А сегодня у нас в тарелке салат айсберг - целый кочан. Такой красивый, сочный, летний и ооочень полезный. 🥰 Даже не сомневайтесь, что админы канала это все съедят за раз!
В целом зелень очень важна для нашего организма. Летом многие уделяют зелени большое внимание, но вот в остальные времена года многие забывают об этом.
А ведь польза от зелени для организма бесценна.
Например, салат айсберг:
- стимулирует выведение из организма шлаков и токсинов;
- оказывает положительное влияние на зрение и память;
- укрепляет иммунную систему и многое другое.
Если любишь и кушаешь зелень вместе с нами, ставь ❤ (сердечко) по традиции канала!
#сыроедение
В целом зелень очень важна для нашего организма. Летом многие уделяют зелени большое внимание, но вот в остальные времена года многие забывают об этом.
А ведь польза от зелени для организма бесценна.
Например, салат айсберг:
- стимулирует выведение из организма шлаков и токсинов;
- оказывает положительное влияние на зрение и память;
- укрепляет иммунную систему и многое другое.
Если любишь и кушаешь зелень вместе с нами, ставь ❤ (сердечко) по традиции канала!
#сыроедение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цветочки - они такие, трудно удержаться. 😄 Пожелаем малышу приятного аппетита, а всем нам - прекрасного настроения ❤
Держите 2й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Валентина Полянская! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Азиатский кисло-сладкий суп с капустой 🔥
Ингредиенты:
- 2 с.л. масла растительного
- 1 шт. лука
- 100 г шампиньонов
- 300 г капусты белокочанной
- 1 шт. большой моркови
- 100 мл томатного соуса
- 1 л воды
- 100 мл соевого соуса
- 3 с.л. рисового уксуса (уксус для суши)
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. острого чили
Приготовление:
1. Лук мелко нарезать кубиками. В кастрюле разогреть масло и обжарить лук до прозрачности на среднем огне.
2. Шампиньоны нарезать соломкой, капусту крупными квадратиками, морковь кружочками, положить в кастрюлю.
3. Влить 1 литр воды, добавить томатную пасту. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить до готовности овощей.
4. Заправить суп соевым соусом (вливать постепенно), уксусом и сахаром. Не солить, лучше добавить еще соевого соуса.
5. Положить острый перец по вкусу и украсить перьями зелёного лука.
#рецепт #конкурс
Азиатский кисло-сладкий суп с капустой 🔥
Ингредиенты:
- 2 с.л. масла растительного
- 1 шт. лука
- 100 г шампиньонов
- 300 г капусты белокочанной
- 1 шт. большой моркови
- 100 мл томатного соуса
- 1 л воды
- 100 мл соевого соуса
- 3 с.л. рисового уксуса (уксус для суши)
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. острого чили
Приготовление:
1. Лук мелко нарезать кубиками. В кастрюле разогреть масло и обжарить лук до прозрачности на среднем огне.
2. Шампиньоны нарезать соломкой, капусту крупными квадратиками, морковь кружочками, положить в кастрюлю.
3. Влить 1 литр воды, добавить томатную пасту. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить до готовности овощей.
4. Заправить суп соевым соусом (вливать постепенно), уксусом и сахаром. Не солить, лучше добавить еще соевого соуса.
5. Положить острый перец по вкусу и украсить перьями зелёного лука.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое время в предстоящие выходные устроить себе пикник!
Собираемся 😇
Собираемся 😇
Сегодня поговорим об очень значимой вещи для каждого из нас - о подушке 😄
Из какого бы материала не была подушка, её рекомендуется периодически очищать. Можно, конечно, воспользоваться химчисткой, а можно освежить подушку своими силами в домашних условиях.
Самый простой и достаточно эффективный способ - это вынести подушку проветриваться на улицу или на балкон с открытым окном и оставить проветриваться подушку на часов 6-8. Тоже можно сделать и с одеялом. Сейчас весна, воздух достаточно свежий и приятный. А если ещё подержать подушку на солнышке ☀, то лучи Солнца продезинфицируют подушку. Не зря наши бабушки и мамы раньше всегда так делали.
Желательно проветривать спальные принадлежности хотя бы пару раз в месяц. Тогда они будут достаточно свежи и прослужат вам намного дольше.
Во благо!
#советы
Из какого бы материала не была подушка, её рекомендуется периодически очищать. Можно, конечно, воспользоваться химчисткой, а можно освежить подушку своими силами в домашних условиях.
Самый простой и достаточно эффективный способ - это вынести подушку проветриваться на улицу или на балкон с открытым окном и оставить проветриваться подушку на часов 6-8. Тоже можно сделать и с одеялом. Сейчас весна, воздух достаточно свежий и приятный. А если ещё подержать подушку на солнышке ☀, то лучи Солнца продезинфицируют подушку. Не зря наши бабушки и мамы раньше всегда так делали.
