Немного отвлечемся!
На днях прочитали информацию об одной интересной технике 🔥
В нашем теле хранится вся информация подсознания, и чтобы проверить это, попробуем выполнить одно упражнение:
1. Необходимо выпрямить спину и расслабиться. Успокоить свои мысли.
2. Затем необходимо отыскать в своем теле сильное физическое и эмоциональное напряжение, это может быть какая-либо точка напряжения в спине и т.д.
3. Далее необходимо пойти в регрессию. Представить, что вам "30", "25", "20", пока в какой-то момент, вы не почувствуете, что напряжение спадает.
4. Отыщите в своей жизни тот период времени (это может быть какой-то определенный день, месяц, год), когда у вас возникло это напряжение (чувство). Спросите себя: "что случилось в этот период времени, когда возникло напряжение?" и вам начнут приходить образы. Главное в этот момент просто ловить образы и ощущения...
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Если у вас получилось выполнить технику и вы смогли увидеть образы - понять что наше тело и эмоции связаны, то ставьте ❤️
На днях прочитали информацию об одной интересной технике 🔥
В нашем теле хранится вся информация подсознания, и чтобы проверить это, попробуем выполнить одно упражнение:
1. Необходимо выпрямить спину и расслабиться. Успокоить свои мысли.
2. Затем необходимо отыскать в своем теле сильное физическое и эмоциональное напряжение, это может быть какая-либо точка напряжения в спине и т.д.
3. Далее необходимо пойти в регрессию. Представить, что вам "30", "25", "20", пока в какой-то момент, вы не почувствуете, что напряжение спадает.
4. Отыщите в своей жизни тот период времени (это может быть какой-то определенный день, месяц, год), когда у вас возникло это напряжение (чувство). Спросите себя: "что случилось в этот период времени, когда возникло напряжение?" и вам начнут приходить образы. Главное в этот момент просто ловить образы и ощущения...
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Если у вас получилось выполнить технику и вы смогли увидеть образы - понять что наше тело и эмоции связаны, то ставьте ❤️
Держите 8й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Марина Володько! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Черемша в томате 😊
Ингредиенты:
- 0.5 кг свежей черемши
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3 с.л. томатного пюре или 3 средних помидора
- соль и специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Нарезать черемшу (3-4 см).
2. Обжарить черемшу в течение 3 мин на среднем огне на растительном масле.
3. Отдельно обжарить до золотистого цвета лук с морковью на растительном масле.
4. Соединить все ингредиенты и добавить томатное пюре или мелко нарезанные помидоры.
5. Добавить соль и специи, влить 50 мл воды и протушить в течение 5-6 мин.
* Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде. Можно подавать с растительным майонезом. Готовое блюдо можно также приправить/украсить сушеной паприкой.
#рецепт #конкурс
Черемша в томате 😊
Ингредиенты:
- 0.5 кг свежей черемши
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3 с.л. томатного пюре или 3 средних помидора
- соль и специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Нарезать черемшу (3-4 см).
2. Обжарить черемшу в течение 3 мин на среднем огне на растительном масле.
3. Отдельно обжарить до золотистого цвета лук с морковью на растительном масле.
4. Соединить все ингредиенты и добавить томатное пюре или мелко нарезанные помидоры.
5. Добавить соль и специи, влить 50 мл воды и протушить в течение 5-6 мин.
* Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде. Можно подавать с растительным майонезом. Готовое блюдо можно также приправить/украсить сушеной паприкой.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если у вас есть тот, с кем вы хотите и можете провести сегодняшний день, будьте рядом ❤
Поговорим сегодня с вами об ушных палочках 😉
Кто-то свои ушки просто промывает водичкой без использования ушных палочек (что кстати очень правильно), но все же есть те, кто без них не обходится.
Помните, раньше все использовали обычные спички и на них накручивали вату из хлопка? Было достаточно экологично 🌱
Сейчас же в магазинах в основном представлены уже готовые ушные палочки из пластикового стержня, которые продаются в пластиковой упаковке. Если вы вместе с нами также хотите быть более экологичными и не распространять по возможности пластик, то один из вариантов – это использование натуральных ушных палочек с БУМАЖНЫМ стержнем в картонной упаковке.
Да, представьте, такие продаются, их можно заказать в обычном маркетплейсе, некоторые из них стоят не дороже, чем ушные палочки из пластикового стержня. Здесь просто вопрос вашей привычки и желания. Хотите вы стать более экологичными, какими были наши мамы и бабушки, или же нет.
#советы
Кто-то свои ушки просто промывает водичкой без использования ушных палочек (что кстати очень правильно), но все же есть те, кто без них не обходится.
