Творожок из миндаля с вишней 🍒
Делимся еще одним прекрасным рецептом для завтрака! Кстати, вишню можно заменять на другие ягоды и фрукты.
Ингредиенты:
- 2 стакана миндаля
- 13 шт. вишни
- стакан изюма (можно заменить на финики)
- 3 стакана воды
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Миндаль замачиваем в воде на ночь. Вода для замачивания миндаля не учтена в ингредиентах.
2. Из вишни вытаскиваем косточки.
3. Кладем в блендер все ингредиенты: миндаль, изюм, вишню и воду. Все блендерим. Разливаем по тарелкам. Можно украсить вишенками. Готово!
P.S. Получаются большие порции на 2-3 персоны. Что касается самой консистенции, получается не столь нежно, как творожок из зеленой гречки, но тоже очень вкусно и сытно, а главное - полезно! 💚 После такого завтрака кстати нет никакой тяжести. Приятного!
#сыроедение
Делимся еще одним прекрасным рецептом для завтрака! Кстати, вишню можно заменять на другие ягоды и фрукты.
Ингредиенты:
- 2 стакана миндаля
- 13 шт. вишни
- стакан изюма (можно заменить на финики)
- 3 стакана воды
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Миндаль замачиваем в воде на ночь. Вода для замачивания миндаля не учтена в ингредиентах.
2. Из вишни вытаскиваем косточки.
3. Кладем в блендер все ингредиенты: миндаль, изюм, вишню и воду. Все блендерим. Разливаем по тарелкам. Можно украсить вишенками. Готово!
P.S. Получаются большие порции на 2-3 персоны. Что касается самой консистенции, получается не столь нежно, как творожок из зеленой гречки, но тоже очень вкусно и сытно, а главное - полезно! 💚 После такого завтрака кстати нет никакой тяжести. Приятного!
#сыроедение
А на лесных опушках уже земляника лесная спеет! Мммм 🍓🍓🍓
Ну как такую красивую не любить. Вот где она растет, там же и присядешь и не встанешь, пока не насытишься этой чудо ягодой. 😄 Время останавливается. Лес, трава и ягода. И думаешь, вот оно - счастье! ☀
Созревание этой дивной ягоды зависит от климатических условий и регионального месторасположения ягоды. Например, в Среднем Поволжье при теплом лете и умеренных дождях полевая клубника поспевает уже к концу июня (бывает и раньше), а вслед за ней поспевает лесная земляника.
Чтобы знать наверняка, прогуляйтесь по полям и лесам в вашем регионе проживания и поищите кустики этой ягоды, чтобы не пропустить сезон сбора.
Помним, относимся к Природе с уважением. Старайтесь не топтать ягоду, ей же кормятся и другие обитатели леса. После себя не оставляем мусор. 🙏
#сыроедение
Ну как такую красивую не любить. Вот где она растет, там же и присядешь и не встанешь, пока не насытишься этой чудо ягодой. 😄 Время останавливается. Лес, трава и ягода. И думаешь, вот оно - счастье! ☀
Созревание этой дивной ягоды зависит от климатических условий и регионального месторасположения ягоды. Например, в Среднем Поволжье при теплом лете и умеренных дождях полевая клубника поспевает уже к концу июня (бывает и раньше), а вслед за ней поспевает лесная земляника.
Чтобы знать наверняка, прогуляйтесь по полям и лесам в вашем регионе проживания и поищите кустики этой ягоды, чтобы не пропустить сезон сбора.
Помним, относимся к Природе с уважением. Старайтесь не топтать ягоду, ей же кормятся и другие обитатели леса. После себя не оставляем мусор. 🙏
#сыроедение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного юмора в ленту. У кого-то утро начинается с зарядки, а у кого-то и без неё утро бодрое рабочее. 😂 В любом случае, помним, что разминка полезна для нашего тела, а хорошее настроение укрепляет наш дух!
Греча с чечевицей 🥰
Открыли для себя божественную красную чечевицу. Признаемся, что именно красную чечевицу авторы канала пробовали первый раз и она бесподобна! Замачивать ее предварительно не нужно, готовится очень быстро, а на вкус теперь - наш фаворит из бобовых.