Желательно проветривать спальные принадлежности хотя бы пару раз в месяц. Тогда они будут достаточно свежи и прослужат вам намного дольше.
Во благо!
#советы
А каким способом вы сохраняете подушки в чистоте?
Anonymous Poll
17%
Проветриваю их на улице, на балконе и т.д. ☺
29%
Сушу под солнышком ☀
5%
Отдаю в химчистку 🙌
24%
Стираю сам(а) 💦
26%
Ничего не делаю 😎
19%
Периодически покупаю новые подушки, старые выкидываю..
3%
Для меня не нашлось варианта 😂
Держите 3й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Елена Бухтоярова! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Гречневый тортик 🥰
Ингредиенты:
- 200 г гречневой муки (из обжаренной гречи)
- 100 мл воды
- 1-2 с.л. растительного масла
- сахар и соль по вкусу
- 1/2 ч.л. пищевой соды
Приготовление:
1. Все ингредиенты хорошо перемешиваем. Тесто должно получиться как густая сметана, чтобы не сильно растекалось на противене.
2. Выпекаем коржи (блинчики) в духовке 180 градусов 15-20 мин.
3. Для сладкого тортика: смазываем корж любимым вареньем или джемом и на него кладем ещё корж, смазанный вареньем или джемом и т.д. Для овощного тортика: обжариваем или тушим лук, морковку и зелень, и выкладываем обжаренные овощи на корж, далее на все это кладем опять корж и также на него овощи и т.д., слой за слоем.
* На фото тортики в три коржа.
#рецепт #конкурс
Гречневый тортик 🥰
Ингредиенты:
- 200 г гречневой муки (из обжаренной гречи)
- 100 мл воды
- 1-2 с.л. растительного масла
- сахар и соль по вкусу
- 1/2 ч.л. пищевой соды
Приготовление:
1. Все ингредиенты хорошо перемешиваем. Тесто должно получиться как густая сметана, чтобы не сильно растекалось на противене.
2. Выпекаем коржи (блинчики) в духовке 180 градусов 15-20 мин.
3. Для сладкого тортика: смазываем корж любимым вареньем или джемом и на него кладем ещё корж, смазанный вареньем или джемом и т.д. Для овощного тортика: обжариваем или тушим лук, морковку и зелень, и выкладываем обжаренные овощи на корж, далее на все это кладем опять корж и также на него овощи и т.д., слой за слоем.
* На фото тортики в три коржа.
#рецепт #конкурс
Держите 4й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Светлана Калинина! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Конфетки "Радость" 😊
Ингредиенты:
- 300 г фиников без косточек
- 100 г урбеч кешью
- 40 г какао масла
- 20 г кокосового сахара
- 20 г сухого кокосового молока
- 15 г какао порошка
- щепотка соли розовой гималайской
1. Финики промыть, замочить в воде на 10-15 мин и очистить от косточек. Перемолоть в блендере до состояния пасты.
2. Добавляем в финиковую пасту урбеч кешью (можно фундучный или льняной).
3. Растапливаем какао масло при температуре до 40 градусов и добавляем в массу. Также добавляем какао порошок, щепотку соли, кокосовый сахар и кокосовое сухое молоко (если не найдете сахар и молоко кокосовое, можно и без них).
4. Скатываем в конфетки, по желанию декорируем кокосовой стружкой, какао порошком, молотыми орехами.
5. Кладем конфетки в холодильник на 1 час.
#рецепт #конкурс
Конфетки "Радость" 😊
Ингредиенты:
- 300 г фиников без косточек
- 100 г урбеч кешью
- 40 г какао масла
- 20 г кокосового сахара
- 20 г сухого кокосового молока
- 15 г какао порошка
- щепотка соли розовой гималайской
1. Финики промыть, замочить в воде на 10-15 мин и очистить от косточек. Перемолоть в блендере до состояния пасты.
2. Добавляем в финиковую пасту урбеч кешью (можно фундучный или льняной).
3. Растапливаем какао масло при температуре до 40 градусов и добавляем в массу. Также добавляем какао порошок, щепотку соли, кокосовый сахар и кокосовое сухое молоко (если не найдете сахар и молоко кокосовое, можно и без них).
4. Скатываем в конфетки, по желанию декорируем кокосовой стружкой, какао порошком, молотыми орехами.
5. Кладем конфетки в холодильник на 1 час.
#рецепт #конкурс
Держите 5й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Анна Чернышева! Поддержите конкурсантку любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Пряники 🤗
Ингредиенты:
- 85 г кокосового масла
- 200 г мука полбяная
- 50 г сиропа топинамбура
- 1 с.л. ванилина
- 1/2 ч.л. пищевой соды
- 1 с.л. молотого имбиря
- 1 ч.л. молотой корицы
- 1/2 ч.л. молотого мускатного ореха
- 1/2 ч.л. молотого душистого перца
- 1/4 ч.л. соли
- 100 г миндального молока
Приготовление:
1. Растопленное масло смешиваем с сиропом топинамбура и ванилином.