Помните, раньше все использовали обычные спички и на них накручивали вату из хлопка? Было достаточно экологично 🌱
Сейчас же в магазинах в основном представлены уже готовые ушные палочки из пластикового стержня, которые продаются в пластиковой упаковке. Если вы вместе с нами также хотите быть более экологичными и не распространять по возможности пластик, то один из вариантов – это использование натуральных ушных палочек с БУМАЖНЫМ стержнем в картонной упаковке.
Да, представьте, такие продаются, их можно заказать в обычном маркетплейсе, некоторые из них стоят не дороже, чем ушные палочки из пластикового стержня. Здесь просто вопрос вашей привычки и желания. Хотите вы стать более экологичными, какими были наши мамы и бабушки, или же нет.
#советы
Держите 9й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Маргарита Измалкова! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Классический рецепт овощей по-деревенски 🤗
Ингредиенты:
- 2-3 шт. картофеля
- 2 шт. моркови
- 2 шт. перца сладкого
- 500-700 г брокколи (можно цветной капусты)
- 200 г кукурузы
- 1 шт. репчатого лука
- 2-3 зубчика чеснока
- соль - по вкусу
- 1 с.л. масла растительного
* На 4-6 порций
Приготовление:
1. Картофель, морковь и лук порезать кубиками и слегка обжарить 10-15 мин на небольшом огне.
2. Добавить порезанный кубиком перец сладкий и кукурузу (мороженную или консервированную) - тушить еще 10 мин.
3. Добавить брокколи разобранную на соцветия, посолить, добавить чеснок и тушить под крышкой 10 мин.
* Блюдо делается без добавления воды, все овощи тушим в собственном соку с добавлением растительного масла.
#рецепт #конкурс
Классический рецепт овощей по-деревенски 🤗
Ингредиенты:
- 2-3 шт. картофеля
- 2 шт. моркови
- 2 шт. перца сладкого
- 500-700 г брокколи (можно цветной капусты)
- 200 г кукурузы
- 1 шт. репчатого лука
- 2-3 зубчика чеснока
- соль - по вкусу
- 1 с.л. масла растительного
* На 4-6 порций
Приготовление:
1. Картофель, морковь и лук порезать кубиками и слегка обжарить 10-15 мин на небольшом огне.
2. Добавить порезанный кубиком перец сладкий и кукурузу (мороженную или консервированную) - тушить еще 10 мин.
3. Добавить брокколи разобранную на соцветия, посолить, добавить чеснок и тушить под крышкой 10 мин.
* Блюдо делается без добавления воды, все овощи тушим в собственном соку с добавлением растительного масла.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любителям ананасов посвящается. 😃 Хорошего настроения и полезных перекусов!
Держите 10й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Наталия Барковская! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Блинчики "Дары природы" 🥞
Ингредиенты:
- 200 г красной чечевицы
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- соль и специи (паприка, кориандр) - по вкусу
- 1 с.л. растительного масла
Приготовление:
1. Чечевицу замочить на ночь, слить воду, промыть, в блендер + соль, специи, масло, вода. Довести до состояния не густой сметаны.
2. Перец и кабачок нарезать маленькими кубиками и добавить в тесто.
3. Жарим блинчики на сухой сковородке.
#рецепт #конкурс
Блинчики "Дары природы" 🥞
Ингредиенты:
- 200 г красной чечевицы
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- соль и специи (паприка, кориандр) - по вкусу
- 1 с.л. растительного масла
Приготовление:
1. Чечевицу замочить на ночь, слить воду, промыть, в блендер + соль, специи, масло, вода. Довести до состояния не густой сметаны.
2. Перец и кабачок нарезать маленькими кубиками и добавить в тесто.
3. Жарим блинчики на сухой сковородке.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, отдых у этого пëселя удался, чего и вам желаем 🥰
Сразу так и хочется туда :)
Сразу так и хочется туда :)
Дорогие, ну вот и подошел к концу наш с вами первый конкурс на канале "Лучший рецепт" 🔥
Было очень приятно осознавать, что среди наших читателей столько активных и интересных людей, которые не только любят растительное питание, но и которым нравится создавать что-то свое 🤗
Такой конкурс мы проводили первый раз и не знали, как все пройдет, но все получилось. Мы также и после завершения приема заявок на конкурс получали письма от читателей с рецептами, но, к сожалению, не смогли их опубликовать. Но надеемся, что в будущем мы еще раз повторим конкурс и в него пригласим всех тех, кто еще хотел поучаствовать.
Итоги конкурса опубликуем 20 мая! Давайте предоставим возможность всем конкурсантам поднабрать лайки (реакции) к постам. Поддержите их, если еще не поддержали!
1. Овощное рагу.
2. Азиатский суп.
3. Гречневый тортик.
4. Конфетки "Радость".
5. Пряники.
