Продолжая тему чистки организма от паразитов 🙌
Чуть ранее мы вам рассказали про эффективность пижмы в данном вопросе.
Но есть еще одно полезное средство - это грибы лисички! 🔥 Да да! Вы не ослышались. Во всем нам помогает Матушка Природа.
Лисички:
👉 являются природным противопаразитарным средством
👉 восстанавливают клетки печени
👉 угнетают гнилостную флору
👉 повышают устойчивость организма к инфекционным заболеваниям
👉 оказывают противовоспалительное действие
Сухие микронизированные грибы лисички обыкновенные можно купить уже в готовом виде в капсулах на онлайн маркетплейсах, ну или можно дождаться сезона грибов и собрать их самим бесплатно, если вы разбираетесь в грибах 😉
Не болейте 💚
#советы
Чуть ранее мы вам рассказали про эффективность пижмы в данном вопросе.
Но есть еще одно полезное средство - это грибы лисички! 🔥 Да да! Вы не ослышались. Во всем нам помогает Матушка Природа.
Лисички:
👉 являются природным противопаразитарным средством
👉 восстанавливают клетки печени
👉 угнетают гнилостную флору
👉 повышают устойчивость организма к инфекционным заболеваниям
👉 оказывают противовоспалительное действие
Сухие микронизированные грибы лисички обыкновенные можно купить уже в готовом виде в капсулах на онлайн маркетплейсах, ну или можно дождаться сезона грибов и собрать их самим бесплатно, если вы разбираетесь в грибах 😉
Не болейте 💚
#советы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выходные! 🤗 Отдыхаем, расслабляемся и уделяем время хотя бы немного себе.
Домашние свекольные котлетки 😋
Делали первый раз, получилось очень вкусно.
Ингредиенты:
- 2 большие свеклы
- 1 большая морковь
- 2 средних луковицы
- 2 дольки чеснока
- 1 стакан пшеничной цельнозерновой муки, делали на глаз, возможно необходимо будет чуть больше
- 1 ст.л. растительного масла
- немного воды - около половины стакана
- соль - по вкусу и желанию
- специи - по вкусу и желанию (чёрный молотый перец, паприка, хмели-сунели)
*Стакан - 200 мл
Приготовления:
1. Свеклу, морковь, лук, чеснок трём на терке. Перемешиваем.
2. Добавляем муку и воду. Перемешиваем. Добавляем раст. масло, соль и специи. Опять перемешиваем. Тесто должно получиться такое, чтобы можно было слепить котлеты и тесто не разваливалось. Если тесто жидковатое и котлетки разваливаются, подкладываем еще немного муки.
3. Готовим на сковороде на среднем огне. Обжариваем с каждой стороны до образования корочки, потом накрываем крышкой и готовим до готовности, чтобы серединка тоже сделалась. Готово!
#рецепт
Делали первый раз, получилось очень вкусно.
Ингредиенты:
- 2 большие свеклы
- 1 большая морковь
- 2 средних луковицы
- 2 дольки чеснока
- 1 стакан пшеничной цельнозерновой муки, делали на глаз, возможно необходимо будет чуть больше
- 1 ст.л. растительного масла
- немного воды - около половины стакана
- соль - по вкусу и желанию
- специи - по вкусу и желанию (чёрный молотый перец, паприка, хмели-сунели)
*Стакан - 200 мл
Приготовления:
1. Свеклу, морковь, лук, чеснок трём на терке. Перемешиваем.
2. Добавляем муку и воду. Перемешиваем. Добавляем раст. масло, соль и специи. Опять перемешиваем. Тесто должно получиться такое, чтобы можно было слепить котлеты и тесто не разваливалось. Если тесто жидковатое и котлетки разваливаются, подкладываем еще немного муки.
3. Готовим на сковороде на среднем огне. Обжариваем с каждой стороны до образования корочки, потом накрываем крышкой и готовим до готовности, чтобы серединка тоже сделалась. Готово!
#рецепт
Орешки 🌰, многие недооценивают этот кладезь пользы для здоровья, к тому же они безумно вкусные и сытные! А фундук вкуснее вкусного, не зря белки так сходят по этим орешкам с ума.
Мы тоже как белки ☺, насыпали себе целую чашу фундука! Конечно же, за один раз все это не съешь, но по горсточке каждый день и от наполненной чаши ничего не останется.
Польза от фундука неоценима. Данный орех полезен для сердца, уменьшает воспаления и используется для профилактики опухолей.