Ингредиенты:
- 300 г гречки
- 200 г красной чечевицы
- 2 шт. небольших морковки
- 1 шт. репчатого лука
- соль и специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Гречку отвариваем согласно инструкции на упаковке.
2. Чечевицу хорошо промываем. Кладем в сковороду чечевицу и заливаем водой согласно инструкции на упаковке. Тушим минут 5. Добавляем к чечевице порубленный лук и натертую на терке морковь. Тушим еще минут 15 до готовности. Можно немного добавить растительного масла. Также за 2 минуты до отключения сковороды добавляем специи и соль. Готово!
P.S. Попробуйте, это очень вкусно. Подавать можно с какими-нибудь овощами. У нас - помидорки 🍅
#рецепт
Открыли для себя божественную красную чечевицу. Признаемся, что именно красную чечевицу авторы канала пробовали первый раз и она бесподобна! Замачивать ее предварительно не нужно, готовится очень быстро, а на вкус теперь - наш фаворит из бобовых.
Ингредиенты:
- 300 г гречки
- 200 г красной чечевицы
- 2 шт. небольших морковки
- 1 шт. репчатого лука
- соль и специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Гречку отвариваем согласно инструкции на упаковке.
2. Чечевицу хорошо промываем. Кладем в сковороду чечевицу и заливаем водой согласно инструкции на упаковке. Тушим минут 5. Добавляем к чечевице порубленный лук и натертую на терке морковь. Тушим еще минут 15 до готовности. Можно немного добавить растительного масла. Также за 2 минуты до отключения сковороды добавляем специи и соль. Готово!
P.S. Попробуйте, это очень вкусно. Подавать можно с какими-нибудь овощами. У нас - помидорки 🍅
#рецепт
Такая нежность встретилась на лесной опушке! Пусть и вас порадует эта прекрасная лесная Герань 🤗
По некоторым поверьям, место, где растет герань, обладает некой связью с более духовной составляющей нашего мира. Поэтому некоторые верят, что, прошептав цветочку свое желание, оно обязательно сбудется.
Мы же не стали шептать цветочкам желание, а выразили благодарность Природе за ее красоту 🌸 и возможность наполниться ее энергетикой. Если вы, посмотрев на это фото, также смогли рассмотреть красоту, значит вы вместе с нами наполнились прекрасной энергетикой этого места ❤
По некоторым поверьям, место, где растет герань, обладает некой связью с более духовной составляющей нашего мира. Поэтому некоторые верят, что, прошептав цветочку свое желание, оно обязательно сбудется.
Мы же не стали шептать цветочкам желание, а выразили благодарность Природе за ее красоту 🌸 и возможность наполниться ее энергетикой. Если вы, посмотрев на это фото, также смогли рассмотреть красоту, значит вы вместе с нами наполнились прекрасной энергетикой этого места ❤
Любите ли вы сладкую и спелую дыньку? Кто ж ее не любит 😉
Но, сегодня мы поговорим о сердцевинке дыньки, которая у нас на фото выложена в кокосовой чаше 🙌
Многие выкидывают сердцевинку, а зря.. Там хранится кладезь витаминов и вкусовое наслаждение. Сердцевинка дыньки с семечками славится тем, что при ее употреблении: очищается кишечник от токсинов, улучшается всасывание питательных веществ, наблюдается положительное влияние на мужское здоровье 💪 и многое другое.
Авторы канала обычно из сердцевинки дыньки делают дынное молочко. Делимся с вами рецептом ❤
1. Берем небольшую спелую сладкую дыньку (выбирайте дыньку, которая вкусно сладко пахнет даже в целом виде), дыня колхозница подходит идеально.
2. Вынимаем сердцевину с семечками ложкой (то, что обычно выкидывают) и кладем в блендер. Остальную дыньку можете просто съесть.
3. Заливаем в блендер 1 стакан воды, далее все взбиваем и процеживаем (можно процедить через марлю).
