Планы на выходные 😂

Можно ли сэкономить свой бюджет на продуктах питания, но при этом, что очень важно, не потерять хорошее качество самих продуктов? 

Конечно можно! 😉 Приведем простой пример, как экономить на овощной консервации.

Вместо того, чтобы покупать овощи в банках (и прочих емкостях), можно покупать замороженные овощи. Разъясним в чем экономия на примере горошка..

Возьмем овощной консервированный горошек - стандартный объем банки с горошком составляет 425 мл. Сейчас его минимальная цена (высший сорт) - в районе 60-80 руб. за банку. При этом замороженный горошек стоит от 140 до 180 руб. за 1 кг.

Теперь считаем какова экономия:

Банка горошка составляет 425 мл, из них чистого веса самого гороха всего лишь около 250 г. Т.е. покупая банку горошка вы платите за 250 г чистого веса гороха 60-80 руб. - получается стоимость 1 кг чистого веса гороха составляет 240-320 руб.! При том, что замороженный горошек 1 кг стоит значительно дешевле. 

Тоже самое касается и прочих продуктов! Овощные консервы в банках выходят по цене значительно дороже, чем замороженная овощная продукция: горошек, кукуруза, перец и многое другое!

Более того, горошек в банках на прилавках в основном представлен из России/Беларуси, а замороженный горошек зачастую продается также и из Сербии, Молдовы, Македонии.

Получается, покупая замороженный горошек, качество продукта вырастает, а бюджет при этом экономится. 🔥
#советы

Всех с праздником! ☃️ 🎉

Пусть у каждого будут в достатке ягоды, фрукты, овощи и орехи! Сердце будет наполнено Счастьем, Тело будет Бодрым и Энергичным, Разум - Здравомыслящим, а Душа - безмятежна и полна Добра и Любви! 💚 💚 💚

Встретимся в Новом году! 🍇🍉🥦🍊🍓🥑🍍🍒🥥🍑🍌🥝

Сегодня мы хотели бы рассказать вам об одном чудодейственном средстве - о доске садху. 🔥

Доска с гвоздями - древний инструмент для комплексной проработки тела и духа. 🤗

Польза от доски сатху:
- повышается внимание и концентрация;
- тренируется воля и выносливость;
- уходит усталость и стресс;
- укрепляется иммунитет;
- ускоряется метаболизм;
- улучшается кровообращение и т.д.

Стоит понимать, что к практике гвоздестояния подходят осознанно. Хотите поправить здоровье, улучшить настроение, повысить работоспособность - то можете смело начать практиковать гвоздетерапию.
#советы

Встретили в Интернете такую интересную картинку.. 😉 В здоровом теле - здоровый дух!

А снега намело! ❄ ☃️ Выходим на свежий воздух и наслаждаемся морозом 😉

Сегодня поговорим о ягодах ГОДЖИ 🤗

Данные ягоды еще называют плодом долголетия, т.к. они являются ценным источником 18 аминокислот, витаминов B1, B2, B6, E, C, микроэлементов (селен, цинк, кальций, железо) и других полезных компонентов, которые поддерживают организм. Применяются в традиционной китайской медицине как лекарственное растение, которое повышает здоровье человека уже на протяжении столетий. Плоды очень вкусные и сладковатые.

В целом ягоды годжи:
- улучшают работу иммунной системы;
- помогают лучше справляться со стрессом и усталостью;
- снижают риск развития многих заболеваний;
- препятствуют старению;
- помогают ощутить сытость и снижают аппетит;
- активизируют метаболизм и т.д.

Резюмируя. Хотите чувствовать себя на подъеме жизненных сил? 💃 Тогда самое время задуматься о включении в свой рацион этого супер полезного продукта. 💚

Что удобно, ягоды годжи продаются на различных маркетплейсах, например, ozon, яндекс маркет и т.д.
#сыроедение

И не поспоришь, если работа действительно любимая 😉

Друзья, сезон личи уже открыт! 😎

Личи, похожий на чешую дракона, не только полезен для организма (содержит витамины и минералы), но и достаточно вкусный продукт. 

Сезон личи, например, на Мадагаскаре приходится на декабрь-январь, откуда личи доставляется уже в другие страны, в том числе и в магазины по России, поэтому успеваем наполниться витаминами.

Ставь ❤, если вместе с нами наполняешь свой организм вкусным личи!
#сыроедение

Много нас таких, кто обожает орешки. 😂 Прекрасного настроения и аппетита на растительные продукты!

Никто из нас не хочет заболеть, но, если все же это случилось, лучше быть к этому заранее готовыми. Поэтому этот пост будет о том, как быстрее выздороветь и не пичкать себя разными таблетками. ☺️ 🙏

💥 1. Обязательно пьем масло черного тмина, пока что эффективней этого масла при простудах ничего не встретили. Дополнительно можно чередовать с кедровым маслом.

💥 2. При заложенности носа, делаем соляной раствор (1/2 ч.л. на стакан кипяченной воды, ждем когда остынет) и ополаскиваем им нос при помощи шприца (без иголки).

💥 3. Готовим отвар коры дуба на водяной бане и ополаскиваем им ротовую полость.

💥 4. Три раза в день ножки пропариваем в тазике с очень теплой водой с горчицей.

💥 5. Чаще проветриваем помещение, в котором находимся. Моем полы. Желательно комнату также дезинфицировать при помощи ультрафиолета или озонатора.

💥 6. Пьем больше воды. Дополнительно необходимо приготовить себе травяные отвары, об этом мы ранее уже делали пост.

💥 7. Делаем себе легкие супчики, например, пшенный, перловый и т.д.

💥 8. Стараемся периодически держать во рту гвоздичку. Об этом также делали пост.

💥 9. Дополнительно стоит включить в рацион цитрусовые (апельсин, мандарин). Неплохо выпивать свежевыжатые соки из фруктов, смузи из зелени. Кто любит, может также традиционно есть больше чеснока (если употребляем чеснок, то осторожно относимся к параллельному потреблению масла чёрного тмина - может вызвать жжение в горле, лучше выбрать что-то одно).

И помните. Не стоит паниковать при простуде, порой организму необходимо немного поболеть, заботьтесь о нем и старайтесь не простужаться! ❤️
#советы

Мысли Льва Николаевича актуальны всегда. 😉 А лучше вообще не заводить вредные привычки.

Сегодня у нас в тарелке НЕобжаренные НЕсоленые фисташки! Вкуснотища! 😋

Считаем, что для максимальной пользы орешки необходимо кушать в сыром виде, если только вы боитесь микробов можно на 1 минутку орешки положить в уже разогретую духовку, микробы "уйдут"и орешки не успеют обжариться.

Ну и конечно, напоминаем, не забывайте съедать каждый день по небольшой ладошке любых орешков, мы об этом неоднократно на канале упоминали ⚡

А вы любите фисташки? Если да, то ставь ❤ по традиции канала!
#сыроедение