Также совет. Фундук вкуснее, когда он свежий, т.е. орех достаточно мягкий, сладковатый и не горчит. К сожалению, в обычном розничном магазине не всегда встретишь такую наисвежайшую продукцию, да и цена "кусается". Поэтому, как уже мы вам рассказывали ранее, лучше заказывать орехи через онлайн маркетплейсы. Благо сейчас их много и выбор огромен. Такая покупка выйдет значительно дешевле и с лучшим качеством. Выбирайте продавцов с отзывами и чтобы оценка была ближе к 5.
Кушайте орешки вместе с нами. На здоровье! 💚
#сыроедение
Мы тоже как белки ☺, насыпали себе целую чашу фундука! Конечно же, за один раз все это не съешь, но по горсточке каждый день и от наполненной чаши ничего не останется.
Польза от фундука неоценима. Данный орех полезен для сердца, уменьшает воспаления и используется для профилактики опухолей.
Также совет. Фундук вкуснее, когда он свежий, т.е. орех достаточно мягкий, сладковатый и не горчит. К сожалению, в обычном розничном магазине не всегда встретишь такую наисвежайшую продукцию, да и цена "кусается". Поэтому, как уже мы вам рассказывали ранее, лучше заказывать орехи через онлайн маркетплейсы. Благо сейчас их много и выбор огромен. Такая покупка выйдет значительно дешевле и с лучшим качеством. Выбирайте продавцов с отзывами и чтобы оценка была ближе к 5.
Кушайте орешки вместе с нами. На здоровье! 💚
#сыроедение
Сегодня приготовили манник на скорую руку! Готовится очень просто, получается безумно вкусно 🥰
Ингредиенты:
- 2 стакана манки
- пакетик разрыхлителя (10-12 г)
- 2 стакана воды
- 1/2 стакана растительного масла
- 8 полных ст.л. цельнозерновой пшеничной муки (без горки)
- горсть изюма
- 1/2 стакана сахара по желанию (без сахара тоже 🔥)
- 2 дольки горького шоколада (без молочных продуктов)
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. В глубокую тарелку насыпаем манку, сахар и разрыхлитель. Перемешиваем. Туда же вливаем воду и раст. масло. Перемешиваем. Оставляем смесь на полчаса, чтобы манка набухла.
2. Добавляем в смесь муку и перемешиваем. Получается, тесто консистенции не очень густой сметаны. Добавляем туда же изюм и опять перемешиваем.
3. Выкладываем тесто в форму на пергаментную бумагу. Посыпаем шоколадной крошкой.
4. Отправляем в уже разогретую духовку до 180 градусов и выпекаем полчаса или дольше до сухой спички, зависит от глубины формы. Достаем и даем полностью остыть. Готово!
Приятного ❤
#рецепт
Ингредиенты:
- 2 стакана манки
- пакетик разрыхлителя (10-12 г)
- 2 стакана воды
- 1/2 стакана растительного масла
- 8 полных ст.л. цельнозерновой пшеничной муки (без горки)
- горсть изюма
- 1/2 стакана сахара по желанию (без сахара тоже 🔥)
- 2 дольки горького шоколада (без молочных продуктов)
* Стакан - 200 мл
Приготовление:
1. В глубокую тарелку насыпаем манку, сахар и разрыхлитель. Перемешиваем. Туда же вливаем воду и раст. масло. Перемешиваем. Оставляем смесь на полчаса, чтобы манка набухла.
2. Добавляем в смесь муку и перемешиваем. Получается, тесто консистенции не очень густой сметаны. Добавляем туда же изюм и опять перемешиваем.
3. Выкладываем тесто в форму на пергаментную бумагу. Посыпаем шоколадной крошкой.
4. Отправляем в уже разогретую духовку до 180 градусов и выпекаем полчаса или дольше до сухой спички, зависит от глубины формы. Достаем и даем полностью остыть. Готово!
Приятного ❤
#рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот это манго! Эххх.. Сейчас бы их сюда. Так, наверное, подумали многие 😂
А мы пока перекусим яблочками 🍎
А мы пока перекусим яблочками 🍎
Вчера на ужин было такое простое, но достаточно вкусное блюдо 😋
Отварная картошечка, тушенный горошек с кукурузой и лучком, свежий салатик из сырой свеклы и моркови! Получилось аппетитно :)
Админы канала всегда стараются на ужин включать гречку или полбу и т.д. Но в этот раз - это простая народная картошка 🥔, которую по совету прабабушки очень вкусно подавать со свежим репчатым луком.
