Держите 5й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Анна Чернышева! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Пряники 🤗
Ингредиенты:
- 85 г кокосового масла
- 200 г мука полбяная
- 50 г сиропа топинамбура
- 1 с.л. ванилина
- 1/2 ч.л. пищевой соды
- 1 с.л. молотого имбиря
- 1 ч.л. молотой корицы
- 1/2 ч.л. молотого мускатного ореха
- 1/2 ч.л. молотого душистого перца
- 1/4 ч.л. соли
- 100 г миндального молока
Приготовление:
1. Растопленное масло смешиваем с сиропом топинамбура и ванилином.
2. К этой массе просеиваем муку со специями и содой.
3. Добавляем молоко.
4. Вымешиваем тесто (7-12 мин).
5. Скатываем в упругий комок, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на час.
6. Присыпаем стол мукой, раскатываем тесто, вырезаем фигурки.
7. Отправляем в духовку на 15-18 мин при 180 градусах.
#рецепт #конкурс
Пряники 🤗
Ингредиенты:
- 85 г кокосового масла
- 200 г мука полбяная
- 50 г сиропа топинамбура
- 1 с.л. ванилина
- 1/2 ч.л. пищевой соды
- 1 с.л. молотого имбиря
- 1 ч.л. молотой корицы
- 1/2 ч.л. молотого мускатного ореха
- 1/2 ч.л. молотого душистого перца
- 1/4 ч.л. соли
- 100 г миндального молока
Приготовление:
1. Растопленное масло смешиваем с сиропом топинамбура и ванилином.
2. К этой массе просеиваем муку со специями и содой.
3. Добавляем молоко.
4. Вымешиваем тесто (7-12 мин).
5. Скатываем в упругий комок, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на час.
6. Присыпаем стол мукой, раскатываем тесто, вырезаем фигурки.
7. Отправляем в духовку на 15-18 мин при 180 градусах.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любите ли вы принимать теплую ванну после долгого рабочего дня? ☺
Это расслабляет, улучшается настроение и все тело будто обновляется.. А теперь представьте ванну с травами.. Запах эвкалипта или можжевельника. Можно в отвар добавить немного других трав: ромашку или листья берёзы. И этот отвар добавить в ванну. Божественно.
P. S. На тему приготовления травяных отваров для ванны пост на канале уже был. Смотрим здесь.
На здоровье! 💚
#советы
Это расслабляет, улучшается настроение и все тело будто обновляется.. А теперь представьте ванну с травами.. Запах эвкалипта или можжевельника. Можно в отвар добавить немного других трав: ромашку или листья берёзы. И этот отвар добавить в ванну. Божественно.
P. S. На тему приготовления травяных отваров для ванны пост на канале уже был. Смотрим здесь.
На здоровье! 💚
#советы
Весенней красоты в ленту с лесной опушки! В лесах сейчас - неописуемая красота 🌸
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, желательно в парках, а лучше всего в лесах. Но помните, что к природе необходимо относиться уважительно 😉, мы у нее в гостях.
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, желательно в парках, а лучше всего в лесах. Но помните, что к природе необходимо относиться уважительно 😉, мы у нее в гостях.
Держите 6й рецепт от подписчика канала, который принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Максим Степаненко! Поддержите конкурсанта любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Шаурма с картофелем 😋
Ингредиенты на 1 порцию:
- 1 шт. лаваша армянского (в зависимости от размеров лаваша получается 2-4 шаурмы)
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 небольшой картофель
- растит-ый/постный майонез по вкусу
- морковь по-корейски - по желанию и вкусу
- раст-ое масло
- соль, перец - по вкусу
* Можно также добавить: веганский сыр, перец сладкий и т.д.
Приготовление:
1. Картофель почистить и обжарить на растительном масле.
2. Овощи нарезать соломкой.
3. Расстелить лист лаваша. Намазать майонезом по вкусу 1 часть (посередине, отступ от края лаваша 2-3 см). Выложить на майонез обжаренный картофель, огурец, помидор, морковь по-корейски и остальные ингредиенты по желанию.
4. Свернуть шаурму. Сначала согнуть края лаваша, которые меньше по размеру. Затем завернуть шаурму по длинному краю.
5. Обжарить шаурму до румянца.
