А зима всë ещë продолжается! 🥳 Выходим на свежий воздух и наполняемся морозной энергией зимы! ❄ ☃️

На канале мы уже неоднократно говорили о пользах растительных масел для организма. Сегодня хотели бы рассказать о кедровом масле холодного отжима 🤗.

Масло из кедровых орешков достаточно приятное на вкус и сытное. К тому же данное масло является одним из полезнейших масел ☀

Благодаря содержанию обширного витаминного комплекса (витамины A, B, D, E и т.д.) и минералов (магний, йод и пр.) кедровое масло способствует ускорению кожных и клеточных процессов, в связи с этим оно улучшает метаболизм, укрепляет иммунную систему, имеет антисептическое и укрепляющее действие. Помимо того, данное масло рекомендуют людям с хронической усталостью и с болезнями сердца 🙏.

Поэтому, берем на заметку этот чудеснейший продукт! Админы канала, например, его пропивают по 1 с.л. каждый день в течение месяца.
#советы

Охх уж эта свекла!!! 😂 И красива и вкусна! Прекрасного настроения ❤

Очередной красоты в ленту с лесной опушки. 🤗

Ставь ❤, если вместе с нами на этих выходных гуляешь среди деревьев и наполняешься чистым воздухом!

Давно мы на канале не упоминали про травы... А у нас есть, что рассказать ☀

Про великолепные чудодейственные свойства полыни и тысячелистника мы уже рассказывали. Мы еще летом с вами собирали сам тысячелистник. 🤗 Но вот про сборы из этих трав - нет.

Берите на заметку прекрасный противовоспалительный сбор - лист брусники, полынь горькая, цветки тысячелистника! 🌿

Это чудо, а не сбор для подкрепления вашей имунной системы! Особенно хочется отметить быстрое восстановление и снятие острой боли при цистите, уретрите, простатите! В комплексе эти травы снимают воспаления и боль, приводят в баланс все бактерии и грибки.

Как приготовить отвар: травы смешиваем в равной пропорции, заливаем горячей водой и настаиваем в течение часа. Взрослым достаточно раз в день заваривать 2 ст.л. на 400 мл горячей воды. Пить лучше за 15 мин до еды.

Будьте здоровы! Во благо!
#травы

Хорошо сказано 🤗

Будьте счастливы сейчас..

А сегодня у нас на фото трава-целительница, которую можно назвать одной из сильнейших растений, потому что она способна вылечить множество болезней 🔥

Называется это растение - КРАСНАЯ ЩËТКА!

Данную траву применяют:

👉 для поднятия и защиты иммунитета
👉 для повышения умственной и физической работоспособности
👉 при нарушениях менструального цикла и климаксе
👉 при бесплодии (мужском и женском)
👉 для торможения роста и развития раковых клеток и многое многое другое

Красную щетку особенно рекомендуют для восстановления женского здоровья 🤗. Поэтому, берем на заметку!

Отвар готовится легко. 1 ст.л. измельченной травы заливаем 1 стаканом (200 мл) горячей воды, настаиваем на водяной бане 15-20 мин. Как делать водяную баню на канале уже говорилось. Процеживаем и принимаем по 1/3 стакана настоя 3 раза в день во время еды.

Будьте здоровы! Во благо! 
#травы

Даже самые сильные и красивые любят растительное питание 😉. С праздником, Сильные и Красивые! ❤

P.S. Надпись на видео: "Не забывайте есть овощи".

Сегодня день сулит чудеса - небо какое красивое! ❄🌤
Если оглядеться вокруг, то можно увидеть много прекрасного 😉

А на тарелке у нас вкусная, полезная, хрустящая и яркая - в общем сама Царица овощей - редька! 😊

Редька безумно подходит ко вторым блюдам, да и к первым вместо хлеба 🍞заходит на ура! Особенно идеально, если её порезать тоненькими дольками. Да и кстати, редьки полно в магазинах зимой и она достаточно бюджетная.

Не стоит забывать также и о пользе редьки для организма, т.к. этот овощ укрепляет иммунитет, что особенно актуально в период холодов и простуд.

Если вместе с нами обожаешь редьку, то ставь ❤ (сердечко) по традиции канала!
#советы

Прекрасная мысль! Несите в себе Любовь и не забывайте почаще к ней обращаться 🥰

Помните, мы рассказывали на канале про использование растительных средств для мытья волос? 😎 Сегодня расскажем вам ещё об одном таком растит-ом средстве под названием - мыльный корень 🌿 или мыльнянка!