Если нравится такая идея для ужина или собираешься сделать себе такой-же ужин, то ставь ❤
Отварная картошечка, тушенный горошек с кукурузой и лучком, свежий салатик из сырой свеклы и моркови! Получилось аппетитно :)
Админы канала всегда стараются на ужин включать гречку или полбу и т.д. Но в этот раз - это простая народная картошка 🥔, которую по совету прабабушки очень вкусно подавать со свежим репчатым луком.
Если нравится такая идея для ужина или собираешься сделать себе такой-же ужин, то ставь ❤
Давно мы на канале не говорили про зарядку, а она очень важна на ежедневной основе! 😁
Старайтесь разминаться и растягиваться каждый день. Выделите себе хотя бы 5-10 минут в день и ваше тело будет вам "благодарно". Вы почувствуете прилив сил, энергии и позитивного настроения.
Ставь ❤ (сердечко), если вместе с нами делаешь зарядку по утрам или собираешься начать ее делать.
Старайтесь разминаться и растягиваться каждый день. Выделите себе хотя бы 5-10 минут в день и ваше тело будет вам "благодарно". Вы почувствуете прилив сил, энергии и позитивного настроения.
Ставь ❤ (сердечко), если вместе с нами делаешь зарядку по утрам или собираешься начать ее делать.
Все хотели с вами поговорить на одну тему, но все никак не удавалось. А тут как раз наступил сезон весны. А в сырую погоду "страдает" от воды и сырости наша обувь.
Летом все намного проще, есть солнце ☀, которое сушит, обогревает и всех нас лечит.
Поэтому вопрос сушки мокрой обуви сейчас особенно актуален.
Спасение, конечно же, есть, это электросушилки для обуви. Особенно важно выбирать ультрафиолетовые сушилки или сушилки с озоном, т.к. такие сушилки помимо сушки обуви уничтожают различные микроорганизмы и бактерии, которые могут образовываться от сырости, а также они великолепно устраняют различные запахи, если они есть.
Сухая и чистая обувь - это, в первую очередь, здоровье ваших ног и всего организма. Относитесь к своим ножкам бережнее и заботливее, т.к. именно они каждый день переносят нас с одной точки в другую и ничего "не просят" взамен 😉
#советы
Летом все намного проще, есть солнце ☀, которое сушит, обогревает и всех нас лечит.
Поэтому вопрос сушки мокрой обуви сейчас особенно актуален.
Спасение, конечно же, есть, это электросушилки для обуви. Особенно важно выбирать ультрафиолетовые сушилки или сушилки с озоном, т.к. такие сушилки помимо сушки обуви уничтожают различные микроорганизмы и бактерии, которые могут образовываться от сырости, а также они великолепно устраняют различные запахи, если они есть.
Сухая и чистая обувь - это, в первую очередь, здоровье ваших ног и всего организма. Относитесь к своим ножкам бережнее и заботливее, т.к. именно они каждый день переносят нас с одной точки в другую и ничего "не просят" взамен 😉
#советы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасного доброго утра и яркого настроения от красоты цветов 🌷
Если в течение дня нет фруктов, овощей или зелени, то это что вообще за день такой?! 😄 Сегодня у нас смузи из сельдерея - заряд бодрости и энергии на весь день!
Ингредиенты:
- 2 веточки сельдерея
- 2 киви
- 1 апельсин
Приготовление:
1. Все ингредиенты нарезаем или ломаем на более маленькие кусочки и блендерим. Готово!
На здоровье 💚
#сыроедение
Ингредиенты:
- 2 веточки сельдерея
- 2 киви
- 1 апельсин
Приготовление:
1. Все ингредиенты нарезаем или ломаем на более маленькие кусочки и блендерим. Готово!
На здоровье 💚
#сыроедение
Друзья, приветствуем!
Мы открываем конкурс "Лучший рецепт" с призами, в котором наши подписчики могут поделиться своими РЕЦЕПТАМИ блюд на данном канале 💚
Для этого, присылайте админу канала 👉 @Veg_West свои рецепты в следующем формате:
_ _ _ _ _
Ваше фото блюда (четкое фото, можно несколько фото)
Название рецепта
Ингредиенты:
- ххх
- ххх
и т.д.
Приготовление:
1. Ххх
2. Ххх
и т.д.
Имя автора (без ссылок)
_ _ _ _ _
Рецепт должен уместиться в один пост вместе с картинками/фото.
🔥 Стоит отметить, что рецепты должны подходить тематике канала о растительном питании + не публикуем рецепты с дрожжами и алкоголем.