#рецепт #конкурс
Шаурма с картофелем 😋
Ингредиенты на 1 порцию:
- 1 шт. лаваша армянского (в зависимости от размеров лаваша получается 2-4 шаурмы)
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 небольшой картофель
- растит-ый/постный майонез по вкусу
- морковь по-корейски - по желанию и вкусу
- раст-ое масло
- соль, перец - по вкусу
* Можно также добавить: веганский сыр, перец сладкий и т.д.
Приготовление:
1. Картофель почистить и обжарить на растительном масле.
2. Овощи нарезать соломкой.
3. Расстелить лист лаваша. Намазать майонезом по вкусу 1 часть (посередине, отступ от края лаваша 2-3 см). Выложить на майонез обжаренный картофель, огурец, помидор, морковь по-корейски и остальные ингредиенты по желанию.
4. Свернуть шаурму. Сначала согнуть края лаваша, которые меньше по размеру. Затем завернуть шаурму по длинному краю.
5. Обжарить шаурму до румянца.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стараемся сдерживать себя от подобных соблазнов к сладостям в течение всего дня 😂, даже если очень хочется.
Помним, что очень полезно делать растительные перекусы 🥑: овощи, фрукты, ягоды, а также не забываем про хорошее настроение :)
Помним, что очень полезно делать растительные перекусы 🥑: овощи, фрукты, ягоды, а также не забываем про хорошее настроение :)
Держите 7й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Елена Киржинова! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Салат из брокколи 🙌
Ингредиенты:
- 1/2 кочана капусты брокколи
- 1 сладкий красный перец
- 1 яблоко
- любые семена по предпочтениям (семена подсолнечника, кунжута и т.д.)
- соль и перец чёрный молотый - по вкусу
- 2 с.л. растительного масла
- 1 с.л. лимонного сока
- 1/2 с.л. сиропа топинамбура или финикового сиропа
Приготовление:
1. Брокколи, перец, яблоко - порезать.
2. Добавить немного семян по предпочтениям.
3. Блендером пробить смесь из соли, перца, масла, лимонного сока и сиропа, приправить ею салат.
* По желанию в заправку можно добавить семена горчицы.
#рецепт #конкурс
Салат из брокколи 🙌
Ингредиенты:
- 1/2 кочана капусты брокколи
- 1 сладкий красный перец
- 1 яблоко
- любые семена по предпочтениям (семена подсолнечника, кунжута и т.д.)
- соль и перец чёрный молотый - по вкусу
- 2 с.л. растительного масла
- 1 с.л. лимонного сока
- 1/2 с.л. сиропа топинамбура или финикового сиропа
Приготовление:
1. Брокколи, перец, яблоко - порезать.
2. Добавить немного семян по предпочтениям.
3. Блендером пробить смесь из соли, перца, масла, лимонного сока и сиропа, приправить ею салат.
* По желанию в заправку можно добавить семена горчицы.
#рецепт #конкурс
Немного отвлечемся!
На днях прочитали информацию об одной интересной технике 🔥
В нашем теле хранится вся информация подсознания, и чтобы проверить это, попробуем выполнить одно упражнение:
1. Необходимо выпрямить спину и расслабиться. Успокоить свои мысли.
2. Затем необходимо отыскать в своем теле сильное физическое и эмоциональное напряжение, это может быть какая-либо точка напряжения в спине и т.д.
3. Далее необходимо пойти в регрессию. Представить, что вам "30", "25", "20", пока в какой-то момент, вы не почувствуете, что напряжение спадает.
4. Отыщите в своей жизни тот период времени (это может быть какой-то определенный день, месяц, год), когда у вас возникло это напряжение (чувство). Спросите себя: "что случилось в этот период времени, когда возникло напряжение?" и вам начнут приходить образы. Главное в этот момент просто ловить образы и ощущения...
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Если у вас получилось выполнить технику и вы смогли увидеть образы - понять что наше тело и эмоции связаны, то ставьте ❤️
На днях прочитали информацию об одной интересной технике 🔥
В нашем теле хранится вся информация подсознания, и чтобы проверить это, попробуем выполнить одно упражнение:
1. Необходимо выпрямить спину и расслабиться. Успокоить свои мысли.
2. Затем необходимо отыскать в своем теле сильное физическое и эмоциональное напряжение, это может быть какая-либо точка напряжения в спине и т.д.
3. Далее необходимо пойти в регрессию. Представить, что вам "30", "25", "20", пока в какой-то момент, вы не почувствуете, что напряжение спадает.
4. Отыщите в своей жизни тот период времени (это может быть какой-то определенный день, месяц, год), когда у вас возникло это напряжение (чувство). Спросите себя: "что случилось в этот период времени, когда возникло напряжение?" и вам начнут приходить образы. Главное в этот момент просто ловить образы и ощущения...
