнь неприятная. Поэтому, для профилактики такие манипуляции с аппликатором каждый день помогут бороться с подобными недугами, чтобы они не возникали.

Пользуйтесь. Во благо! 🙏
#советы

Гуляли в лесной сказке в прошедшее воскресенье, все замело🎄❄️

Даже пёсель, казался, самым счастливым на свете. 😊 Если что, собакин был с лыжником на прогулке.

Наполняйтесь зимними красками, больше гуляйте на свежем воздухе, проводите время с теми, с кем вам приятно быть и будьте счастливы ❤️

Держите 13-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Наталия Барковская! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

«ШокоБум» 🔥

Ингредиенты:
- 200 г вареного нута
- 1 с.л. кленового сиропа или сиропа топинамбура, можно финики использовать или другую сладость
- 1 с.л. какао
- 50 г растительного молока

Приготовление:
1. Все ингредиенты взбить погружным блендером.
2. Массу переливаем в чашу.
#рецепт #конкурс

Давно на канале мы не публиковали интересные высказывания. На подумать 😉

P.S. В какой-то момент времени все мы сталкиваемся с пониманием того, что определенные проблемы и трудности в нашей жизни были не такими уж и значительными.

Держите 14-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Кристина Кирина! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.

Растительные котлетки из цветной капусты ☀

Ингредиенты :
- 200 г цветной капусты
- 2 с.л. нутовой муки
- 1/4 репчатого лука
- 3 веточки петрушки
- хмели-сунели и соль - по вкусу

Приготовление:
1. Отвариваем цветную капусту в воде до закипания, после закипания варим еще 2 мин, остужаем, трем на терке.
2. Лук и петрушку измельчаем.
3. Все ингредиенты хорошо перемешиваем. Формируем котлетки, обжариваем с двух сторон.

* Подавать можно с салатом (помидор + огурец + болгарский перец + шпинат + авокадо + 2 с.л. отварной киноа), заправленным соусом (взбиваем с водой 1 стакан семян подсолнечника, заранее замоченных на 6 ч, 1 зубчик чеснока, соль, черный перец, 2 веточки укропа, 3 веточки петрушки, 1 веточку базилика).
#рецепт #конкурс

Декабрь всегда видится таким волшебным, праздничным, уютным 🤗 🎄

Устраивайте себе уютные теплые вечера и будьте счастливы ❤️