6. Шаурма с картофелем.
7. Салат из брокколи.
8. Черемша в томате.
9. Овощи по-деревенски.
10. Блинчики.
Всегда с вами админы канала ❤
#конкурс
Было очень приятно осознавать, что среди наших читателей столько активных и интересных людей, которые не только любят растительное питание, но и которым нравится создавать что-то свое 🤗
Такой конкурс мы проводили первый раз и не знали, как все пройдет, но все получилось. Мы также и после завершения приема заявок на конкурс получали письма от читателей с рецептами, но, к сожалению, не смогли их опубликовать. Но надеемся, что в будущем мы еще раз повторим конкурс и в него пригласим всех тех, кто еще хотел поучаствовать.
Итоги конкурса опубликуем 20 мая! Давайте предоставим возможность всем конкурсантам поднабрать лайки (реакции) к постам. Поддержите их, если еще не поддержали!
1. Овощное рагу.
2. Азиатский суп.
3. Гречневый тортик.
4. Конфетки "Радость".
5. Пряники.
6. Шаурма с картофелем.
7. Салат из брокколи.
8. Черемша в томате.
9. Овощи по-деревенски.
10. Блинчики.
Всегда с вами админы канала ❤
#конкурс
Сегодня знакомим вас с Ясноткой Пурпурной, которая активно используется даже в кулинарии. Как вы заметили на фото выше, пока мы пытались для вас снять это прекрасное растение в кадр попадали шмели 🐝, они то знают толк во вкусных растениях.
Яснотка не только очаровывает своей красотой и вкусом, но она также очень полезна. Из нее можно сделать чайный напиток: 1 ст.л. травы заливается 200 мл кипятка и настаивается на 15-20 мин. Пьют не более 2-3 стаканов в день. Такой напиток достаточно эффективен при многих женских проблемах (болезненных менструациях и т.д.), также часто такой напиток применяется в качестве успокаивающего и снотворного средства.
В целом яснотка также обладает противовоспалительным и кровоостаналивающим средством, улучшает обмен веществ и многое другое.
🙌 Но мы все же вам хотели порекомендовать попробовать яснотку в сыром виде, потому что из яснотки приготавливают вкуснейшие витаминные салаты (например, с щавелем и укропом).
Также яснотку используют для добавления в выпечку, супы, в качестве приправы и т.д.
Заготавливать яснотку можно на протяжении всего лета, собирают на лесных опушках 🌳🌲 и лугах (в чистых экологических районах!). Собираются обычно молодые верхушки побегов яснотки (листики и соцветия растения). Сушат в затемненном месте при температуре не выше 40 градусов и хранят в плотно закрытой емкости.
P.S. Помните, относимся к природе с благодарностью, берем только необходимое количество травы, оставляем зелень и лесным обитателям, стараемся не топтать растения и НЕ вырываем их с корнем. Во благо!
#травы
Яснотка не только очаровывает своей красотой и вкусом, но она также очень полезна. Из нее можно сделать чайный напиток: 1 ст.л. травы заливается 200 мл кипятка и настаивается на 15-20 мин. Пьют не более 2-3 стаканов в день. Такой напиток достаточно эффективен при многих женских проблемах (болезненных менструациях и т.д.), также часто такой напиток применяется в качестве успокаивающего и снотворного средства.
В целом яснотка также обладает противовоспалительным и кровоостаналивающим средством, улучшает обмен веществ и многое другое.
🙌 Но мы все же вам хотели порекомендовать попробовать яснотку в сыром виде, потому что из яснотки приготавливают вкуснейшие витаминные салаты (например, с щавелем и укропом).
Также яснотку используют для добавления в выпечку, супы, в качестве приправы и т.д.
Заготавливать яснотку можно на протяжении всего лета, собирают на лесных опушках 🌳🌲 и лугах (в чистых экологических районах!). Собираются обычно молодые верхушки побегов яснотки (листики и соцветия растения). Сушат в затемненном месте при температуре не выше 40 градусов и хранят в плотно закрытой емкости.
P.S. Помните, относимся к природе с благодарностью, берем только необходимое количество травы, оставляем зелень и лесным обитателям, стараемся не топтать растения и НЕ вырываем их с корнем. Во благо!
#травы
Богатырская каша! 💪
Конкурсы - конкурсами. Но как же мы соскучилась по тому, когда сами делились с вами своими рецептами. 🤗 Признаемся, что админы канала стараются хотя бы пару раз в неделю завтракать такой кашкой - супер польза для организма и заряд энергии на весь день гарантирован!
Ингредиенты:
- 100 г зелёной гречки
- 5 шт. фиников без косточек
- 10 шт. орешков фундука (можно другие или без)
- 20 г зелени (петрушка и т.д. или без)
- немного семян чиа
- вода
Приготовление:
1. Гречку замачиваем на ночь. С утра сливаем воду и хорошо промываем гречу.