Также, в конце мая мы выберем вместе с Вами лучшие рецепты от подписчиков (если наберется хотя бы 6 опубликованных постов с рецептами от подписчиков до конца мая) путем подсчета кол-ва ЛАЙКОВ (всех реакций) под каждым постом. Для конкурса ждем максимум 10 участников (от 1 участника - 1 рецепт).
В конце конкурса "Лучший рецепт" 2-х победителей будет ждать небольшой приз 🤗:
1 место: ден. вознаграждение в размере 1200 руб.
2 место: ден. вознаграждение в размере 800 руб.
Начинаем! ☀️
Присылайте свои рецепты и приглашайте своих друзей и знакомых поддержать вас ЛЮБОЙ РЕАКЦИЕЙ: ❤️ 👍 💋 🔥 и т.д.
#конкурс
Мы открываем конкурс "Лучший рецепт" с призами, в котором наши подписчики могут поделиться своими РЕЦЕПТАМИ блюд на данном канале 💚
Для этого, присылайте админу канала 👉 @Veg_West свои рецепты в следующем формате:
_ _ _ _ _
Ваше фото блюда (четкое фото, можно несколько фото)
Название рецепта
Ингредиенты:
- ххх
- ххх
и т.д.
Приготовление:
1. Ххх
2. Ххх
и т.д.
Имя автора (без ссылок)
_ _ _ _ _
Рецепт должен уместиться в один пост вместе с картинками/фото.
🔥 Стоит отметить, что рецепты должны подходить тематике канала о растительном питании + не публикуем рецепты с дрожжами и алкоголем.
Также, в конце мая мы выберем вместе с Вами лучшие рецепты от подписчиков (если наберется хотя бы 6 опубликованных постов с рецептами от подписчиков до конца мая) путем подсчета кол-ва ЛАЙКОВ (всех реакций) под каждым постом. Для конкурса ждем максимум 10 участников (от 1 участника - 1 рецепт).
В конце конкурса "Лучший рецепт" 2-х победителей будет ждать небольшой приз 🤗:
1 место: ден. вознаграждение в размере 1200 руб.
2 место: ден. вознаграждение в размере 800 руб.
Начинаем! ☀️
Присылайте свои рецепты и приглашайте своих друзей и знакомых поддержать вас ЛЮБОЙ РЕАКЦИЕЙ: ❤️ 👍 💋 🔥 и т.д.
#конкурс
Держите первый рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Нина Дегтярева! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤ 🔥 🥰 и т.д.
Овощное рагу 😋
Ингредиенты:
- 2 шт. баклажана
- 4 шт. перца
- 2 шт. репчатого лука
- 1 банка помидор в собственном соку
- 2 банки фасоли консервированной
- 4 с.л. кетчупа/томатной пасты
- специи (карри, куркума) - по вкусу
- растительное масло для обжарки (кокосовое, например)
Приготовление:
1. Баклажаны натереть на терке по корейски,
лук нарезать кубиками мелко, перец нарезать соломкой.
2. Положить баклажан и лук в высокую сковороду и обжарить до золотистого цвета. Потом добавить перец и специи, накрыть крышкой и обжарить. Добавить помидоры в собственном соку. Перемешать. Добавить фасоль, кетчуп и убавить огонь, тушить под крышкой 30-40 мин.
* Это блюдо хорошо подходит для спагетти, риса, гречки и т.д. Блюдо также можно использовать как овощную основу для лазаньи и прочее.
#рецепт #конкурс
Овощное рагу 😋
Ингредиенты:
- 2 шт. баклажана
- 4 шт. перца
- 2 шт. репчатого лука
- 1 банка помидор в собственном соку
- 2 банки фасоли консервированной
- 4 с.л. кетчупа/томатной пасты
- специи (карри, куркума) - по вкусу
- растительное масло для обжарки (кокосовое, например)
Приготовление:
1. Баклажаны натереть на терке по корейски,
лук нарезать кубиками мелко, перец нарезать соломкой.
2. Положить баклажан и лук в высокую сковороду и обжарить до золотистого цвета. Потом добавить перец и специи, накрыть крышкой и обжарить. Добавить помидоры в собственном соку. Перемешать. Добавить фасоль, кетчуп и убавить огонь, тушить под крышкой 30-40 мин.
* Это блюдо хорошо подходит для спагетти, риса, гречки и т.д. Блюдо также можно использовать как овощную основу для лазаньи и прочее.
#рецепт #конкурс