P.S. Получается очень нежный и достаточно вкусный напиток. Пробуйте!
#сыроедение
Но, сегодня мы поговорим о сердцевинке дыньки, которая у нас на фото выложена в кокосовой чаше 🙌
Многие выкидывают сердцевинку, а зря.. Там хранится кладезь витаминов и вкусовое наслаждение. Сердцевинка дыньки с семечками славится тем, что при ее употреблении: очищается кишечник от токсинов, улучшается всасывание питательных веществ, наблюдается положительное влияние на мужское здоровье 💪 и многое другое.
Авторы канала обычно из сердцевинки дыньки делают дынное молочко. Делимся с вами рецептом ❤
1. Берем небольшую спелую сладкую дыньку (выбирайте дыньку, которая вкусно сладко пахнет даже в целом виде), дыня колхозница подходит идеально.
2. Вынимаем сердцевину с семечками ложкой (то, что обычно выкидывают) и кладем в блендер. Остальную дыньку можете просто съесть.
3. Заливаем в блендер 1 стакан воды, далее все взбиваем и процеживаем (можно процедить через марлю).
P.S. Получается очень нежный и достаточно вкусный напиток. Пробуйте!
#сыроедение
Друзья, продолжая тему знакомства, поделитесь, пожалуйста, откуда вы?
Anonymous Poll
23%
Москва и МО 😎
7%
Санкт-Петербург и Ленинградская область 🙌
2%
Новосибирск ☺
3%
Екатеринбург ❤
2%
Казань 😘
2%
Нижний Новгород 🔥
4%
Краснодар ☀
3%
Самара 😉
42%
Из другого города России 💪
12%
Не из России 🙃
А в полях уже можно встретить полезную травку - тысячелистник 🌱
Мы то с вами знаем, что бесполезных трав не бывает - есть только недостаток знаний об их применении ☺
Благодаря дубильным веществам, содержащимся в тысячелистнике, при приеме отваров происходит противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Данная трава особо славится тем, что обладает кровоостанавливающим средством, что особенно ценно при наличии каких-либо внутренних небольших кровотечений.
Отвар готовится просто: 1 ч.л. заливается 1 стаканом кипятка 200 мл и настаивается на водяной бане 15 мин. Далее процеживаем отвар. Принимают по 1/3 стакана 2 раза в день во время еды.
Как собирать и заготавливать тысячелистник мы на канале рассказывали.
Признаемся, что у одного из авторов канала тысячелистник является любимой травой с детства, да и как не полюбить травяной чай с веточкой этого растения. Берем худенькую веточку тысячелистника и заливаем кипятком - вкусный и терпкий напиток готов 🔥
Будьте здоровы! ❤
#травы
Мы то с вами знаем, что бесполезных трав не бывает - есть только недостаток знаний об их применении ☺
Благодаря дубильным веществам, содержащимся в тысячелистнике, при приеме отваров происходит противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Данная трава особо славится тем, что обладает кровоостанавливающим средством, что особенно ценно при наличии каких-либо внутренних небольших кровотечений.
Отвар готовится просто: 1 ч.л. заливается 1 стаканом кипятка 200 мл и настаивается на водяной бане 15 мин. Далее процеживаем отвар. Принимают по 1/3 стакана 2 раза в день во время еды.
Как собирать и заготавливать тысячелистник мы на канале рассказывали.
Признаемся, что у одного из авторов канала тысячелистник является любимой травой с детства, да и как не полюбить травяной чай с веточкой этого растения. Берем худенькую веточку тысячелистника и заливаем кипятком - вкусный и терпкий напиток готов 🔥
Будьте здоровы! ❤
#травы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем прекрасного дня! 🥰 Дарите любимым свое внимание, цените самих себя и будьте счастливы!
