Никто из нас не хочет заболеть, но, если все же это случилось, лучше быть к этому заранее готовыми. Поэтому этот пост будет о том, как быстрее выздороветь и не пичкать себя разными таблетками. ☺️ 🙏

💥 1. Обязательно пьем масло черного тмина, пока что эффективней этого масла при простудах ничего не встретили. Дополнительно можно чередовать с кедровым маслом.

💥 2. При заложенности носа, делаем соляной раствор (1/2 ч.л. на стакан кипяченной воды, ждем когда остынет) и ополаскиваем им нос при помощи шприца (без иголки).

💥 3. Готовим отвар коры дуба на водяной бане и ополаскиваем им ротовую полость.

💥 4. Три раза в день ножки пропариваем в тазике с очень теплой водой с горчицей.

💥 5. Чаще проветриваем помещение, в котором находимся. Моем полы. Желательно комнату также дезинфицировать при помощи ультрафиолета или озонатора.

💥 6. Пьем больше воды. Дополнительно необходимо приготовить себе травяные отвары, об этом мы ранее уже делали пост.

💥 7. Делаем себе легкие супчики, например, пшенный, перловый и т.д.

💥 8. Стараемся периодически держать во рту гвоздичку. Об этом также делали пост.

💥 9. Дополнительно стоит включить в рацион цитрусовые (апельсин, мандарин). Неплохо выпивать свежевыжатые соки из фруктов, смузи из зелени. Кто любит, может также традиционно есть больше чеснока (если употребляем чеснок, то осторожно относимся к параллельному потреблению масла чёрного тмина - может вызвать жжение в горле, лучше выбрать что-то одно).

И помните. Не стоит паниковать при простуде, порой организму необходимо немного поболеть, заботьтесь о нем и старайтесь не простужаться! ❤️
#советы

Мысли Льва Николаевича актуальны всегда. 😉 А лучше вообще не заводить вредные привычки.

Сегодня у нас в тарелке НЕобжаренные НЕсоленые фисташки! Вкуснотища! 😋

Считаем, что для максимальной пользы орешки необходимо кушать в сыром виде, если только вы боитесь микробов можно на 1 минутку орешки положить в уже разогретую духовку, микробы "уйдут"и орешки не успеют обжариться.

Ну и конечно, напоминаем, не забывайте съедать каждый день по небольшой ладошке любых орешков, мы об этом неоднократно на канале упоминали ⚡

А вы любите фисташки? Если да, то ставь ❤ по традиции канала!
#сыроедение

Любовь, Доброта, Забота, Понимание, Уважение, Дружба - эти чувства всегда должны находиться вместе в каждом из нас в гармонии.

Берегите в себе эти чувства и не забывайте к ним обращаться 💚

Мы всë о рецептах, да о здоровье. А сегодня немного поговорим о благотворительности. От слов "благо творить". 🤗

Сегодня прямо с раннего утра админы канала разнесли по лесу 8 кг сырых (необжаренных) семечек по кормушкам на помощь птицам. Также развесили 8 кормушек. Заодно полюбовались природой, наполнились чистым воздухом и прекрасным настроением.

Зимой всем диким живым существам особенно сложно выжить в холод. Всë усугубляется тем, что человек массово вырубает леса, оттесняет природу и кормовой базы становится всë меньше. Всë живое биоразнообразие за последние десятилетия массово исчезает. Поэтому Душа после такого блага (помощи) радуется 💚

А зима всë ещë продолжается! 🥳 Выходим на свежий воздух и наполняемся морозной энергией зимы! ❄ ☃️

На канале мы уже неоднократно говорили о пользах растительных масел для организма. Сегодня хотели бы рассказать о кедровом масле холодного отжима 🤗.

Масло из кедровых орешков достаточно приятное на вкус и сытное. К тому же данное масло является одним из полезнейших масел ☀

Благодаря содержанию обширного витаминного комплекса (витамины A, B, D, E и т.д.) и минералов (магний, йод и пр.) кедровое масло способствует ускорению кожных и клеточных процессов, в связи с этим оно улучшает метаболизм, укрепляет иммунную систему, имеет антисептическое и укрепляющее действие. Помимо того, данное масло рекомендуют людям с хронической усталостью и с болезнями сердца 🙏.

Поэтому, берем на заметку этот чудеснейший продукт! Админы канала, например, его пропивают по 1 с.л. каждый день в течение месяца.
#советы

Охх уж эта свекла!!! 😂 И красива и вкусна! Прекрасного настроения ❤

Очередной красоты в ленту с лесной опушки. 🤗

Ставь ❤, если вместе с нами на этих выходных гуляешь среди деревьев и наполняешься чистым воздухом!

Давно мы на канале не упоминали про травы... А у нас есть, что рассказать ☀

Про великолепные чудодейственные свойства полыни и тысячелистника мы уже рассказывали. Мы еще летом с вами собирали сам тысячелистник. 🤗 Но вот про сборы из этих трав - нет.

Берите на заметку прекрасный противовоспалительный сбор - лист брусники, полынь горькая, цветки тысячелистника! 🌿

Это чудо, а не сбор для подкрепления вашей имунной системы! Особенно хочется отметить быстрое восстановление и снятие острой боли при цистите, уретрите, простатите! В комплексе эти травы снимают воспаления и боль, приводят в баланс все бактерии и грибки.