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Если у вас получилось выполнить технику и вы смогли увидеть образы - понять что наше тело и эмоции связаны, то ставьте ❤️
Держите 8й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Марина Володько! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Черемша в томате 😊
Ингредиенты:
- 0.5 кг свежей черемши
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3 с.л. томатного пюре или 3 средних помидора
- соль и специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Нарезать черемшу (3-4 см).
2. Обжарить черемшу в течение 3 мин на среднем огне на растительном масле.
3. Отдельно обжарить до золотистого цвета лук с морковью на растительном масле.
4. Соединить все ингредиенты и добавить томатное пюре или мелко нарезанные помидоры.
5. Добавить соль и специи, влить 50 мл воды и протушить в течение 5-6 мин.
* Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде. Можно подавать с растительным майонезом. Готовое блюдо можно также приправить/украсить сушеной паприкой.
#рецепт #конкурс
Черемша в томате 😊
Ингредиенты:
- 0.5 кг свежей черемши
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3 с.л. томатного пюре или 3 средних помидора
- соль и специи - по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Нарезать черемшу (3-4 см).
2. Обжарить черемшу в течение 3 мин на среднем огне на растительном масле.
3. Отдельно обжарить до золотистого цвета лук с морковью на растительном масле.
4. Соединить все ингредиенты и добавить томатное пюре или мелко нарезанные помидоры.
5. Добавить соль и специи, влить 50 мл воды и протушить в течение 5-6 мин.
* Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде. Можно подавать с растительным майонезом. Готовое блюдо можно также приправить/украсить сушеной паприкой.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если у вас есть тот, с кем вы хотите и можете провести сегодняшний день, будьте рядом ❤
Поговорим сегодня с вами об ушных палочках 😉
Кто-то свои ушки просто промывает водичкой без использования ушных палочек (что кстати очень правильно), но все же есть те, кто без них не обходится.
Помните, раньше все использовали обычные спички и на них накручивали вату из хлопка? Было достаточно экологично 🌱
Сейчас же в магазинах в основном представлены уже готовые ушные палочки из пластикового стержня, которые продаются в пластиковой упаковке. Если вы вместе с нами также хотите быть более экологичными и не распространять по возможности пластик, то один из вариантов – это использование натуральных ушных палочек с БУМАЖНЫМ стержнем в картонной упаковке.
Да, представьте, такие продаются, их можно заказать в обычном маркетплейсе, некоторые из них стоят не дороже, чем ушные палочки из пластикового стержня. Здесь просто вопрос вашей привычки и желания. Хотите вы стать более экологичными, какими были наши мамы и бабушки, или же нет.
#советы
Кто-то свои ушки просто промывает водичкой без использования ушных палочек (что кстати очень правильно), но все же есть те, кто без них не обходится.
Помните, раньше все использовали обычные спички и на них накручивали вату из хлопка? Было достаточно экологично 🌱
Сейчас же в магазинах в основном представлены уже готовые ушные палочки из пластикового стержня, которые продаются в пластиковой упаковке. Если вы вместе с нами также хотите быть более экологичными и не распространять по возможности пластик, то один из вариантов – это использование натуральных ушных палочек с БУМАЖНЫМ стержнем в картонной упаковке.
Да, представьте, такие продаются, их можно заказать в обычном маркетплейсе, некоторые из них стоят не дороже, чем ушные палочки из пластикового стержня. Здесь просто вопрос вашей привычки и желания. Хотите вы стать более экологичными, какими были наши мамы и бабушки, или же нет.
#советы
Держите 9й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Маргарита Измалкова! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Классический рецепт овощей по-деревенски 🤗
Ингредиенты:
- 2-3 шт. картофеля
- 2 шт. моркови
- 2 шт. перца сладкого
- 500-700 г брокколи (можно цветной капусты)
- 200 г кукурузы
- 1 шт. репчатого лука
- 2-3 зубчика чеснока
- соль - по вкусу
- 1 с.л. масла растительного
* На 4-6 порций
Приготовление:
1. Картофель, морковь и лук порезать кубиками и слегка обжарить 10-15 мин на небольшом огне.
2. Добавить порезанный кубиком перец сладкий и кукурузу (мороженную или консервированную) - тушить еще 10 мин.
3. Добавить брокколи разобранную на соцветия, посолить, добавить чеснок и тушить под крышкой 10 мин.