Малосольные огурчики 🥒
Этим рецептом и фото поделилась Мама одного из авторов канала. 😍 Решили поделиться рецептом с вами. Мамы же знают толк в соленьях, они как хранительницы знаний всегда могут вкусно накормить. Поддержим Маму! ❤
Ингредиенты:
- 2 кг свежих огурцов
- 30 г свежего укропа
- специи (перец горошком - штучек 8, лавровый лист)
- 3 ч.л. соли
- 6 зубчиков чеснока
- 1 шт. маленького перца чили (на любителя, можно брать меньше перца или вообще без него)
Приготовление:
1. Огурчики моем и отрезаем кончики. Чеснок режем на дольки. Укроп мелко шинкуем. Режем на дольки перец.
2. Все ингредиенты кладем в пакет (первым делом кладем огурцы и потом все остальное), завязываем туго пакет и хорошо встряхиваем, отправляем в холодильник на 2-3 ч. (периодически необходимо трясти пакет с огурцами). Готово!
#рецепт
Этим рецептом и фото поделилась Мама одного из авторов канала. 😍 Решили поделиться рецептом с вами. Мамы же знают толк в соленьях, они как хранительницы знаний всегда могут вкусно накормить. Поддержим Маму! ❤
Ингредиенты:
- 2 кг свежих огурцов
- 30 г свежего укропа
- специи (перец горошком - штучек 8, лавровый лист)
- 3 ч.л. соли
- 6 зубчиков чеснока
- 1 шт. маленького перца чили (на любителя, можно брать меньше перца или вообще без него)
Приготовление:
1. Огурчики моем и отрезаем кончики. Чеснок режем на дольки. Укроп мелко шинкуем. Режем на дольки перец.
2. Все ингредиенты кладем в пакет (первым делом кладем огурцы и потом все остальное), завязываем туго пакет и хорошо встряхиваем, отправляем в холодильник на 2-3 ч. (периодически необходимо трясти пакет с огурцами). Готово!
#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Луговой клевер - как красив и ярок! 🙌
В детстве, наверное, многие отрывали эти розовые соцветия - они такие были сладкие и вкусные. 😋 Не зря в народе это растение называют "пчелиный хлеб", уж больно сладок и любим пчелами. А уж какой клевер полезный...
Отвары из цветков клевера рекомендуют при бронхитах и хроническом кашле, воспалениях мочевого пузыря, болезненных менструациях, для укрепления стенок сосудов, нормализации деятельности кишечника и т.д.
Приготовление отвара: 1 ст.л. цветков заливается 200 мл кипятка, накрывается крышкой, настаивается 15 мин, далее процеживается. Принимают 2-3 раза в день по 1/2 стакана перед едой.
Из цветков клевера также делают различные витаминные летние салаты:
🌱 1 вариант: листья крапивы + бутоны клевера + зеленый лук + щавель.
🌱 2 вариант: огурец + редиска + бутоны клевера + морковь + репчатый лук.
Для заготовки клевера отрезают "красные шарики" (распустившиеся бутоны) ножницами, далее сушат в затемненном прохладном месте. Во благо!
#травы
В детстве, наверное, многие отрывали эти розовые соцветия - они такие были сладкие и вкусные. 😋 Не зря в народе это растение называют "пчелиный хлеб", уж больно сладок и любим пчелами. А уж какой клевер полезный...
Отвары из цветков клевера рекомендуют при бронхитах и хроническом кашле, воспалениях мочевого пузыря, болезненных менструациях, для укрепления стенок сосудов, нормализации деятельности кишечника и т.д.
Приготовление отвара: 1 ст.л. цветков заливается 200 мл кипятка, накрывается крышкой, настаивается 15 мин, далее процеживается. Принимают 2-3 раза в день по 1/2 стакана перед едой.
Из цветков клевера также делают различные витаминные летние салаты:
🌱 1 вариант: листья крапивы + бутоны клевера + зеленый лук + щавель.
🌱 2 вариант: огурец + редиска + бутоны клевера + морковь + репчатый лук.
Для заготовки клевера отрезают "красные шарики" (распустившиеся бутоны) ножницами, далее сушат в затемненном прохладном месте. Во благо!
#травы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем прекрасных выходных! 🥰 Не забывайте уделять себе хотя бы немного внимания. Устройте себе водные процедуры с травами и цветочными ароматами 🌸, отдых нужен каждому.