Мыльнянка отлично подходит в качестве ухода за кожей головы, т.к. она обладает способностью восстанавливать жировой баланс головы и справляться с различными кожными заболеваниями.

Раньше отвар из мыльнянки использовался при стирке и для мытья всего тела, т.к. мыльнянка содержит сапонины, пенящиеся в воде.

👉 Отвар для мытья волос готовится просто: 100 г мыльнянки заливаем 1 л воды и кипятим на слабом огне 20 мин, затем добавляем 30 г ромашки или коры дуба (или без них) и оставляем еще на 5 мин. Далее процеживаем отвар и остужаем.

Сразу скажем от себя, что мыльнянка, кажется, мылится значительно слабже, чем мыльные орехи, о которых мы рассказывали ранее. Но несмотря на это, вполне можно использовать данный отвар в качестве средства для восстановления кожи головы и волосяных луковиц.

На здоровье! 💚
#советы

С утра приготовили постные пирожки с капустой на два противеня - горяченькие, сочные и вкусные! 😋

Ингредиенты для теста:
- около 1 кг цельноз-ой пшеничной муки грубого помола
- 2 стакана воды (стакан - 200 мл)
- 3 ст.л. раст. масла
- соль - щепотка
- 1/2 ч.л. пищевой соды
- 1 ст.л. лимонного сока

Для начинки:
- 1/2 качана капусты
- 1 шт. репчатого лука
- 1 шт. моркови
- соль - по вкусу
- раст. масло для жарки
- специи - по вкусу и желанию (кориандр, черный перец)

Приготовление:
1. Для теста. В воду добавляем соду, лимонный сок, соль и раст. масло. Перемешиваем. Затем начинаем добавлять сюда же муку и тщательно перемешиваем, пока не образуется густое тесто для лепки пирожков. Тесто не должно прилипать к рукам.
2. Для начинки. Режем лук и трём на терке морковь. Обжариваем на раст.масле. Затем шинкуем капусту и добавляем к обжарке вместе со специями с небольшим кол-вом воды, ставим на средний огонь и тушим капусту до готовности.
3. Формируем пирожки и пекем при 180 град. примерно около 25-30 мин.
#рецепт

В здоровом теле - здоровый дух! ❄🌲 Пока еще зимушка не везде отступает - закаляемся спортом, свежим воздухом и позитивом!

А вы с нами? Ставь ❤ (сердечко), если да!

Сегодня у нас в тарелке - грецкий орех! Если вы не любите этот орех, значит вам просто не попадал действительно вкусный грецкий орех ☀

Орехи - это здоровье, энергия и бодрость! Напоминаем, что необходимо стараться на ежедневной основе съедать небольшую горсточку орехов, мы неоднократно на канале об этом говорили 🤗

Орехи являются богатым источником клетчатки, витаминов, минералов и ряда биологически активных веществ. На здоровье!
#сыроедение

Необходимо всегда начинать с себя ☺ - самим совершать добрые поступки, а уже далее твой пример распространиться и на окружающих.

Решили приготовить нутовый хумус и вот что получилось! 😊

И на внешний вид красиво и на вкус не меньше приятно :)

Ингредиенты:
- 200 г нута
- 2 дольки чеснока
- 1/2 ч.л. лимонного сока
- 1 с.л. растительного масла (у нас горчичное)
- соль - по вкусу и желанию
- специи (кориандр, чёрный перец, паприка, укроп)

Приготовление:
1. Нут замачиваем на ночь на часов 8. Потом отвариваем.
2. Кладем в блендер нут и все остальные ингредиенты, также добавляем немного воды и все взбиваем. Если получается густовато, добавьте ещё воды, должна получится кремовая консистенция по итогу.

P.S. Хумус идеально подавать с хлебцами, бутербродами и т.д. Приятного ❤
#рецепт

Ну и вот такой потрясающе вкусный и простой ужин вчера получился как раз с включением в рацион хумуса 😁

- отварная греча с гарниром из тушеного нута с морковью
- салат из отварной свеклы, перетертой с чесноком
- бутерброды из ржаного бездрожжевого хлеба с хумусом

Берите за идею! 🔥

От такой красоты невозможно отвести взгляд! С праздником, Прекрасные! 🌸 Пусть ваша жизнь всегда будет наполнена красотой 🤗

Скоро лето, теплые лучи солнца, запах травы и пение птиц... 🕊 🌿 Все, что так радует и согревает 🥰

Прекрасного дня и солнечных мыслей!