Forwarded from Гомельские ведомости
ФОТОРЕПОРТАЖ: спартакиада детско-юношеских спортивных школ страны по стрельбе из лука проходит в Гомеле
https://newsgomel.by/news/sport/fotoreportazh-spartakiada-detsko-yunosheskikh-sportivnykh-shkol-strany-po-strelbe-iz-luka-prokhodit-_66686.html
https://newsgomel.by/news/sport/fotoreportazh-spartakiada-detsko-yunosheskikh-sportivnykh-shkol-strany-po-strelbe-iz-luka-prokhodit-_66686.html
"Большой разговор с Президентом" - Лукашенко 9 августа встретится с журналистами и представителями общественности
https://www.belta.by/president/view/bolshoj-razgovor-s-prezidentom-lukashenko-9-avgusta-vstretitsja-s-zhurnalistami-i-predstaviteljami-452625-2021/
https://www.belta.by/president/view/bolshoj-razgovor-s-prezidentom-lukashenko-9-avgusta-vstretitsja-s-zhurnalistami-i-predstaviteljami-452625-2021/
БелТА
"Большой разговор с Президентом" - Лукашенко 9 августа встретится с журналистами и представителями общественности
Транслироваться мероприятие будет в прямом эфире. К разговору планируется пригласить несколько сотен человек.
💥 мы продолжаем делать наш канал лучше вместе с вами. Принимайте участие в опросе!)
Forwarded from VOканал
" На VOканале не хватает постов..."
Anonymous Poll
23%
с новостями культуры
10%
с новостями спорта
10%
про здоровье
23%
про психологию
40%
про интересный досуг
43%
полезные советы
Forwarded from SB.BY Беларусь сегодня
☀ Погода 29 июля
⚡В отдельных районах страны ожидаются сильные ливни и град.
💨 Ветер 4–9 м/с, при грозах порывы до 14 м/с.
⛅ Днем от +24 °С до +29 °С.
⚡В отдельных районах страны ожидаются сильные ливни и град.
💨 Ветер 4–9 м/с, при грозах порывы до 14 м/с.
⛅ Днем от +24 °С до +29 °С.
📌 О важности завтрака знают все. Но очень часто мы просто выпиваем чашку кофе с чем-нибудь и...в путь
📌 Предлагаем вам памятку по приготовлению завтрака:
❗️подумайте о завтраке вечером;
❗️о пользе теплой воды утром знают все
❗️ключевые продукты, которые помогут организму легко начать новый день.
🥣. Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая). Самый полезный выбор. Они должны быть приготовленными на воде или молоке, но без сахара.
🍳Яйца. А также любые блюда из них (омлет, глазунья). Содержат много витаминов и минералов.
🍫Мюсли. В магазинных содержится много сахара, поэтому лучше приготовить самим: запечь в духовке овсянку долгого приготовления, цукаты, орехи, добавив немного меда. Заправлять лучше нежирным йогуртом или молоком.
🥪Цельнозерновой хлеб. Приветствуются любые бутерброды/сэндвичи на основе цельнозернового хлеба без добавления соусов и майонеза. Например — с сыром, красной малосоленой рыбой или ветчиной из индейки.
🥛Молочные продукты. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ, витамином D, калием и кальцием.
❤️Берегите свой организм! Балуйте себя не только вкусным ужином, но и полезным завтраком!
📌 Предлагаем вам памятку по приготовлению завтрака:
❗️подумайте о завтраке вечером;
❗️о пользе теплой воды утром знают все
❗️ключевые продукты, которые помогут организму легко начать новый день.
🥣. Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая). Самый полезный выбор. Они должны быть приготовленными на воде или молоке, но без сахара.
🍳Яйца. А также любые блюда из них (омлет, глазунья). Содержат много витаминов и минералов.
🍫Мюсли. В магазинных содержится много сахара, поэтому лучше приготовить самим: запечь в духовке овсянку долгого приготовления, цукаты, орехи, добавив немного меда. Заправлять лучше нежирным йогуртом или молоком.
🥪Цельнозерновой хлеб. Приветствуются любые бутерброды/сэндвичи на основе цельнозернового хлеба без добавления соусов и майонеза. Например — с сыром, красной малосоленой рыбой или ветчиной из индейки.
🥛Молочные продукты. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ, витамином D, калием и кальцием.
❤️Берегите свой организм! Балуйте себя не только вкусным ужином, но и полезным завтраком!
Летний отдых в оздоровительном лагере ,,Радуга,, СШ √ 59 проходит насыщено ,активно и полезно! Прогулки на свежем воздухе, тематические беседы, игры и экскурсии. ПДД ребята повторяли вместе с представителем детской библиотеки, экскурсия на спасательную станцию ОСВОД сделала день ярким, а главное результативным: малыши посмотрели на работу спасателей, повторили правила безопасного поведения вблизи водоемов. Каждый день с пользой!