2. К этой массе просеиваем муку со специями и содой.
3. Добавляем молоко.
4. Вымешиваем тесто (7-12 мин).
5. Скатываем в упругий комок, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на час.
6. Присыпаем стол мукой, раскатываем тесто, вырезаем фигурки.
7. Отправляем в духовку на 15-18 мин при 180 градусах.
#рецепт #конкурс
Пряники 🤗
Ингредиенты:
- 85 г кокосового масла
- 200 г мука полбяная
- 50 г сиропа топинамбура
- 1 с.л. ванилина
- 1/2 ч.л. пищевой соды
- 1 с.л. молотого имбиря
- 1 ч.л. молотой корицы
- 1/2 ч.л. молотого мускатного ореха
- 1/2 ч.л. молотого душистого перца
- 1/4 ч.л. соли
- 100 г миндального молока
Приготовление:
1. Растопленное масло смешиваем с сиропом топинамбура и ванилином.
2. К этой массе просеиваем муку со специями и содой.
3. Добавляем молоко.
4. Вымешиваем тесто (7-12 мин).
5. Скатываем в упругий комок, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на час.
6. Присыпаем стол мукой, раскатываем тесто, вырезаем фигурки.
7. Отправляем в духовку на 15-18 мин при 180 градусах.
#рецепт #конкурс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любите ли вы принимать теплую ванну после долгого рабочего дня? ☺
Это расслабляет, улучшается настроение и все тело будто обновляется.. А теперь представьте ванну с травами.. Запах эвкалипта или можжевельника. Можно в отвар добавить немного других трав: ромашку или листья берёзы. И этот отвар добавить в ванну. Божественно.
P. S. На тему приготовления травяных отваров для ванны пост на канале уже был. Смотрим здесь.
На здоровье! 💚
#советы
Это расслабляет, улучшается настроение и все тело будто обновляется.. А теперь представьте ванну с травами.. Запах эвкалипта или можжевельника. Можно в отвар добавить немного других трав: ромашку или листья берёзы. И этот отвар добавить в ванну. Божественно.
P. S. На тему приготовления травяных отваров для ванны пост на канале уже был. Смотрим здесь.
На здоровье! 💚
#советы
Весенней красоты в ленту с лесной опушки! В лесах сейчас - неописуемая красота 🌸
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, желательно в парках, а лучше всего в лесах. Но помните, что к природе необходимо относиться уважительно 😉, мы у нее в гостях.
Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, желательно в парках, а лучше всего в лесах. Но помните, что к природе необходимо относиться уважительно 😉, мы у нее в гостях.
Держите 6й рецепт от подписчика канала, который принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Максим Степаненко! Поддержите конкурсанта любым "лайком": ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Шаурма с картофелем 😋
Ингредиенты на 1 порцию:
- 1 шт. лаваша армянского (в зависимости от размеров лаваша получается 2-4 шаурмы)
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 небольшой картофель
- растит-ый/постный майонез по вкусу
- морковь по-корейски - по желанию и вкусу
- раст-ое масло
- соль, перец - по вкусу
* Можно также добавить: веганский сыр, перец сладкий и т.д.
Приготовление:
1. Картофель почистить и обжарить на растительном масле.
2. Овощи нарезать соломкой.
3. Расстелить лист лаваша. Намазать майонезом по вкусу 1 часть (посередине, отступ от края лаваша 2-3 см). Выложить на майонез обжаренный картофель, огурец, помидор, морковь по-корейски и остальные ингредиенты по желанию.
4. Свернуть шаурму. Сначала согнуть края лаваша, которые меньше по размеру. Затем завернуть шаурму по длинному краю.
5. Обжарить шаурму до румянца.
#рецепт #конкурс
Шаурма с картофелем 😋
Ингредиенты на 1 порцию:
- 1 шт. лаваша армянского (в зависимости от размеров лаваша получается 2-4 шаурмы)
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 небольшой картофель
- растит-ый/постный майонез по вкусу
- морковь по-корейски - по желанию и вкусу
- раст-ое масло
- соль, перец - по вкусу
* Можно также добавить: веганский сыр, перец сладкий и т.д.
Приготовление:
1. Картофель почистить и обжарить на растительном масле.
2. Овощи нарезать соломкой.
3. Расстелить лист лаваша. Намазать майонезом по вкусу 1 часть (посередине, отступ от края лаваша 2-3 см). Выложить на майонез обжаренный картофель, огурец, помидор, морковь по-корейски и остальные ингредиенты по желанию.
4. Свернуть шаурму. Сначала согнуть края лаваша, которые меньше по размеру. Затем завернуть шаурму по длинному краю.
5. Обжарить шаурму до румянца.
#рецепт #конкурс