Как приготовить отвар: травы смешиваем в равной пропорции, заливаем горячей водой и настаиваем в течение часа. Взрослым достаточно раз в день заваривать 2 ст.л. на 400 мл горячей воды. Пить лучше за 15 мин до еды.

Будьте здоровы! Во благо!
#травы

Хорошо сказано 🤗

Будьте счастливы сейчас..

А сегодня у нас на фото трава-целительница, которую можно назвать одной из сильнейших растений, потому что она способна вылечить множество болезней 🔥

Называется это растение - КРАСНАЯ ЩËТКА!

Данную траву применяют:

👉 для поднятия и защиты иммунитета
👉 для повышения умственной и физической работоспособности
👉 при нарушениях менструального цикла и климаксе
👉 при бесплодии (мужском и женском)
👉 для торможения роста и развития раковых клеток и многое многое другое

Красную щетку особенно рекомендуют для восстановления женского здоровья 🤗. Поэтому, берем на заметку!

Отвар готовится легко. 1 ст.л. измельченной травы заливаем 1 стаканом (200 мл) горячей воды, настаиваем на водяной бане 15-20 мин. Как делать водяную баню на канале уже говорилось. Процеживаем и принимаем по 1/3 стакана настоя 3 раза в день во время еды.

Будьте здоровы! Во благо! 
#травы

Даже самые сильные и красивые любят растительное питание 😉. С праздником, Сильные и Красивые! ❤

P.S. Надпись на видео: "Не забывайте есть овощи".

Сегодня день сулит чудеса - небо какое красивое! ❄🌤
Если оглядеться вокруг, то можно увидеть много прекрасного 😉

А на тарелке у нас вкусная, полезная, хрустящая и яркая - в общем сама Царица овощей - редька! 😊

Редька безумно подходит ко вторым блюдам, да и к первым вместо хлеба 🍞заходит на ура! Особенно идеально, если её порезать тоненькими дольками. Да и кстати, редьки полно в магазинах зимой и она достаточно бюджетная.

Не стоит забывать также и о пользе редьки для организма, т.к. этот овощ укрепляет иммунитет, что особенно актуально в период холодов и простуд.

Если вместе с нами обожаешь редьку, то ставь ❤ (сердечко) по традиции канала!
#советы

Прекрасная мысль! Несите в себе Любовь и не забывайте почаще к ней обращаться 🥰

Помните, мы рассказывали на канале про использование растительных средств для мытья волос? 😎 Сегодня расскажем вам ещё об одном таком растит-ом средстве под названием - мыльный корень 🌿 или мыльнянка!

Мыльнянка отлично подходит в качестве ухода за кожей головы, т.к. она обладает способностью восстанавливать жировой баланс головы и справляться с различными кожными заболеваниями.

Раньше отвар из мыльнянки использовался при стирке и для мытья всего тела, т.к. мыльнянка содержит сапонины, пенящиеся в воде.

👉 Отвар для мытья волос готовится просто: 100 г мыльнянки заливаем 1 л воды и кипятим на слабом огне 20 мин, затем добавляем 30 г ромашки или коры дуба (или без них) и оставляем еще на 5 мин. Далее процеживаем отвар и остужаем.

Сразу скажем от себя, что мыльнянка, кажется, мылится значительно слабже, чем мыльные орехи, о которых мы рассказывали ранее. Но несмотря на это, вполне можно использовать данный отвар в качестве средства для восстановления кожи головы и волосяных луковиц.

На здоровье! 💚
#советы

С утра приготовили постные пирожки с капустой на два противеня - горяченькие, сочные и вкусные! 😋

Ингредиенты для теста:
- около 1 кг цельноз-ой пшеничной муки грубого помола
- 2 стакана воды (стакан - 200 мл)
- 3 ст.л. раст. масла
- соль - щепотка
- 1/2 ч.л. пищевой соды
- 1 ст.л. лимонного сока

Для начинки:
- 1/2 качана капусты
- 1 шт. репчатого лука
- 1 шт. моркови
- соль - по вкусу
- раст. масло для жарки
- специи - по вкусу и желанию (кориандр, черный перец)

Приготовление:
1. Для теста. В воду добавляем соду, лимонный сок, соль и раст. масло. Перемешиваем. Затем начинаем добавлять сюда же муку и тщательно перемешиваем, пока не образуется густое тесто для лепки пирожков. Тесто не должно прилипать к рукам.
2. Для начинки. Режем лук и трём на терке морковь. Обжариваем на раст.масле. Затем шинкуем капусту и добавляем к обжарке вместе со специями с небольшим кол-вом воды, ставим на средний огонь и тушим капусту до готовности.
3. Формируем пирожки и пекем при 180 град. примерно около 25-30 мин.
#рецепт

В здоровом теле - здоровый дух! ❄🌲 Пока еще зимушка не везде отступает - закаляемся спортом, свежим воздухом и позитивом!

А вы с нами? Ставь ❤ (сердечко), если да!

Сегодня у нас в тарелке - грецкий орех! Если вы не любите этот орех, значит вам просто не попадал действительно вкусный грецкий орех ☀

Орехи - это здоровье, энергия и бодрость! Напоминаем, что необходимо стараться на ежедневной основе съедать небольшую горсточку орехов, мы неоднократно на канале об этом говорили 🤗

Орехи являются богатым источником клетчатки, витаминов, минералов и ряда биологически активных веществ. На здоровье!
#сыроедение