* Блюдо делается без добавления воды, все овощи тушим в собственном соку с добавлением растительного масла.
#рецепт #конкурс
Классический рецепт овощей по-деревенски 🤗
Ингредиенты:
- 2-3 шт. картофеля
- 2 шт. моркови
- 2 шт. перца сладкого
- 500-700 г брокколи (можно цветной капусты)
- 200 г кукурузы
- 1 шт. репчатого лука
- 2-3 зубчика чеснока
- соль - по вкусу
- 1 с.л. масла растительного
* На 4-6 порций
Приготовление:
1. Картофель, морковь и лук порезать кубиками и слегка обжарить 10-15 мин на небольшом огне.
2. Добавить порезанный кубиком перец сладкий и кукурузу (мороженную или консервированную) - тушить еще 10 мин.
3. Добавить брокколи разобранную на соцветия, посолить, добавить чеснок и тушить под крышкой 10 мин.
* Блюдо делается без добавления воды, все овощи тушим в собственном соку с добавлением растительного масла.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любителям ананасов посвящается. 😃 Хорошего настроения и полезных перекусов!
Держите 10й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Наталия Барковская! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Блинчики "Дары природы" 🥞
Ингредиенты:
- 200 г красной чечевицы
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- соль и специи (паприка, кориандр) - по вкусу
- 1 с.л. растительного масла
Приготовление:
1. Чечевицу замочить на ночь, слить воду, промыть, в блендер + соль, специи, масло, вода. Довести до состояния не густой сметаны.
2. Перец и кабачок нарезать маленькими кубиками и добавить в тесто.
3. Жарим блинчики на сухой сковородке.
#рецепт #конкурс
Блинчики "Дары природы" 🥞
Ингредиенты:
- 200 г красной чечевицы
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- соль и специи (паприка, кориандр) - по вкусу
- 1 с.л. растительного масла
Приготовление:
1. Чечевицу замочить на ночь, слить воду, промыть, в блендер + соль, специи, масло, вода. Довести до состояния не густой сметаны.
2. Перец и кабачок нарезать маленькими кубиками и добавить в тесто.
3. Жарим блинчики на сухой сковородке.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, отдых у этого пëселя удался, чего и вам желаем 🥰
Сразу так и хочется туда :)
Сразу так и хочется туда :)
Дорогие, ну вот и подошел к концу наш с вами первый конкурс на канале "Лучший рецепт" 🔥
Было очень приятно осознавать, что среди наших читателей столько активных и интересных людей, которые не только любят растительное питание, но и которым нравится создавать что-то свое 🤗
Такой конкурс мы проводили первый раз и не знали, как все пройдет, но все получилось. Мы также и после завершения приема заявок на конкурс получали письма от читателей с рецептами, но, к сожалению, не смогли их опубликовать. Но надеемся, что в будущем мы еще раз повторим конкурс и в него пригласим всех тех, кто еще хотел поучаствовать.
Итоги конкурса опубликуем 20 мая! Давайте предоставим возможность всем конкурсантам поднабрать лайки (реакции) к постам. Поддержите их, если еще не поддержали!
1. Овощное рагу.
2. Азиатский суп.
3. Гречневый тортик.
4. Конфетки "Радость".
5. Пряники.
6. Шаурма с картофелем.
7. Салат из брокколи.
8. Черемша в томате.
9. Овощи по-деревенски.
10. Блинчики.
Всегда с вами админы канала ❤
#конкурс
Было очень приятно осознавать, что среди наших читателей столько активных и интересных людей, которые не только любят растительное питание, но и которым нравится создавать что-то свое 🤗
Такой конкурс мы проводили первый раз и не знали, как все пройдет, но все получилось. Мы также и после завершения приема заявок на конкурс получали письма от читателей с рецептами, но, к сожалению, не смогли их опубликовать. Но надеемся, что в будущем мы еще раз повторим конкурс и в него пригласим всех тех, кто еще хотел поучаствовать.
Итоги конкурса опубликуем 20 мая! Давайте предоставим возможность всем конкурсантам поднабрать лайки (реакции) к постам. Поддержите их, если еще не поддержали!
1. Овощное рагу.
2. Азиатский суп.
3. Гречневый тортик.
4. Конфетки "Радость".
5. Пряники.
6. Шаурма с картофелем.
7. Салат из брокколи.
8. Черемша в томате.
9. Овощи по-деревенски.
10. Блинчики.
Всегда с вами админы канала ❤
#конкурс