Нутовый омлет с кабачком 🔥
Попробовали сделать вариацию омлета с кабачком, и скажем вам, что это лучший омлет, который авторы канала пробовали в своей жизни! 🤩
Ингредиенты:
- 1 шт. маленького кабачка
- 1 шт. маленького репчатого лука
- 1 шт. средней моркови
- 150 г нута
- 1,5 стакана воды (в блендер)
- соль и специи - по вкусу и желанию
- раст. масло для тушения
*Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Заливаем нут кипятком и оставляем на 2 ч. замачиваться. Затем сливаем воду и промываем нут под водой.
2. Лук режем полосочками. Морковь трем на терке. Морковь и лук тушим в сковороде на раст. масле 7 мин на среднем огне.
3. Кабачок режем на тонкие дольки и добавляем к овощам. Готовим вместе 10 мин на среднем огне (можно добавить не более 50 мл воды для тушения).
4. В блендер кладем нут и воду. Блендерим.
5. Выливаем смесь из нута к тушеным овощам. Добавляем специи и соль. Перемешиваем и готовим 25 мин на среднем огне (первые 10 мин лучше закрыть крышку, а потом приоткрыть). Даем немного остыть.
#рецепт
Попробовали сделать вариацию омлета с кабачком, и скажем вам, что это лучший омлет, который авторы канала пробовали в своей жизни! 🤩
Ингредиенты:
- 1 шт. маленького кабачка
- 1 шт. маленького репчатого лука
- 1 шт. средней моркови
- 150 г нута
- 1,5 стакана воды (в блендер)
- соль и специи - по вкусу и желанию
- раст. масло для тушения
*Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Заливаем нут кипятком и оставляем на 2 ч. замачиваться. Затем сливаем воду и промываем нут под водой.
2. Лук режем полосочками. Морковь трем на терке. Морковь и лук тушим в сковороде на раст. масле 7 мин на среднем огне.
3. Кабачок режем на тонкие дольки и добавляем к овощам. Готовим вместе 10 мин на среднем огне (можно добавить не более 50 мл воды для тушения).
4. В блендер кладем нут и воду. Блендерим.
5. Выливаем смесь из нута к тушеным овощам. Добавляем специи и соль. Перемешиваем и готовим 25 мин на среднем огне (первые 10 мин лучше закрыть крышку, а потом приоткрыть). Даем немного остыть.
#рецепт
Лесная земляничка частично созрела на лесных опушках 🍓🍓🍓, две недели назад мы находили лишь единичные созревшие ягодки, а сейчас встретили целые полянки такой вкуснятины!
В народе раньше говорили, что земляничка может помочь от "страданий сердца", как душевных, так и физических. Считалось, что в землянике заключена энергия земли, поэтому этой ягодой можно вылечить все болезни: "Если съешь горсть земляники летом, то не будешь болеть и зимой".
И почему-то, веришь во все это, глядя на землянику. Вот она такая необычная, красивая, яркая, красная, очень вкусная! А как земляничку любит разная лесная живность - они-то точно знают в этом толк. 😉
Наполняйтесь по возможности этой чудо ягодой и не болейте!
#сыроедение
В народе раньше говорили, что земляничка может помочь от "страданий сердца", как душевных, так и физических. Считалось, что в землянике заключена энергия земли, поэтому этой ягодой можно вылечить все болезни: "Если съешь горсть земляники летом, то не будешь болеть и зимой".
И почему-то, веришь во все это, глядя на землянику. Вот она такая необычная, красивая, яркая, красная, очень вкусная! А как земляничку любит разная лесная живность - они-то точно знают в этом толк. 😉
Наполняйтесь по возможности этой чудо ягодой и не болейте!
#сыроедение
Продолжаем тему с тысячелистником!