2. Все ингредиенты, кроме семян чиа кладем в блендер. Воды добавляем в блендер столько, чтобы она покрывала все ингредиенты. Все блендерим.
3. Перекладываем смесь в тарелку, посыпаем семенами чиа. Готово!
На здоровье! ❤
#сыроедение
Конкурсы - конкурсами. Но как же мы соскучилась по тому, когда сами делились с вами своими рецептами. 🤗 Признаемся, что админы канала стараются хотя бы пару раз в неделю завтракать такой кашкой - супер польза для организма и заряд энергии на весь день гарантирован!
Ингредиенты:
- 100 г зелёной гречки
- 5 шт. фиников без косточек
- 10 шт. орешков фундука (можно другие или без)
- 20 г зелени (петрушка и т.д. или без)
- немного семян чиа
- вода
Приготовление:
1. Гречку замачиваем на ночь. С утра сливаем воду и хорошо промываем гречу.
2. Все ингредиенты, кроме семян чиа кладем в блендер. Воды добавляем в блендер столько, чтобы она покрывала все ингредиенты. Все блендерим.
3. Перекладываем смесь в тарелку, посыпаем семенами чиа. Готово!
На здоровье! ❤
#сыроедение
А у нас на тарелке - репа! Сладкая, сытная, полезная и такая летняя! 🤗
Репа идеальна в качестве закуски ко многим блюдам, да и что скрывать, репа отлично заменяет в супах картошку.
Но все же для максимальной пользы лучше репку хоть иногда пожевать в качестве перекуса для разгрузки организма, наполнения себя витаминами и минералами. Не зря все же наши предки так уважали этот продукт, да и вспомним всем известную сказку про репу, где дед посадил репку со словами: "Расти репка сладкая-сладкая! Расти большая-пребольшая!" И выросла репка такая, что всей семьей вытянуть не могли ☀
Да и кстати, репа круглогодично встречается в супермаркетах и можно сказать, что она достаточно бюджетная по сравнению с теми же огурцами. Чуть не забыли добавить, что репа отлично утоляет чувство голода, т.к. она достаточно сытная. Поэтому не стоит недооценивать репу.
Если вместе с нами уважаешь репку, то ставь ❤ (сердечко) по традиции канала.
#сыроедение
Репа идеальна в качестве закуски ко многим блюдам, да и что скрывать, репа отлично заменяет в супах картошку.
Но все же для максимальной пользы лучше репку хоть иногда пожевать в качестве перекуса для разгрузки организма, наполнения себя витаминами и минералами. Не зря все же наши предки так уважали этот продукт, да и вспомним всем известную сказку про репу, где дед посадил репку со словами: "Расти репка сладкая-сладкая! Расти большая-пребольшая!" И выросла репка такая, что всей семьей вытянуть не могли ☀
Да и кстати, репа круглогодично встречается в супермаркетах и можно сказать, что она достаточно бюджетная по сравнению с теми же огурцами. Чуть не забыли добавить, что репа отлично утоляет чувство голода, т.к. она достаточно сытная. Поэтому не стоит недооценивать репу.
Если вместе с нами уважаешь репку, то ставь ❤ (сердечко) по традиции канала.
#сыроедение
Решили в прошедшие выходные приготовить легкий паштет из семечек подсолнуха 🥰
Получилось очень даже вкусно, а готовится крайне быстро и просто!
Ингредиенты:
- 100 г сырых очищенных семечек (можно немного обжарить по желанию)
- 1 зубчик чеснока
- 1/4 часть репчатого лука
- 1,5 с.л. томатной пасты или 1 помидор
- 1 с.л. растительного масла
- специи и соль - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Все ингредиенты блендерим (можно добавить немного воды, чтобы блендер справился).
2. Украшаем специями (у нас на фото много черного молотого перца).
P.S. Прекрасно подавать с бутербродами.
#рецепт
Получилось очень даже вкусно, а готовится крайне быстро и просто!
Ингредиенты:
- 100 г сырых очищенных семечек (можно немного обжарить по желанию)
- 1 зубчик чеснока
- 1/4 часть репчатого лука
- 1,5 с.л. томатной пасты или 1 помидор
- 1 с.л. растительного масла
- специи и соль - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Все ингредиенты блендерим (можно добавить немного воды, чтобы блендер справился).
2. Украшаем специями (у нас на фото много черного молотого перца).
P.S. Прекрасно подавать с бутербродами.
#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День может быть таким, каким вы захотите его видеть. Даже если день рабочий, постарайтесь остановиться на пару минут и выпить чашечку травяного чая. 💚 Прекрасного настроения!