Сегодня приготовим вкуснейший летний напиток с отваром из этого растения. Заменит любой лимонад, а главное, получается домашний натуральный напиток 🤩
Ингредиенты на объем напитка 600 мл:
- половинка апельсина
- четверть стакана остывшего отвара тысячелистника
- вода комнатной температуры
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Как сделать отвар из тысячелистника мы рассказывали ранее, отвар сам получается достаточно горьковатый на вкус. Но когда мы здоровы в профилактических целях можно прибегнуть к более простому напитку и взять только часть отвара. Поэтому наливаем в емкость только четверть стакана отвара (можно даже чуть меньше).
2. Далее режем на дольки апельсин и погружаем также в емкость.
3. Заливаем все это водой. Готово! Получается очень вкусно, горькость пропадает и пахнет апельсином. 🍊
P.S. А если еще в напиток положить кубики льда, то вот вам спасение в жаркие летние дни. Приятного ❤
#рецепт
Сегодня приготовим вкуснейший летний напиток с отваром из этого растения. Заменит любой лимонад, а главное, получается домашний натуральный напиток 🤩
Ингредиенты на объем напитка 600 мл:
- половинка апельсина
- четверть стакана остывшего отвара тысячелистника
- вода комнатной температуры
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Как сделать отвар из тысячелистника мы рассказывали ранее, отвар сам получается достаточно горьковатый на вкус. Но когда мы здоровы в профилактических целях можно прибегнуть к более простому напитку и взять только часть отвара. Поэтому наливаем в емкость только четверть стакана отвара (можно даже чуть меньше).
2. Далее режем на дольки апельсин и погружаем также в емкость.
3. Заливаем все это водой. Готово! Получается очень вкусно, горькость пропадает и пахнет апельсином. 🍊
P.S. А если еще в напиток положить кубики льда, то вот вам спасение в жаркие летние дни. Приятного ❤
#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотя бы изредка всматривайтесь в синеву неба над вами, дотрагивайтесь до свежей зеленой травы на лугу, любуйтесь взмахами крыльев птиц и вслушивайтесь в шум легкого ветра... Просто на минуту останавливайтесь на своём пути, чтобы прочувствовать красоту ❤
Паста из арахиса и банана 😋
Попробовали сегодня на завтрак сделать пасту из арахиса, получилось достаточно вкусно и легко. Такую пасту можно намазывать на хлебцы и бутерброды. У нас бездрожжевой хлебушек. Попробуйте! 🙌
Ингредиенты:
- 1 стакан арахиса
- половинка банана
- 1 стакан воды
- штучек 5 фиников без косточек, можно больше, кто любит сладкое (+можно еще добавить немного чего-нибудь сладенького, например, сироп топинамбура и т.д.)
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Арахис перед приготовлением лучше немного прокалить в разогретой духовке буквально пару минут. Некоторые держат арахис дольше, чтобы он обжарился - говорят, так еще вкуснее. В нашем рецепте арахис был в духовке буквально пару минут.
2. Затем все ингредиенты блендерим. Готово!
Приятного ❤
P.S. Данное блюдо очень зависит от качества арахиса. Чем арахис свежее и слаще, тем паста получится вкуснее. Естественно, если арахис уже залежавшийся, паста может горчить, вкус будет уже не тот.
#рецепт
Попробовали сегодня на завтрак сделать пасту из арахиса, получилось достаточно вкусно и легко. Такую пасту можно намазывать на хлебцы и бутерброды. У нас бездрожжевой хлебушек. Попробуйте! 🙌
Ингредиенты:
- 1 стакан арахиса
- половинка банана
- 1 стакан воды
- штучек 5 фиников без косточек, можно больше, кто любит сладкое (+можно еще добавить немного чего-нибудь сладенького, например, сироп топинамбура и т.д.)
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. Арахис перед приготовлением лучше немного прокалить в разогретой духовке буквально пару минут. Некоторые держат арахис дольше, чтобы он обжарился - говорят, так еще вкуснее. В нашем рецепте арахис был в духовке буквально пару минут.
2. Затем все ингредиенты блендерим. Готово!
Приятного ❤
P.S. Данное блюдо очень зависит от качества арахиса. Чем арахис свежее и слаще, тем паста получится вкуснее. Естественно, если арахис уже залежавшийся, паста может горчить, вкус будет уже не тот.
#рецепт